Despre Moringatemperatura: vara - obisnuita, optim 20 - 28 grade, iarna - racoroasa, 12 - 13 gr, NU sub 10; mentinem substratul uscat, dar nu arid. Ii place aerul curat si suporta curentul de aer, dar NU iarna

lumina: loc insorit. Suporta si umbrirea in zilele caniculare, fiind chiar necesara pentru a pastra un frunzis decorativ. Creste bine pe orice glaf (pervaz) numai cel de Nord sa nu fie

udare: Udam cu darnicie primavara si vara. In perioada de "hibernare", de repaus, udarea o reducem la maximum. Este o planta foarte rezistenta la uscaciune, dar daca ne intrecem cu gluma va ramane fara frunze. radacinile sunt puternice si in arealul sau ating cu usurinta panza freatica

Dupa ce s-a acomodat cu regimul de udare normala stabilit Moringa incepe sa se bucure aratandu-si lastarii noi

umiditatea aerului: Iubeste aerul umed, foarte umed 80-85%, pentru ca majoritatea speciilor cresc pe langa oceane, unele chiar la o aruncatura de bat de acesta (100 m). Asa ca i se vor face dusuri dese, i se va pune apa in tavita

reg. hrana: o hranim din aplrilie pana-n august 1 data la 2 - 3 saptamani cu un ingrasamant lichid cu un procent de NPK (azot, fosfor, potasiu)de 7+3+7 sau un ingrasamant pentru plante cu flori cu o concentratie de NPK de 5+10+5

transplantare: an de an, primavara

substrat de plantare:  1 parte nisip + 1 parte pamant de padure (de fruinze) + 1 parteturba + 1 parte vermiculit sau keramzit marunt. Pe fundul recipientului se face un start gros de drenaj. Aciditatea substratului nu trebuie sa ne ingrijoreze, suporta si o aciditate slaba si chiar foarte slaba.

inmultire: prin seminte, butasi

Semintele au o perioada scurta de germinare - max 3 luni; daca semintele sunt pastrate la caldura, sansele noastre sunt de 10% sa rasara ceva, pastrate la racoare - sanse ceva mai mari, dar nu cu  mult

se semana primavara (dupa ce am tinut semintele 2 ore in apa calda), intr-un amestec de turba si vermiculit, la 1-2 cm adancime, pastrand substratul umed (tinem vasul sub folie)

rasare intre 7 si 30 de zile. Moringa infloreste din frageda tinerete, adica ne putem trezi cu flori chiar si la 1 an de la plantare (nu semanare)

ATENTIE este deosebit de sensibila la uscaciune cu toata rezistenta ei;  tinerele plante (lastarii si butasii inradacinati) vor fi atent urmarite sa nu sufere nici de prea multa uscaciune dar nici de udare in exces, care e la fel de periculos pentru ele,

La un arbore frumos!!

-radacinile  sunt otravitoare, cand  se renunta la planta, trebuiesc  arse ca sa nu incapa  pe mana  cuiva.

-semintele  zdrobite sunt  folosite in Africa pentru  purificarea  apei, strang toate  toxinele (inclusiv deseurile petroliere) la  fundul vasului  iar restul apei se poate bea.... asa  supravietuiesc locuitorii celor mai  aride   zone   ale  Africii, band  aceasta  apa "tratata" astfel.

-crengutele uscate  sfaramate  sunt un excelent ingrasamant natural pentru orice  alte plante.

-exista mai multe  tipuri  de  Moringa, cele mai cunoscute  fiind  doua: Moringa Oleifera din zona Indiei  si imprejurimi, care  are  nevoie de  umezeala multa  si Moringa Stenopetala specifica Etiopiei, Somaliei, zonelor aride. Ambele germineaza  din seminte, Stenopetala ceva mai dificil... nici una nu rezista  sub temperaturi de  +10'Celsius.

-Oleifera produce  500 de  tone de masa verde la hectar intr-o singura  vara, in timp ce  Stenopetala rezista in desert fara nici un fel de irigatii.

