Metodica Jocului de Handbal
7
Investeşte în oameni! FONDUL SOCIAL EUROPEAN Programul Operaţional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 –2013 Axa prioritară: 1 Domeniul major de intervenţie: 1.3 Numărul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201 Titlul proiectului: “Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carieră de succes în învăţământul preuniversitar” CLASA a V –a OPTIONAL HANDBAL Prof: Geaburu Ileana NOTA DE PREZENTARE Invatarea jocului de handbal in cadrul scolii si la nivelul bazei de masa a handbalului de performanta,se realizeaza atat prin metoda globala,prin exersarea jocului bilateral,a fazelor acestuia sau a unor structuri complexe din continutul jocului,dar si prin metoda analitica,care permite ca o actiune de joc sa fie invatata si repetata in mod izolat in afara jocului. Handbalul este un joc sportiv cu o mare popularitate in tara noastra dar si in multe tari din lume.S-a raspandit pe toate continentele,a castigat noi simpatizanti,rivalizeaza cu discipline sportive cu vechi traditii,iar in unele tari are o popularitate mai mare decat fotbalul. Handbalul este un important mijloc al educatiei fizice,deoarece prin practicarea lui in scoala se realizeaza sarcinile educatie fizice:intarirea sanatatii,dezvoltarea fizica armonioasa,formarea si insusirea unor deprinderi motrice de baza si specifice,dezvoltarea unor trasaturi de caracter,educarea calitatilor morale si de vointa. Metodica jocului de handbal stabileste cele mai eficiente mijloace si metode pentru invatarea si perfectionarea jocului de handbal in functie de varsta,sex si nivelul de pregatire al sportivilor in scoala,in cadrul lectiilor de educatie fizica si sport sau in cluburile 1 © Casa Corpului Didactic Dolj – Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 „Formarea cadrelor didactice debutante pentru o cariera de succes in invatamantul preuniversitar”
Transcript of Metodica Jocului de Handbal
Investeşte în oameni!FONDUL SOCIAL EUROPEANProgramul Operaţional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 –2013Axa prioritară: 1Domeniul major de intervenţie: 1.3Numărul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201Titlul proiectului: “Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carieră de succes în învăţământul preuniversitar”
CLASA a V –a OPTIONAL HANDBAL
Prof: Geaburu Ileana
NOTA DE PREZENTARE Invatarea jocului de handbal in cadrul scolii si la nivelul bazei de masa a handbalului de performanta,se realizeaza atat prin metoda globala,prin exersarea jocului bilateral,a fazelor acestuia sau a unor structuri complexe din continutul jocului,dar si prin metoda analitica,care permite ca o actiune de joc sa fie invatata si repetata in mod izolat in afara jocului. Handbalul este un joc sportiv cu o mare popularitate in tara noastra dar si in multe tari din lume.S-a raspandit pe toate continentele,a castigat noi simpatizanti,rivalizeaza cu discipline sportive cu vechi traditii,iar in unele tari are o popularitate mai mare decat fotbalul. Handbalul este un important mijloc al educatiei fizice,deoarece prin practicarea lui in scoala se realizeaza sarcinile educatie fizice:intarirea sanatatii,dezvoltarea fizica armonioasa,formarea si insusirea unor deprinderi motrice de baza si specifice,dezvoltarea unor trasaturi de caracter,educarea calitatilor morale si de vointa. Metodica jocului de handbal stabileste cele mai eficiente mijloace si metode pentru invatarea si perfectionarea jocului de handbal in functie de varsta,sex si nivelul de pregatire al sportivilor in scoala,in cadrul lectiilor de educatie fizica si sport sau in cluburile sportive in lectiile de antrenament.Interdisciplinaritatea,folosirea unor rezultate si cunostinte stiintifice din alte domenii deactivitate ca:psihopedagogia,fiziologia,anatomia,biomecanica,igiene,etc a devenit o necesitate in abordarea lectiilor de antrenament si are ca principal scop obtinere aperformantei in handbal.
OBIECTIVE CADRU-OBIECTIVE DE REFERINTA EXEMPLE DE ACTIVITATI DE INVATAREObiectiv cadru 1
Dezvoltarea capacitatii motrice generale si specifice a elevilor necesare desfasurarii activitatilor sportive in jocul de handbal.
Obiective de referinta Exemple de activitati de invatare:La sfarsitul anului scolar elevul va fi capabil: -adoptarea posturii corecte a corpului pe 1.1-sa adopte pozitiile corecte ale corpului s i parcursul deplasarilor;ale segmentelor acestuia in efectuarea exerci- -efectuarea unor ex.mobilitate,individu-tiilor specifice; al si pe perechi;1.2-sa cunoasca principalele procedee pt. dez- -exersarea in regim crescut derapiditate;
1© Casa Corpului Didactic Dolj – Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 „Formarea cadrelor didactice debutante pentru o
cariera de succes in invatamantul preuniversitar”
Investeşte în oameni!FONDUL SOCIAL EUROPEANProgramul Operaţional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 –2013Axa prioritară: 1Domeniul major de intervenţie: 1.3Numărul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201Titlul proiectului: “Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carieră de succes în învăţământul preuniversitar”
voltarea musculaturii si sa le utilizeze siste- matic;1.3-sa realizeze actiuni motrice cu grad progre- - stafete si jocuri desfasurate sub forma de intreceresiv de complexitate si solicitare la efort; - jocuri pregatitoare specifice jocului de handbal.
