Invata Inteligent

7/23/2019 Invata Inteligent

1/15

Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 0Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

nvarea acceleratCele 8 greelipe care le fac cei care nva nceti cum poi s le eviiAndy Szekely

AS training & consulting

Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina &Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

8 greeli n nvarea accelerat'ine ai venit (!i )n fa un material %e te va a*uta s apli%i + pro%edee pra%ti%e%a s )nvei rapid #i efi%ient.,a*oritatea oamenilor %are )nva )n%et nu apli% unele dintrea%este metode sau nu apli% ni%i una. Cele + gre#eli despre %are )i

vor-es% #i %e anume s fa%i )n mod %on%ret sunt %onstatri ale unore/peri )n programare neuro lingvisti% 1P3 #i )nvare a%%elerat., refer )n spe%ial la 4an ,%ermott 6endy 7ago Paul ,%8enna7oseph 9Connor #i ;o-ert ilts.!%este metode sunt apli%a-ile imediat (!? 41D9;,!=4! ;>P>> "4 >D4C4>1=. >steimportant s %ite#ti materialul 4"=!= (Die%are pro%edur are des%rise )n avans elementele eseniale pe%are tre-uie s le reii iar la final metode %on%rete de apli%are #isugestii.,ult su%%es )n felul )n %are !'"9;'4 41D9;,!E4! din %e )n %e maiefi%ient (Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 2Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

Iat cteva lucruri pe care urmeaz s le nvei chiaracum n acest material:

Cum s te angajezi total n procesul nvrii e %e este important s dai semnifi%aie su-ie%tului despre %are)nvei Cum s evii plictiseala Ce atitudine s adopi pentru a transforma e#e%urile )n etapene%esare %tre su%%es Cum s asori informaia prin toate simurile Cum s te a%ordezi %u propriul tu ritm de )nvare


2/15

Cum s pro%esezi efi%ient %eea %e )nvei Cum s gestionezi pauzele Cum s %reezi un %er% virtuos prin me%anismul re%ompenseloratun%i %)nd atingi o-ie%tive de etap Cum s monitorizezi propriul tu progres

Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina FCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

!reeala "Cn# te apuci #e nvat fr s te gn#eti #ac ceea ce

nvei este relevant pentru tine sau #ac i place$!i fost vreodat )n situaia )n %are profesorul )i vor-ea pe o tem%are nu te interesa a-solut delo% G Ce f%eai atun%i )n %azul )n %areerai )n %lasH3 G9 stare de visare sau de pli%tiseal nu va indu%e %heful de)nvare. Ceea %e motiveaz )nvarea e o stare )n %are te simi -ine.a% as%uli profesorul %u a%eea#i -u%urie %u %are a#tepi s se usu%e

vopseaua pe perei nu vei reine mare lu%ru din prelegerea lui.a fel se )nt)mpl %)nd par%urgi singur3 un material pe %aretre-uie s )l )nvei dar su-ie%tul nu te intereseaz sau nu )i pla%e.!#adar %a s ai su%%es asigurIte %:Percepi subiectul despre care nvei ca RELEVANT !!sigurIte % ai un motiv -un pentru ori%e )nvei #i %on#tientizeaza%est motiv. Jerifi% )n %e msur e#ti %urios )n legtur %u %e )nvei #i)n %e msur )i pla%e.Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina KCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

Poi fa%e a%est lu%ru %)nd rspunzi %u atenie la )ntre-rile:

e %e este important s )nv asta G, intereseaz %e )nv G>ste a-solut ne%esar s )nv asta GCe se )nt)mpl da% nu )nv GC)t de relevant este pentru mine s )nv astaG=otu#i %e se )nt)mpl da% )n% per%epi un su-ie%t %a neatrgtordar tre-uie s )nvei (G


3/15

am fost surprins s %onstat % nu m apr-. ,ai mult gsea mereuargumente %are puneau )ntrIo lumin %u totul nou %ele spuse demine.!rgumentul %are mIa %onvins a fost: Chiar da% nu are utilitate )nprogram a%est o-ie%t poate fi un prile* foarte -un s )i edu%i