-s-a inceput o campanie unitara la care participa toate tarile  din  sudul Saharei de  "atacare" simultana a desertului  cu cate  o linie continua de Stenopetala, apoi  o noua linie, apoi  alta, incet-incet...

-semintele de Moringa  au in  corpul uman  acelasi efect ca  si la purificarea apei: aduna  toxinele  si le   duuuuc, o cale de a  conserva  miezul  semintelor (crud) este  de  a le inghesui in borcan de sticla peste care  se toarna miere, astfel aerul iese afara iar mierea nu permite  dezvoltarea mucegaiului.

-semintele  folosite la  curatarea  raurilor  de  deseuri petroliere se  aduna , se usuca  si ... se  ard  in sobe... ca  doar  au petrol in ele , nu ?

-cojile  de la semintele  zdrobite fie pot  fi  folosite  ca  si ingrasamant in alte ghivece la  alte plante,  fie  se macina pana  ajung  "pudra"  si se pot  adauga ( la fel ca  si  pudra de  coji de nuci) in hrana  gainilor, porcilor, vacilor, oilor..

-pastaile se gatesc la fel ca si fasolea verde, iar frunzele+lastarii fragezi  ca si spanacul. Cea mai de  valoare ramane insa  frunza  verde   CRUDA,  rontatita ca  atare  sau adaugata la  salate.

-dincolo de bogatia in  calciu, fier, potasiu si  tot  felul  de alte  elemente "minunatia"  acestei plante  consta in  altceva:  aminoacizii....aminoacizii  sunt "uneltele"  cu care  organismul uman  "trage"  din TOATE alimentele  exact ceea  ce ne  trebuie si Moringa  are  toti  aminoacizii minus unul...consumul  de Moringa ne  ajuta  sa  ASIMILAM  ceea ce mancam, sa ne  simtim ca o masina perfect "alimentata"  si  functionala desi per total vom manca mai putina mancare  totusi organismul nostru va face  rost de mai multe  elemente utile...poate acum  va  explicati de ce nu prea  exista  grasani in Asia, cum oamenii sunt  agili, activi, creativi  si supravietuiesc  cu mancare mai-nimica ! consumul regulat a  doar cateva  frunzulite pe  zi conduce  la  modificarea in

bine a metabolismului, la reducerea  "facturii" aferenta medicamentelor si a produselor  alimentare, senzatia ca  suntem satui , ca nu  avem nevoie de mancare  si implicit  disparitia  "poftelor" de orice fel.

- la  gravide  sporeste cantitatea  si CALITATEA  laptelui matern, elimina dereglarile  hormonale, depresiile, caderile de calciu, anemia, la  copii combate  rahitismul si  ajuta  la configurarea unei  arhitecturi  armonioase nu doar la nivelul  sistemului osos  ci pana  la nivel celular ....adultii primesc un aport  de  EFICIENTIZARE  a propriei functionari , energie  si detoxifiere care conduce la o viata  mai lunga iar  batranii revin literalmente la viata incepand din nou sa   ASIMILEZE substantele pe care nu le mai asimilau   de ceva vreme.

-in  zonele in care   Moringa creste  de secole, este ceva normal  ca oamenii sa traiasca suta de ani si sa  aibe  relatii sexuale  pana pe la  ...90+ de  ani....

-Moringa poate creste in  ghiveci , la fel ca un palmier ornamental, in sufragerie, pe holul blocului, la birou, in  scoli, in gradinite, in sanatorii, in hoteluri, in orice  CLADIRE(nu in sere !!!) ... SE POATE...  si poate  fi  "stapanita" sa nu o ia  razna.

-din luna  noiembrie am sa va pot oferi  rasaduri de Oleifera la un pret o_n_o_r_i_f_i_c , cred  cu tarie  ca in Moringa sta, la propriu, rezistenta  acestui popor  fata  de experimentele economice  si sociale la  care  este  supus.

-iubitorii acestei plante  ma pot  gasi  la email:  sanatate_la_ghiveci pe yahoo(punct)com

a raspuns anonim acum 1 an

Degeaba luati seminte sau butasi. Pentru ca, Moringa creste afara. Si nu rezista iarna.

