2012 de Tania Tia | GhidulTuturorFemeilor.ro Toate Drepturile Rezervate.

Exerciiu de contientizare

Ia-i dou foi de hrtie i f urmtorul exerciiu:

1. Pe o foaie scrie tot ceea ce nc faci, dar nu te mplinete cu adevrat

2. Scrie de ce nc alegi s faci acest lucru, dei nu-i aduce satisfacii

3. Scrie cum te simi rmnnd n acest stadiu

4. Scrie pe foaie minim 3 motive pe care le ai s renuni la tot ceea ce nu-i face plcere

5. Pe cealalt foaie, scrie tot ceea ce i-ar plcea s faci

6. Scrie, de asemenea, care sunt lucrurile pe care le poi face ncepnd chiar de acum,

cu timpul liber pe care l ai la dispoziie

7. Scrie cum te simi fcnd aceste lucruri

8. Gsete minim 5 soluii prin care, n viitorul apropiat, s mreti timpul dedicat

lucrurilor i activitilor care-i plac i s reduci timpul pe care l dedici lucrurilor

care nu-i plac

9. Scrie pe foaie 10 lucruri (afirmaii, sentimente, gnduri) pe care s le citeti de

fiecare dat cnd i vine s renuni la lucrurile care-i fac plcere, n detrimentul

celor pe care TREBUIE s le facica s supravieuieti. Citete aceste lucruri de

fiecare dat cnd te ncearc ndoiala, teama i nerbdarea.

10. Scrie pe foaie cum ar arat lumea dac tu ai da maximul din ceea ce poi da, pentru

a-i tri pasiunea n totalitate (cum ai schimba vieile oamenilor, cum i-ai putea

inspira, prin ce i-ai putea face mai fericii, etc.)

11. Scrie pe foaie ce faci, ncepnd chiar de azi, pentru a tri ceea ce i doreti s

trieti

12. Scrie 5 convingeri limitative pe care le-ai avut pn acum despre viaa ta i despre a-

i tri propria pasiune i creaz pentru fiecare cte o afirmaie pozitiv (mai ii minte

exerciiul cu transformrile fricilor tale din sptmna a doua a programului? E exact

acelai exerciiu, doar c acum i transformi convingerile limitative, n loc de

temerile tale)

13. Scrie care i este realitatea i adevarul n care trieti de ACUM nainte

14. Scrie ce le vei spune oamenilor care vor ncerca s i ngreuneze procesul de a-i tri

viaa visurilor tale

15. Scrie pe foaie 10 caliti al omului care ai devenit prin prisma tririi visului tu

16. Imagineaz-i urmtorul lucru: Te afli la propria nmormntare. Ce spun oamenii

despre tine? Cum te simi ascultnd aceste vorbe care se spun despre tine? Eti

mpcat cu viaa ta, cu tot ce ai trit sau crezi c ea ar fi putut arta altfel?

17. Dac da, ce anume ar fi diferit i ce anume ai face diferit?

18. De ce nu ncepi chiar de acum s schimbi aceste lucruri?

19. Ai iubit vreodat cu adevrat? Dac nu, ce anume te oprete s o faci? (Iubirea poate

fi un ingredient minunat n a oferi lumii darurile tale ntr-un mod extraordinar,

aproape de sufletul lor)

20. La ce eti dispus s renuni chiar ACUM, pentru a-i tri viaa visurilor tale?

Rspunde-i la toate aceste ntrebri i las spaiu noilor contientizri s apar, dup care ia

fr team deciziile care trebuiesc luate n viaa ta. Nu mai e momentul s te compromii i s

rmi ntr-o via care nu-i mplinete sufletul, atta timp ct ai milioane de alte posibiliti

prin care poi tri ceea ce i doreti cu adevrat! Deschide-i inima, lrgete-i orizonturile!

http://www.facebook.com/GhidulTuturorFemeilor