Program Corectional Al Relatiilor Parinti-Adolescenti (1)
-
Upload
alex-balan -
Category
Documents
-
view
36 -
download
0
description
Transcript of Program Corectional Al Relatiilor Parinti-Adolescenti (1)
Ministerul Educației al Republicii Moldova
Universitatea de Stat ” Alecu Russo”, Bălți
Facultatea de Ştiinţe ale Educaţiei, Psihologie şi Arte
Specialitatea Psihologie
Program
Psihocorecțional
Psihocorijarea relațiilor interfamiliale
Elaborat: Alexandru Balan,
.
Bălţi-2015
Tema:. Psihocorijarea relațiilor interfamiliale, relațiile dintre părinți și copii;
Scopul: -dezvoltarea la părinţi a abilităţilor de a interacţiona şi empatiza cu proprii copii;
Forma: terapie de grup;
Grupul: format din membrii familiei; ( de asemenea am putea lucra cu un grup omogen
de 10-12 membri, parinți-copii);
Un set de recomandări orientat spre optimizarea relaţiilor copii-părinţi
1. Intercomunicarea va fi mult mai eficientă dacă adultul va ocupa poziţia „alături de
adolescent".
2. Relaţiile de colaborare trebuie să predomine în familie, deoarece ele înlesnesc formarea
sistemului de reprezentări şi comportamentul sociocentric al părinţilor şi
al adolescenţilor. E necesar să aplicăm consecvent în activitatea şi viaţa familiei formulele
de tipul: „Noi facem", „Noi decidem", „Noi dorim", „Noi aşteptăm", „Noi realizăm", „Noi
credem", „Noi tindem", „Noi continuăm", „Noi ambii nu avem dreptate", „Noi planificăm"
etc.
3. În intensificarea autocontrolului şi combaterea fermă a emoţiilor şi sentimentelor astenice
cu caracter distructiv (în primul rînd, eliminarea sau transformarea celor mai periculoase
emoţii: invidia, răzbunarea şi gelozia) s-au dovedit a fi eficiente următoarele remedii:
a) afirmaţiile pozitive (autosugestiile) de tipul: „Eu sînt bun, calm,
obiectiv", „Eu mă respect, fiindcă nu doresc să fac nimănui nici un rău",
„Eu vreau ca toţi să fie fericiţi", „Eu sînt mărinimos", „Eu sînt atent",
„Eu sînt în stare să fac multe lucruri bune", „Consider răzbunarea
drept act impulsiv, negîndit şi nu răspund la el", „Nu sînt gelos(-oasă),
deoarece prietenul meu este generos, înţelept şi confirmă aceasta numai
prin fapte frumoase" etc.;
b) dezvoltarea capacităţii de control şi autocontrol prin însuşirea
exerciţiului „stop-acţiune", ce constă în „stoparea mintală" a lanţului de
evenimente, acţiuni în corelaţie cu sine, estimarea lor minuţioasă prin
intermediul autochestionării (adică ne punem singuri un şir de întrebări)
de tipul: „Ce faci?", „Cum faci?", „De ce?", „Faci bine?", „Eşti
satisfăcut?", „Cum reacţionează cei din jurul tău?", „Nu ţi-e ruşine
pentru vorbele sau faptele tale?", "Cum ar proceda o altă persoană în
locul tău?", „Ce simte partenerul?” etc.;
2
c) formarea capacităţii de a te privi de la o parte, „cu ochi străini", în
scopul autodeterminării în acţiuni şi comportament.
4. Însuşirea căilor psihofiziologice de canalizare a stării de tensionare afectivă prin
intermediul culturii fizice (antrenamentului fizic): alergări uşoare, plimbări, jocuri în
grup sau în perechi: ping-pong, fotbal, volei etc.
