- 1 -

Manualul Ki-ului

__

Manualul experimental al Ki-ului pentru toţi practicanţii de Kide Skull Kid

__

.:Introducere:.Acest manual a fost creat cu scopul de a-i învăţa pe cei care nu ştiu să manipulezeenergia. Dacă deja ştii să faci acest lucru, poate fi de asemenea un ajutor pentru tine înmăsura în care va fi un ghid cuprinzător pentru toată lumea. Dacă eşti doar un începător,îţi sugerez să pui un bookmark pe această pagină şi să o foloseşti mai târziu ca ghid dereferinţă. Toate acestea fiind spuse, haideţi să începem.

.:Meditaţia:.Înainte de a încerca să faci orice cu ki-ul, trebuie mai întâi să înveţi să meditezi. Va fi deasemenea de ajutor să stăpâneşti această tehnică. Ok, mai întâi aş vrea să spun că trebuiesă meditezi în fiecare zi pentru ca efectul să fie deplin. Este de asemenea folositor săstabileşti zilnic un moment anume din zi în care să meditezi. Dacă poţi, încearcă să-lstabileşti la aceeaşi oră în fiecare zi. Ok, acum să vedem cum se meditează.

Pentru a medita aşează-te pe un scaun sau pe podea. Dacă stai pe un scaun, sprijineşte-ţitălpile de podea pe toată suprafaţa lor. Dacă stai pe podea, încrucişează-ţi picioarele astfelîncât gamba dreaptă să fie deasupra gambei stângi. Cu alte cuvinte, stai jos şiîncrucişează-ţi picioarele. Mulţi oameni numesc aceasta “Poziţia în Stil Indian”. Acumaşează laba piciorului drept peste genunchiul stâng. Aceasta este poziţia în care trebuie săstai. Acum asigură-te că spatele este drept, nu te încovoia. Este folositor acum să asculţi omuzică calmă, dar e mai bine să fie linişte. Pe mine mă ajută să ard nişte beţişoareparfumate, aşa că încercaţi şi voi. Poţi să închizi ochii dacă vrei, va fi mai uşor astfel.Apoi, încearcă să îţi goleşti mintea şi să relaxezi fiecare muşchi al corpului, începând cuextremităţile picioarelor. Continuă în acest mod până la cap, apoi relaxează-te pur şisimplu câteva secunde. Inspiră prelung pe nas şi expiră prelung pe gură. Numără în gândde la 10 la 0, apoi de la 9 la 0, apoi de la 8 la 0, şi tot aşa până ajungi la 0. De fiecare datăcând ajungi la 0, spune “calm şi relaxat” în gând. Acum ar trebui să fii complet relaxat şisă nu te gândeşti la nimic. Felicitări! Acum meditezi. Pentru a te trezi din aceastămeditaţie, numără simplu de la 0 la 1, de la 0 la 2, de la 0 la 3 şi tot aşa până la 10. Defiecare dată când ajungi la numărul cel mai mare, de exemplu când numeri de la 0 la 5,când ajungi la 5, spune “mă trezesc din ce în ce mai mult”, în mintea ta. Te vei trezicomplet şi ar trebui să te simţi minunat. Acum deschide ochii în caz că i-ai ţinut inchişi.

- 2 -

.:Vizualizarea:.Vizualizarea te ajută să îţi foloseşti mintea mult mai clar. Aceasta este o necesitate Dacăvrei să fi capabil să faci “Proiecţii Astrale”. Îţi voi explica mai târziu ce este “CălătoriaAstrală”. Ok, acum să trecem la vizualizare!

Mai întâi, trebuie să stăpâneşti Meditaţia. Apoi şi numai apoi vei fi capabil de vizualizare.Întâi, începe să meditezi. Când simţi că te afli în starea cea mai relaxată de care eşti înstare, vizualizează un măr. Priveşte mărul. Acum, apucă mărul şi simte-l. Muşcă mărul şisimte-i gustul. Urmăreşte mărul cum devine din ce în ce mai mic pe măsură ce îlmănânci. Simte cum eşti din ce în ce mai puţin înfometat cu fiecare muşcatură. Cândmărul s-a terminat, gândeşte-te la cât de bun a fost. Încearcă să-ţi aminteşti cum a fost.După ce stăpâneşti tehnica mărului, încearcă un scenariu diferit. Încearcă să înoţi într-unlac. Simte cum îţi ţii respiraţia. Simte apa venind asupra ta. Este apa rece? Fierbinte?Simte peştii înotând în jurul tău. Vizualizează un rechin. Eşti speriat? Simte sperietura.Apoi vizualizeaz-o cum pleacă, numai dacă nu vrei să rămană. Felicitări! Ai reuşit săvizualizezi lucruri care nu există. Încearcă să stăpâneşti această tehnică înainte să mergimai departe.