%apa%itatea de a )nva #i lu%ruri %are nu )i pla%. "unt destulemomente )n via %)nd tre-uie s )nvei #i lu%ruri %are nu )i fa% pl%ere.;epli%a lui a avut un efe%t at)t de puterni% asupra mea )n%)t miIadat energia ne%esar s )nv #i s iau e/amenul %u su%%es.Pe mine nu m interesa s )nv la a%el o-ie%t. 1u )i vedeamutilitatea. /emple de re%adrri:Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 5

Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsultingI =re-uie s )nv )n dou zile %)t nu am )nvat )n trei luni.I > un motiv )n plus s te apu%i %hiar a%um (I 1u )mi pla%e s )nv.I e fapt nu )nv %i )mi antrenez %reierul.I 1u vreau s m trezes% diminea pentru % atun%i e somnuldul%e.I e fapt nu m trezes% diminea %i verifi% da% sunt )n stare sm ridi% din pat la ora L.!pli% re%adrarea )n mod %onse%vent #i deli-erat. ntuziasmul lui este %ontagios (D un prim pas foarte %on%ret )n )nvarea a%elui su-ie%t. ee/emplu )nva o *umtate de pagin sau un %on%ept. 1imi% numotiveaz mai -ine de%)t a%iunea. !%iunea %reaz motivaie %are lar)ndul su %reaz energie ?ig ?iglar3n concluzie:Asigur-te c percepi subiectul despre care nvei caRELEVANT !


4/15

Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

!reeala %Cn# lai stimulii e&terni sau gn#urile tale s interfereze cuceea ce nveie fapt %red % a%easta este pro-lema %ea mai fre%vent )n %alea

performanei )n ori%e domeniu.Nnul dintre %ei mai %unos%ui spe%iali#ti )n )nvare este =imOallwey autorul %on%eptului 4nner Oame *o%ul interior3. Oallwey esteun %ele-ru antrenor de tenis %are apli% prin%ipiile sale %u imenssu%%es #i )n lumea afa%erilor.


5/15

este esenial )n )nvarea a%%elerat ,onitorizeaz %u atenie interferenele %are apar 1oteaz Aideile -uneB pentru a reveni la ele mai t)rziu #irefo%alizeazIte pe %eea %e )nvei )i eli-erezi astfel minteade %ele mai perverse interferene3 C)nd simi % pierzi din randament intr )n metapoziie #irefo%alizeazIi atenia PuneIi )ntre-area: ACe fa% )n a%est moment GBPentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina +Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

!reeala 'Cn# nu te concentrezi total la procesul #e nvareEi sIa )nt)mplat vreodat s )nvei %u un o%hi pe %arte #i unul latelevizor G ,ie da ( Ceea %e am %onstatat este % randamentul meueste mult s%zut )n a%est fel. ste important s intri )n starea de flu/ pentru )nvare (A'adar$ ca s ai succes$ asigur-te c,Eti concentrat i an#a$at total n procesul nv""rii %Con%entrarea presupune mai )nt)i oatitudine foarte hotr)t )nsoit de poziia%orporal %ore%t %u spatele drept %u tlpilepe sol3.!poi %a pro%edeu este -ine s %uno#ti

aso%ierea. !so%ierea este )ntrIun fel opusulmetapoziiei.


6/15

>ste diferena dintre a fi spe%tator #i a%tor. iferena dintre a )lprivi pe "erghei 'u-ka #i a fi "erghei 'u-ka la momentul saltului.Pentru a te aso%ia )n starea de %on%entrare aminte#teIi de unmoment din tre%ut %)nd ai fost )ntrIadevr foarte %on%entrat la %eea %e)nvai. ;e)nvie )n mintea ta a%el moment %)t mai -ine posi-il: vezi

%eea %e vedeai atun%i auzi %eea %e auzeai atun%i retrie#te a%elea#istri emoionale.C)nd e#ti sigur % ai re)nviat )n tine a%east stare la nivelul eima/im spuneIi )n mintea ta un %uv)nt #i f un gest uni%. ste important s an%orezi %)ndstarea este la ma/im pentru a putea folosian%ora %u su%%es.ste important s fii %on%entrat #i anga*at total )n pro%esul)nvrii !%easta se nume#te starea de flu/