Este necesar să ştim că mişcarea, activitatea fizică nu numai că este fundamentul sănătăţii
somatice, ci şi contribuie la relaxarea emoţională. Sub influenţa exerciţiilor fizice şi mişcării
active se produce în creier o anumită cantitate de substanţă ce acţionează asupra tonusului vital,
făcîndu-ne calmi, vioi, energici, rezistenţi, şi, prin urmare, canalizîndu-ne iritarea. Totodată,
trebuie să reţinem că iritarea nu poate fi depăşită doar prin intermediul autoreglării fiziologice,
cum cred acei care îşi concentrează forţele asupra perfecţionării fizice.
5. Cultivarea sentimentului de empatie, orientat spre formarea unui climat familial
cordial, binevoitor şi stabil.
6. Studierea literaturii de specialitate pentru acumularea cunoştinţelor respective.
7. Organizarea raţională şi interesantă a vieţii de familie, ce include următoarele exigenţe
(foarte concis):
· stima şi ajutorul reciproc;
· repartizarea obligaţiunilor (ţinînd cont de starea sănătăţii, vîrstă, gen, ocupaţii,
interese şi aspiraţii ale membrilor familiei);
· organizarea sărbătorilor, călătoriilor cu familia (în sînul naturii, la teatru,
expoziţii etc.).
· relaxarea emoţională prin intermediul exteriorizării emoţiilor şi sentimentelor
stenice (zâmbet, bucurie, umor, veselie etc.) în baza procedeelor cunoscute:
glume, bancuri, scamatorii (uneori), diminuări sau exagerări intenţionate;
· formarea atitudinii pozitive faţă de viaţă.
8. Diferenţierea situaţiei de conflict, ce constă în necoordonarea sau necoincidenţa
intereselor, de conflictul propriu-zis, care conţine reproşuri, ofense, ceartă etc.
9. Cunoaşterea şi conştientizarea structurii şi mecanismului de declanşare a conflictelor.
10. De reţinut că iniţiatorul concilierii este persoana care posedă bărbăţie şi curaj şi acela la
care sistemul reprezentări sociocentrice deja funcţionează, exteriorizîndu-se într-un
comportament sociocentric, constructiv, socio-afectiv.
11. Dezvăţaţi-vă să „căutaţi" vinovatul în situaţiile dificile, de intercomunicare şi în alte
acţiuni şi evenimente familiale.
12. Concilierea poate avea loc pe două căi:
a) directă - presupune o discuţie deschisă, sinceră;
3
b) indirectă - prin utilizarea diverselor pretexte (întrebări cu caracter practic,
invitaţie).
13. De reţinut că egalitatea în familie este întotdeauna relativă, deoarece omul este o fiinţă
biopsihosocială, cu particularităţi respective, care-i centrează funcţiile şi activitatea.
Căminul familial şi colaborarea adevărată se poate realiza numai datorită eforturilor
tuturor membrilor familiei.
14. Evitarea diferitelor structuri de gîndire distorsionată, privitoare la exercitarea rolului de
părinte de tipul: „totul sau nimic", cînd lucrurile sunt văzute în categoria „alb-negru".
Dacă scopul acţiunii nu este atins în totalitate, există tendinţa de a considera acţiunea
unui eşec total.
15. Evitarea generalizărilor exagerate: tendinţa de a vedea un singur eveniment negativ ca
fiind reprezentativ pentru întreg comportamentul individului.
16. Accentuarea elementelor pozitive, evitînd subestimarea individului şi a
comportamentului acestuia.
17. Evitarea „salturilor" directe spre concluzii, evitarea interpretărilor negative, chiar dacă
nu există fapte sigure care să susţină convingător o anumită concluzie sau decizie.
18. Evitarea etichetării şi etichetării eronate, care este o formă extremă de generalizări
exagerate. În locul explicaţiei propriei erori se ataşează o etichetă negativa de tipul: „Sînt
un ratat", „Sînt un fricos", „Sînt un învins" etc.
19. Este necesar ca şi părinţii, şi adolescenţii să reţina:
· comportamentul este orientat spre un scop, este motivat şi trebuie să fie înţeles
în contextul său social;
· apartenenţa la grupurile sociale este o necesitate a individului, atît a
adolescenţilor, cît şi a părinţilor, care trebuie să fie respectată;
· adolescenţii îşi dezvoltă un plan al vieţii care ghidează deciziile lor
comportamentale şi care deseori nu corespunde cu viziunea părinţilor.
