1HandbalIstoricul jocului de handbal pe plan national1920-1921 In Romania a patruns prin filiera germana-1928-se constituie Federatia Internationala de Hambal Amator(FINA) lacarese stabileste primul regulament international de joc1930-Romania devine membra FINA1931-Stadionul central din Sibiu,au loc primele campionatepe localitati 1933-hambalul intra alaturi de volei si baschet in FRVBH1936-programul jocurilor olimpice de la Berlin echipa Romaniei castiga locul V 1938-este fondata federatia internationala de hambal1950-de infiinteaza divizia A pt echipele masculine 1955-se infiinteaza divizia A pt echipele feminine1956-1999 echipele nationale ale Romaniei obtin o serie de succese remarcabile ceea ce face din hambal jocul sportive cu cele mai mari performante din RomaniaIstoricul jocului de hambal pe plan internationalHambalul este un sport relativ tanar ,carea a aparul in Europa la sf sec XIX lea si inceputul sec XX lea.Originile lui sunt insa mai departe si le gasim in unele jocuri cu character popular practicate in Evul Mediu si in jocurile dinamice folosite in scolile din centrul si nordul Europei la inceputul sec al XIX lea.1904-Danemarca 1905-Cehoslovacia 1919-GermaniaRezultate notabile ale echipei nationale de hambalfeminin -1956 si 1960 campioni mondiali in 11-1960 campioni mondiali in 7 Masculine 1961,1964,1974 campioni mondiali 1972 mondiale ollimpica Bronz1977-cupa campionilor europeni 2003,2005 locul 2 argintCupe europene fete 2002,2006,2007 Cupe europene baieti 2002,2007 ,2008Mari sportive si mari antrenori romani de hambal din trecut si presentIoan Ghermanescu Nicolae Nedef Oprea VlascStanca votata in All Star TeamCristina Varzaru golgheterul diviziei campionilor (2010) Luminita Hutupan-cel mai bun portarNeagu Cristina-cel mai bun jucatorHambalul ca fenomen sportiveJoc dinamic ,popular ,palpitant ,dezvolta lucrul in echipa Cel mai rapid joc de interiorCel mai popular joc din Europa Sport Olimpic in 1936Este jucat in peste 160 de tari ,au peste 15 mil de participanti Cel mai votat joc in 2000 la jocurile olimpice de la Sidney 6.Caracteristicile jocului de hambal-joc colectiv,accesibil tuturor deoarece tehnica este simpla si usor de invatat-se desfasoara dupa reguli usorde inteles tuturor categoriilor de varsta-contribuie la mentinerea starii de sanatate-dezvolta unele calitati motrice de baza si specifice prin natura jocului si al unor calitati intelectuale prin tactica jocului.-are un carcter dynamic care imbina Deprinderile motrice de baza alergare,saritura,prindere,aruncare-poate fi practicat la nivel inalt (mare performanta)-prin cercetarea teoretica este intr-o continua dezvoltare tehnico-tactica7.Tendintele de dezvoltare si evolutie a hambalului pe plan mondial-2 directiiprivind selectia sportivilorcresterea inalt mediu de joc(F=175 cm,M=190 cm)-prezenta a cel putin 2 juc ce depasesc (F=180 cm,M=200cm)-jucatorii de talie mica aduc un aport deosebit pe posturile extreme si centruprivind jocul echipelor (aspecte positive)-apicarea cu exactitate a sistemuli de joc in atac si aparare-jocul intamplator este pe cale de disparitie-numarul de greseli tehnice este bin scadere-actiunea individuala este subordonata-marirea vitezei de joc in toate facele atacului-specializarea temeinica a jucatorilor pe posturi atat in atac cat si in aparareHandbalul ca mijloc al educatiei fizice-contribuie la insusirea unor deprinderi motrice de baza si specifice a unor cunostinte speciale de tehnica si tactica sportiveContrubuie la intarirea sanatatii-dezvolatarea capacitatii fizice-dezvoltarea capacitarii fizice intelectuale,morale-este present in orele de ed fizica din scolile de toate gradele.Handbalul ca mijloc de recuperare-este intalnit in recuperarea diferitelor deficiente specifice persoanelor