Ed.fiz.cls._I_IV___2009

EDUCAIE FIZIC

Document realizat la CNCEIP - 15 iunie 2009 proiect n dezbatere public

Document realizat la CNCEIP - 15 iunie 2009 proiect n dezbatere public

MINISTERUL EDUCAIEI, CERCETRII I INOVRII

PROGRAME COLAREEDUCAIE FIZIC

CLASELE I - IVBucureti 2009NOT DE PREZENTARECa parte a nvmntului preuniversitar, ciclul primar trebuie s asigure baza pregtirii elevilor pe linia competenelor cheie europene, stabilite ca finaliti ale sistemelor educaionale i de formare profesional din rile Comunitii Europene, fiecare disciplin de nvmnt fiind chemat s-i aduc contribuia specific la realizarea acestora.

De asemenea, prin educaie fizic se realizeaz echilibrarea solicitrilor de natur intelectual cu cele psiho-motrice i ludice, aspect deosebit de important pentru organizarea activitilor didactice cu elevii cu vrste cuprinse ntre 6-10 ani.

Disciplina Educaie fizic, la clasele I-IV este prevzut, conform planului de nvmnt, n aria curricular Educaie fizic i sport i are menirea s-i aduc contribuia specific la realizarea dezvoltrii complexe a personalitii autonome i creative a elevilor finalitate prevzut n Legea nvmntului.

La baza revizuirii programelor de educaie fizic pentru clasele I-IV se afl adaptarea acestora la modelul programelor colare centrate pe competene generale i specifice, derivate din competenele cheie europene.Programele colare au urmtoarea structur:

nota de prezentare

competenele cheie europene competenele generale

valori i atitudini

competene specifice i coninuturi, pentru fiecare clas sugestii metodologice

normativ de dotare minimal/ unitate de nvmnt

Educaia fizic beneficiaz de dou ore pe sptmn n trunchiul comun, cu posibilitatea alocrii nc unei ore, destinate extinderii sau predrii unei discipline sportive opionale.

n spiritul aspectelor mai sus menionate i pentru a putea asigura un proces didactic modern, bazat pe o ofert educaional optim, ct i pe instruirea difereniat a elevilor, pe baza unor trasee particulare de nvare, individuale sau de grup, este necesar, corespunztor realitii practice, ca n clasele I-IV s se asigure formarea la elevi a competenelor de comunicare, de valorificare a informaiilor, de comportament adecvat, bazat pe respect i fair-play, de integrare a cunotinelor i deprinderilor n optimizarea propriei stri de sntate, a creterii i dezvoltrii fizice, a capacitii motrice proprii.

Competenele specifice care se formeaz pe parcursul fiecrei clase din nvmntul primar se realizeaz cu precdere prin uniti de coninuturi care vizeaz dezvoltarea fizic i a calitilor motrice i formarea deprinderilor motrice de baz, utilitar-aplicative i sportive elementare specifice atletismului, gimnasticii i minijocurilor sportive, prevzute de program. Deprinderile motrice sportive elementare specifice sporturilor sezoniere sunt abordate, cu aprobarea directorului unitii de nvmnt, pe perioade precizate, numai n situaii speciale, determinate de factorii de mediu i de baza tehnico-material, cu condiia existenei materialelor didactice necesare pentru toi elevii clasei i abilitarea profesional a cadrului didactic n disciplina sportiv respectiv. Coninuturile i criteriile de evaluare aferente fiecrei discipline sportive sezoniere se elaboreaz de ctre profesorul clasei i se avizeaz de ctre inspectorul colar de specialitate.

Programa de educaie fizic, document reglator al procesului de nvmnt, stabilete i permite fiecrui cadru didactic formarea competenelor specifice, utiliznd, ca mijloace, categoriile de coninuturi pe care le consider eficiente, corespunztor particularitilor clasei i condiiilor concrete de activitate.Ea are un caracter concentric, coninuturile relundu-se pentru ntrirea deprinderilor i pentru a favoriza fenomenul de transfer n nvarea noilor deprinderi i dezvoltarea capacitilor.

Coninuturile marcate cu asterisc (*) se predau n cadrul orelor de extindere. n abordarea difereniat a instruirii, n cadrul orelor din trunchiul comun, profesorul poate utiliza aceste coninuturi n cazul elevilor cu nivel de pregtire superior.Este obligatorie prezena profesorului de educaie fizic i sport la orele de educaie fizic n echipament sportiv.

