MODULUL IIIDIMINEATA (8-10) - fructe sau suc de fructe (600-800 gr) + 10 samburi nuciGUSTARE = MIC DEJUN (10-12) sandwich sau paine neagra (2 felii sau 1 lipie libaneza sau paine de casa) cu:unt + branza felii + cruditatiiunt + ou fiert + cruditatiunt + sunca + cascaval + cruditatipaine + salata de vinete / pasta de branza / pasta de conopidaiaurt + musli omleta + cascaval + 1 felie branza + cruditati lipie cu omleta La scoala: 3x pe sapt - 1 dots / 1 pachet de belvita zilnic : ciocolata neagra 2-3 cubulete / 4-5 curmalePRANZ (12-14-15): Salate sau Ciorba de legumeFELUL II (16-18): legume + ou / peste / carnespanac, varza, brocoli, ciuperci umplute cu branza*O DATA PE SAPT.:1. LUNI: mamaliga cu branza2. MARTI: spaghete + sos rosii + varza3. MIERCURI: 4. JOI: orez + ciuperci5. VINERI: cartofi la cuptor + ouULTIMA MASA: iaurt + fulgigratar pesteD/S: 1praji de casa sau 1 inghetata