Definitii:

Sanologie-stiinta de a pastra,reda si promova sanatatea.Sanatate-rezultatul actiunii dintre om si mediu,intractiunea factorilor de mediu care pot duce la o adaptare sau nu.Natalitate-nr de nasteri la 1000 de locuitori.Mortalitatea generala-nr de decese la 1000 de locuitori.Morbiditatea-cazurile noi de boala inregistrate la 1000 de locuitori in anul de gestiune.Sporul populatiei-diferenta dintre natalitate si mortalitatea generala la 1000 locuitori.Sanatatea individului-o stare de bine complete, din punct de vedere fizic,mintal,social si nu numai absenta bolii sau a infermitatii.

Factorii:

Factorii externi(ecologici):a.factori fizici (presiunea atmosferica,radiatia,umeditatea)b.factori chimici(sunt prezentati prin diferite elemente sau combinarea lor,existente in natura sau sintetizate de om)c.factori biologici(bacteria,virusi,helminti)d.factori socialiFactorii interni:a.factori genetici(culoarea ochilor,inaltimea)b.factori constitutionali(determina unele afectiuni)Factorii sanogeni-care au o actiune benefica asupra organismului,contribuind la fortificarea si mentinerea sanatatii.Factorii patogeni-care au o actiune nefavorabila asupra organismului si duc la alterarea starii sanatatii.Factorii de risc-pot fi grupati in functie degradul de influenta asupra organismului:a.modul de viata nesanatos:-alimentatia insuficienta sau supraalimentatia; -viciile(fumatul,utilizarea drogurilor,abuzulde alcool,abuzul de medicamente,modul de viata sedentar)b.factori biologici(factori eriditari si predispunerea personala)c.mediul ambiant nefavorabil: -conditiile climaterice nefavorabile; -poluarea intense a aerului,apei si solului.d.factori de risc legati de asistenta medicala: -incompetenta profesionala; -asistenta medicala tirzie.

Imbatrinirea:

Imbatrinirea-este un process fiziologic absolut normal oricarei specii vii,este o parte component a ciclului vital.Imbatrinirea populatiei-este in present un mod deosebit de evident in tarile europei si Japonia. Se apreciaza ca in europa s-a atins dj stadiul critic sip e urmatorii decenii se prognozeaza un declin total si o imbatrinire excesiva a populatiei.Dupa virsta:-60`74 persoane in virsta inaintata-de la 75 in sus personae batrine-de la 90 in sus personae longeviveFactorii longevitatii: 1.factorii ereditari;2.mediul inconjurator(calitatea aerului);3.modul de viata prin miscare(ex.fizice);4.alimentatia;5.starea emotional(eviatea stresului,emotii necontrolate).

4.Alimentatia Alimentatia corecta are un rol important nu numai in functionalitatea organismelor si in mentinerea proceselor metabolice,dar si pastrarea sanatatii,in prevenirea bolilor sau la incetarea proceselor de imbatrinire. Pe linga toate acestea,alimentatia determina cresterea si dezvoltarea celulelor si tesuturilor,cit si a organismelor in intregime,dar fiind neechilibrata poate provoca niste stari sau chiar patologii ca si: obezitate,hiper-tensiune arterial,dereglari de metabolism. Alimentatia corecta sau echilibrata depinde de: virsta,activitata fizica,starea de sanatate si de tipul constitutiei. Alimentarea excesiva la fel ca sic ea insuficienta,indifferent de hrana este daunatoare pentru organism. Cel mai rational ar fi ca sa ne alimentam atunci cind simtim foamea. Alimentatia corecta implica utilizarea hranei diversificata,in cantitati recomandate virstei,activitatii,particularitatii organismului.Tipurile de nutrienti:-apa;-glucide sau carbohidrati;-proteine;-graimi sau lipide;-vitamine(15 la nr);-28 de minerale(Ca,fe,Mg)Vegetarieni-sunt persoanele care nu folosesc in alimentatia lor produse de origine animal.Carnivori-persoanele care nu au nici o restrictive in alimentatie.Alimentatia corecta presupune o dieta echilibrata care sa asigure organismului nutrimentele necesare pentru sanatate,deoarece organismul nostrum se reinoieste in fiecare zi prin muschi,oase,singe si alimentele pe care le consumam ajuta la formarea tesuturilor noi, si ne asigura cu energia sa necesara.Alimentatia corecta implica utilizarea hranei bogate in antioxidanti,care sunt singurele substante ce pot combate nocivitatea radicalilor liberi si mentin capacitatea celulei de a se apara impotriva diferitelor factori nocivi.Antioxidantii-subst.chimice care petrolizeaza efectele radicalilor liberi,apara organismul de bacteria,pot feri oamenii de cancer,boli grave,ajuta la distrugerea virusilor si incetinesc procesul de imbatrinire. Alimente(coacaza,fasolea,affine,mure,prune,zmeura,capsune,nuci,cartofi,cirese)Indicele glicemic-este un sistem de masurare al carbohidratilor pe o scara de la 0 la 100 in functie de efectul alimentului asupra nivelului de zahar in singe. Un indicator care masoara viuteza cu care un anumit tip de carbohidrati ajunge in sinte si influenteaza nivelul de zahar. Alimentele care au in IG ridicat sunt usor de digerat si de absorbit in singe,motiv pt care cauzeaza fluctuatii semnificative asupra nivelului de zahar in singe. Aliumentele cu IG scazut duce la cresterea treptata a nivelului de zahar in singe si nivelului de insulin,deoarece este greu de digerat si de absorbit. Adoptarea unui regim alimentar bazat pe consumukl alimentelor cu IG scazut este secretul mentinerii sanatatii organismului,deoarece reduce riscul bolilor cardiovasculare si cresterea in greutate.