7/15

Cn# nu implici toate simurile n nvare9 eroare foarte fre%vent )n )nvare este favorizarea unui simpentru a%umularea informaiei. a% asimilezi informaia numai vizualsau numai auditiv sau numai f%)nd %eva s%rii a%ionezi et%.3 atun%ite privezi de o mare %apa%itate de a-sor-ie. >ste %a #i %)nd ai avea o

pere%he de o%helari prin %are vezi )ntrIo singur %uloare %)nd de faptai putea s vezi toate %ulorile.


8/15

>ste -ine s impli%i %el puin dou simuri )n )nvare Pentru vizual poi s )i imaginezi o-ie%tul despre %are )nvei saus %reezi un mi% film despre su-ie%tul respe%tiv Pentru auditiv poi s )i spui %eva pe un anumit ton sau s )i)n%hipui % auzi anumite sunete legate de su-ie%tul respe%tiv Pentru kinestezi% poi s )i imaginezi % fa%i %eva % simisenzaii sau ai anumite emoii Pentru olfa%tiv #i gustativ poi s )i aminte#ti de anumite aromepl%ute sau s re)nvii mental anumite mirosuri =oate %ele 5 simuri pot fi stimulate #i e/tern o panoramfrumoas pe %are o poi o-serva de la geam o muzi% pl%ut olum)nare aromat et%.3Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina &FCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

!reeala )Cn# consi#eri c nemplinirile tale te #e*nesc ca persoan

Delul )n %are ne simim #i prerea noastr despre noi )n#ine estedeterminat de felul )n %are privim lumea din *ur. 9ptimistul vedepaharul pe *umtate plin #i se -u%ur de a%est lu%ru iar pesimistulvede paharul pe *umtate gol #i se )ntristeaz.>ste uimitor %u %e vitez fa% oamenii generalizri despre propriapersoan pe -aza unor simple a%iuni. Ce vreau s spun %u asta Ge regul %)nd fa%em o gre#eal Anegr-imB s tragem %on%luzii despre noi %apersoane. C)nd )nt)rziem ne spunem AsuntneseriosB. C)nd fa%em o glum la %are

audiena nu r)de spunem Asunt peni-ilB.C)nd pi%m un e/amen spunem ACe prosts)nt (B.!%esta este un mod no%iv de a privirealitatea pentru % )mpiedi% )nvarea dingre#eli.Prea des #i prea ne*ustifi%at ne tragem singuri pumni )n %ap. >stemai sntoas psihologi% s %onstai %omportamentul #i rea%ia taintern )n lo% s )i pui eti%hete: A!m )nt)rziat #i m simt in%onforta-ildin %auza astaB A"e pare % nu au gustat gluma asta... m simtpeni-il...B sau A!m pi%at e/amenul m simt prostB.

!poi pasul urmtor este s te )ntre-i ACe vreau s fa% )n%onse%in GB sau ACe anume pot s )nv din asta GBA'adar$ ca s ai succes$ asigur-te c,&epari comportamentul t"u de persoana taPercepi comportamentul drept feedbac' i te (ot"r"tice vrei s" faci n consecin"Con%ret sunt 5 )ntre-ri importante %)nd lu%rurile nu fun%ioneaz%um vrei. =re-uie s le folose#ti e/a%t )n a%east ordine:


9/15

Ce este -un )n legtur %u..... GCe nu este perfe%t )n% GPentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina &KCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