20. De reţinut: comportamentul negativ şi conflictele pot fi manipulate mai eficient discutînd
problema, ceea ce presupune familiarizarea adolescenţilor şi părinţilor cu un ansamblu de
cunoştinţe ce vizează cultura intercomunicării.
Analiza relaţiilor adolescenţi-părinţi au permis depistarea a trei aspecte importante ce trebuie
reţinute:
a) atît părinţii, cît şi adolescenţii nu posedă cultura discuţiei şi nu delimitează
hotarul dintre discuţie şi ceartă;
b) fiecare parte se consideră nevinovată în declanşarea conflictului;
4
c) la baza conflictelor familiale se observă unul şi acelaşi mecanism, pe care l-am
numit generalizarea şi reactualizarea trecutului, care nu este conştientizat la timp
de ambele părţi.
Primul aspect ne obligă să diferenţiem discuţia de ceartă.
Discuţia este un schimb reciproc constructiv de informaţii, impresii, opinii, aprecieri critice,
propuneri orientate spre realizarea unui scop.
Deci, discuţia vizează procedeele de atingere a unui scop comun pentru părinţi şi adolescenţi,
constituind un detaliu al intercomunicării. Este o modalitate eficientă de a influenţa gîndurile,
atitudinile şi conduita partenerilor.
Cearta constituie o ciocnire a scopurilor, intereselor, valorilor şi calităţilor unor persoane.
Discuţia evită aprecierile negative, pe cînd cearta presupune acuzarea, desconsiderarea şi chiar
înjosirea persoanei.
Cultivarea abilităţilor şi deprinderilor de comunicare începe în familie. Analiza unor discuţii
înregistrate ne demonstrează că schimbul reciproc de opinii şi convingeri se desfăşoară într-o
formă amabilă, chiar şi în cazul prezenţei controverselor. Cearta denotă o contestare a motivelor,
scopurilor, valorilor partenerului, în situaţiile tensionate, însoţite de izbucniri ale emoţiilor
egocentrice, oamenii îşi concentrează atenţia asupra lor, uitînd de partener. Nici părinţii şi nici
adolescenţii, în astfel de situaţii, nu fac excepţii.
În situaţiile conflictuale ambele părţi se gîndesc numai la sine, ţin cont doar de propriile
dificultăţi, nu iau în seamă starea şi emoţiile partenerului.
Adulţii (pedagogii şi părinţii) trebuie să ţină minte că forma, stilul şi conţinutul raporturilor
familiale determină formarea unor trăsături de caracter la copii.
Cercetările efectuate, sinteza observaţiilor permite să menţionăm că atît părinţii, cît şi
adolescenţii percep acut necesitatea de a cunoaşte arta comunicării, de a se antrena în dialoguri
şi discuţii.
Ambele părţi înţeleg că:
- capacitatea de a se menţine în limitele discuţiei nu poate substitui structura complexă a
culturii comunicării şi că adevărata artă psihologică a intercomunicării presupune
susţinerea partenerului în vederea respectării acestor limite;
- spiritul de observaţie, atenţia, reţinerea şi tactul reprezintă calităţile umane ce determină
eficienţa şi controlul comunicării, constituind şi baza psihoprofilaxiei conflictelor;
- este necesar de conştientizat mecanismul conflictului în scopul dirijării lui (evitării,
soluţionării şi transformării caracterului distructiv al acestuia în unul constructiv);
- simetria relaţiilor interpersonale diminuează simţitor capacitatea partenerilor de a
asculta, de a se auzi şi de a se înţelege reciproc;
5
- procedeul cedărilor se bazează pe un sistem de imagini monocentrice şi nu duce la
rezultate stabile, fiindcă partea care cedează consideră că a făcut totul pentru a evita
conflictul şi nu învaţă a înţelege partenerul, iar partea care se foloseşte de cedare se
obişnuieşte a ţine cont numai de emoţiile şi sentimentele proprii;
- relaţiile afective, mecanismul şi scenariul situaţiilor conflictuale se repetă şi se
consolidează pe parcursul anilor.