5.Activitatea si odihnaPrincipiile organizarii corecte a activitatii fizice: orarul zilnic creeaza conditii optime pentru consolidarea sanatatii si sporirea gradului capacitatii de munca. In cazul respectarii stricte si corecte a orarului zilnic se v forma un anumit ritm al activitatii intregului organism. Aceasta va mari posibilitatile lui functionale si va permite omului sa realizeze cit mai efficient cele mai diferite activitati.Principalele reglemetari in baza caroca se elaboreaza orarul zilnic: 1) Important sa fie alimentatia corecta in timpul zilei a diferitor tipuri de activitate(studiul,effort fizic,antrenament); 2)Infaptuirea diferitelor tipuri de activitati la ore stabilite; 3) Un somn adecvat si suficient de odihnitor; 4) Alimentarea sufienta si adecvata; 5) Utilizarea celor mai diferite feluri de activism motoriu pe parcursul zilei.Trebuie sa se tina cont de: -alimentatia sanatoasa subintelege primirea hranei de 4-5 ori/zi; -hrana sa fie consumata cu o ora jumate sau doua inainte de a face careva exercitii fizice, si dupa 40 min dupa terminarea acestora; -cine se ia cu cel putin 2,5 ore inainte de somn.Alternanta perioadelor de activitate si odihna: determina starea de sanatate(atit fizica cit si intelectuala) si poate preveni aparitia unor patologii.Odihna ca si activitatea este o parte la fel de esentiala a ritmului vietii si un factor important in pastrarea sanatatii.Odihna influenteaza atit performantele profesionale,intelec,fizice cit si relatiile inter-umane. Odihna este indispensabila mentinerii unei stari de sanatate optime precum si pentru scurtarea perioadei de refacere a organismului in timpul unor boli sau traumatisme.Odihna prin somn: Somnul trebuie sa aduca relaxare,dezintoxicare cit corpului atit si mintii dupa oboseala naturala,echilibrindu-ne si amortizindu-ne cu mediul. Fara somn nu ne putem reface fortele pierdute sis a ne eliberam de toxinele care se acumuleaza in urma efortului. In timpul somnului unele functii ale organismului incetinesc(respiratia si pulsul). Somnul este important mai ales pt pers cu active mintale si fizice sporite. Pt ca somnul sa fie odihna se recomanda repetarea regimului de somn. Somnul normal este usor sau profund fiind reparatory si odihnitor,daca are durata suficienta.Durata somnului depinde de: a)virsta; b)starea de sanatate; c)particularitatile individuale ale omului; d)efortul fizic si mintal depus pe parcursul zilei. Pentru o pers adulta si sanatoasa durata somnului constituie in medie 8 ore,pt pers bolnave sau pt cele la care predomina procesele nervoase de excitare,sau cei extenuate,durata somnului de noapte trebuie sa fie mai mare sau sa fie programat un somn adaugator ziua.Efectul negative al insuficientii somnului asupra SNC,are urmatoarele simptome: -slabiciune;-cefalee; -excitabilitate; -scaderea capacitatii de concentrare;-scaderea capacitatii de munca; -cresterea rapida a oboselii. Aceste dereglari pot fi nevizibile in cazul stabilirii unui regim correct. Insuficienta indelungata a somnului poate duce la surmenaj si chiar la instalarea unor patologii.Fazele somnului: In timpul somnului corpul parcurge mai multe cicluri. Adultii trec prin 4-5 cicluri de somn in timp de 8 ore. Fiecare ciclu dureaza 90-110 min si contine cinci stadii diferite: 1)stadiul I somnul este usor;2) stadiul II somnul devine din ce in ce mai adinc;3) stadiile III-IV,numite faza DELTA dormim cel maia dinc. In aceste stadia corpul se odihneste de la eforturile zilei;4)stadiul V numit faza REM este characteristic prin schimbari fiziologice (ex.respiratie accelerate,activitate cerebral ridicata,miscarea ocular intensive si relaxarea muschilor). In aceasta faza se viseaza.Recomandari igienice pt somn:-este binevenita o plimbare la aer liber inainte de culcare timp de 30-40 min. Aceasta asigura un somn profund si de durata; -este greu sa adormi intr-o incapere neaerisita deoarece aerul contine nu numai particule de praf,dar si are exces de biocid de carbon,care acest CO2 excita caile respiratorii si ca rezultat in scoarta cerebral apare un focar de excitare care la rindul sau impiedica adormirea; -este recomandat ca temperature aerului din incapere pentru somn sa fie de 18-20grade;- igiena somnului este strins legata si de alimentatia rationala,nu numai de alimenatia abundenta inainte de culcare,dar si unele bauturi(ceaiul puternic,cafea,energizante) si alte produse alimentare pot afecta somnul sau adormirea(ex.carnea).

