Exerciti mixte cu text si cant

Implica relaxarea tuturor grupelor de muschi de la nivelul membrelor superioare

Miscam degetelele Si batem palmutele Rasucim incheietura Si dam mingea dura, dura.

Ne jucam, ne jucam Si aluatul il framantam Facem cornuri si covrigi Chiftelute pentru cei mai mici. Mana sa fie dibace Sa-i mancam pe cand s-or coace.

Sta masina in parcare Fiindca n-are stergatoare Iar afara ploua tare De putem, le-om desena: Stanga-dreapta, uite-asa!