Ce opiuni am GCe pot s fa% %hiar a%um GCum pot s fa% a%est lu%ru astfel )n%)t s )mi pla% G+ste ine s foloseti creion i hrtie, -spun#e n scris ,Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina &5Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

n concluzie: >ste important s separi %omportamentul tu de felul )n %are teper%epi %a persoan ;eformuleaz afirmaiile de tipul Asunt prostB %u afirmaii de tipulAam f%ut un lu%ru prostes%B Per%epe ne)mplinirile drept feed-a%k #i hotr#teIte %e vrei sfa%i )n %onse%in Dolose#te )n s%ris %ele 5 )ntre-ri:Ce este -un )n legtur %u..... GCe nu este perfe%t )n% GCe opiuni am GCe pot s fa% %hiar a%um GCum pot s fa% a%est lu%ru astfel )n%)t s )mi pla% GPentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina &MCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

!reeala .Cn# nu eti n concor#an cu ritmul tu natural #e

nvare

Nn -an% destul de ve%hi sun a#a:e %)t timp ai nevoie pentru a )nva %hineza GNn profesor: dou sptm)ni (Nn a%ademi%ian: o sptm)n (Nn student: pi %)nd e e/amenul GPe termen s%urt este posi-il s o-ii o performan -un %)nd)nvei )n %riz de timp. in p%ate )n a%est fel folose#ti mai multmemoria de s%urt durat. Pentru a reine pe termen lung este -ine sii %ont #i de ritmurile naturale de atenie. !ltfel ri#ti s Asuprasoli%iimotorulB %reierul3 %eea %e )i diminueaz de fapt %apa%itatea de a

)nva pe termen lung.A'adar$ ca s ai succes$ asigur-te c,)aci paue bine #ndite* c(iar i atunci cnd nv"areafuncionea" bine+"tudiile arat % intervalul mediu de atenieoptim este &+ minute.Pentru a profita de a%east informaie iapauze s%urte de %)te K minute la fie%are interval


10/15

de &+ minute )n %are )nvei.Poi fa%e a%est lu%ru )n dou feluri:&. efo%alizezi privirea #i adopi o poziie rela/at pe s%aun. a%simi nevoia poi %hiar s )n%hizi o%hii. Eine un o-ie%t )n m)n un%reion un mr et%.3 % s te asiguri % da% adormi vei fi trezit de

zgomot %)nd )l s%api din m)n. !%east metod era folosit #i de !l-ert>instein.Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina &LCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

2. ;idi%Ite de pe s%aun #i f o a%tivitate fizi% u#oar. Plim-Itepuin sau alearg pe lo% et%.


11/15

iar somnul este una dintre ele.


12/15

Ca pro%edeu rela/area se poate fa%e astfel:!#eazIte %onforta-il pe un s%aun %u spatele drept #i tlpile pesol.PropuneIi s ie#i din starea de rela/are )n 20 de minute.Di/eaz %easul s sune dup 25 de minute %a me%anism de

siguran )n %azul )n %are e#ti foarte o-osit de regul nu e ne%esar3Pe r)nd sau simultan f unul sau mai multe din urmtoarele Flu%ruri:I efo%alizeaz privirea )n%hide o%hii da% )i pare natural3I ;ela/eazIi mu#%hii )ntregului %orp r)nd pe r)ndI iminueaz dialogul interior p)n %)nd a%esta disparePentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 20Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

n concluzie: !lo% sufi%ient timp pentru somn astfel )n%)t s pro%esezi %eea%e )nvei

;ela/eazIte profund m%ar o dat pe zi !pli% pro%edeul de rela/are de 20 de minute >valueaz %)te ore de somn ai nevoie pentru a te simi odihnit


13/15

0elebrei succesele de etap"+Die%are dintre noi stim %e anume ne fa%epla%ere sau ne rela/eaza %are sunta%tivitatile re%reative potrivite.Prin urmare fie%are dintre noi putem

de%ide marimea si oportunitatea re%ompenseiautoa%ordate.e e/emplu folose#te des dialogulinterior de )n%ura*are. Ce )i spui de o-i%ei )nPentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 22Copyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

mintea ta %)nd fa%i o trea- -un G 'ravo ( Uai % merge ( >/%elent(..."epara )nvarea )n etape pe %are s le poi gestiona %u u#urin #ialo% re%ompense pentru par%urgerea fie%rei etape.,ai sistemati% poi pro%eda astfel:Creaza o lista %u a%tivitatile sau re%ompensele %are tin de