6. Dezvoltarea fizica si sanatatea.Activ.fizicacontribuie la mentinerea sanatatii si este neces.organism.omului. Forma fizica se caracterizeaza rezistenta,forta,suplitate,viteza.Oboseala-scaderea temporara a capacitatii si activitatii fiz.Rezistenta-capacit.organism.de a se opune oboselii,odata cu sporirea ei,se dezv.o eficacitate m/mare a circulatiei sangvine,ritmul cardiac scade si creste frta de contractie a inimii.Forta este capacitatea organism.sa depaseasca rezistenta externa si interna prin tensiunea muscular:a) forta absoluta-o cantitate maxima de effort; b)forta relativa-raportul intre forta absoluta la un kg de masa corporala.Supletea-capacitatea org uman si elasticitatea sist musc si a articulatilor de a exercita miscarile cu o amplitude maxima. Ea depinde de starea tesutului muscular,tendinos si ligamentar.Exercitiile fizice frineaza procesele de imbatrinire a sistemului osos,articulatiilor si muschilor(in special al inimii).Lipsa activitatii fizice sporeste riscurile pt sanatate(boli cardiovasculare,hipertensiune arterial, modificari ale tinutei corpului,aparitia unor procese degenerative atrofice).Exercitiile aerobice-in timpul lor inima lucreaza si pompeaza singe cu oxygen,deoarece creste rata respiratiei(ex.pas saltat,alergare,inotul).Pt pastrarea unei conditii fizice trebuie 20-30 min de ex.aerobice zilnic.Trebuie sa tinem cont de pulsul recomandat. Este importanta incalzirea inainte pt ca mareste flexibilitatea corpului si relaxarea muschilor.Exercitiile anaerobic-ex aflat peste pragul anaerobic in care sursa de energie este glicoliza anaerobica a gliucogenului.Este scurt si limitat de acumularea acidului lactic(ex.alergari sau flotari)Pentru o buna conditie cardio-vasculara,ex.trebuie sa se inscribe in limitele intervalului de plus recomandate virstei.Este ft important incalzirea facuta inainte,deoarece ea mareste flexibilitatea corpului si relaxeaza muschii pregatindu-I pentru miscare,previne accidentele musculare. Dupa ex.fizice,relaxarea si intinderea muschilo9r ajuta la restabilirea eforturilor pierdute in mod cit mai confortabil.Factorii de care depinde dezvoltarea fizica:-virsta;-alimentatia;-zona climaterica;-sexul;-rasa;Indicii antropometrici sunt folositi pt caracteristica dezvoltarii fizice:-masa corporala;-circumferinta cutiei toracice;-inltimea;-forta contractiei muscular.Sistemul muscular:este principalul sistem prin care organismul reactioneaza la modificarile mediului ambient si la comenzile voluntare. In baza structurii si a proprietatilor functionale mushii se impart in:1)muschii striati(cea m.mare parte a musculaturii scheletice);2)muschii netezi(care form musculature unor organe localizate in vasele sangvine si piele);3) muschiul striat cardiac(miocardul);Tonusul muscular-stare permanenta de tensiune usoara a oricarui muschi in repaus. Tonusul este rezultatul unor impuluri nervoase successive,care stimuleaza alternative fibrele musc. Are un rol important la mentinerea pozitiei corpului,fixarea articulatiilor,miscarea fetei.Musculatura neteda-areperioada de latent m/lunga decit a muschiului striat,dar si o durata mai lunga. Relaxarea este lenta. Plasticitatea-caracteristica a muschiului neted:capacitatea de a mentine tensiunea constanta la diverse lungimi.