cu handicap-ajuta la ameliorarea suferintelor-inlatura sau macar atenueaza complexele-un rol important le revinemedicilor-kinetoterapeutilor-psihologilor-prof de ed fizica-aceste modificari specifice tot mai solicitate si valorificate in beneficial celor cu nevoi speciale-gasim handbalul in competitii speciale ca ramura sportive cu reguli specifice si conditii materiale organizatorice adecvate nevoilor specialePrincipii didactice in sportul adaptata.principiul participarii constiente si activeb.principiul unitatii dintre sensorial si rational ,dintre concret si obstructc.principiul insusirii temeinice si a durabilitatii rezultatelor obtinute d.principiul acceabilitatiie.principiul individualizariif.principiul adaptarii readaptarii progressive la tipul de solicitare pregnant sau gradarea efortuluiValoarea terapeutica a sportului si a handbalului-a sportului:-are o contributie f imp in recuperarea pacientilor- are rol de a ajuta recuperarea fortei musculare ,a rezistentei ,a coordonarii cat si a echilibrului-stimuleaza activitatea intelectuala si incurajeaza increderea in fortele proprii-jocurile sportive ofera ocazie pacientilor de a se intalni cu membrii comunitatii punandu-I in interactiune-a handbalului-furnizeaza coordonarea bratelor in activitatile de deplasarecombinata cu driblingul si pasarea-imbunatateste agilitatea in scaunul rulant-echilibrul si controlul kinestezic sunt favorizate-creste forta mobilitatii si rezistentei musculare-amelioreaza functia respiratory si ardio vasculara-furnizeaza un important stimul fizic si psihic care creaza un spirit de prietenie.Handbalul in ciclul gimnazial ,liceal si in cadrul orelor de activitate sportive-efectul handbalului asupra organismului uman au determinat introducerea lui in program de ed fizica si de ectivitati sportive la clasele de gimnaziu-in ciclul liceal se gasesc 2 cat de participanti*avansati sunt cei care au practicat handbalul in ciclul anterior si care urmeaza sa-si consolizeze elem invatate*incepatori-sunt cei care nu au practicat jocul de h si care urmeaza sa invete principalele elemente 13. Enumerati si descrieti principalele elemente si procedee tehnice prezente in jocul de ataca) Pozitia fundamentala de atac: nalta; medie; b) Miscarea n teren: alergarea cu fata, deplasari, retrageri, patrunderi, schimbari de directie, sarituri, opriric) Tinerea mingii; cu doua mini; cu o mna; d) Prinderea mingii: cu doua mini; ridicarea mingii; stoparea mingii. e) Pasarea mingii: cu o mna; cu doua; de pe loc; din alergare; pase speciale.f) Driblingul: simplu, multiplu.g) Aruncarea la poarta: cu pas adaugat; cu pas ncrucisat; din alergare; din saritura; din plonjonh) Fenta: cu minge; fara minge (de corp).14. Clasificati si descrieti procedeele de pasare a mingiiCu o manade pe loc, din alergare, din saritura, cu pasi incrucisati, cu pasi adaugati, cu pas saltatCu 2 mainiTransmiterea mingii sau pasarea ei se pot face (din punct de vedere al actiunii bratului) prin: aruncarea zvrlita, aruncarea prin mpingere, aruncarea pe la spate, ca si prin combintri si variatiuni ale acestor forme de aruncare.Pasarea mingii cu o mna: Pasa zvrlita: pe deasupra umarului; lateral pe lnga umar; lateral pe lnga sold.Pasa lansata: pe lnga sold; lateral pe lnga umar. Pasa prin mpingere: din dreptul umarului; prin fata pieptului.Pasarea mingii cu doua mini: pe deasupra capului; pe deasupra umarului; de la piept; de la sold.Pase speciale (cu precadere pentru angajarea pivotului): pase din pronatie; pasa napoi pe deasupra umarului; pasa pe la spate; pasa pe sub picior; pasa cu pamntul; pasa pe sub axila.15. Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii pozitiei fundamentale in atacJuctorul care urmeaz s primeasc mingea este orientat cu faa spre posesorul mingii, cu braele ndoite din coate i ndreptate n direcia mingii, genunchii uor flexai, trunchiul puin ndoit pe bazin i spatele uor rotunjit Aceast poziie favorizeaz micrile n teren, prinderea mingii, depirea, aruncarea la poart.- explicarea si demonstrarea pozitiei fundamentale in atac- de pe loc la semnal luarea pozitiei optime de atac- din alergare, la fluier, oprire n pozitie fundamentala de atac- din pozitie fundamentala se executa pasi adaugati nainte, napoi, oblic nainte, oblic napoi si lateral la indicatiile profesorului pe perechi, menainnd o pozitie fundamentala joasa, ncearca sa atinga unul genunchii celuilalt (leapsa cu atingerea genunchilor)- deplasare pe semicercul de 6 m n pozitie fundamentala, iesire, la nivelul celor 2 interi, retragere pe semicerc, sprint pe diagonala- alergare cu spatele pe marginea terenului. - explicarea si demonstrarea pozitiei fundamentale de atac - imitarea pozitiei fundamentale si corectarea lor; - din alergare pe tot terenul, la un semnal sonor - luarea pozitiei fundamentale de aparare, la doua semnale sonore luarea pozitiei fundamentale de atac; - deplasare n directia aratata de profesor (nainte - napoi si lateral stnga - dreapta) n pozitia fundamentala;16. Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii tinerii si prinderii mingei- explicarea si demonstrarea tinerii, prinderii mingei- trecerea mingii n jurul capului, soldurilor, genunchilor- trecerea mingii dintr-o mna n alta, rotarea, rasucirea bratului care tine mingea17.Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii driblingului- explicarea si demonstrarea driblingului simplu si multiplu - dribling simplu pe loc, din mers, din alergare - pase n doi din alergare, precedate de dribling simplu - dribling multiplu pe loc, cu mpingerea mingii la diferite naltimi - deplasare libera n teren folosind driblingul multiplu - dribling cu ocolire de obstacole alternativ stnga-dreapta - dribling cu ncercuirea obstacolului - dribling printre jaloane, cu conducerea mingii si cu mna nendemnatica. - leapsa n dribling- pase n doi din alergare, precedate de dribling simplu - deplasare libera n teren folosind driblingul multiplu - dribling printre jaloane - jucatorii dispu;i n forma de suveica, deplasare n dribling, pasa si trecere la coada sirului opusScoaterea mingii din dribbling- explicarea si demonstrarea scoaterii mingii din dribling- dribling multiplu n ritm uniform, cu bratul ndemnatic, aparatorul ncearca sa scoata mingeaacelasi exercitiu dar driblingul se executa cu bratul nendemnatic - scoaterea mingii unui jucator care se deplaseaza n alergare usoara - scoaterea mingii unui jucator are se deplaseaza cu schimbare de directie - scoaterea mingii unui jucator care executa dribling ntr-o suprafata de teren limitata- ntr-un spatiu limitat, fiecare jucator cu minge. Cu o mna dribleaza, iar cu cealalta ncearca sa scoata mingea de la adversar.- un distribuitor arunca mingea n teren iar jucatorul care prinde mingea se deplaseaza n dribling spre poarta, iar aparatorul ncearca sa scoata mingea.18.Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii aruncarii la poarta din saritura- explicarea si demonstrarea aruncarii la poarta din saritura si apoi se executa- pe un sir, pasa la un distribuitor, reprimire si aruncare la poarta (executie globala)- sarituri pe un picior (gen sotron)- aceleasi sarituri peste mici obstacole - imitarea aruncarii din saritura din mers, din alergare usoara aruncari din saritura cu bataie pe o banca de gimnastica - pase n doi din saritura - pase n doi din saritura din alergare - aruncare la poarta din saritura cu pasa primita de la un distribuitor- pase n doi din saritura - pase n doi din saritura din alergare - aruncare la poarta din saritura cu pasa primita de la un distribuitor- aruncare la poarta din saritura precedate de dribling aruncare din saritura peste un adversar activ - aruncare la poarta din saritura precedate de dribling aruncare din saritura peste un adversar pasiv19.Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii aruncarii la poarta din alergare- explicarea si demonstrarea aruncarii la poarta din alergare si apoi se executa- simularea aruncarii de pe loc, din mers, din alergare usoara- n suveica simpla, pasarea mingii din alergare de pe piciorul drept, fara sa se modifice ritmul alergarii- in suveica dubla, pase n doi din alergare - pase n doi din alergare cu aruncare la poarta din alergare - n suveica simpla, pasarea mingii din alergare de pe piciorul drept, fara sa se modifice ritmul alergarii - n sir de pe postul de inter, dribling multiplu pna la semicercul de 9 m si apoi aruncare la poarta din alergare- acelasi exercitiu dar cu pasa la un distribuitor20. Fazele jocului de atac- faza I contraatacul; - faza a II-a contraatacul sustinut; - faza a III-a organizarea; - faza a IV-a atacul n sistem si finalizarea.21. Fazele jocului de aparare- faza I replierea; - faza a II-a zona temporara; - faza a III-a organizarea; - faza a IV-a apararea organizata.22. Enumerati si descrieti elementele si procedeele tehnicii jocului in aparareElemente:Pozitia fundamentala de aparare: nalta; medie;Miscarea n teren specifica apararii; alergarea cu spatele; deplasarea laterala cu pasi adaugati; deplasarea n fata (nainte) cu pasi adaugati; retragerea cu spatele pe semicerc; oprirea;intoarcerea; saritura; cu bataie pe un picior; cu bataie pe dou_ picioare: de pe loc ; cu elan (ca la volei).Atacarea adversarului cu corpul; la nchiderea patrunderilor spre poarta; la circulatia pe semicerc.Scoaterea mingii de la adversar; din dribling: prin atac din fata; prin atac din lateral; prin atac din spate; din tinere echilibrata.Blocarea aruncarilor la poarta: cu bratele ntinse n sus: de pe loc; din saritura; cu bratele ntinse lateral; blocarea mingilor joase: cu doua mini; cu o mna.23. Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii pozitiei fundamentale in aparareexplicarea i demonstrarea poziiilor fundamentale, a formelor de deplasare n terende pe loc la semnal luarea poziiei optime de apraredin alergare, la fluier, oprire n poziie fundamental de aprareimitarea poziiilor fundamentale i corectarea lor;din alergare pe tot terenul, la un semnal sonor - luarea poziiei fundamentale de apraredeplasare n direcia artat de profesor (nainte - napoi i lateral stnga - dreapta) n fiecare dintre poziiile fundamentale;juctorii aezai n cerc sau n ptrat, paseaz mingea ntre ei, n timp ce aprtorul se deplaseaz dup minge;jocuri pentru poziia fundamental n aprare:explicarea i demonstrarea poziiilor fundamentale de atac i aprareimitarea poziiilor fundamentale i corectarea lor;din alergare pe tot terenul, la un semnal sonor - luarea poziiei fundamentale de aprare, la dou semnale sonore luarea poziiei fundamental de atac;deplasare n direcia artat de profesor (nainte - napoi i lateral stnga - dreapta) n fiecare dintre poziiile fundamentale;juctorii aezai n cerc sau n ptrat, paseaz mingea ntre ei, n timp ce aprtorul se deplaseaz dup minge;jocuri pentru poziia fundamental n aprare:"lupta cocoilor cu atingerea genunchilor", "deplaseaz-te rapid" sau "deplasare n triunghi", "ptrunde n spaiul adversarului", "apr semicercul", etc.24. Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii scoaterii mingii de la adversarexplicarea i demonstrarea scoaterii mingii din driblingdribling multiplu n ritm uniform, cu braul ndemnatic, aprtorul ncearc s scoat mingeaacelai exerciiu dar driblingul se execut cu braul nendemnaticscoaterea mingii unui juctor care se deplaseaz n alergare uoarscoaterea mingii unui juctor are se deplaseaz cu schimbare de direciescoaterea mingii unui juctor care execut dribling ntr-o suprafa de teren limitatntr-un spaiu limitat, fiecare juctor cu minge. Cu o mn dribleaz, iarcu cealalt ncearc s scoat minge de la adversar.un distribuitor arunc mingea n teren iar juctorul care prinde mingea se deplaseaz n dribling spre poart, iar aprtorul ncearc s scoat mingea.25. Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii blocarii aruncarilor la poartaexplicarea i demonstrarea blocrii aruncrilor la poartun atacant i un aprtor. Atacantul simuleaz aruncarea, iar aprtorul ncearc s ating mingea cu ambele brae.idem, dar atacantul arunc mingea n braele aprtorului la o distan de 3-4 m.idem, dar atacantul arunc mai puternic, fr a indica viitoarea traiectorie a mingiijuctorii aezai la 12 m i un aprtor la 6 m. Atacanii arunc la poart din sritur, iar aprtorul ncearc s blocheze mingeaacelai exerciiu cu doi aprtori, iar atacanii arunc printre aprtori.atacanii plasai pe cei 2 interi, fiecare cu minge, n aprare 3 aprtori n zona central. Atacanii arunc pe rnd la poart de la distan, iar aprtorii vor bloca aruncrile prin deplasare spre stnga sau spre dreapta.26. Tehnica de executie, utilizarea tactica si metodica invatarii atacarii adversarului aflat in posesia mingii-explicarea i demonstrarea atacrii adversarului cu mingea i retragerea pe semicercun aprtor pe 6m i un atacant la 10 m. Atacantul ptrunde spre poart i simuleaz aruncarea la poart, aprtorul iese la acesta i l atac cu un bra pe braul de aruncare i cu cellalt pe old.acelai exerciiu dar dup atacarea adversarului se retrage n poziie fundamental n diagonal-napoi pe semicercul de 6 mdoi atacani cu faa spre poart paseaz n ptrundere succesiv. ntre cei doi, pe semicerc se afl un aprtor care ncearc s aib contact corporal cu atacanii n momentul n care au mingea.acelai exerciiu dar cu 2 atacani i 2 aprtori. Cnd un aprtor iese la un atacant cellalt aprtor dubleaz la coechipierul su.27. Enumerati si descrieti tehnica portarului in atac si apararePoziia fundamental: n mijlocul porii; n colurile porii. Deplasarea n poart: cu pai adugai; cu pai ncruciai. Prinderea mingiiRespingerea mingii: cu braul (braele); cu piciorul.Plonjonul: de pe loc; cu elan.Micrile neltoare: la aruncrile de 7 m; n timpul aciunilor de joc.Degajarea mingii: de pe loc; cu pai ncruciai; cu pai adugai.28.Enumerati si descrieti principalele competitii sportive pentru persoanele cu handicap*jocurile paraolimpice eveniment pentru sportive cu dizabilitati fizice ,mintale si senzoriale-aceste dizabilitati include handicap de mobilitate(amputatii ,dizabilitati vizuale,paralizie cerebrala)-au loc o data la 4 ani*jocurile dealphympicsI(de vara si de iarna)*jocurile special Olimpics*jocurile CommonwhealRegulamentul jocului de handball la jocurile Deaflympies-este jucat de surzi-urmeaza regulile IHFTerenul de handballL=38-44 m l=18-22 m-sunt trasate(linii laterale,linia de poarta care delimiteaza suprafata terenului,linia de centru)-semicerc de 6 m trasat cu linie continua-semicerc de 9 m trasat cu linie intrerupta-o linie de 1 m la distanta de 7 m-2 porti cu dim de L=3 m si l=2 mRegulamentul jocului de handball adaptat la Special Olympics-este jucat dupa regulile de la IHF-sportivii trec printr-ul examen de clasificare care include 4 tipuri de teste:-testul sportiv-viteza de pasare-driblingul-puterea de aruncare-concursurile sunt jucate in 4 situatii diferite: 1.echipa cu 7 jucechipa cu 5 juc si 4 juc de schimbechipe mixte cu 5 juc cu dizabilitati si 3 juc normaliteste individuale pentru sportivii care nu au nici o cond pt participare la competitii(aruncare la tinta,dribbling pe 10 m,aruncarile)Descrieti desfasurarea si regulamentul intrecerilor sporturi unificate pe echipe de handballL