Obiectiv cadru 2
Utilizarea procedeelor tehnice si a actiunilor tactice specifice practicarii jocului de handbal. Obiective de referinta Exemple de activitati de invatare:La sfarsitul anului scolar elevul va fi capabil:
2.1-sa aplice procedeele tehnice si tactice insu- -exersarea de structuri tehnice cuaccentsite respectand regulile cunoscute; pe cresterea eficacitatii procedeului de finalizare;2.2-sa se integreze in activitati de practicare a -exersarea principalelor structuri tehnic- jocului de handbal la nivelul clasei; tactice realizate in conditii apropiate de joc;
-jocuri pregatitoare si intreceri cu reguli adaptate;
Obiectiv cadru 3 Favorizarea dezvoltarii trasaturilor de personalitate si de integrare in activitatile sportive organizate in scoala si in activitatea independenta.
Obiective de referinta Exemple de activitati de invatare:
La sfarsitul anului scolar elevul va fi capabil:
3.1-sa se integreze si sa actioneze intr-un -participarea la intreceri si jocuri bilate-grup de practicanti ai jocului de handbal, rale 3x3,4x4 cu indeplinirea atributiilorrespectand regulile de joc si comportament; de capitan de echipa ,arbitru;
-participarea la intreceri si concursuri organizate la nivelul clasei si al scolii;
3.2-sa desfasoare activitati practice fara a pe- -cunoasterea pericolelor de accidentare riclita integritatea corporala a partenerilor si si prevenirea lor;adversarilor .
2© Casa Corpului Didactic Dolj – Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 „Formarea cadrelor didactice debutante pentru o
cariera de succes in invatamantul preuniversitar”
Investeşte în oameni!FONDUL SOCIAL EUROPEANProgramul Operaţional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 –2013Axa prioritară: 1Domeniul major de intervenţie: 1.3Numărul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201Titlul proiectului: “Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carieră de succes în învăţământul preuniversitar”
CONTINUTURI
Pregatirea fizica1.Viteza -de reactie si executie: -la stimuli vizuali; -la stimuli auditivi;
-in actiuni motrice singulare; -in relatie cu partener si adversar; -de deplasare:
-pe directie rectilinie; -cu schimbari de directie si manevrarea mingii.
2.Indemanare: -efectuarea actiunilor tehnice cu mingea in regim de coordonare si ambidextrie;
-indemanare specifica in actiuni de atac in cooperare cu partenerii;
3.Forta: -forta segmentara ; -forta in regim de rezistenta.4.Rezistenta:
-rezistenta cardio-respiratorie la eforturi in regim aerob; -rezistenta in regim de viteza.
PREGATIRE TEHNICO-TACTICAProcedee tehnice si actiuni tactice folosite in atac:
-pasarea mingii cu o mana de la umar,din deplasare ,intre 2-3 jucatori,in acelasi plan si in adancime;
-pasarea mingii din lateral.oblic,inainte si inapoi; -prinderea mingii venite din lateral si din urma; -driblingul simplu si multiplu; -aruncarea la poarta din alergare; -demarcajul;
3© Casa Corpului Didactic Dolj – Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 „Formarea cadrelor didactice debutante pentru o
cariera de succes in invatamantul preuniversitar”
Investeşte în oameni!FONDUL SOCIAL EUROPEANProgramul Operaţional Sectorial pentru Dezvoltarea Resurselor Umane 2007 –2013Axa prioritară: 1Domeniul major de intervenţie: 1.3Numărul de identificare al contractului: POS DRU/19/1.3/G/21201Titlul proiectului: “Formarea cadrelor didactice debutante pentru o carieră de succes în învăţământul preuniversitar”
-asezarea pe teren in cadrul sistemului de atac in semicerc; -repunerea mingii in joc de catre portar;Procedee tehnice si actiuni tactice folosite in aparare:
-deplasari specifice jocului de aparare cu lucrul bratelor; -marcajul normal; -opriri,porniri,intoarceri; -asezarea pe teren in sistemul de aparare 6:0
Joc bilateral 3x3 ,4x4 , 5x5 ,7X7 cu tema.Cunostinte:
-regimul zilnic de viata; -regulamentul jocului de handbal; -echipe si sportivi reprezentativi pe plan local , national.
PROBE DE EVALUARESEMESTRUL IA.Calitati motrice:
-viteza in regim de rezistenta—criss-cros pe tot terenul.Timpul realizat si echivalentul in note se stabileste de catre profesor.
B.Structuri tehnice in atac si aparare: -structura tehnico-tactica individuala alcatuita de profesor , cuprinzand: --alergare accelerata, oprire, schimbare de directie, primirea mingiei, dribling si aruncare la poarta.
Criteriile de evaluare se vor stabili de profesor. -joc bilateral 3x3.SEMESTRUL IIA.Calitati motrice: -sarituri succesive cu desprindere de pe ambele picioare peste banca de gimnastica, timp de 30sec. Numarul de executii echivalent fiecarei note se va stabili de profesor.B.Structura tehnico-tactica colectiva -structura stabilita de profesor.Criteriile de evaluare vor fi stabilite de profesor. -joc bilateral: 6x6 pe teren normal-aprecierea calitatii executiei principalelor procedee tehnice si al actiunilor de joc in atac si aparare , respectand regulamentul de joc.
BIBLIOGRAFIE 1)Ministerul Educatiei si Cercetarii,Consiliul national pentru Curriculum, ‘’Ghid metodic de aplicare a programei de educatie fizica si sport-invatamant gimnazial’’,Editura Aramis Print Bucuresti,2001
2)Teoria si metodica jocului : Corneliu Ortanescu,Catalin Popescu
4© Casa Corpului Didactic Dolj – Proiect POS DRU/19/1.3/G/21201 „Formarea cadrelor didactice debutante pentru o
cariera de succes in invatamantul preuniversitar”