Eventual, daca luati butasi sau seminte, merge-ti cu ele la un Institut de Horticultura sau la o gradina Botanica sa le faca rezistente la clima noastra. Adica, arborii sa poata rezista afara si la temperaturi de -10 grade.

Daca nu faceti astfel, probabil veti avea puiet care sa reziste primavara, vara sau poate si toamna. Dar iarna, cultura se va distruge.

joi, 4 octombrie 2012

Cum se mananca Moringa Oleifera

Moringa Oleifera se poate utiliza direct din pom. Desigur ca poate fii folosita si din medicamentele naturale care se gasesc oriunde, de la magazinele de naturiste pana la siteurile de pe internet. 

Totusi, Moringa Oleifera se planteaza in propria gospodarie pentru a fii consumata direct din pom. Cel mai simplu mod de a manca Moringa Oleifera este direct din pom, adunati frunzele le puneti intr-o tigaie, adaugati putin unt, apa, ulei de masline sau de cocos si putin usturoi. Se lasa pe foc pana isi schimba culoarea iar apoi se mananca.Gustul este unul apropiat de spanac dar mult mai bun, iar cea mai buna parte este ca mancati nutritiv si foarte benefic pentru sanatate.

Foarte mare atentie la radacini sau tulpini, acestea nu se mananca, sunt toxice, mancam doar frunzele.

 

Salata cu frunze de Moringa Oleifera

Mancare cu frunze de Moringa Oleifera

Omleta cu frunze de Moringa Oleifera

Eingestellt von Reason   um 17:58 Niciun comentariu:  

Trimiteţi prin e-mailPostaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe FacebookTrimiteți către Pinterest

Labels: antioxidant, cum mancam moringa oleifera, mancare

Beneficii Moringa Oleifera

Moringa Oleifera are urmatoarele proproietati benefice omului:

-ani-inflamator;

-antioxidant;

-mentine sanatatea pielii;

-creste energia corpului;

-imbunatateste vederea;

-normalizeaza tensiunea arteriala;

-anti-depresiv;

-imbunatateste sistemul imunitar;

-imbunatateste digestia;

-anti-ulcer;

Atentie: radacinile nu se mananca!

Eingestellt von Reason   um 17:21 Niciun comentariu:  

Trimiteţi prin e-mailPostaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe FacebookTrimiteți către Pinterest

Labels: arbore, beneficii, moringa oleifera, plante

Plantare Moringa Oleifera din seminte

Moringa Oleifera se planteaza fie in sol afara, iar atunci cand plantam direct afara, este de preferat sa nu-l mai mutam din acel loc, fie in ghivece in casa. Cel mai important lucru este ca, indiferent unde plantam semintele, locul sa fie insorit.

Germinarea semintelor dureaza aproximativ 2 saptamani.

Cum procedam efectiv cand plantam afara:

Etapa 1  

Alegem o zona cu pamant nisipos, usor si insorit.

Etapa 2

Sapam o zona de 30 cm patrati si 1 metru adancime. Dupa aceea umplem groapa cu 3 parti nisip si o parte pamant normal.

Etapa 3

Pasul urmator presupune fixarea semintelor, se pun intre 3 si 5 seminte intro groapa la o adancime nu mai mare de 3 ori latimea semintei iar distanta dintre seminte sa fie de 5 cm.

Etapa 4

Solul trebuie mentinut umed, il stropiti cu apa, niciodata apa sa balteasca.

Etapa 5

Cand puietii au o inaltime de 10-15 cm, pastrati puietul cel mai sanatos iar restul ii scoateti din pamant.

Semintele de Moringa Oleifera

Planta de Moringa Oleifera

Cum procedam cand plantam in casa iar apoi punem plantele afara:Etapa 1

Alegem galetute de plastic de aprox. 4 litri inalte de aprox 30 cm si punem pamant usor si nisipos.Etapa2   Punem semintele la o adancime nu mai mare de 3 ori cat latimea fiecarei seminte. In fiecare galetuta se planteaza 2 sau 3 seminte. Gaurile se fac cu degetele.Etapa3

Le stropim cu apa din cand in cand pentru ca pamantul sa ramana umed. Germinarea dureaza aproximativ 2 saptamani. Ele trebuie plasate undeva la soare.Etapa 4   Dupa 2 saptamani, smulgem din fiecare galetuta si lasam doar planta cea mai sanatoasa.