COMPETENE CHEIE EUROPENE

1. Comunicare n limba matern

2. Comunicare n limbi strine

3. Competene n matematic i competene de baz n tiine i tehnologie

4. Competen digital

5. Competene sociale i civice

6. Spirit de iniiativ i antreprenoriat

7. A nva s nvei

8. Sensibilizare i exprimare cultural

COMPETENE GENERALE

1. Utilizarea unui limbaj de specialitate, manifestnd interes, preocupare i disponibilitate n relaiile de comunicare

2. Valorificarea informaiilor, mijloacelor i metodelor specifice i nespecifice, pentru dezvoltarea capacitii fizice proprii

3. Adoptarea unui comportament adecvat n relaiile interpersonale i de iniiativ antreprenorial, bazat pe respect i fairplay, n coal i n afara acesteia4. Integrarea cunotinelor, mijloacelor, metodelor, procedeelor i formelor specifice educaiei fizice i sportului n aciuni de optimizare a strii de sntate, a creterii i dezvoltrii fizice, a capacitii motrice proprii

5. Manifestarea unei atitudini pozitive pentru cultivarea simului estetic i a sensibilitii la cultur

VALORI I ATITUDINI Contientizarea folosirii vocabularului specific

Disponibilitate pentru integrarea n grupuri

Acceptarea partenerilor de activitate i a unor reguli

Obiectivitate n aprecieri

Dorin de ntrecere i de afirmare

Deschidere ctre dialog

CLASA ICOMPETENE SPECIFICE I CONINUTURICOMPETENE SPECIFICECONINUTURI

1.1 Receptarea noiunilor specifice domeniului transmise de cadrul didactic i acionarea adecvat

ELEMENTE ALE DEZVOLTRII FIZICE ARMONIOASE Postura corect.

Poziiile: stnd, stnd deprtat, stnd pe genunchi, eznd i culcat.

Micri: duceri ale braelor (nainte, sus, lateral); duceri ale unui picior nainte, napoi, lateral; duceri ale minilor pe old, pe umeri, la ceaf; flexii i extensii ale braelor i ale picioarelor; ndoiri, aplecri ale trunchiului: rsuciri ale gtului, ale trunchiului; rotri ale capului i ale braelor. Exerciii de prelucrare selectiv a segmentelor corpului.

Complexe de dezvoltare fizic libere.

*Exerciii corective pentru atitudini deficiente; principalele atitudini deficiente.

2.1. Recunoaterea caracteristicilor principale ale strii de sntate

5.1. Identificarea principalelor caracteristici ale atitudinii corporale corecte


PROTECIA INDIVIDUAL

cunotine teoretice despre:

importana nclzirii

respiraia cu caracter de refacere

tehnicile de acordare reciproc a ajutorului/ sprijinului n execuii

3.1. nelegerea unor reguli simple n desfurarea activitii


ELEMENTE DE ORGANIZARE

Formaii de adunare (n linie pe un rnd i pe dou rnduri); formaiile de deplasare n coloan cte unul i cte doi.

Poziiile drepi i pe loc repaus.

ntoarceri prin sritur, la stnga i la dreapta.DEZVOLTAREA TRSTURILOR DE PERSONALITATE

rolurile care se atribuie elevilor n leciile de educaie fizic

cerinele comportamentului n ntreceri

relaiile dintre componenii unei grupe/ echipe, n cadrul leciei de educaie fizic



CALITI MOTRICE1. Viteza

viteza de reacie la stimuli:

vizuali

auditivi

tactili

viteza de execuie:

n aciuni motrice singulare

viteza de deplasare:

pe direcie rectilinie

2. ndemnarea

coordonarea aciunilor motrice realizate individual3. Fora

fora dinamic segmentar

4. Rezistena

rezistena general la eforturi aerobe

5. Mobilitate i stabilitate articular

DEPRINDERI MOTRICE DE BAZ:1. Mersul

pe vrfuri

ghemuit

pe clcie

2. Alergarea

erpuit

cu ocoliri de obstacole

* peste obstacole

3. Sritura cu desprindere de pe ambele picioare:

de pe loc

cu deplasare

4. Aruncarea i prinderea

de pe loc

aruncarea azvrlit

aruncarea la int

* aruncarea la partener

aruncarea lansat

prinderea cu dou mini

DEPRINDERI UTILITAR-APLICATIVE1. Escaladarea

prin apucare, sprijin i pire pe obstacol

2. Traciunea-mpingerea

deplasarea propriului corp, prin traciuni i *mpingeri realizate cu braele i cu picioarele