Aşadar, părinţii şi adolescenţii obţin rezultate pozitive în cultura comunicării numai dacă
înţeleg şi conştientizează necesitatea de a refuza elementele, mecanismul şi scenariul
conflictelor, de a cunoaşte şi a practica un nou stil de comunicare, bazat pe stimă reciprocă şi
empatie.
De asemenea, se propune următorul plan de activități cu părinții, care de obicei , caracterizează
relațiile lor cu copiii- preadolescenți/adolescent ca fiind conflictuale, ceea ce de fapt reiese din
particularitățile de vîrstă și individuale.
PROIECT DE ACTIVITATE
TEMA: „REZOLVAREA CONFLICTELOR!”
SCOPUL: -dezvoltarea la părinţi a abilităţilor de a interacţiona şi empatiza cu proprii copii.
- Colaborarea permanentă şi armonioasă între familie- şcoală – comunitate ;
- Cunoaşterea necesităţilor şi intereselor copiilor , a tehnicii aplicării metodelor educative ;
GRUP-ŢINTĂ: 22 de parinti ;
TIMP ALOCAT: 1-2 luni. Vor fi incluse atât cursuri teoretice cât şi activităţi aplicative ;
METODE: Prezentare,joc de rol, studiu de caz, Team building, Braimstorming ,Dialogul ,
Conversatia;
6
MIJLOACE:flip-chart, markere, retroproiector, coli A4, cartonase colorate, creioane colorate,
fise specifice, Suport curs, laptop
CONTINUT:
LISTA DE ACTIVITĂŢI:
I.Principiile crearii relatiilor de succes.
II. Rolul conflictului.
III. Medierea ca strategie pozitiva de rezolvare a conflictelor.
IV.Cum, cât şi când să ne ajutăm copiii.
V.Analiza rezultatelor activităţilor. Evaluarea cursului.
AGENDA ATELIERULUI
CURS FORMARE
TEHNICI DE SOLUTIONARE SI MEDIERE A CONFLICTELOR
ORA INTALNIREA I INTALNIREA II INTALNIREA III
10:0
0
Sesiunea 1:
Introducere
Comunicarea continutului
cursului
Asteptari
Sesiunea 4:
Prevenirea si controlul
conflictelor
-metode de prevenire , control
in ceea ce priveste
managementul stressului de
iesire din cercuri vicioase
Sesiunea 7
Managementul
stressului
11:0 Sesiunea 2: Sesiunea 5: Sesiunea 8
7
0 Dezvoltarea abilitatilor de
comunicare
Definirea conflictului
Mecanisme si tipuri de
conflicte
Managementul conflictelor
Motivarea si implicarea
personalului
-identificarea factorilor de
motivare
-cresterea stimei de sine
Caracteristici ale
medierii
Medierea prin egali
Limitele medierii
Rolul emotiilor in
mediere
13:0
0
Pauza de cafea 15 minute Pauza de cafea 15 minute Pauza de cafea 15
minute
Sesiunea 3:
Etapele de evolutie ale unui
conflict
Modalitati de mediere a
conflictelor organizationale
Sesiunea 6:
Managementul stressului
--modalitati de eliminare a
stressului
Sesiunea 9
Responsabilitate
Motivatia in mediere
Comportamentul
mediatorului fata de
conflict
Competenta de a
media conflicte
15:0
0
Evaluare Evaluare Evaluare
ACTIVITATEA 1
SESIUNEA 1: DESCHIDEREA ATELIERULUI
OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea sa:
8
1. Listeze cel putin patru dintre regulile acceptate de grup pentru desfasurarea optima a
atelierului
2. Descrie ce ar dori sa invete in timpul acestui modul
3. Isi reconsidere asteptarile pe baza obiectivelor propuse
4. Isi evalueze cunostintele despre managementul conflictului
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Introducere Spargerea ghetii
Pe ecusonul
primit, fiecare îşi
scrie numele şi
desenează ceva
care să-l
reprezinte pozitiv.