Dupa toate aceste etape urmeaza mutarea plantelor in gradina:Etapa 1Sapam o groapa 30 cm patrati 100 cm adancime. O

umplem cu 3 parti nisip si o parte pamant.Etapa 2Udam gropile cu o zi inainte de a muta plantele.Etapa 3Plantele vin mutate in gropile din gradina, doar spre seara sau dupa masa, pentru a evita soarele foarte puternic.Etapa 4Ne intoarcem la gropi si facem loc pentru plantele scoase din galeti si le punem in gropile facute, dar cu atentie, sa nu deranjam radacinile acestora, de aceea se planteaza cu tot cu pamantul din ghivece.Etapa 5Se uda in primele zile pentru a se prinde, pamantul trebuie sa ramanda umed.

Germinare Moringa Oleifera

Eingestellt von Reason   um 16:53 Un comentariu:   Trimiteţi prin e-mailPostaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe FacebookTrimiteți către Pinterest

Labels: moringa oleifera, romania, seminte

Moringa Oleifera - compozitii

 Frunzele arborelui Moringa Oleifera contin peste 46 de antioxidanti care mentin sanatatea coprului uman. Cercetarile arata ca frunzele contin: 

-vitamina C, de 7 ori mai multa decat se gaseste in portocale;

-vitamina A, de 4 ori mai multa decat se gaseste in morcovi;

-contin calciu de 4 ori mai mult decat laptele;

-potasiu de 3 ori mai mult decat bananele;

-si de 3 ori mai multe proteine decat se gasesc in iaurt.

In acelasi timp, florile, semintele sunt deosebite de utile in medicina.

Moringa Oleifera-Fructe

Moringa Oleifera-Flori

Eingestellt von Reason   um 15:57 Niciun comentariu:  

Trimiteţi prin e-mailPostaţi pe blog!Distribuiţi pe TwitterDistribuiţi pe FacebookTrimiteți către Pinterest

Ce este moringa oleifera?

Moringa Oleifera este asanumitul copac miraculos. Aceasta denumire rezulta de la faptul ca fiecare parte a acestui arbore are proprietati benefice asupra organismului uman. Moringa Oleifera este de origine din zona multilor Himalaya, acestia cresc intre 5 metri si 10 metri si au ciorchini de frunze mici ovale si de flori frumos mirositoare si de culoare crem. Acest arbore se foloseste la

confectionarea de medicamente care ajuta corpul uman si-l protejeaza de boli, deasemenea intretine corpul tanar si energic. Copacii sunt foarte rezistenti la seceta fiind singurii care fac fructe pe seceta extrema si rasar din tulpina taiata. Cercetarile arata ca semintele de Moringa Oleifera purifica apa murdara prin eliminarea bacteriilor si reziduurilor.

Moringa Oleifera este cunoscută şi ca "Pomul copan".  Acest nume este, de asemenea, utilizat pentru Arborele Duş de Aur (Cassia fistula).

Moringa oleifera, cuvântul Moringa, probabil, a venit din limba dravidiană tamil şi denumit în mod obişnuit ca "Shojne" în bengali, "Munagakaya" în telugu, "Shenano" în Rajasthani, "Shevaga" în marathi, "Nuggekai" în Kannada, "Moringa" (de la Tamil: Murungakai, Malayalam: Muringa, Konkani: Mashinga sanga), în filipineză Malunggáy si in thailandeză Marum este specia cea mai larg cultivată din genul Moringa , care este singurul gen din familia Moringaceae. Este un arbore de legume excepţional de hrănitor , cu o varietate de potenţiale utilizări.Copacul în sine este destul de subţire, cu ramuri moleşite care cresc până la aproximativ 10 m înălţime. În cultivare, este de multe ori redus anual la 1 metru înălţime sau mai puţin, astfel încât păstăile şi frunzele să rămână la îndemână.