.: Înţelegerea Ki-ului:.Pentru a folosi ki-ul şi alte tipuri de energie, trebuie mai întâi să înţelegi pe deplin ce suntele. Chi (în chineză) sau Ki (în japoneză) este forţa internă din corpurile noastre,manifestarea spiritelor noastre. Sursa puterii este în noi. Se numeşte Tan Tien (închineză) sau Hara (în japoneză). Este situat la 2 şi ½ inch (un inch = aprox. 2,5 cm – notatrad.) sub ombilic şi 3 inch în interior. Aici se găseşte de asemenea centrul de greutate alunui om obişnuit. Numele său porneşte de la ideea de “centru” şi reprezintă centrulnostru; centrul spiritului, sufletului, puterii şi echilibrului. Este un centru fizic şi un centrude echilibru – aşa că descrierea sa ca un “loc” este o construcţie potrivită pentru aînţelege. E posibil să nu crezi că există o “putere” care circulă prin tine chiar în acestmoment, religia ta poate respinge această credinţă, dar această putere este acolo. Ea teţine în viaţă chiar acum. Este sursa principală a vieţii tale. Fară ea nu ai putea să trăieşti.Ki-ul este energia forţei vitale pe care fiecare o are în el. Se găseşte în aer, în pământ, înapă şi în noi. Fiecare lucru viu trebuie să o aibă pentru a trăi.

.:Respiraţia Ki:.Acesta este unul dintre cele mai importante exerciţii pe care trebuie să le ştii. Este necesarpentru aproape orice în acest manual. Mai întâi trebuie să-ţi relaxezi complet corpul.Apoi, inspiră încet pe nas, şi expiră încet pe gură. Spatele trebuie să fie drept tot timpul.Nu contează Dacă eşti în picioare sau aşezat. Trebuie să te concentrezi total pe respiraţie.Goleşte-ţi complet mintea de gânduri. Ei bine, asta-i tot. Ţine minte, acest exerciţiu este onecesitate pentru toate tehnicile din acest manual.

.: Conştientizarea Ki-ului tău:.Mai întâi, trebuie să ştii că ki-ul circulă prin tine tot timpul. Trebuie să crezi că el este tottimpul acolo. Dacă nu crezi, nu vei fi niciodată capabil să foloseşti ki-ul. Întâi, incepe sămeditezi. Asigură-te că efectuezi exercitiul de respiratie ki descris mai sus. Apoi,

- 3 -

concentrează-te deplin pe Tan Tien. Conştientizează ki-ul, care este acolo, şiconcentrează-te asupra sa. Vizualizează că începe să strălucească. S-ar putea să începi săsimţi furnicături în acest moment, acesta este ki-ul tău. Încearcă să te concentrezi completasupra ki-ului. Acum, spune ki-ului să se deplaseze în mâinile tale. Dacă nu reuşeşti,încearcă să te concentrezi asupra mâinilor. Ar trebui să se ducă acolo. Acum încearcă sădeplasezi ki-ul în fiecare loc din corpul tău. Trebuie în mod categoric să stăpâneştiaceastă tehnică înainte de a merge mai departe. Trebuie să-ţi ia o săptămână sau două saupoate încă câteva zile. Acum, să mergem mai departe.

.:Exerciţii Ki:.Acestea sunt exerciţii ki tradiţionale pe care trebuie să le execuţi în fiecare zi. Aceasta nueste o necesitate absolută, dar îţi face ki-ul şi mai puternic, îl transformă în jing. Jing esteo formă mai puternică şi mai solidă de ki. Este forţa vitală de luptă din tine. Vei învăţa săo dirijezi în aceste exerciţii. Ţine minte să inspiri lent pe nas, şi să expiri lent pe gură.

