Self-Reflection

EvaluareEvaluare pentru:______________________________________________________________________________Pozitia fata de persoana evaluata: eu sot/sotie parinte

prieten/coleg de facultate sef/profesor subalternPentru identificarea domeniilor n care cel evaluat are puncte tari i domeniile n care are nevoie de cretere i dezvoltare, aceast evaluare trebuie completata de 3-6 persoane din cercul membrilor familiei (so, soie, frai i surori), seful (parintii, profesori, instructori), colegi servici i ctiva prieteni care il cunosc bine. Rspundeti la urmtoarele ntrebri:1. Evaluai fiecare domeniu din viaa dvs. punnd x n dreptul calificativului considerat. 1 este considerat minim iar 10 este maxim. n acelai timp v ncurajm s rugai 3-6 persoane din cercul dvs de apropiai (familie, prieteni) s completeze cte o astfel de evaluare.Autocontrol

12345678910

Exprim potrivit emoiile i ine are autocontrol. PoliticosxNu-i exprim emoiile sau reacioneaz nepotrivit. Abrupt.

Transparen

Are un standard nalt de sinceritate i onestitate. i recunoate deschis greelile. Ia atitudine fata de comportamentele necuviincioase ale altor personae.xEste caracterizat de necinste; i ascunde greelile i abaterile sau d vina pe alii; rareori ia atitudine fa de comportamentele necuviincioase ale altora.

Adaptabilitate

Manifesta flexibilitate n abordarea schimbrilor. Nu-i pierde concentrarea cand are de gestionat mai multe sarcini n acelai timp.xInflexibil. Evit schimbrile. Experimenteaz un nivel foarte ridicat de stres cnd se confrunt cu mai multe sarcini n acelai timp.

Realizri

i stabilete i-i ndeplinete scopurile. Foarte motivat s-i mbunteasc performanele.Constant motivat pentru a nva . xRar i stabilete scopuri. Amn mplinirea responsabilitilor. Nu dorete s-i mbunteasc performanele. Nemotivat n ceea ce face.

Initiativ

Gata s acioneze cnd apare o oportunitate. i asum riscuri. Ia iniiativa n relaii i n munc.xPasiv. Speriat de riscuri. Ateapt pe alii s ia iniiativa n relaii. Raspunde doar la iniiativele altora fara sa aduca nici un aport,

Optimism

Perseverenta in atingerea scopurilor in ciuda obstacolelor si impotrivirilor. Realist, proactiv si pozitiv.xRenunta usor cand lucrurile devin dificile. Perspectiva negativista cand vine vorba de viata si munca. Se simte fara speranta cand apar probleme; victima.

Comunicare

12345678910

Iniiaz relaii cu alii n diferite contexte sociale. n conversaii i include i pe alii i este foarte relaxat n comunicare.xi este greu s comunice cu alii. Rar i include pe alii n discuii. Are dificulti de a duce o discuie pn la capt

Rezolvarea conflictelor

Rezolv foarte bine conflictele i caut s neleag punctul de vedere al celeilalte persoane implicate.xNu rezolv conflicte i nu este interesat de a nelege punctul de vedere a celorlalte persoane implicate ntr-un conflict. Defensiv.

Empatie

Simte i nelege celelalte persoane i situaia lor. Sensibil i grijuliu.xNu are empatie pentru celelalte persoane i nu este interesat s-i neleag. Insensibil.

Lucru n echip

Lucreaz bine n echip. Este capabil s lucreze n echip fr s domine echipa. Bun asculttor.xi e greu s lucreze n echip i cu un lider. i este greu s asculte. Se mpotrivete ideilor celorlali.

Autocunoatere

Se cunoate foarte bine i i cunoate bine sentimentele. i cunoate foarte bine prile bune i mai puin bune. xNu se cunoate bine. Nu-i nelege emoiile i sentimentele. Nu-i cunoate prile bune i mai puin bune

Intrebari deschise:2. Care crezi c sunt punctele mele tari?

perseverenta, adaptabilitatea, optimismul3. Care ai spune c sunt domeniile n care trebuie s cresc i s m dezvolt cel mai mult?

--4. Ce m-ar ajuta cel mai mult s m dezvolt n domeniile relaiilor i interaciunii sociale?

sa iti pastrezi optimismul si puterea de a lupta pentru tot ceea ce iti doresti5. Pe ce domenii din viaa mea personal (de ex. disciplina, autocontrolul, cunoaterea de sine, optimismul) ai sugera s m concentrez s le dezvolt i ce ai sugera s fac n acest sens?

in ceea ce priveste cunoasterea de sine, cred ca ai putea incerca sa accepti mai usor si perspectivele diferite ale persoanelor cu care interactionezi; in sensul ca indiferent de situatie, am observat ca de multe ori te rezumi doar la o singura perspectiva, fara sa ai in vedere si punctele de vedere ale celorlalti; esti o persoana introvertita, iar cineva care ar vrea sa te cunoasca, trebuie sa faca un efort sa vada dincolo de aparente; nu ar strica daca ai incerca sa fii putin mai flexibila

6. Care este cel mai important domeniu din viaa mea n care am nevoie s cresc chiar acum?

--7. Ce progres ai vzut n viaa mea n ultimul an?

nu as putea sa ma refer doar la ultimul an. de cand ne cunoastem, incepand cu facultatea ai reusit sa te dezvolti armonios, mai ales pe cont propriu. cel mai mult apreciez la tine puterea de a trece chiar si peste momente critice, mereu cu fruntea sus, fara a te lasa batuta. esti o persoana din ce in ce mai puternica si adaptabila, de la care am reusit sa invat cate ceva mai mereu. In ultimul an, as zice ca ai fost constanta in ceea ce priveste optimismul, perseverenta, empatia si dorinta de a reusi, respectiv ai reusit sa iti imbunatatesti initiativa si comunioarea