7.Sanatatea psihicaS.P-nu este similara cu cea fizica;Procesele psihice nu sunt identice la toti,ele depinde de temperament,character,intelect.Dimensinile critice ale sanatatii psihice:1)autoaprecierea;2)evaluarile asupra anumitor posibilitati;3)acceptarea reponsabilitatilor pt deciziile sale;4)echilibrarea si flexibilitatea scopurilor si idealurilor;5)capacitatea de a suporta stresul si de a depasi momentele dificile.Temeliile sanatatii psihice:-atitudinile binevoitoare fata de oamenii din jur,cultura comunicarii;-posibilitatea de a separa principalul de secundar,importantul de neesential;-atitudinea omului fata de viata,reflectarea necesitatilor,dorintelor;Stresul:Conceptul de stress provine din engleza si are intelesul de constringere,suferinta,captains sensuri m/diversificate(incordare,povara,tensiune). Specialistii considera ca stresul este o maladie a timpurilor noastre,care se afla la originea m/multor boli(depresii,boli cardio-vasculare,acutizarea ulcerului si a unor frme de cancer).Notiunea de stress a cunoscut o raspindire rapida,datorita teoriei lui Hans Selie (1946). In cadrul cercetarilor de fiziologie intreprinse p animale,el a descries sindromul general de adaptare-o reactie complexa a organismului,dar nespecifica la informatiile care vin din mediul extern denumite factori stresori.Factorii stresori: pot fi pozitivi(care mobilizeaza resursele organismului pt a depasi obstacolele) si negative(care provoaca destabilizarea echilibrului emotional). Factori stresori psiho-sociali: presiunea sociala,pierderi financiare.Stresul poate aparea sub anumite etape din viata:casatorie,nastere,virsta pensionara. Factori stresori universali:razboi,detentie,calamitati natural,accidente,pierderea persoanelor apropiate.Stresul este influentat si de vulnerabilitatea individului.Tipurile de stres:emotional,financiar,familial,professional,acut,cronic.Modul in care reactionam la stres:La stress femeile si barbatii reactioneaza diferit, de obicei femeile se inched in sine si sufera de depresie,iar barbatii dezvolta agresivitate si dependenta.Metode de combatere a stresului:-somnul sufficient;-perceperea realista;-relaxarea la timp;-dezvoltarea unui hobby.

8.TutunulAspectele nocive ale fumatului:-cauzeaza diferite afectiuni ex.cancer pulmonar,bronsita cronica, cancerul cav bucale,afectiuni vasculare si cardiace. Aspectele nocive ale tutunului:-are efect nociv asupra fatului daca femeia este insarcinata,creste riscul nasterii premature.Simptomele toxice atribuite tutunului:-tulburari respiratorii (astm,bronsita,laringita);-tulburari digestive(lipsa poftei de mincare);-afectiuni nervoase(dureri de cap,cefalee);-afectiuni cardio-vasculare(spasme sau crampe musculare,hipertensiune arteriala);-afectiuni oculare (disparitia vederii intr-o zona anumita);-afectiuni endocrine(efort muscular scazut).

9.AlcoolulDependenta de alcool: alcoolul este un drog in stare lichida,consumul duce la dependenta fizica si psihica. Este o manifestare contienta sau nu, prin care persoanele cauta satisfacerea nevoii de al consuma indiferent de situatie,pentru evitarea starilor psihice neplacute.Actiunea alcoolului,consecintele si efectele asupra diferitor sisteme:alcoolul are efect negativ asupra organelor si tesuturilor,actioneaza nociv asupra ficatului,sistemului nervos,aparatului digestiv si glandelor endocrine. Stomacul alcoolicilor este dureros,prrezentind o gastrita ce poate trece in cancer. Ficatul poate avea leziuni de ciroza,balnavii pot avea tulburari psihice sau vizuale,uneori si metabolice. Pt SNC alcoolul actioneaza in functie de cantitatea consumata:in doze mici pina la 200ml bere sau 100 ml vin se produce un efect stimulator(creste debitul verbal,dispar inhibitiile),in dore mari (atentia si memoria scazuta,nesimtirea durerii).Efectele asupra psihicului:-neliniste,agresivitate,iritabilitate;-tulburari de somn,cosmaruri;-depresie,frica;-lipsa de vointa,izolare,lipsa de interes;-lipsa de igiena,decadere fizica si psihica.Efectele asupra vietii sociale:-dependenta de alcool cauzeaza relatiile inter-personale;-reducerea responsabilitatii;-neglijarea educatiei copiilor;-accidente;-divort;Tratamentul alcoolismului: In tratamentul alcoolismului acut se incearca provocarea varsaturilor cu apa calda,apoi se da cafea tare; se evita frigul. In alcoolismul cronic doare tratamentul medical combate intoxicatia,prin medicamente sau psihoterapie.