Sprijinirea Cerului cu Degetele Încleştate: Stai în poziţie de drepţi cu călcâiele lipite şilabele picioarelor uşor depărtate, cu degetele picioarelor lipite de podea şi bolta plantarăridicată. Braţele atârnă natural pe lângă corp. Sprijină uşor vârful limbii de cerul gurii şirespiră pe nas. Priveşte drept înainte şi relaxează toate încheieturile. Păstrează aceastăpoziţie câteva minute. Apoi ridică braţele încet şi încrucişează şi întrepătrunde degeteledeasupra capului, palmele fiind îndreptate în sus ca şi cum ar sprijini cerul; ridică-te pevârfuri în acelaşi timp. Acum întoarce-te la poziţia de început. Repetă aceste mişcări demai multe ori.

Trage cu Arcul pe Ambele Părţi: Stai drept, confortabil. Acum fă un pas lateral cupiciorul stâng şi îndoaie ambele picioare. Aceasta este “postura călăreţului”. Încrucişeazămâinile la nivelul pieptului cu mâna dreaptă în afară. Întinde braţul stâng în partea stângăcu degetul arătător îndreptat în sus, degetul mare întins înapoi, şi celelalte degete îndoite.Întoarce capul în stânga şi priveşte degetul arătător stâng. În acelaşi timp strânge mânadreaptă în pumn şi deplaseaz-o până la nivelul umărului drept cu braţul îndoit ca şi cumai trage cu arcul. Acum întoarce-te la poziţia iniţială. În continuare reia exerciţiul,inversând mişcările pe partea cealaltă. Apoi revino la poziţia de început. Repetă exerciţiulde câteva ori.

Ridicarea unui Braţ: Stai în poziţie de drepţi cu călcâiele lipite sau la o distanţa de olăţime de umeri, braţele atârnând natural pe lângă corp. Acum ridică mâna dreaptădeasupra capului cu palma îndreptată în sus şi degetele alipite îndreptate spre stânga. Înacelaşi timp apasă mâna stângă în jos cu palma îndreptată spre podea şi degetele orientateînainte. Păstrează câteva secunde poziţia şi revino la postura iniţială. Acum, execută dinnou exerciţiul pe partea cealaltă. Apoi revino la poziţia iniţială încă odată. Repetă aceastade mai multe ori.

Respiraţia cu Pumnii Strânşi: Stai cu picioarele depărtate la o lăţime de umeri. Strângeambii pumni cu încheieturile degetelor îndreptate înainte şi vârfurile ambelor degete mariapăsate uşor pe coapse. Foloseşte o respiraţie abdominală uşoară. Când inspiri din nou,

- 4 -

păstrează pumnii strânşi şi când expiri, strânge pumnii mai tare decât înainte. Repetăaceste mişcări de mai multe ori.

Respiraţia Închisă şi Deschisă: Stai cu picioarele depărtate la o lăţime de umeri. Punepalmele împreună în faţa pieptului de-a curmezişul părţii inferioare a cutiei toracice cudegetele îndreptate în sus şi vârfurile degetelor mari apăsate pe piept. Numai degetelemari trebuie să fie îndoite. Când inspiri, păstrează coatele la nivelul la care sunt atuncicând se retrag în ambele părţi depărtând usor palmele una faţă de cealaltă, cu degetelemari uşor apăsate pe piept până ce ajung în dreptul subsuorilor. În acest timp corpulvibrează intens. Când expiri, palmele se mişcă încet înapoi în poziţia iniţială. Mişcăriletrebuie să fie coordonate cu respiraţia, care trebuie să fie lentă, relaxată şi egală. Repetăaceste mişcări de mai multe ori.

Acestea sunt doar câteva din multele exerciţii disponibile pentru manipularea ki-ului şi aenergiei. Păstraţi în minte faptul că aceste exerciţii sunt tradiţionale, nu moderne.Tradiţionale înseamnă că sunt mai grele dar mult mai puternice. Este la alegerea ta dacăvrei să faci aceste exerciţii sau nu. Nu există o cale rapidă de a învăţa şi de a executatehnicile ki. Necesită timp şi răbdare. Dacă nu ai nici unul din acestea două, nu te deranjadeloc să obţii ki-ul.

.:Acumularea Ki-ului:.Ai la dispoziţie multe variante de tehnici/mişcări pentru acumularea ki-ului. Acestevariante sunt în principal pentru ki-ul modern. Exerciţiile de mai sus sunt pentru ki-ultradiţional. Aşa cum am spus mai devreme, tu alegi metoda pe care o preferi. Să vedemmai departe tehnicile.

