8/7/2019 PSIHOLOGIE - Efectele culorilor asupra fiintei umane

1/3

PSIHOLOGIE

ROU - Vitalitate, curaj,ncredere in sine

E potrivit atunci cand trebuie sa facifa unei zile solicitante sau cnd tesimi sectuit de energie sau lipsit devlag. Roul energizeaz la toatenivelele. Ne conecteaza cu corpulnostru. Orice lucru care trebuienceput are nevoie de vitalitatearoului.Trsturi de personalitate: curajos,ncreztor, umanist, plin de voin,spontan, onest, extrovert.

Are drept efect stimularea neuronilor, a glandelor endocrine i a nervilor senzoriali. Cretecirculaia sngelui, are efecte subtile, dar intense n ceea ce privete guvernarea funciilorcreierului, a sistemului nervos i a multor procese fiziologice i biochimice. Datorit efectelorsale inviortoare, pentru uzul terapeutic general sunt recomandate doze moderate de rounsoite de albastru i verde. Aplicarea luminii roii, monocromatice, grbete cicatrizarea ivindecarea esutului.

ORANJ - Fericire, ncredere, resurse sporiteAduce bucurie zilelor noastre i crete pofta de via.Oranjul este cel mai bun stimulentemoional. Ne conecteaz cu simurile noastre, ne ajut s ndeprtm inhibiiile i ne faceindependeni i sociabili.

Trsturi de personalitate: entuziast, fericit, sociabil, energic, sportiv, constructiv.Efectul su pozitiv principal const n creterea imunitii corpului (creterea rezistenei fa deinfecii). Cel mai mult este utilizat n vindecarea spasmelor i a rigiditii. De asemenea joacun rol important n creterea ratei metabolismului, n fortifierea plmnilor, a splinei i apancreasului. Crete pulsul, dar menine normal tensiunea. Din punct de vedere psihologic,oranjul este utilizat pentru inducerea entuziasmului.

GALBEN - ntelepciune, claritate, stim de sineNe ofer claritate n gndire, crete contiina de sine, stimuleaz interesul i curiozitatea.Galbenul e legat de abilitatea de a percepe i a inelege. Ne conecteaz cu mentalul nostru.Trsturi de personalitate: sim al umorului, optimist, ncrezator, practic, intelectual.

Ajut mecanismul motor al corpului. El fortific musculatura i faciliteaz funciile digestive. Uzulsu prelungit duce, ns, la aciditate, colici sau hemoroizi. Absorbia n exces de radiaii galbenepoate da palpitaii i delir. Utilizarea acestei culori e nsoit de o cretere general a inteligeneii claritii mentale.

VERDE - Echilibru, dragoste, autocontrolAjut la relaxarea muchilor, nervilor i a gndurilor. Ne cur i echilibreaz energetic,oferindu-ne un sentiment de rennoire, pace i armonie. Ne conecteaz la dragosteanecondiionat i ne echilibreaz ntreaga fiin.Trsturi de personalitate: ntelegtor, autocontrolat, adaptabil, simpatetic, milos, generos,iubitor de natur, romantic.

Determin dilatarea arteriala. Absorbia sa excesiv are efecte dunatoare asupra esutuluimuscular i a glandei pituitare. Din punct de vedere psihologic, verdele are un impact pozitiv,inducnd gndirea pozitiv. De aceea, este prescris n managementul stresului.

ALBASTRU - Cunoatere, sntate, capacitate de decizie

8/7/2019 PSIHOLOGIE - Efectele culorilor asupra fiintei umane

2/3

Este o culoare relaxant mental, avnd un efect de linitire asupra sistemului nervos. Este idealpentru problemele de somn, copiii hiperactivi, etc. Ne conecteaz la gndirea holistic, dndu-ne ntelepciune i claritate, mbuntind comunicarea i vorbirea.Trsturi de personalitate: loial, diplomat, afectuos, inventiv, prudent.Crete rata reaciilor metabolice i e folosit adesea n vindecarea rnilor. Asigur un efect delinitire mental, sprijinind ns starea de contien atunci cnd este utilizat n practicilemeditative.

