Oua
2
OUA – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) CARNE – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) PESTE – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) BRANZETURI – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) AMIDONOASE (PAINE, FAINOASE, OREZ, PASTE, CEREALE) – LEGUME (inclusiv MAZARE, FASOLE, LINTE, NAUT, OREZ) LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) – CU ORICE LEGUMINOASE (MAZARE, CARTOF, FASOLE) – LEGUME FRUCTE – INTOTDEAUNA SINGURE Niciodata carne-oua; carne-bransa; oua-branza(foarte rar)! Niciodata carne, branza, oua cu amidon(paste, cartofi, orez, produse patiserie)! Fructele si dulciurile sa consuma singure cu 30 min inainte de masa sau 2 ore dupa masa! Niciodata nu se amesteca grasimi (unt, untura, smantana, slanina si uleiuri) cu carne, branzeturi, oua si nici cu amidon(paste, cartofi, orez, produse patiserie)! Laptele este cel mai bun gol (cel mult cu o felie de paine integrala!
-
Upload
albu-mihaela -
Category
Documents
-
view
220 -
download
4
description
rom
Transcript of Oua
OUA – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) CARNE – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) PESTE – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) BRANZETURI – LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) AMIDONOASE (PAINE, FAINOASE, OREZ, PASTE, CEREALE) –
LEGUME (inclusiv MAZARE, FASOLE, LINTE, NAUT, OREZ) LEGUME (FARA MAZARE, CARTOF, FASOLE) – CU ORICE LEGUMINOASE (MAZARE, CARTOF, FASOLE) – LEGUME FRUCTE – INTOTDEAUNA SINGURE
Niciodata carne-oua; carne-bransa; oua-branza(foarte rar)! Niciodata carne, branza, oua cu amidon(paste, cartofi, orez, produse
patiserie)! Fructele si dulciurile sa consuma singure cu 30 min inainte de masa
sau 2 ore dupa masa! Niciodata nu se amesteca grasimi (unt, untura, smantana, slanina si
uleiuri) cu carne, branzeturi, oua si nici cu amidon(paste, cartofi, orez, produse patiserie)!
Laptele este cel mai bun gol (cel mult cu o felie de paine integrala! Pepenele se mananca intotdeauna gol! Tot ce este dulce, doar pe stomacul gol!