Istoria plantei Moringa datează de la 150 î.Hr. Dovada istorică arată că vechii regi şi regine utilizau frunze şi fructe de Moringa în dieta lor pentru a menţine vigilenţa mentală şi pielea sănătoasă.Războinicii Mauritani din India au fost hrăniţi pe front cu extract de frunze de Moringa. Se credea că Moringa adăugă un plus de energie şi îi scuteşte de stres şi durerile suportate în timpul războiului. Aceşti soldaţi curajoşi au fost cei care l-au învins pe "Alexandru cel Mare". Inspiraţi de ce auzeau despre această plantă, 3 tineri profesionişti au început analiza beneficiilor nutriţionale ale copacului de Moringa. După cercetări aprofundate au fost uimiţi de cantitatea imensă de conţinut nutriţional purtată de aceste frunze mici şi fructe.

Ei au vrut cu disperare să ofere aceste beneficii uimitoare întregii lumi. Mai mult de 40 de substanţe nutritive de bază trebuie să fie prezente în aportul nostru alimentar de zi cu zi. Cel mai important lucru cu privire la nutrienţi este că aceştia ar trebui să provină dintr-o sursă naturală, doar atunci trupurile noastre vor absorbi nutrienţii. Suplimentele de vitamine şi calciu, pe care le luăm, nu sunt pe deplin absorbite de către organism, aceasta este, în principal, deoarece organismul uman poate face diferenţa între elementele nutritive naturale şi cele sintetice. Prin urmare, atunci când vitaminele sintetice şi minerale sunt luate separat, ele nu sunt la fel de eficiente ca un supliment natural care conţine niveluri egale din ambele. Cu alte cuvinte, corpul uman va culege beneficii numai în cazul în care vitaminele, mineralele, aminoacizii şi alte elemente nutritive sunt consumate împreună. Moringa, cu peste 90 de nutrienţi, este cea mai sănătoasă sursă disponibilă pentru hrănirea corpului cu substanţele nutritive esenţiale.

Moringa conţine atât de multe vitamine, încât este una dintre cele mai bogate surse vegetale de vitamine descoperită vreodată. Moringa conţine Vitamina A (beta-caroten), Vitamina B1 (tiamina), Vitamina B2 (riboflavina), Vitamina B3 (niacina), vitamina B6 Pyrodixine), Vitamina B7 (biotina), vitamina C (acid ascorbic), Vitamina D (colecalciferol) , Vitamina E (tocoferol) şi vitamina K. Vitamina A este cea de care organismul are cea mai mare nevoie pentru a menţine vederea perfectă şi pentru a menţine sănătatea cardiovasculară. Absorbţia calciului de către organism funcţionează bine doar în prezenţa de vitamina D.

Lista de minerale prezentă în Moringa este abundentă, şi câteva din mineralele principale sunt Ca, Cu, Fe, K, Mg, Mn şi Zn. Calciul este una dintre cele mai importante minerale pentru creştere, întreţinere, şi reproducere a organismului uman. Coagularea sângelui, transmiterea impulsurilor nervoase, contracţia musculară şi relaxarea, stimularea secreţiei hormonale, activarea de reacţii enzimatice, precum şi alte funcţii, toate necesită cantităţi mici de calciu. Moringa este cea mai bogată sursă de calciu dintr-un material vegetal şi Moringa are de 4 ori mai mult calciu decât laptele, care ajută la prevenirea apariţiei osteoporozei şi consolidarea oaselor oamenilor de vârstă tânără şi mijlocie. Moringa, cu 3 de ori mai mult fier decât spanacul, ajută la formarea hemoglobinei şi mioglobinei, care transportă oxigen în sânge şi în muşchi.