Împământarea: Aceasta este modalitatea cea mai comună de acumulare a ki-ului. Pentrua face aceasta trebuie să stai cu picioarele la o distanţă de o lăţime de umeri pe sol, ceeace înseamnă că trebuie să fii în afara locuinţei. Acum inchide ochii şi vizualizează orădăcină pornind din tălpile picioarelor tale şi intrând adânc în pământ. Apoi vizualizeazăki-ul curgând din pământ în corpul tău. Încearcă să dirijezi acest ki în Tan Tien. Folosulacestei energii este pentru a da putere unui atac.

Respiraţia Ki: Aceasta este o tehnica simplă. Stai în picioare sau aşezat confortabil. Dacăeşti aşezat, încrucişează picioarele. Dacă stai în picioare, depărtează-le la o lăţime deumeri. Aşează palmele de-o parte şi de alta a corpului şi inspiră uşor pe nas. Închide ochiişi vizualizează-te inspirând ki-ul. Când expiri pe gură, vizualizează cum ki-ul curge spremâini. Repetă de mai multe ori.

Absorbirea energiei Soarelui: Stai cu picioarele depărtate la o lăţime de umeri şi ţinemâinile drepte pe lângă corp, cu palmele îndreptate în sus. Închide ochii şi îndreaptă-ţifaţa spre Soare. Vizualizează palmele adunând ki din razele Soarelui care îţi ating corpul.Inspiră pe nas şi expiră pe gură uşor. Continuă să faci asta timp de aproximativ 5 minute.

- 5 -

.:Împământarea:.Stai într-o poziţie de luptă cu picioarele depărtate la o lăţime de umeri. Acum,vizualizează nişte rădăcini care pornesc din tălpi şi intră în sol absorbind ki din Pământ.Continuă să circuli acest ki prin corpul tău până capeţi o stare de bine. Acum poţireântoarce energia în Pământ, ori s-o foloseşti. Nu îţi recomand să o păstrezi. Aceastătehnică ajută la reducerea oboselii.

.:Convertirea Ki-ului în Jing:.Această tehnică va converti ki-ul tău în jing. Jing poate genera un atac plin de forţă, aşacă foloseşte-l cu înţelepciune. Stai în poziţie verticală cu picioarele la o lăţime de umeri,ca de obicei. Acum, închide ochii şi vizualizează-te ca şi cum ai fi doar un schelet.Concentrează-te asupra ki-ului din braţele tale. Trimite ki-ul în braţe. Pe măsură ce inspiripe nas, vizualizează cum ki-ul intră în oasele braţelor şi în măduvă. De fiecare dată cândfaci asta, imaginează-ţi cum oasele braţelor se micşorează. Continuă să faci asta iar şi iar.Ki-ul tău ar trebui să se solidifice în jing. Fă acest lucru cam 5 minute. Nu realiza ominge de ki cu energia, fă doar o încărcătură de jing. Este aproape acelaşi lucru cu oîncărcătură de ki, dar folosind jing. Această tehnică nu implică deloc oasele braţului, doarte ajută să compactezi ki-ul, oasele braţului nu sunt afectate. Dacă poţi să te gândeşti doarla ki-ul tău şi să-l compactezi în partea inferioară a braţului/încheieturii, fără să te maigândeşti la oasele braţului, este chiar mai bine.

.:Crearea unei Mingi de Ki:.Sunt mai multe căi de a construi o minge de ki. Poţi alege metoda care este cea maiconfortabilă pentru tine. Îţi voi oferi calea cea mai uşoară pe care o cunosc. Mai întâi,probabil ar fi bine să meditezi în caz că eşti începător. Apoi îţi sugerez să efectuezitehnica “Respiraţiei Închise şi Deschise” oferită în acest manual. După ce faci asta,concentrează-te pe Tan Tien. Simte ki-ul din el. Trimite acest ki în mâini. Cea mai uşoarăcale este să te gândeşti la ki-ul ce se deplasează şi să te concentrezi asupra mâinilor.Aceasta ar trebui să trimită ki-ul în mâinile tale. Prin toată această tehnică ar trebui săefectuezi exerciţiul respiraţiei ki pe care l-am prezentat mai înainte. Trebuie să mişti ki-ulîncet. Acum, continuă să te gândeşti la deplasarea ki-ului, dar acum pune mâinile în faţă,mâna stângă la 4 inch deasupra mâinii drepte sau invers. Concentrează-te la un punctîntre mâini, situat la 2 inch faţă de fiecare mână. Ar trebui să simţi în mâini căldură şifurnicături. Mâinile de asemenea ar trebui să se atragă şi să se respingă asemeni unormagneţi. Tocmai ai realizat o minge de ki. Citeşte secţiunea următoare pentru a învăţa cesă faci cu mingiile de ki.