10.DrogurileDrogul-o substanta solida,lichida sau gazoasa.Folosirea lore se transforma in obicei si afecteaza direct SN,schimba dispozitia si perceptia.Modifica sentimentele.Dependenta-reprezinta nevoia si dorinta de a consuma droguri. Dependenta fizica-o stare patologica ce consta in necesitatea de a folosi droguri pentru a evita tulburarile ce apar la incetarea folosirii.Apare in special la heroina si morfina.Dependenta psihica-o stare mentala particulara,insotita de o dorinta psihica de a administra droguri periodic sau continuu pt a inlatura disconfortul psihic.Aceasta este cea mai8 grava si insotita de toate tipurile de drog.Toleranta-apare cind organismul se obisnuieste cu prezenta unei substante si se adapteaza acesteia.Pentru a obtine anumite stari trebuie sa se mareasca doza,ajungind sa suporte doze ce pt unii pof fi fatale.Efectul asupra SN: 1)produse anestezice-droguri ce inhiba activitatea SNC(morfina,heroina, opiumul); 2)produse stimulente-droguri ce stimuleaza activitatea SNC(cocaina,amphetamina); 3)produse perturbatoare sau halucinogene-droguri care altereaza starea de constiinta(canabisul,LSD-ul,fencyclidina).Riscuri:-dependenta;-supradoza;-stari emotionale necontrolate,dereglari mentale;-infestarea singelui, aparitia HIV/SIDA.

11.CancerulCancerul-se refera la un grup de afectiuni caracteristice prin cresterea anormala si necontrolata a unei sau unui grup de celule,care invadeaza tesuturile inconjuratoare si care se pot imprastia la distanta de tesutul sau organul in care s-au format. Este evolutia unei tumori care distruge local si la distanta organele sanatoase ale individului atins de aceasta boala.Cum actioneaza? Corpul uman este alcatuit din diferite tesuturi,fiecare din ele formate din milioane de celule.Acestea sunt dispuse intr-o maniera ordonanta,fiecare tesut in parte avind propria sa structura si arhitectura celulara. Ele se supun unor reguli generale care permit functionarea normala a intregului,adica a organismului. In unele tesuturi,celulele se pierd in mod constant din cauza uzurii generale,fiind inlocuite printr-un proces de diviziune celulara, In tesuturile normale,diviziunea si moartea celulara sunt controlate prin mecanisme specifice. Aceste celule de la care porneste diviziunea necontrolata au denumirea de celule primare.Dintre celulele primare ce formeaza tumora se pot desprinde celule care pot intra in circulatie insamintind alte zone,dind nastere unor tumori secundare-metastaze4.Celulele tumorilor metastatice pastreza tipul celulelor primare din tumorile de provenienta. Celulele canceroase se divid intr-un mod necontrolat,numarul lo9r crescind pina cind formeaza o tumoare ce devine vizibila clinic. Pe linga inmultirea extrem de rapida,celulele canceroase sunt incapabile sa se organizeze intr-un mod adecvat,iar masa de tesut care ia nastere nu are caracteristicile unui tesut normal.Clasificarea stadiilor de cancer: -Stadiul I:cuprinde tumori de mici dimensiuni fara invazie,care sunt perfect curabile cu pronostic favorabile;-Stadiul II si III: cuprind tumori cu invazie locala a tesuturilor si nodurile limfatici,prognosticul este diferit in functie de tipul celulelor; -Stadiul IV: cuprinde tumorile inoperabile cu metastaze si prognostic rezervat. Recomandari pt prevenirea aparitiei cancerului:1. Pastrarea unei greutati corporale in limite normale pentru varsta si inaltimea fiecarei persoane, greutate ce trebuie calculata astfel incat sa nu se ajunga nici in extrema de subponderabilitate; 2. Practicarea unor exercitii fizice zilnice, timp de 30 de minute, de intensitate moderata, in incercarea de a evita un stil de viata sedentar;3. Evitarea bauturilor dulci, ce contin mult zahar si limitarea aportului de produse alimentare bogate in calorii si lipsite de principii nutritive. Specialistii ne recomanda sa ne ferim in special de alimentele cu un continut redus de fibre insa cu un continut foarte bogat in glucide si lipide;4. Consumarea de legume si fructe proaspete in exces. Aportul vitaminic, de fibre si minerale esentiale joaca un rol foarte improtant in mentinerea unei stari bune de sanatate. Organismul primeste astfel nutrienti care il pot ajuta sa lupte impotriva bolilor;5. Consumarea de produse pe baza de cereale integrale;6. Limitarea consumului de carne rosie (abundenta in grasimi animale - porc, oaie), si inlocuirea ei cu carne slaba, de peste, sau pui. De asemenea este foarte recomandat sa evitam carnea procesata intens industrial, bogata in aditivi si condimente care ii sporesc gustul, ii confera o culoare apetisanta, dar care sunt recunoscuti a fi implicati in carcinogeneza;7. Evitarea consumului excesiv de alcool. Specialistii nu considera ca ar trebui sa eliminam cu totul alcoolul, insa ar trebui sa ne limitam la un pahar de vin pe zi (in cazul femeilor) sau doua pahare (in cazul barbatilor);8. Limitarea consumului alimentelor bogate in sodiu. Produsele sarate excesiv dauneaza organismului in foarte multe feluri, predispunandu-l unor afectiuni cronice importante;9. Evitarea unor suplimente naturiste care promit minuni in protectia impotriva cancerului. Deocamdata nu s-a gasit un leac minune, o substanta care administrata periodic sa ne fereasca de aceasta boala, deci nu trebuie sa credem ceea ce este trecut pe ambalajele unor astfel de descoperiri revolutionare;10. Mentinerea alimentatiei naturale a bebelusilor pentru minim 6 luni (hranire exclusiva la san) si ulterior incercarea diversificarii hranei. Laptele ofera o buna protectie organismului bebelusului, avand o serie de beneficii ce se vor resimti si in viata adulta. Nou nascutii alaptati la san se imbolnavesc mult mai greu, au un organism mult mai rezistent, iar acest lucru se va mentine si in viata adulta;11. Respectarea recomandarilor igieno-dietetice precum si respectarea indicatiilor terapeutice dupa tratamentul initial al unor neoplazii. Daca sunt respectate astfel de recomandari, sansele de supravietuire, perioada si calitatea vietii pacientilor sunt mult imbunatatite.