3. Echilibru

meninerea poziiilor stnd pe vrfuri, pe un genunchi, ntr-un picior pe sol i pe suprafee nguste i nlate

4. Transport de obiecte (uoare)

apucate cu una / ambele mini

individual

n perechi

5. Crarea

la scara fix, prin pire i apucri succesive

6. Trrea

pe genunchi i pe coate

7. tafete i parcursuri aplicative coninnd deprinderile nsuite.


4.1. Efectuarea exerciiilor fizice n funcie de posibiliti individuale, dup demonstraie



DEPRINDERI MOTRICE SPORTIVE ELEMENTARE

specifice atletismului

alergarea de rezisten

alergarea de vitez cu start din picioare

aruncarea mingii de oin de pe loc, la distan

specifice gimnasticii

acrobatice cumpn pe un genunchi

semisfoara

podul de jos

rulare:

lateral

dorsal

* pe piept i abdomen

rostogolire nainte din ghemuit n ghemuit

ritmice-sportive

balansri de brae

variaii de pai

ntoarceri pe loc

aerobice

pai aerobici de baz

specifice jocurilor sportive jocuri dinamice i pregtitoare, specifice fiecrui joc sportiv predat

minibaschet

minifotbal

minihandbal

badminton

tenis de mas

tenis de cmp

specifice sporturilor sezoniere

schi

patinaj role/ ghea

not

sanie

Regulile de baz ale sporturilor predate

Informaii sportive

1.2. nelegerea regulilor specifice disciplinelor sportive abordate



CLASA a II-a

COMPETENE SPECIFICE I CONINUTURI COMPETENE SPECIFICECONINUTURI


ELEMENTE ALE DEZVOLTRII FIZICE ARMONIOASE

Postura corect n poziii i aciuni motrice variate.

Poziiile: stnd, stnd deprtat, stnd pe genunchi, eznd, culcat.

Micri specifice segmentelor corpului: duceri ale braelor (nainte, sus, lateral); ale unui picior (nainte, napoi, lateral); ale minilor pe old, pe umeri, la ceaf; flexii i extensii ale braelor, ndoiri, aplecri, extensii ale trunchiului, flexii i extensii ale picioarelor; rsuciri ale gtului, ale trunchiului; rotri ale capului i ale braelor.

Educarea actului respirator (inspiraii profunde, expiraii forate, fazele actului respirator).

Exerciii de prelucrare selectiv a segmentelor corpului.

Complexe de dezvoltare fizic libere, *cu obiecte portative, cu/fr fond muzical.

Exerciii corective pentru atitudini deficiente; atitudinile deficiente ale coloanei vertebrale i * ale membrelor inferioare.

2.1. Recunoaterea principalelor caracteristici ale strii de sntate

2.2. Identificarea unor mijloace simple de dezvoltare a capacitii fizice proprii

3.2. nelegerea importanei coordonrii propriilor aciuni cu cele ale partenerilor de activitate

5.1. Recunoaterea poziiilor corecte ale coloanei vertebrale i ale segmentelor corpului, n situaii statice

1.1 Receptarea noiunilor specifice domeniului transmise de cadrul didactic i acionarea adecvatPROTECIA INDIVIDUAL


importana nclzirii



3.1. nelegerea regulilor impuse de desfurarea activitii



Formaii de adunare (n linie pe unul i pe dou rnduri; formaii de deplasare n coloan cte unul i cte doi).

Alinierea n linie i n coloan.


ntoarceri prin sritur, la stnga i la dreapta.

Pornire cu mers pe loc i oprire (pornire i oprire din mers).

Trecerea din linie pe un rnd n formaie de semicerc i cerc, trecerea din coloan cte unul n formaiile de semicerc i cerc).