Fiecare îşi pune
ecusonul şi
explică ce
reprezintă
simbolul său.
20 minute Flipchart,coli,markere
Pixuri
Ecusoane
Laptop,ecran si
retroproiector
Regulile grupului
Asteptari participanti Lucru individual 15 minute Cartonase colorate
Scopul si obiectivele
atelierului
Prezentare
Discutie facilitata
10 minute Material vizual
Scopul si obiectivele
atelierului
Material participanti
Scopul si obiectivele
9
atelierului
Agenda atelierului
Pretestare Lucrul individual
chestionar
15 minute Material participanti
Pre-test
Material formator
Cheia de rezolvare a
testului
SESIUNEA 2:
OBIECTIVE: La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea sa:
1.Sa defineasca conflictul
2.Sa identifice mecanisme si tipuri de conflicte organizationale
3.Sa defineasca managementul conflictelor
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Dezvoltarea
abilitatilor de
comunicare
Lucrul individual
Comunicarea
Jocul de rol
30 minute Markere
Flp-chart, coli scotch
Mecanisme si tipuri Brainstorming 30 minute Laptop,
retroproiector, flip-
10
de conflicte chart, coli,markere
Identificarea tipurilor
de conflicte
Distorsionarea
informatiei (perceptia
pe baza unei
fotografii, o situatie
data cum ar face
fata )
30 minute Laptop,
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Mecanisme si tipuri
de conflicte
Definirea conflictului
organizational
Managementul
conflictului(moduri
de gestionare a
conflictelor)
Dialogul
Studiul de caz
30 minute Laptop,
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
SESIUNEA 3
OBIECTIVE: La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea :
1.Sa defineasca etapele unui conflict
11
2.Sa identifice modalitatile de mediere ale unui conflict organizational benefic atat pentru
profesori cat si pentru elevi
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Etapele de mediere
ale unui conflict
Anticipare
Lucrul individual
Lucru in
echipa(2cursanti)
Negocierea
Prezentarea unei
teme din mai multe
se va alege una
singura si se va
negocia asupra
acesteia, apoi se va
dezbate de grupul
mare
50 minute
Laptop,
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Coli colorate, scotch
Diferente de opinii
Discutii
Dispute
Conflict
Modalitati de
mediere a
conflictelor
Jocul de rol
Se prezintă o situatie
data si cei care
trebuiau sa il ajute in
solutionarea
problemei nu se arata
dispusi si cealalta
grupa este foarte
abordabila
50 minute Laptop,
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Suport curs
Evaluarea activitatii discutii cu privire la
ceea ce s-a învãtat în
aceastã zi, întrebând
participantii în ce
mãsurã au beneficiat
de pe urma
continutului, ce le-a
„Eu si ceilalti ”(fisa)
12
plãcut
în privinta stilului de
lucru si al formatului
cursului de formare,
si ce considerã ei cã
ar fi fãcut în mod
diferit.