.:Ce să faci cu mingiile de Ki:.Aceasta este o listă cu ce să faci cu mingiile de ki, după ce ai făcut una. Cel mai evidentlucru este să faci o încărcătură de ki. Dar mulţi începători nu pot face asta încă, aşa căpractică alte lucruri din această listă. Un alt lucru pe care poţi să-l faci este să vindeci.Chiar aşa, să vindeci. Dacă cineva este rănit, fă o minge de ki şi pune-o deasupra corpuluisău. Împinge mingea de ki în interiorul corpului, cu dorinţa ca ea să-l vindece.Concentrează-te asupra vindecării lui. Mingiile de ki pot fi folosite pentru a elaboradiferite tehnici. Citeşte mai jos în acest manual pentru a invăţa câteva din aceste tehnici.

- 6 -

.:Mingii multiple de Ki:.După ce ai deprins tehnica construirii mingiilor de ki, încearcă să faci două mingii de ki.Pune fiecare mână pe fiecare parte a corpului, de ex. mâna stângă pe partea stângă, mânadreaptă pe partea dreaptă. Mâinile trebuie să fie la nivelul taliei, palmele îndreptate însus. Trimite ki-ul în fiecare mână şi într-un punct situat la 2 inch deasupra fiecarei mâini.Asta-i tot. Aceasta necesită o oarecare voinţă pentru a reuşi. Continuă să practici. Totul serezumă la timp şi răbdare.

.:Încărcătura Ki:.O încărcătura de ki poate fi mortală dacă este executată corect, aşa că foloseşte aceastătehnică cu inţelepciune. Mai întâi trebuie să realizezi o minge de ki. Apoi, închide ochii şivizualizează un fascicol de lumină pornind din mâna ta direct spre adversarul tău. Adunăo cantitate mare de ki în mingea de ki şi în încheieturile mâinilor tale. Încordează toţimuşchii corpului. Apoi, aruncă încărcătura pentru a-ţi răni adversarul. Împinge afară toatăenergia împotriva lui/ei în timp ce îţi smuceşti înainte mâinile înspre adversar. Aceastaeste una dintre cele mai greu de însuşit tehnici. Nu fii surprins dacă nu reuşeşti dinprimele 10 încercări. Te avertizez, această tehnică, chiar poate răni pe cineva. Uniioameni cred că această tehnică va distruge maşini, cladiri sau alte obiecte. Nu va faceaceste lucruri. Ea afectează circulaţia ki a fiinţelor vii, provocându-le dureri, stare de rău,şi posibil, chiar moartea. Încărcătura care distruge obiecte este Încărcătura de Jing.

.:Scutul de Ki:.Acest lucru este aproape la fel de greu ca şi încărcătura de ki. Mai întâi concentrează-teasupra locului de pe corp unde vrei să realizezi scutul. Apoi, trimite o mare cantitate de kiîn acel punct. Efectuează tehnica transformarii ki-ului în jing oferită mai inainte în acestmanual. Acum, scoate afară ki-ul din acel loc transformând-ul într-o platoşă.Concentrează-te asupra lui pentru a deveni o platoşă deasupra acelui loc. Aceasta estefoarte greu de făcut. Continuă să incerci, dacă nu reuşeşti.

.:Flacăra de Ki:.Aceasta mai este cunoscută ca amplificarea ki-ului. Pentru a realiza acest lucru,concentrează-te asupra ki-ului din Tan Tien. Răspândeşte acest ki prin tot corpul tău.Accelerează curgerea sa. Concentrează-te asupra sa şi imaginează-ţi că ar fi foc.Gândeşte-te la el ca fiind foc. Acum împinge ki-ul în afara corpului în toate direcţiile.Vizualizează-l ca fiind foc. Aceasta iţi va amplifica energia. Nu este chiar greu, darnecesită ceva indemânare.