DEZVOLTAREA TRSTURILOR DE PERSONALITATE








vizuali

auditivi

tactili

viteza de execuie:

n aciuni motrice singulare


pe direcie rectilinie

2. ndemnarea

coordonarea aciunilor motrice realizate individual3. Fora

fora dinamic segmentar

4. Rezistena

rezistena general la eforturi aerobe

5. Mobilitate i stabilitate articular

DEPRINDERI MOTRICE DE BAZ1. Mersul

pe vrfuri

ghemuit

pe clcie

2. Alergarea

erpuit

cu ocoliri de obstacole

peste obstacole

3. Sritura pe loc i cu deplasare

* la coard

cu desprindere de pe ambele picioare:

de pe loc

cu deplasare


de pe loc:

aruncarea lansat

aruncarea azvrlit

aruncarea la int

aruncarea la partener

aruncarea la distan

autoaruncri i prinderi n sus, n podea, la perete

prinderea cu dou mini




deplasarea unui obiect sau partener prin tractare i mpingere cu braele, realizat individual i n perechi.

3. Echilibru

deplasri n echilibru pe suprafee nguste i nlate

4. Transport de obiecte (uoare)

apucate cu una/ ambele mini, sprijinite la piept:

individual

n perechi

5. Crarea

pe scara fix

pe banca de gimnastic nclinat

6. Trrea

pe palme i pe genunchi

pe antebrae i pe genunchi

* joas




3.3. Aprecierea obiectiv a rezultatelor ntrecerilor


4.2. Aplicarea deprinderilor motrice nsuite, n condiii simple






alergarea de vitez cu start din picioare



acrobatice

cumpn pe un genunchi

semisfoara

podul de jos

rulri


ritmice-sportive

balansri de brae

variaii de pai

ntoarceri pe loc

aerobice

pai aerobici de baz

specifice jocurilor sportive jocuri dinamice i pregtitoare, specifice fiecrui joc sportiv abordat:

minibaschet

minifotbal

minihandbal

badminton

tenis de mas

tenis de cmp


schi

patinaj role/ ghea

not

sanie


Informaii sportive

1.2. Respectarea regulilor specifice disciplinelor sportive abordate






CLASA a III-a

COMPETENE SPECIFICE I CONINUTURI COMPETENE SPECIFICECONINUTURI

1.1. Receptarea noiunilor specifice domeniului, transmise de profesor, i acionarea adecvatELEMENTE ALE DEZVOLTRII FIZICE ARMONIOASE

Poziiile de baz i derivate

Exerciii de influenare analitic a aparatului locomotor

Exerciii compensatorii i preventive instalrii abaterilor de la atitudinea corporal corect

Complexe de dezvoltare fizic libere, cu obiecte portative, cu/fr fond muzical

Exerciii pentru reglarea ritmului respirator n efort

2.1. Identificarea principalelor semne obiective care indic alterarea strii de sntate

2.2. Aplicarea unor mijloace simple pentru dezvoltarea capacitii fizice proprii

4.3. Aplicarea independent a unor programe de exerciii, recomandate de profesor

5.1. Identificarea principalelor cauze care pot genera abateri de la postura corect

1.1 Receptarea noiunilor specifice domeniului, transmise de profesor, i acionarea adecvatPROTECIA INDIVIDUAL


importana nclzirii




1.1 Receptarea noiunilor specifice domeniului, transmise de profesor, i acionarea adecvat


Formaia de adunare n linie pe dou rnduri.

Alinierea n linie i n coloan.


Raportul.

ntoarceri la stnga i la dreapta de pe loc.

Pornire i oprire din mers.

Formarea i strngerea coloanei de gimnastic cte 4.






3.2. nelegerea importanei coordonrii propriilor aciuni cu ale partenerilor de activitate

1.1 Receptarea noiunilor specifice domeniului, transmise de profesor, i acionarea adecvatCALITI MOTRICE1. Viteza


vizuali

auditivi

tactili

viteza de execuie:

n aciuni motrice variate


pe distane i direcii variate

2. ndemnarea

coordonarea segmentelor corpului n aciuni cu complexitate crescnd coordonarea aciunilor n relaie cu un partener manevrri de obiecte3. Fora

fora dinamic segmentar, cu nvingerea greutii propriului corp

* fora exploziv4. Rezistena

rezistena la eforturi aerobe, cu creterea progresiv a duratei

* rezistena muscular local5. Mobilitatea i stabilitatea articular

mobilitatea coloanei vertebrale i a articulaiilor coxo-femurale

stabilitatea articulaiilor umrului, cotului, genunchiului i gleznei.


cu pas fandat

cu pas adugat

* cu diferite poziii ale braelor2. Alergarea

cu picioarele ntinse nainte

* cu pai ncruciai cu schimbare de direcie

3. Sritura

cu desprindere de pe unul i de pe ambele picioare

cu trecere peste obstacole joase


aruncri prin diferite procedee, la int i la distan, de pe loc

prinderea cu dou mini.




traciune-mpingere simultan i alternativ cu braele din culcat pe banca de gimnastic.