12.Bolile sexual transmisibileBTS-sunt afectiuni,care se localizeaza de obicei la nivelul organelor genitale ale femeii sau barbatului si care se transmit direct,prin contact sexual,sau mai rar,pe ale cai.Simptomele BTS-ului:-simptome mai severe decit mici iritatii sau disconforturi,deseori femeile nu prezinta simptome deloc;-complicatii de infertilitate;-boli pelvio-inflamatorii;-dureri abdominale;-cancer cervical;-dauneaza organelor nereproductoare(inima,ochii,creierul).Prevenirea BTS:-abstinenta incluzind sexul vaginal,oral sau anal;-folosirea corecta a prezervativului; -ulilizarea contraceptivelor impiedica aparitia bolii pelvio-inflamatorii;Caracteristica BTS: Sida-aceasta boala se datoreaza virusului HIV,care distruge celulele sistemului de aparare al organismului sau al sitemului imunitar. Individul contaminat cu SIDA poate sa contracteze infectii grave si unele forme de cancer.Nu orice persoana contaminata cu HIV dezvolta boala,dar nu in toate cazurile.La 2-3 luni dupa contaminare,anticorpii anti-HIV sunt detectabili in singe. Persoana contaminata este numita atunci seropozitiva HIV. Sifilisul-este o bacterie.Prima manifestare a sifilisului este un sancru,nedureros,situat pe organele genitale. Netratat,sancrul dispare repede,dar boala nu. Atunci se dezvolta sifilisul secundar,marcat prin leziuni cutanate si nervoase, cit si prin leziuni ale organelor interne. Dupa o perioada de latenta de 5-20 ani,boala poate sa reapara,sa atace grav anumite organe si chiar sa provoace moartea bolnavului.Candidoza-se datoreaza unei ciuperci.Aceasta se numeste micoza. Ciuperca este prezenta in organism,nu de dezvoltra in mod excesiv decit in cauzele cint exista tratamente cu antibiotice, modificari hormonale,sarcina.Se manifesta prin iritatia organelor genitale si provoaca usturimi la urinare,insotite uneori de scurgeri albe urit mirositoare.Tratamentul este local,pe baza de crme antifungice.Gonoreea-se datoreaza unei bacterii. Este jenanta,deoarece provoaca inflamarea organelor genitale si a cailor urinare.Boala trebuie tratata rapid,deoarece poate provoca sterilitate. Tratamentul este foarte scurt si cu antibiotice.Herpesul genital-se contracteaza prin raporturi sexuale. La nastere femeia il poate transmite copilului. Apare fara simptome,formindu-se vezicule mici la suprafata aparatelor genitale.Acestea ulcxereaza rapid si devin dureroase. Dupa tratament leziunile dispar,riscurile de contaminare ramin a fi prezente.13.SIDACaile de transmitere:-contact sexual neprotejat;-diferite procedee parenterale(injectii,manichiuri, pirsing,tatuaje) si transfuzii sangvine;-persoane care fac abuz de droguri prin folosirea seringilor comune si alte instrumente care sunt potential infectate,folosite in afara cerintelor igienice;-calea verticala de la femeie care poate transmite virusul fatului sau copilului.Tipuri de HIV: HIV1-mai virulent;-responsabil de epidemia globala actuala;-severitatea infectiei cu 10 subtipuri de la A la J,grupul O(secundar) si grupul N (nonM,nonO); HIV2-descoperit initial in vestul Africii,este prezent la ora actuala si in unele tari din Europa si sud-estul Asiei;-tip viral mai atenuat; -este divizat in 5 grupuri de la A la F.Simptomele SIDA: 1) Categoria A : a)infectie primara acuta:-perioada de incubatie(de la infectie pina la aparitia primelor simptome de boala) este de la citeva zile la 3 luni;- la 50-70% din pacienti se contrata febra absoluta,dureri articulare,musculare,faringita,limfadenopatie. b)infectia asimptomatica:-perioada de latenta clinica(in singe sunt depistate cantitati mici de particule virale)ce urmeaza fazei acute si se poate prelungi pina la 10 ani in absenta tratamentului. 2) Categoria B:-infectia simptomatica are ca simptome: febra,transpiratii nocturne,tulburari gastrointestinale,slabire. 3) Categoria C: SIDA stabilizata>simptome:-febra persistenta cu scadere in greutate fara cauze aparente;-aparitia infectiilor oportuniste (cauzate de microorganisme care nu afecteaza indivizi sanatosi);-tumori,tuloburari neurologice.