.:Încărcătura de Jing:.Aceasta va distruge orice şi totul. Te sfătuiesc să fii foarte precaut cu această tehnică.Începe prin a concentra ki-ul în braţe, nu în mâini. Mergi până aproape de încheieturi.Acum, transformă ki-ul în jing. Ai invăţat această tehnică mai devreme. Acum ar trebuisă ai jing în încheieturi. NU FACE o minge de ki folosind jing; este foarte periculos şi îţipoate afecta grav mâinile. Pentru a arunca încărcătura, pur şi simplu concentrează-teasupra ţintei, imaginează-ţi o linie invizibilă pornind de la tine spre ţintă. Împinge mâinileînainte şi doreşte-ţi ca încheieturile tale să plece şi să urmăreasca linia către ţintă. Reţine,aceasta este o tehnică foarte periculoasă, foloseşte-o cu prudenţă.

- 7 -

.:Fa Jing:.Acesta este unul dintre cele mai bine păstrate secrete ale Artiştilor Marţiali. Aceasta estetehnica care va ucide oameni. Am hotărât să nu o pun aici pentru că oamenii care suntîncepători ar încerca-o, şi ar sfârşi prin a se răni singuri. Îi voi invăţa pe aceia care îmi potarăta că sunt bine pregătiţi. Trebuie să mă contactezi dacă vrei să înveţi această tehnică.Datele mele de contact sunt listate la sfârşitul manualului.

.:Concluzie:.Ei bine, asta inseamnă ki. Îţi vor trebui ani de zile să stăpâneşti fiecare tehnică pe care ogăseşti aici. Aşa că am impresia că ai multă treabă de făcut. Succes, şi nu te lăsa înfrânt.Acest manual este înca în lucru. Dacă vrei să mai adaug o tehnică sau vrei să fiu maidetaliat în legatură cu o tehnică/ exerciţiu anume, trimite-mi un e-mail laskullkid@jmail.co.jp. Urmează micul meu set de termeni legali. Citeşte-l. Şi fă aşa cumspune.

.:Termeni legali:.Am realizat acest manual pentru a-ţi spune cum să foloseşti ki-ul şi cum să manipulezienergia. Nu sunt responsabil de ceea ce faci cu tine însuţi. Dacă vei fi rănit va fi vina ta,nu a mea. Eu sunt aici doar ca să te informez. Dacă te simţi rău după ce faci acesteexerciţii/tehnici, întrerupe practicarea lor până te vei simţi mai bine. Nu executa acesteexerciţii/tehnici dacă eşti bolnav, sau foloseşti orice fel de medicamente, ori eştiînsărcinată. Te rog, foloseşte bunul simţ. Dacă doreşti să pui acest manual pe site-ul tău,te rog să o faci. Singurul lucru pe care trebuie să-l faci este să-l laşi aşa cum este.

.:Mulţumiri:.Acestea sunt mulţumirile mele. Acest manual a fost scris de Skull Kid. Dacă aveţi oricefel de întrebări comentarii, trimiteţi un e-mail la skullkid@jmail.co.jp. Spune te rog,prietenilor tăi, rudelor, despre Manualul despre Ki al lui Skull Kid. Mulţumesc.

Aş vrea acum să mulţumesc tuturor celor care m-au ajutat să învăţ şi să folosesc ki-ul. Vămulţumesc din inimă.

.:Contactul autorului:.Aceasta este o listă cu toate locurile unde putem discuta:Adresa mea de e-mail este skullkid@jmail.co.jp.Nickname-ul meu pentru AIM, Y! şi MSN este agent00day.

Ei bine, asta-i tot până data viitoare. Skull Kid pleacă acum…

~*~Skull Kid~*~ aka Agent00Day

Skull Kid's Ki Manual © Copyright 2002-2004

- 8 -

Nota traducătorului:

Traducătorul acestui material subscrie în totalitate la termenii legali impuşi de autor,neasumându-şi nici o responsabilitate în eventualitatea unor neplăceri sau accidentecauzate de practicarea tehnicilor prezentate în acest manual.Publicarea acestui manual pe site-ul http://www.dantasse.go.ro/, s-a făcut cu acordulautorului, respectându-se dorinţa acestuia de a păstra structura şi aspectul său.Termenul Ki este echivalentul japonez al termenului chinezesc Chi (Qi), care înseamnăenergie vitală, şi în acest manual este folosit şi pentru a desemna practica numită Qi Gong(Chi Kung).Manualul în forma sa originală îl găsiţi la adresa http://www.geocities.com/thekidojo/

Traducere din limba engleză de Tănăsescu Daniel, septembrie 2004e-mail : dantasse@rdslink.ro | dantasse@go.ro