Jin Shin JyursuStiai ca te poti vindeca cu un remediu simplu si gratuit, care opreste durerea, reduce anxietatea si previne boala, in propria ta casa?Jin Shin Jyutsu este o arta straveche de vindecare japoneza. Aceasta simpla tehnica elibereaza tensiunea din corp, atenueaza durerea si restabilieste starea de sanatate. Stiinta moderna confirma faptul ca tensiunea corporala stocata poate bloca canalele energetice care hranesc viata celulara si vitalitatea, ceea ce poate duce la durere si boala.Oricine poate aplica Jin Shin Jyutsu la el sau la ea acasa pentru a reduce durerea si pentru a ameliora sanatatea. Este nevoie de cateva simple cunostinte pentru a armoniza energia vietii la nivelul corpului, totul utilizand propriile varfuri ale degetelor.Calatorind de la Est la VestJin Shin Jyutsu are o vechime de aproximativ 5000 de ani. Inregistrarile scrise in Arhivele Palatului Imperial din Japonia arata ca Jin Shin Jyursu a fost utilizat pe scara larga cu mult inainte de nasterea lui Gautama (Buddha, India), Moise (Sfantul prooroc Moise din Biblie) si Kojiki (Cartea lucrurilor vechi, Japonia, 712 e.n.).La inceputul secolului XX, Jin Shin Jyutu a fost redescoperit de Maestrul Jiro Murai. Apoi, in perioada anilor 1950, Maria Burmeister, un ucenic al maestrului Jiro Murai, a adus aceasta arta de vindecare din Japonia in lumea occidentala.In zilele noastre, Jin Shin Jyutsu nu este aproape la fel de bine cunoscuta in lumea occidentala precum sunt alte modalitati energetice de vindecare, cum ar fi acupunctura si presopunctura. Cu toate acestea, aceasta functioneaza in conformitate cu principii similare, concentrandu-se pe un set de 26 de puncte energetice aflate de-a lungul meridianelor energetice ale corpului uman, puncte unde energia tinde sa se blocheze.Renunta la medicamente si foloseste-ti mainileCerintele si stresul vietii moderne ne fac pe multi dintre noi sa intindem mana destul de rapid catre dulapiorul cu medicamente pentru a trata durerile vietii de zi cu zi. Cu toate acestea, adesea, aceste afectiuni usoare pot fi vindecate mult mai usor si mult mai eficient fara pastile.Si chiar si in cazurile in care aceste pastile sunt cu adevarat necesare, Jin Shin Jyutsu poate oferi o completare valoroasa terapiilor traditionale.Mai jos iti prezentam patru simple tehnici de Jin Shin Jyutsu:#1. AnxietatePentru a-ti calma nervii si potoli anxietatea, tine impreuna trei degete de la o mana (indiferent care). Fa asta de fiecare data cand esti anxios in legatura cu o intalnire, conversatie sau pur si simplu pentru anxietate generala.#2. EnergiePentru a stimula energia si pentru a lupta impotriva oboselii, pur si simplu stai pe mainile tale, cu palmele in sus, timp de 10 minute. Aceasta tehnica poate fi realizata stand pe scaun sau culcat. Aceasta metoda poate ajuta, de asemenea, la reducerea celulitei prin stimularea eliberarii de toxine.#3. Probleme digestivePentru a calma durerile de stomac, tine-te de degetele mari, pe rand. De asemenea, aceasta metoda poate calma grijile.#4. Prevenirea canceruluiPentru a intari apararea impotriva cancerului si pentru a stimula functionarea sistemului imunitar, plaseaza degetele ambelor maini in zona sternului. Se recomanda ca aceasta tehnica sa se efectueze de cateva ori pe zi timp de cateva minute.Acest exercitiu are ca scop energizarea centrilor energetici principali ai organismului. Fluxul energetic central este socotit izvorul vietii. El curge prin mijlocul corpului. Folosite dimineata, exercitiile prezentate mai jos va invioreaza. Seara, va ajuta sa va relaxati si sa adormiti. Mentineti fiecare pozitie atata timp cat nu va cere efort. Durata totala a exercitiului ar trebui sa fie de circa 20 de minute:Pozitia #1. -Puneti palma dreapta pe crestetul capului, iar degetele mainii stangi pe frunte, intre sprancene. Mana dreapta ramane pe cap pana la pozitia 6.Pozitia #2. -Mutati palma stanga pe varful nasului.Pozitia #3. -Mutati-o apoi in gropita dintre clavicule (sub gat).Pozitia #4. -Asezati mana stanga la mijlocul sternului.Pozitia #5. -Mana stanga se duce la capatul inferior al sternului, imediat deasupra plexului solar.Pozitia #6. -Mana stanga se plaseaza pe marginea superioara a pubisului.(Nu uitati! Toate pozitiile se fac tinand mai departe mana dreapta pe cap.)Pozitia #7. -Mana stanga ramane pe pubis, in timp ce dreapta se muta de pe cap pe sacrum (portiunea cuprinsa intre sale si noada).