3. Echilibru

deplasri n diferite variante, pe suprafee nguste i nlate progresiv, cu ntoarcere de 900, * 18004. Transport de obiecte i de aparate uoare

individual

n perechi

5. Crarea

crarecoborre pe banca de gimnastic nclinat

crare-deplasare lateral i coborre la scara fix

6. Trrea

joas, cu bra i picior opus

* pe o latur7. tafete i parcursuri aplicative coninnd deprinderile nsuite



4.2. Aplicarea deprinderilor motrice nsuite, n condiii variate


5.2. Recunoaterea poziiilor corecte ale coloanei vertebrale i ale segmentelor corpului, n situaii dinamice

1.1. Receptarea noiunilor specifice domeniului, transmise de profesor, i acionarea adecvat




pasul alergtor de semifond

startul din picioare

alergarea de vitez

pasul alergtor de accelerare

pasul alergtor lansat de vitez

startul din picioare

sritura n lungime cu elan

coala sriturii

fazele sriturii

* sritura n nlime cu pire


exerciii introductive i fundamentale pentru nvarea tehnicii de aruncare


acrobatice

cumpn pe un picior

sfoara

podul de jos

stnd pe omoplai

rulare pe spate


rostogolire nainte din deprtat n ghemuit

rostogolire napoi din ghemuit n deprtat

legri de elemente acrobatice

ritmice-sportive

variaii de pai specifici

balansri de brae

elemente de echilibru-pass

ntoarcerea cu pai succesivi

sritur dreapt

exerciii cu obiecte portative

pai de dans clasic i modern

legri de elemente pe fond muzical

aerobice

pai aerobici de baz i de legtur

structuri de pai aerobici n 8 timpi, pe fond muzical


minibaschet

minifotbal

minihandbal

badminton

tenis de mas

* tenis de cmp

* specifice sporturilor sezoniere

schi

patinaj role/ ghea

not

sanie


Informaii sportive

1.2. Respectarea regulilor specifice disciplinelor sportive abordate


3.2. nelegerea importanei coordonrii propriilor aciuni cu ale partenerilor de activitate



4.2. Aplicarea deprinderilor motrice nsuite, n condiii variate

CLASA a IV-a

COMPETENE SPECIFICE I CONINUTURICOMPETENE SPECIFICECONINUTURI

1.1. Receptarea noiunilor specifice domeniului transmise de cadrul didactic i acionarea adecvatELEMENTE ALE DEZVOLTRII FIZICE ARMONIOASE

Postura corect n poziii i aciuni motrice variate.

Poziiile: stnd, stnd deprtat, stnd pe genunchi, eznd, culcat.

Micri specifice segmentelor corpului

Complexe de dezvoltare fizic cu/ fr obiecte portative, cu/ fr fond muzical; complexe de dezvoltare fizic n perechi.

Educarea actului respirator; reglarea respiraiei n efort.

Exerciii corective pentru atitudini deficiente (cu/ fr obiecte de sprijin).

2.1. Identificarea principalelor semne obiective care indic alterarea strii de sntate

2.2. Aplicarea unor mijloace pentru dezvoltarea capacitii fizice proprii, recomandate de profesor



5.2. Contientizarea i abordarea unei inute estetice

1.1. Receptarea noiunilor specifice domeniului transmise de cadrul didactic i acionarea adecvatPROTECIA INDIVIDUAL


importana nclzirii



3.1. Aplicarea regulilor impuse de desfurarea activitii

3.2. nelegerea importanei coordonrii propriilor aciuni cu ale partenerilor de activitate, n condiii de ntrecere

1.1. Receptarea noiunilor specifice domeniului transmise de cadrul didactic i acionarea adecvat


Formaii de adunare (n linie pe unul i pe dou rnduri)

