Lipsa increderii in sine

Activarea visului

Ancorarea: incredere, siguranta, capacitati

Autobiografia: daca indoielile depind de o persoana anume

Autohipnoza

Amestecarea: daca lipsa increderii este legata de o alta persoana

Careul magic

Catalepsia

Cercul performantei: incredere, siguranta, capacitati

Schimbarea istoriei vietii: in cazul repetitiilor sau cu sursa cunoscuta

Procesul esential: a partii de care se indoieste

Dezactivarea ancorei: incredere, siguranta, convingere

Desensibilizarea hipnotica: incredere, siguranta, convingere

Desensibilizarea oculara: a indoielii

Destructurarea deciziei

Determinarea obiectivului: pentru a linisti, securiza

Dezvoltarea motivatiei: pentru amplificarea actiunii efectuate

Disociatia simpla: vizualizand starea de siguranta, de convingere

Distorsiunea timpului: accelerata in timpul lipsei de incredere

Scrierea automata

Stivuirea de ancore: incredere, siguranta, convingere, linistire

Efectul “bunica”

Vizualizarea in viitor

Generatorul unui nou comportament

Levitatia

Masina schimbarii

Sotronul credintelor: a indoielilor, fricilor

Metoda Rossi

Modelul SCORE

Modelizarea

Metafora computerului

Niveluri logice: a starii dorite, a obiectivului fixat deja realizat

Fazele emotionale: pentru relativizare cu ajutorul altor faze

Fiziologie

Punctul de vedere: daca indoielile depind de o anume persoana

Prescriptii/ sarcini/ incercari: de ex: a face in mod constient greseli

Cine sunteti dvs?

Recadrarea

Re-imprinting: in caz de repetitii sau sursa cunoscuta

Regresia

Respiratia constientizata: pentru calm, destindere

Responsabilizarea: a doua parte in caz de devalorizare

Visul treaz, dirijat: alegere, decizii, actiuni

Negocierea intre parti

Submodalitati: a starii interne de indoiala

Comutatorul: cu starea de siguranta, de incredere

Tehnica doliului: a starii de indoiala

Tigrul interior: pentru incredere, convingere, indrazneala

Transferul competentelor: siguranta, incredere, convingere

Triunghiul dramatic: in cazul impresiei ca este victima

Valori: pentru a intari motivatiile profunde

Vizualizarea simbolica: a raului generat

Vocea interioara: devalorizare