7/26/2019 Rasul Efecte Si Beneficii 1

1/2

Virtutile curative ale rsului

Din punct de vedere medical rsul, (de 3 8 minute) joaca un rolimportant n ameliorarea i chiar vindecarea bolilor: mbuntetestarea psihica, reduce consecinele stresului, produce endo!ne"#ndor!nele, cunoscute i sub numele de $moleculele %ericirii& suntsubstane chimice de alinare a durerii, create de ctre or'anism nurma dansului, seului, muicii plcute, mncrii condimentate"#ndor!nele ajuta creierul s i'nore durerea" *n testele elaborate dectre cercettori, s+a dovedit c reistenta participanilor la durerecreste dup o porie buna de rs"

ai mult dect att, cercetrile preentate la con%erina de -iolo'ie#perimentala din .naheim /010, arata c rsul are aceleai bene!cii

asupra sntii ca i eerciiile !ice (sursa: 2cienti!c .mericanind)" sul stimulea sistemul imunitar al or'anismului, stimulearespiraia prin micrile accentuate ale musculaturii abdominale i alemuchiului dia%ra'mei, producnd un masaj intern cu bene!cii directeasupra circulaiei san'uine i asupra creterii concentraiei de oi'endin sn'e"

Din punct de vedere spiritual, rsul este o eperiena eliberatoare".tunci cnd rdem, trecutul i viitorul se estompea i nu mai eista

dect preentul" .ceasta este cea mai scurta cale ctre a atin'eautenticitatea iar de la a ! autentic pana la a ! %ericit nu mai estedect un pas"

4ti'ul momentelor n care rdem mpreuna cu partenerul nu constanumai n relaarea situaiilor ncordate i ct mai ales n invitarea!ecrui membru al cuplului sa adere la un alt mod de a priviprovocrile ilnice att n relaie ct i n viata de i cu i" 4a i nterapie, a aplica noi metode i tehnici ce 'arantea detensionarea

con5ictului, nu nseamn a reolva problema" 4ti'ul unor ast%el demomente n care ne amuam chiar i de lucruri mici, consta ndeclanarea procesului intern de optimiare a modului de a privirelaiile i viata n 'eneral" 4u ct mai multe momente de destinderei amuament, cu att mai preenta este starea de $bine& n viata decuplu" 6lacndu+se ast%el mai mult pe ei nii, avnd un simt crescutal stimei de sine, partenerii devin mult mai 5eibili, mai spontani i

7/26/2019 Rasul Efecte Si Beneficii 1

2/2

reuesc s treac mai uor peste strile de ncordare i de nervi" 7relaie de cuplu n care se rde, este o relaie sntoasa"

4el mai important mecanism social care 'enerea coeiune de 'rupeste rsul intru+ct este direct raportat la con%ortul psihic i

securitatea pe care o persoana le simte n urma apartenenei la un'rup" Din aceasta perspectiva, din punct de vedere psiholo'ic,preenta rsului semnaliea acceptul 'rupului i interaciuneapoitiva a membrilor acestuia" u mai este un mister %aptul ca rsuleste conta'ios iar n 'rup se rde cel mai bine"

De ce ne apropiem mai uor unii de alii atunci cnd radem9 asul$deschide& %oarte mult oamenii, le con%er naturalee i jovialitate".ici intervine comunicarea incontienta" iecare dintre noi l percepe

pe celalalt prin prisma unei serii de mesaje i semnale receptate lanivel contient dar i la nivel incontient" 2untem atrai de un anumit'rup sau de anumite persoane aparent ineplicabil nsa aceastaatracie este doar inter%aa unui proces comple care se ntmpla ncreierul nostru" 7 persoana vesela i amuanta ne va induce o starede bine pentru c ne va crea contetul sa !m noi nine naturali iautentici la rndul nostru" 7amenii care rd bine mpreuna, muncescbine mpreuna, creea %rumos mpreuna, sunt mai sntoi i plini devitalitate" 2a nu uitam %aptul ca nu ncetam sa rdem pentru c

mbtrnim ct mai ales ajun'em s mbtrnim pentru c am ncetatsa rde