ACTIVITATEA 2
SESIUNEA 4
OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea :
1. Sa identifice modalitatile de rezolvare a conflictelor
2. sa gaseasca posibile solutii in ceea ce priveste aplanarea conflictelor in scoala
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Metode de rezolvare
a conflictelor
Brainstorming 40 minute Laptop,
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Suport curs
Pasi in medierea
conflictelor
Activitate Joc de
rol(1+5) cinci
cursanti lucreaza la o
problema si unul care
este pasiv priveste Laptop,
13
cum decurg lucrurile,
la sfarsit acesta
expune punctul sau
de vedere si ceilalti
comenteaza despre
atitudinea fiecaruia
in ceea ce priveste
indeplinirea sarcinii )
50 minute
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Suport curs
Generarea unor
posibile solutii in
rezolvarea
conflictelor
SESIUNEA 5
OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea :
1.Sa gaseasca metodele necesare controlului si gestionarii conflictelor organizationale
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Modalitati de
identificare si
gestionare a
conflictelor
organizationale
Joc de rol
Cursantii vor primii
niste jetoane in care
sunt niste meserii
aleatoriu alese
profesor/elev;
medic/pacient;etc si
vor trebui sa
identifice tipuri de
conflicte care pot
apare intre aceste 2
persoane vor exprima
punctul de vedere de
la flip chart- fiecare
50 minute Laptop,
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Suport curs
14
grupa prin liderul sau
SESIUNEA 6
OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:
1. Sa gaseasca modalitatile prin care sa stimuleze implicarea elevilor in activitati atractive
2.Sa identifice in partenerii lor ,elevii, modurile de crestere a stimei de sine in randul elevilor
in vederea stimularii acestora in folosul scolii
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Motivarea si
implicarea
personalului
Exercitii de echipa
Energizant( cursantii
vor fi impartiti pe 2
grupe vor avea la
indemana tot ceea ce
este necesar numai ca
trei dintre ei au alte
sarcini sa vegheze
asupra edificiului ce
urmeaza a fi construit,
astfel nu trebuie sa
comunice oral decat
prin semne)
Dialogul fiecare
membru va spune apoi
ce a simtit el in timpul
jocului cum a fost tratat
de membrii grupului
50 minute Laptop,
retroproiector, flip-
chart, coli,markere,
Pahare plastic, cutii
carton, pett-uri, suluri
hartie igienica
Suport curs
Aflarea modalitatilor Braimstorming 50 minute Laptop,
15
care favorizeaza
cresterea stimei de
sine
Team-building
Participantii vor scrie
pe o coala un cuvant
care ii caracterizeaza si
il vor lipii pe spate apoi
se vor plimba si isi vor
gasi perechea printre
ceilalti apoi vor cadea
de acord in ceea ce
priveste:
-ce le place
-ce nu le place
-ce ar dori sa faca
-ce nu ar dori niciodata
sa faca, apoi vor
prezenta grupului mare
parerile lor
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Suport curs
Evaluare fisa Jurnal de reflectie
ACTIVITATEA 3
SESIUNEA 7
OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:
1. Sa gaseasca sursele de stres in organizatia lor
2. Sa identifice modul de combatere a acestor surse de stress organizational
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Managementul Team building 50 minute Laptop,
16
stressului
Braimstorming
Dialogul
Conversatia
Jocul de rol
retroproiector, flip-
chart, coli,markere
Suport curs
SESIUNEA 8
OBIECTIVE:La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:
1.Sa identifice caracteristicile medierii
2.Sa defineasca limitele care exista intr-un act de mediere a unui conflict
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Caracteristici ale
medierii
Medierea prin egali
Limitele medierii
Team building
Braimstorming
Dialogul
Conversatia
Jocul de rol:
. Participantii primesc
fisa de lucru nr.
1 .discutii in grup despre
rezultatele din fisa
50 minute flip-chart,
coli,markere,fise de
„povesti cu final
neasteptat”
Medierea prin egali
Limitele medierii
Povesti cu final
neasteptat:participantii
impartiti pe grupuri vor
primi cate o fisa la care
vor trebui sa gaseasca
modalitati de medier a
conflictului
50 minute
17
aparut.Rezultatul va fi
precizat si celorlalti
participanti si va fi
expus la flip-chart.Se
vor gasi solutii comune.
SESIUNEA 9
OBIECTIVE: La sfarsitul acestei sesiuni, participantii vor putea:
1.Sa identifice forma de manifestare corecta a unui mediator intr-o situatie conflictuala
2.Sa evalueze competenta de a media conflicte atat intre elev-elev, dar si cadru- didactic-
elev
ACTIVITATI METODE DURATA MATERIALE
Responsabilitate
Motivatia in mediere
Comportamentul
mediatorului fata de
conflict
Team building
Braimstorming
Dialogul :
Conversatia
50 minute
Laptop, retroproiector,
flip -chart, material
PPT”MODALITATI DE
REZOLVARE
ACONFLICTELOR”
Competenta de a
media conflicte
30 minute flip-chart, coli,markere,
EVALUAREA
CURSULUI
Chestionar de
evaluare a cursului:
Bifati raspunsul care
vi se potriveste;
*Simt cã am învãtat
multe de la ceilalti în
timpul cursului.;
*Combinaþia de
chestionar
18
metode de învãtare a
fost potrivitã pentru
mine.;
*.Mã pot gândi acum
la o multime de alte
nevoi de formare.
