In situatiile de ligamentoplastie a LIA principiile recuperarii vor fi:

Principiile reabilitarii - obtinerea amplitudinii complete de miscare si reducerea inflamatiei inaintea interventiei chirurgicale, pentru evitarea artrofibrozei - incarcare precoce si mentinerea amplitudinilor de micare, cu accent pe obtinerea extensiei complete - initierea rapida a activarii cvadricepsului si ischiogambierilor - eforturi pentru controlul inflamatiei si durerii pentru a limita inhibitia musculara si atrofia - evitarea ex PRECOCE in lant kinetic deschis ( LKD) care ar putea forfeca sau rupe graftul imatur ( ligamentoplastia) - conditionarea intregului membru inferior - reantrenare neuromusculara si proprioceptiva -antrenare functionala -antrenare cardiovasculara In cazul ligamentoplastiei recuperarea va incepe inaintea interventiei chirurgicale si anume: Recuperare preoperatorie: - Gheata si antiinflamatorii nesteroidiene pentru evitarea inhibarii reflexe a cvadricepsului. - Exercitii pentru cvadricepsin lant kinetic inchis, pentru mentinerea fortei musculare - Exercitii de mobilitate in articulatia genunchiului - Pot fi incepute si activitatile proprioceptive Kinetoterapia postoperatorie va debuta la cteva zile in cazul interveniei chirurgicale, ntr-un centru specializat de kinetoterapie sau acas sub supravegherea unui kinetoterapeut, cel puin n primele 3-4 sptmni. Recuperarea musculaturii membruluil afectat necesit cel mai mult timp i se va face treptat, o recuperare muscular putnd s dureze pn la ase luni. Avem in vedere recuperea muschiul cvadriceps, care este muschiul anterior al coapsei si care este indispensabil unei bune functionari ale genunchiului, de asemenea ischiogambierilor (muschii posteriori coapsei) si muschii gambei. n primele sptmni de kinetoterapie se va pune mai mult accent pe refacerea deficitului de mobilitate la genunchiul operat, prin mobilizri pasive, pasivo-active i posturri, dar i pe tonifierea musculaturii, prin exerciii izometrice, fr greutate. Exemplu exercitii de tip izometrie: 1.Contractii de cvadriceps. 2.Asezat cu membrele inferioare intinse, se ridica membrului afectat cu varful tras . 3. Acelasi ex. cu mentinere 2-3 sec a membrului. Treptat ,n sptmnile 3-4, n funcie de condiia fizic a pacientului se va trece la biciclet (1015 minute). Se va trece, n sptmnile ce urmeaz, la exerciii de tonifiere prin izometrie, dar folosind greuti mici. n sptmnile 14-16 pacientul va ncerca alergarea uoar, fr schimbare de direcie, urmnd ca recuperarea s fie complet n sptmnile 20-24. Exemplu de exercitii: 1. Genoflexiuni partiale pe ambele picioare

2. Ridicari pe varfuri . 3. Fandari usoare. Se poate asocia si tratamentul medicamentos, fizioterapie, termoterapie, masoterapia.