Hummus de Mazare

1
Hummus de mazare Categorii: Aperitive Tags: hummus mazare, hummus, retete Anunturi Google Last Minute bis zu -90% Alle Last Minute Reisen bis -90%!Hier Last Minute billiger buchen. www.Ab-In-Den-Urlaub-Deals.de Hummusul de mazare este foarte sanatos si gustos, fiind un preparat care se poate pregati in acest anotimp, cand organismul are nevoie de cat mai multe legume si fructe. Ingrediente pentru hummus de mazare 400 g mazare proaspata (congelata) 1 lingura tahini (pasta de susan) sare 1 lingura ulei de masline biscuiti sarati (crackers) Cum se prepara hummus de mazare Pune mazarea la fiert. Dupa ce boabele s-au patruns, scurge-le de apa si mixeaza-le cu ajutorul unui blender. Adauga sare dupa gust si amesteca pasta obtinuta cu tahini si uleiul de masline. Continua sa mixezi hummusul, pana obtii o compozitie omogena. Cum se serveste hummus cu mazare Serveste hummusul de mazare alaturi de biscuiti sarati, de tip crackers. Optional, poti adauga in aceasta pasta si menta uscata. Citeste mai mult pe: http://retete.acasa.ro/aperitive-33/hummus-de-mazare-171859.html#ixzz2Xzy9fuuG

Transcript of Hummus de Mazare

Page 1: Hummus de Mazare

Hummus de mazareCategorii: AperitiveTags: hummus mazare, hummus, reteteAnunturi GoogleLast Minute bis zu -90%Alle Last Minute Reisen bis -90%!Hier Last Minute billiger buchen.www.Ab-In-Den-Urlaub-Deals.de

Hummusul de mazare este foarte sanatos si gustos, fiind un preparat care se poate pregati in acest anotimp, cand organismul are nevoie de cat mai multe legume si fructe.

Ingrediente pentru hummus de mazare

400 g mazare proaspata (congelata)

1 lingura tahini (pasta de susan)

sare

1 lingura ulei de masline

biscuiti sarati (crackers)

Cum se prepara hummus de mazare

Pune mazarea la fiert. Dupa ce boabele s-au patruns, scurge-le de apa si mixeaza-le cu ajutorul unui blender.

Adauga sare dupa gust si amesteca pasta obtinuta cu tahini si uleiul de masline. Continua sa mixezi hummusul, pana obtii o compozitie omogena.

Cum se serveste hummus cu mazare

Serveste hummusul de mazare alaturi de biscuiti sarati, de tip crackers. Optional, poti adauga in aceasta pasta si menta uscata.

Citeste mai mult pe: http://retete.acasa.ro/aperitive-33/hummus-de-mazare-171859.html#ixzz2Xzy9fuuG