*Simt cã acest curs a
corespuns asteptãrilor
mele.
*Simt cã acest curs
si-a atins obiectivele
de învãtare stabilite;
*Nu sunt multumit de
acest curs;nu este
conform asteptarilor .
19
Anexe
Anexa 1
20
Fisa de lucru
Autocunoastere si dezvoltare
„ Eu si ceilalti ”
Cerinta: **** Scrie pe fiecare petala ,ce astepti tu de la ceilalti colegi de echipa.
Fisa de lucru
Cunoaste-te pe tine!21
Conduita sociala
Anexa 2
Harta inimii
22
4
3
2
1
4
3
2
1
4
3
2
1
4
3
2
1
A B
C
D
Anexa 3
Cerinţa: completează spaţiile inimii astfel:
A- cel puţin 3 calităţi personale care iţi plac cel mai mult;
B- cel puţin 3 lucruri din viaţa ta pe care ţi-ar plăcea să le schimbi;
C- cel puţin 3 lucruri pe care le faci bine;
D- cel puţin 3 cuvinte care ţi-ar plăcea să se spună despre tine;
E- Anexa 8
F- Activități pentru ” Spargerea gheții”
G-
H- CE MÃ REPREZINTÃ
I- Scop: intercunoaștere, prezentare la început de sesiune;
J- Durata: 10-15 minute
K- Mãrimea grupului: nr. nelimitat de persoane
L- Materiale necesare: 6-10 imagini, în funcție de mãrimea grupului, reprezentând animale
(maimuþã, tigru, vultur, taur, cal, cocoși alte animale, preferabil din horoscopul
chinezesc), lipite pe pereții sãlii în locuri sufficient de distanțate astfel încât grupurile sã nu
se deranjeze între ele; o coalã de hârtie mare și un instrument de scris pentru fiecare grup
de „animale“.
M- Instrucțiuni: Cereþi fiecãrui participant sã se identifice cu unul din animalele
prezentate, sã stea lângã imaginea care reprezintã acel animal și când grupurile s-au
definitivat, sã explice celorlalþi participanți de ce se identificã cu animalul respectiv. În
urma discuțiilor, grupul va consemna pe
N- coala de hârtie 4-5 trãsãturi comune pe care fiecare membru al grupului le-a menționat și
vor desemna un „purtãtor de cuvânt“ care sã prezinte acele trãsãturi întregului grup.
O- Variațiuni: În loc de animale, puteți alege plante, arbori, roci, culori etc.
P- Sugestii: Esența exercițiului este comunicarea directã între membrii grupului și
identificarea unor trãsãturi comune între membrii grupului. Prezentãrile pot fi scurte; ele
se pot rezuma la citirea acelor 4-5 trãsãturi comune sau se pot extinde la menþionarea
unor diferenþe identificate între membrii grupului.
Q-
23
R- BLAZONUL
S- Scop: intercunoaștere, prezentare la început de sesiune
T- Durata: 10-15 minute
U- Mãrimea grupului: nelimitatã
V- Materiale necesare: o coalã de hârtie cu conturul unui blazon pentru
W- fiecare participant, creioane colorate
X- Instrucþiuni: Cereți fiecãrui participant sã își proiecteze propriul blazon, pe care sã
reprezinte ceea ce îl caracterizeazã. Dupã ce au terminat de desenat, participantii vor
forma grupuri de câte patru-cinci persoane și își vor prezenta fiecare blazonul. La
încheierea prezentãrilor în grup, cereți participanþilor sã propunã 3-4 blazoane mai
interesante care vor fi prezentate în fața întregului grup.
Y- Variațiuni: În loc de contur de blazon, se poate oferi o coalã cu conturul unui tricou cu
mânecã scurtã, instrucțiunile fiind de a-și proiecta și reprezenta pe „tricou“ logo-ul
propriu.