INDIGO - Intuiie, misticism, nelegereEnergia indigo ne conecteaz cu incontientul nostru, oferindu-ne experiena de a fi o parte dinntregul univers. ntrete intuiia, imaginaia, puterea psihic, crete activitatea de visare.Trsturi de personalitate: nenfricat, intuitiv, practic, idealistic, nelept, vindector.Relaxeaz i ncetinete activitatea sistemelor neuro-muscular, cardiovascular i limfatic.

VIOLET - Frumusee, creativitate, inspiratieNe purific gndurile i sentimentele, oferindu-ne inspiraie. Ne conecteaz cu sinele spiritualdndu-ne ntelepciune i putere interioar. Crete talentul artistic i creativitatea.Trsturi de personalitate: leader, bun si corect, umanitar, sim al autosacrificiului, vizionar,creativ, puternic mental.Utilizat cu succes n meninerea nivelului concentraiei de potasiu din corp. Anumite radiaii (cuo frecven nalt) ale acestei culori inhib formarea tumorilor. De asemenea, ine sub controlapetitul.

CromoterapiaTrim ntr-o lume n care culoarea ne domin viaa, nconjurndu-ne oriunde ne-am afla.Aceast planet minunat nu conine toate culorile minunate ale curcubeului fr un motiv binentemeiat. Nimic de pe pmnt nu este rodul ntmplrii i tot ce este natural are un scop.Culoarea nu face excepie de la asta. Tot ceea ce trebuie s facem este s devenim maicontieni fa de culoare i fa de modul n care ea acioneaz asupra noastr. Data viitoarecnd suntei ntr-un restaurant, privii decorul. Culorile sunt strlucitoare i distractive. Credei

c designerii au ales aceste culori doar pentru ca dvs. s v simii fericit ct suntei acolo? Nunumai c doresc asta, dar ei tiu n plus c toate culorile luminoase ca roul, portocaliul,galbenul stimuleaz sistemul nervos i cresc apetitul. V aducei aminte de momentele nsoriteale verii cnd stteai la plaj dup cum v-a recomandat doctorul sau poate bunica cunelepciunea ei btrneasc? Nu att bronzul obinut conteaz, ct absorbia culorilor dinrazele de soare de ctre organism. Cunoatei sentimentul de melancolie care ne cuprindeuneori toamna i c motivele acesteia trebuie cutate n zona lipsei de lumina solar i aculorilor deschise? Toate aceste idei se asociaz cu un vechi principiu, numit "terapia princuloare".Vechii egipteni, chinezi i indieni credeau n cromoterapie. Egiptenii se scldau i beau ap"terapeutic" expus ndelung la razele soarelui ntr-un recipient din sticl pictat. Chinezii

recurgeau la colorarea feei pentru stabilirea diagnosticului. Medicina ayurvedic, originar dinIndia, considera ca chakrele (un fel de plexuri nervoase localizate la diferite niveluri ale corpului)acioneaz ca prisme, rednd i amplificnd culorile care ne nconjoar. n zilele noastre,cercettorii recunosc c ntr-adevr culorile au efecte puternice asupra psihicului uman, iar prinintermediul psihicului asupra dispoziiei i sntii.Rou - Chakra rdcin;Oranj - Chakra splinei;Galben - Chakra plexului solar;Verde - Chakra inimii;Albastru - Chakra gtului;Indigo - Chakra celui de-al treileaochi;Violet - Chakra cretetului.Conform filosofiei asiatice, n corp exist 7 centre de energie (chakre - chakra este cuvntulsanscrit "roti"). Acestea sunt ca nite spirale de energie, fiecare fiind legat de celelalte. Dac ipoi imagina chakrele ca un set de rotie, ele ar fi ca rotiele dintr-un ceas: fiecare trebuie s semite lin i cu o vitez constant pentru ca ceasul s funcioneze corect. La fel, starea debunstare, de sntate a fiinei umane, este atins atunci cnd se atinge un echilibru al acestorenergii. Cromoterapia poate ajuta la reechilibrarea acestor "rotie" prin utilizarea culoriloradecvate (fiecare din culorile spectrului solar este lumina pur care are o anumit lungime de