Fierul, de asemenea, ajută la îmbunătăţirea capacităţii mentale şi creşte aprovizionarea cu oxigen a creierului. Moringa cu de 5 ori mai mult Potasiu decât în banane ajută la reglementarea bilanţului acido-bazic şi de apă din sânge şi ţesuturile organismului. Ca cea mai bogată sursă de Calciu şi Potasiu, Moringa ajută la reducerea tensiunii arteriale. Aceasta ajută la sinteza în metabolism a proteinelor din aminoacizi şi glucidelor. Este necesar pentru construirea musculaturii şi pentru creşterea normală a corpului. Moringa este alternativa naturală pentru suplimentele de Calciu disponibile pe piaţă.

Moringa are aproximativ 46 antioxidanţi şi este una din sursele cele mai bogate în antioxidanţi. Antioxidanţii aprovizionează cu atomi liber de care are nevoie organismul uman şi atenuează efectul radicalilor liberi. Această proprietate antioxidantă ajută la prevenirea formării de malignitate. Frunzele de Moringa sunt bogate în Flavonoide, o clasă de antioxidanţi. Antioxidanţi majori sunt prezenţi în Moringa, precum: Quercetin, kaempferol, beta-sitosterol, acid Caffeoylquinic şi Zeatin. Antioxidanţii joacă un rol major în controlul simptomelor din procesul de îmbătrânire şi îmbunătăţirea sănătăţii cardiovasculare. În plus, vitamina C şi vitamina E, prezente în Moringa, de asemenea, funcţionează ca antioxidanţi. Cercetările confirmă faptul că antioxidanţii oferă rezultatul dorit, dacă sunt luaţi împreună cu o combinaţie de vitamine esenţiale şi alte minerale. Acest lucru îi face pe adepţii consumului de produse naturale să caute Moringa.

Capsulele umplute cu frunze de Moringa sunt încărcate cu fitonutrienţi. Fitonutrienţii sunt anumite componente organice din plante, şi aceste componente se spune că promovează sănătatea umană. Fitonutrienţii prezenţi în Moringa includ, alfa-caroten, beta-caroten, beta-criptoxantină, luteină, zeaxantină şi clorofilă. Fitonutrienţii, bufeuri de toxine din organism, purifică ficatul, ajută la întărirea sistemului imunitar, ajută la refacerea celulelor roşii din sânge şi cel mai important dintre toate, fitonutrienţii din  Moringa întineresc organismul la nivel celular.

Toate aceste elemente nutritive fac din Moringa un supliment nutritiv complet pentru bunăstarea sănătăţii noastre. Acest supliment nutritiv ajută enorm în combaterea şi ameliorarea efectelor a 300 de boli diferite, ceea ce sporeşte importanţa Moringa în viaţa noastră de zi cu zi.

Copacii noştrii de Moringa sunt cultivaţi în Thailanda într-un loc în care se spune că ar fi terenurile cele mai fertile din lume. Noi nu folosim pesticide, insecticide sau orice alte îngrăşăminte chimice. Noi folosim îngrăşăminte naturale pentru frunze şi fructe sănătoase. Frunzele şi fructele sunt culese manual. Frunzele rele sunt separate de cele bune şi sunt uscate la umbră, pentru a oferi utilizatorului, Moringa de cea mai bună calitate. Uscarea la umbră ajută să păstreze toate substanţele nutritive prezente în Moringa. Odată frunzele uscate sunt transformate în praf igienic pentru a obţine  pulbere de frunze Moringa. Pulberea de frunze Moringa este apoi utilizată pentru fabricarea de capsule. Capsulele  Moringa sunt uşor de introdus în dieta noastră zilnică. Sub formă de capsule acest supliment natural este foarte convenabil pentru utilizarea zilnică recomandată. Patru capsule pe zi vor fi suficiente pentru a satisface necesarul zilnic de nutrienţi. Este firesc, deoarece conţine doar Moringa fără adaos de corpuri străine sintetice. Biodisponibilitatea de nutrienţi în Moringa este mult mai mare în comparaţie cu suplimentele sintetice.

http://www.ebay.com/itm/50-MORINGA-OLEIFEA-SEEDS-MIRACLE-TREE-DRUMSTICK-100-ORGANIC-NATURAL-HERBAL-/231389988554?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item35dfeb06ca