Z- Sugestii: Dacã aveþi la dispoziþie timp mai puțin, puteți sã cereți participanților sã își
expunã blazonul fãrã sã le mai cereți sã facã prezentãrile în grupuri. În ambele cazuri,
tricourile sau blazoanele pot fi afișate pe peretele sãlii, iar participanþii pot fi încurajaþi
sã noteze lucruri drãguþe pe tricourile /blazoanele colegilor (de exemplu: „Îmi place
cã þi-ai desenat copiii. ªi mie îmi place sã mã laud cu copiii mei.“ sau „Apreciez cã și ție îți
plac Anotimpurile lui Vivaldi. Te invit sã ascultãm împreunã CD-ul pe care îl am la
mine“).
AA-
BB- UN LUCRU PE CARE NU L-AI PUTEA GHICI
CC- DOAR UITÂNDU-TE LA MINE...
DD- Acest exercițiu de „spargere a gheții“ este folositor atunci când se formeazã grupurile
mici și dorim ca fiecare persoanã din grup sã cunoascã numele celorlați și sã aibã un
element de identificare; se aplicã unui grup de 6 pânã la 12 participanți și nu ar trebui sã
dureze mai mult de 10 minute. Instrucțiuni din partea formatorului către grup „O sã ne
spunem numele și o sã încercãm sã ne amintim numele tuturor persoanelor. Atunci când
vã spuneþi numele
EE- adãugați o informație despre dumneavoastrã, mai precis un lucru pe care nu l-am ghici
la prima vedere. Evitați confesiunile pe care le-ați putea regreta! Încep eu:
FF-„Numele meu este …… și un lucru pe care nu l-ați ghici despre mine la prima vedere este
cã sunt pasionat de insecte.“
GG- (B) ADEVÃRAT ȘI FALS
24
HH- Aceasta este o altã variantã a exercițiului de mai sus, în care fiecare persoanã oferã o
informaþie adevãratã și una falsã despre ea însãși. Ceilalți trebuie sã spunã care este cea
adevãratã.
II- „Numele meu este ….., am fost jongleur și sunt pasionat de insecte. Care afirmaț ie este
adevãratã?“
JJ- (C) UN LUCRU DE CARE SUNT MÂNDRU/MÂNDRÃ
KK- Iatã o altã variațiune în care persoana își dã numele și adaugã un lucru de care este
mândrã:
LL- „Numele meu este … și sunt mândru/ mândrã, pentru cã mi-am fãcut un bazin de înot
în curte.“
MM- (D) VECINUL MEU ESTE…
NN- Tot pentru un grup mic. Participanþii sunt împãrțiți pe perechi pentru a-și împãrtãși
informații, timp de douã minute fiecare. Apoi, fiecare va trebuie sã-și prezinte partenerul
în fața grupului.
OO- (E) DACÃ NU VENEAM AICI…
PP-Aceastã variațiune a aceluiași exercițiu le cere participanþilor sã se prezinte și sã adauge
ce ar face în mod normal în acea perioadã dacã n-ar fi prezenți la cursul de formare.
QQ- „Numele meu este …. și, dacã nu veneam aici, m-aș fi dus sã-mi vizitez vecinii.“
RR-
Bibliografie:
1. http://www.puterea.ro/special/dr-simona-manoiu-romgermed-relatia-parinte-adolescent-
obstacole-si-solutii-76986.html.
2. http://psihogen.ro/relatia-parinti-adolescenti.html .
3. Libby Selman, Maria Kovács, Educaþia incluzivã : ghidul formatorului /. - Ed. a 2-a. -
București : Editura Didacticã și Pedagogicã, 2007.
4. http://www.clubdiverta.ro/carte/recenzii/autoeducare/cum-se-construieste-o-relatie-pozitiva-
intre-parinte-si-adolescent.html
25
5. Larisa CUZNEŢOV, psiholog, articolul- RELAŢIILE DINTRE ADOLESCENŢI ŞI
PĂRINŢI.Un set de recomandări orientat spre optimizarea relaţiilor adolescenţi-părinţi
26
27