domeniul %ele-rarii pentru tine. Poate fi ori%e de la a min%a o-om-oana pina la a iti oferi o e/%ursie in Uawaii.Creaza lista lu%rind rapid si intuitiv. "%rie in viteza fara a itiimpune limitari toate lu%rurile pe %are ti leIai putea a%orda dreptre%ompense.;eintra in starea %opilului %are ii s%rie lui ,os Cra%iun (!poi fa o ierarhie a a%estor re%ompense. Care sunt %ele maimi%i re%ompense posi-ile G ar %ele mai mari GPe msur %e )naintezi a%ordIi re%ompense #i %ele-reazsu%%esele )n fie%are etap. Pauzele de K minute de %are am amintit maisus pot fi astfel de re%ompense.n concluzie: >ste important s gse#ti %i %reative pentru a te re%ompensa "epara )nvarea )n etape pe %are s le poi gestiona %u u#urin Cele-reaz su%%esele de etap Creaza o lista %u a%tivitile sau re%ompensele potrivite Dolose#te des dialogul interior de )n%ura*arePentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 2FCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

-ezumat"pe%iali#tii au o-servat %u mare atenie %are este diferena dintre%ei %are )nva a%%elerat #i %ei %are )nva )n%et. >i au e/trasurmtoarele %ara%teristi%i ale studentului performant:"$ nvarea este perceput ca relevant #e cel0cea care

nva$!sigurIte % e#ti motivat3. !sigurIte % ai un motiv -unpentru ori%e )nvei #i %on#tientizeazIl.%$ +ste foarte focalizat n 1aici i acum2$,onitorizeaz g)ndurileIinterferen #i Aideile -uneB. a% este


14/15

ne%esar noteaz separat ideile la %are ai dori s te )ntor%i mai t)rziu #i%ontinu fo%alizarea pe a%iunea prezent: )nvarea.'$ Stu#entul este angajat total n procesul nvrii!so%iazIte total )n pro%esul )nvrii.($ 3oate simurile sunt implicate n procesul nvrii


15/15

3enine-te n "or#Pe l)ng Arela/area de o *umtate de orB de %are iIam vor-itgre#eala L3 este important s te mi#ti. D un sport sau alearg saumergi %u -i%i%leta %am o *umtate de or pe zi. !stfel )i o/igenezi%reierul #i a%esta se%ret endorfine un hormon %u proprieti

analgezi%e %are fa%iliteaz )nvarea3.Ascult o #uic adecvat,uzi%a %lasi% instrumental )n stil -aro% este foarte ade%vatpentru ritmul )n %are Alu%reazB %reierul. Compozitori %a JivaldiPentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 2MCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting

,otzart sau Uaendl au %ompus muzi% de a%est fel &M -atai peminut3.ezi cum i place$$$,Pentru mai multe informaii viziteaz: www.andyszekely.ro Pagina 2LCopyright 2005 !ndy "zekely #i AS training $ %onsulting-esurse pe site6ul 999$an#sze5el$ro :

Alte cursuri electronice%Cele L prin%ipii ale sta-ilirii o-ie%tivelor tipare de lim-a* persuasiveIintrodu%ere )n 1P 1P )n L le%ii30arte%1P Calea su%%esului ed. !maltea 200F3&eminarii%/ntroducere n NL&

Nn seminar de dou zile de prezentare a %on%eptelor eseniale ale 1P %u metodepra%ti%e demonstrate.3ind 1apingNn %oa%hing seminar pentru antrenamentul mental al simurilor %um s %on#tientizezirealitatea as%uinduIi simurile pentru a )i )m-ogi harta mental.Tenici de li#ba4 persuasiv=eoria #i pra%ti%a tiparelor de persuasiune e/ersate )ntrIun %adru de lu%ru sistemi%tiparele inter%orelate #i a*ustate pentru influenarea %u integritate3.NL& Accellerated Learning!%est material pe %are to%mai lIai %itit are la -az informaiile din seminar.

Invata Inteligent

Documents

Transcript of Invata Inteligent