14.Bolile cardio-vasculareInima-este o pompa puternica,musculara,de marimea unui pumn,care pompeaza singele prin sistemul circulator.In fiecare zi bate de 100000 ori si pompeaza 7200 litri de singe. Intr-o viata de 70 ani,inima bate de peste 2,5 miliarde de ori.Sistemul circulator-este o retea de tuburi elastice prin care circula singele,transportind oxigenul si substantele nutritive la toate celulele corpului. Este alcatuit din inima,plamini,artere,arteriole(artere mici),capilare,venbule si vene,prin care singele se intoarce la inima.Structura inimii:Inima este un organ tetracameral. Cele doua camere superioare sunt atriul drept si sting,iar cele doua camere inferioare,ventriculul drept si sting. Are patru valve care se deschid si se inchid pentru a lasa singele sa circule intr-o singura directie in timpul contractiei.Cele 4 valve ale inimii sunt:-valva tricuspida(situata intre atriul si ventriculul drept);-valva pulmonara(dintre ventricolul drept si artera pulmonara);-valva mitrala(situata intre atriul si ventricolul sting);-valva aortica( dintre ventricolul sting si aorta).Cum pompeaza inima singele:Inima pompeaza singe in plamini si in toate organele corpului printr-o secventa de contractii ale celor 4 camere. Pt ca inima sa functioneze in mod adecvat,muschii celor 4 camere trebuie sa se contracte simultan.Acest lucru se realizeaza datorita unui impuls sau stimul electric generat intr-un grup mic de celule specializate situate in atriul drept. Atunci cind impulsul electric se propaga in camerele inimii,acestea se contracta. In mod normal impulsurile electrice sunt generate cu o anumita frecventa,dar reactiile emotionale si factorii hormonali ii pot afecta ritmul. Astfel,ritmul cardiac se adapteaza nervilor organismului.Factori de rist in bolile cardio-vasculare: Factori majori nemodificabili:-virsta;-sexul;-mostenirea genetica; Factori majori modificabili:-fumatul;-hipercolesterolemia;-hipertensiunea arteriala;-sedentarismul;-diabetul zaharat;-obezitarea; Alti factori:-stresul;-consumul de alcool.Masuri recomandate pentru controlarea tensiunii arteriale:-fii sigur ca tensiunea arteriala e sub 140/90mm Hg;-ia pastile antihipertensive in fiecare zi;-incearca sa ai o greutate normala,in cazul obezitatii creste riscul hipertensiunii;-fa sport cel putin 30min in fiecare zi;-co9nsuma alimente ce contin putina sare si sodiu;-foloseste condimente si ierburi aromate pt condimentarea alimentelor;- consuma mai multe fructe,legume,seminte si brinzeturi cu continut scazut de grasime;-consumul de alcool in cantitati moderate.15.Bolile infectioaseBoala infectioasa-este o boala cauzata de un agent bilogic(virus,bacterie) in loc de agent fizic sau chimic. Bolile infectioase se introduc in corp prin transmitere,fie de la om la om,sau prin vectori.Infectie-o patrundere activa sau pasiva a unor germeni patogeni,care o data ajunsi in organism pot ramine la locul portii de intrare,sau sa ajunga in curentul sanguin. In cazul in care sunt numai vehiculati de singe fara a se imulti excesiv,aceasta imultire fiind frinata de fortele de aparare ale sistemului imun,fenomenul este numit bacteriemie sau viremie in functie de natura germenului infectios.Zoonoze-bolile comune omului si animalelor,pot fi transmise de la animal la om printr-un simplu concact,pe cale aerogena,prin intepaturi a unor insecte,prin rozatoare ca si de acarieni paraziti,precum si pe cale digestiva prin alimente consumate de natura animala,provenite de la animale bolnave.Tipuri de agenti infectiosi:virus,virusoid,bacterie,prion,protozoar,vierme in intestin sau diferite organe,parazit,ciuperca.3 verigi principale la declansarea unei boli infectioase: 1) O sursa de agent infectios care poate fi omul sau un animal bolnav,un eliminator de microbi fara a avea semne de boala. 2) O cale de transmitere de la sursa la alte persoane,cale ce poate fi directa,fie prin intermediul aerului,apei,alimentului,a seringii si a altui instrumentar medical si nemedical,obiecte diverse,de la partener sexual,de la mama la fat. 3) Receptivitate-cei la care prin diversele cai enumerate mai sus poate ajunge agentul infectios,sa se raspindeasca,sa ia amploare si sa cuprinda chiar intreg globul, cind vorbim de o pandemie ce poate aparea indeosebi in gripa.