8/7/2019 PSIHOLOGIE - Efectele culorilor asupra fiintei umane

3/3

und, astfel nct fiecare culoare are energia sa proprie. Energia asociat fiecreia din culorilespectrului solar rezoneaz cu energia cteunei chakre a corpului).Cromoterapia se bazeaz pe faptul c funciile psihologice rspund la diverse culori. Cum sentmpl aceasta exact ? Glandele pineale (ataate creierului) controleaz ritmul zilnic al vieii.Cnd lumina ptrunde n ochii notri (piele), ea traverseaza ci neurologice spre aceste glandepineale. Diferitele culori (date de lungimile de und i frecvenele diferite) sunt conectate cu ariianume ale corpului nostru i au efecte diverse asupra funciilor fizice i psihice. Exemplul datmai sus cu utilizarea galbenului, roului i portocaliului n fast-food-uri este doar una din

modalitile n care acest principiu lucreaz.Dei nu suntem constieni de asta, ochii i corpul nostru se adapteaz constant la lungimile deund ale luminii care ne nconjoar. Prima noastr experien colorat este nc din perioadaintrauterin, cnd eram nconjurai de un roz protector i confortabil. Apoi, n experienelecopilriei, asociem cu culori primele noastre procese de nvare. Pe msur ce devenimmaturi, atam diverse sentimente, amintiri i nelesuri anumitor culori, iar acestea pot deveniscenarii n subcontientul nostru. Putem construi apoi prejudeci legate de culori care ne facfericii, triti sau au o conotaie amenintoare pentru noi.

Exist numeroase modaliti de utilizare terapeutic a culorilor, ns le vom meniona doarpe cele mai populare: utilizarea vestimentaiei colorate, apa solarizat, expunerea la luminacolorat, meditaia asupra culorilor, respirarea culorilor.

Cromoterapiapoate fi util pentru orice fel de problem, fie ea fizic, mental, spiritual,emoional sau pur i simplu pentru relaxare.Culoarea poate fi folosit pentru echilibrareaenergiilor din corpul nostru i evitarea posibilelor probleme. Ea poate fi un catalizator alproceselor de vindecare. Trebuie reinut ns c nicio terapie complementar nu trebuieconsiderat ca o alternativ la sfatul medical profesionist. Cromoterapia poate fi utilizat nsiguran pe lng orice alt tratament medical sau terapie ortodox.

Baia de culori (exerciiu cromoterapeutic):Aaz-te ntr-un loc comod i asigur-te cnimic nu te poate deranja. S ne reamintim ordinea culorilor din spectrul solar :

R = rou O = oranj G = galben V = verde A = albastru I = indigo V = violetVom nchide ochii i ne vom imagina pe rnd fiecare din aceste culori, n ordinea expus,

bucurndu-ne de modul plcut n care fiecare ne invadeaz cmpul vizual i organismul. Vomzbovi asupra fiecrei culori pn cnd vom simi c ne-am umplut de ea. Dac simim catenia noastr se deplaseaz n alt parte, o vom readuce calm napoi spre exerciiu .R S ncepem cu culoarea roie. Roul unui mr, al unui mac nflorit. Culoarearoie i va umple ntreg cmpul vizual.O Culoarea oranj. Radioas, dinamic. E culoarea unei portocale rotunde iaromate. Dac simi c atenia ta se disperseaz, ndreapt-o fr efort spreculoarea oranj.G Galbenul. Galbenul luminos. Galben ca soarele. Simi cldura soarelui n plexultu solar. Plexul tu solar e cald, o cldur plcut. E o fntn cald. Permite ca

aceast cldura s i invadeze trupul, ndeosebi acele pri ale corpului tu careau nevoie de ea.V Verdele. Verdele e o lunc uria n soare. E iarba nalt i frunziul copaculuitu preferat.A Albastrul. Albastrul intens, minunatul albastru. E apa ntins, cald i calmcare scald trmurile tropicale .I Indigoul. Culoarea experienelor mistice.V Violetul. Violetul armonios. Odat cu culoarea violet ptrunzi n cea maiprofund stare de relaxare.Rmi o clip cu toate aceste senzaii plcute, care se afl acum n corpul tu, simte-le iapreciaz-le. Cnd vei deschide ochii, mintea ta va fi mai clar, mai odihnit, mai relaxat, iar tuvei fi gata s faci fa problemelor din ziua respectiv.