Caile de transmitere:-cale respiratorie;-digestiva;-genitala;-perenterala(injectii,tatuaje,manichiura).Cums a crestem rezistenta organismului:-prin igiena riguroasa generala si intima;-prin viata cumpatata;-prin ore de somn suficiente(pt adulti nu mai putin de sase ore,dar nici mai mult de opt ore);-prin calire cu factori de mediu(aer,apa,soare);-prin sport;-prin evitarea stresului;-prin rezolvarea unor focare de infectie din organism(carii dentare,abcese,amigdalite cronice,infectii conice ale veziculei biliare,ale rinichilor).Bolile aerogene-sunt cele care se transmit pe calea aerului si au ca poarta de intrare nasul,faringele si aparatul respirator. ex(scarlatina,rujeola,rubeola,varicela,tusea convulsiva,oreionul,gripa,difteria,meningitele,encefalitele,pneumoniile,tuberculoza.Simptome:-o eruptie pe pielea fetei care se extinde si ne face sa gindim la pojar;-eruptie cu vezicule cu lichid ne orienteaza spre varicela;-eruptie care cedeaza si prezenta ganglionilor,spre rubeola;-durere la nivelul cefei,durere de cap,varsaturi,fotofobie;-afectarea glandelor salivare in principal parotida;-transpiratii,oboseala,tuse iritativa apoi productiva,uneori cu singe.Masuri de prevenire:-evitam aglomeratiile;-folosim igienic batista(de preferat servetel de unica folosinta);-respectam perioadele de carantina impuse pt spitale si colectivitati inchise;-vaccinarea corecta.Infectii digestive-diareele infectioase,toxiinfectiile alimentare,dizenteria,hepatitele virale si o serie de boli ce se pot inregistra sporadic sau in mici focare cu sursa de import(poliomielita,febra tifoida,holera).Simptome:-diaree;-cefalee;-ameteli;-febra;-greturi;-puroi.Masuri pentru scaderea riscului de imbolnaviri digestive:-alimente proaspete, spalarea frecventa a alimentelor cxe se consuma crude;-gatirea la temperaturi de cel putin 70C pt a distruge toti germenii;-consumarea alimentelor imediata dupa gatire;-spalarea deasa a miinilor inainte de a incepe a gati si la fiecare intrerupere;-vegherea grupului sanitar din bucatarie sa fie de o curateie absoluta; -protejarea alimentelor de insecte,rozatoare si alte genuri de naimale;-filtrarea si fierberea apei necalitative.Boli cu poarta de intrare dominanta-tegumentele si mucoasele:infectii stafilococice de la abscese,angine,pneumonii pina la septicemii,erizsipelul,carbunele,tetanosul,turbarea,tifosul exantematic,malaria,bruceloza,leptospiroza.Riscuri:-contactul cu o leziune tegumentara,cu un obiect sau o zona in care sobolanii au eliminat prin urina leptospira;-agresarea de un animal cu semne vadite de turbare;-orice plaga,ranire in urma unui accident.Profilaxia:-sa fim mai atenti la anumite gesturi;-sa nu minimalizamriscurile;-sa fim constienti tot timpul de existenta acestei lumi vii nevazute.