Alinierea n linie i n adncime

Poziiile drepi i pe loc repaus; poziia deprtat repaus

ntoarceri la stnga i la dreapta; la stnga mprejur

Pornire i oprire din mers n doi timpi

Formarea i strngerea coloanei de gimnastic









vizuali

auditivi

tactili

viteza de execuie:

n aciuni motrice complexe


pe distane i direcii variate

7. ndemnarea

n aciunile segmentelor corpului n manevrarea de obiecte n relaii motrice de colaborare cu partenerii8. Fora

dinamic segmentar i general

* exploziv

9. Rezistena

general la eforturi aerobe

muscular local

10. Mobilitatea i stabilitatea articular

mobilitatea coloanei vertebrale i a articulaiilor coxo-femurale

stabilitatea articulaiilor umrului, cotului, genunchiului i gleznei.


n caden

cu schimbarea direciei de deplasare

* cu purtare de obiecte

6. Alergarea

erpuit

lateral cu pas adugat

cu diferite sarcini:

opriri

ocoliri

ntoarceri

accelerri

transport de obiecte

7. Sritura

n adncime, de pe suprafee nlate cu desprindere de pe ambele picioare

la coard

n lungime de pe loc

pasul sltat


aruncri lansate, azvrlite, la int, la distan, la partener i prinderi n sus, n podea

prinderi cu dou mini

DEPRINDERI UTILITAR-APLICATIVE:7. Escaladarea


8. Traciunea

propriului corp pe banca de gimnastic, prin traciune alternativ cu braele

9. Echilibru

deplasri n echilibru pe suprafee nguste i nlate, cu purtare i * pire peste obiecte10. Transport de obiecte i de aparate uoare

transport de obiecte i aparate

pe perechi

n grup

transport n doi a unui coleg - scunelul

11. Crarea

crarecoborre pe banca de gimnastic nclinat

crare-deplasare lateral i coborre la scara fix

12. Trrea

joas i lateral, * pe sub obstacole, cu/ fr obiecte


2.2. Aplicarea unor mijloace pentru dezvoltarea capacitii fizice proprii, recomandate de profesor




4.2. Aplicarea deprinderilor motrice nsuite, n condiii de ntrecere



5.2. Contientizarea i abordarea inutei estetice




alergarea de rezisten n tempo moderat, cu start din picioare

alergarea de vitez cu start de jos

sritura n lungime cu elan

aruncarea mingii de oin de pe loc la distan

sritur n nlime, cu pire


acrobatice

cumpn pe un picior

semisfoara

sfoara

podul de jos

stnd pe omoplai

rulri

rostogolire napoi din ghemuit n ghemuit

rostogolire nainte din deprtat n ghemuit

rostogolire din napoi ghemuit n deprtat

legri de elemente acrobatice

ritmice-sportive

variaii de pai

balansri de brae

ntoarceri pe loc

sritur dreapt

exerciii cu obiecte portative

pai de dans clasic i modern

legri de elemente pe fond muzical

aerobice

pai aerobici de baz i de legtur

structuri de pai aerobici n 8 timpi, pe fond muzical


minibaschet

minifotbal

minihandbal

badminton

tenis de mas

tenis de cmp


schi

patinaj role/ ghea

not

sanie


Informaii sportive

1.2. Aplicarea regulilor specifice disciplinelor sportive abordate





SUGESTII METODOLOGICE

n contextul numeroaselor variabile oferite de programe, lecia de educaie fizic rmne o creaie a fiecrui profesor, ce trebuie s reflecte cunotinele i competenele sale profesionale, capacitatea, deosebit de important, de a se adapta condiiilor concrete de desfurare a activitii didactice i particularitilor elevilor, ajutndu-se de o serie de ndrumri/ sugestii metodologice, oferite prin aceast program, astfel: Necesitatea prezentrii de ctre profesor a locului de desfurare, n interior i n aer liber, a cerinelor privind echipamentul.

Obligativitatea reglementrii participrii la orele de educaie fizic, prin adeverina medical, a fiecruia dintre elevi.

Importana prezentrii de ctre profesor a coninuturilor care vor fi abordate, a cerinelor i criteriilor de evaluare i a repartizrii acestor coninuturi pe semestre.

Realizarea evalurii predictive a nivelului de pregtire a elevilor.

Eliminarea din relaia profesor-elev a oricrei forme de agresare verbal sau fizic asupra elevului.

Meninerea de ctre profesor a unei relaii constante cu nvtorul/ nvtoarea clasei, n special pe urmtoarele probleme:

responsabilitatea deplasrii elevilor la i de la locul de desfurare a activitii;

evidenierea ritmic, de ctre profesor, n catalogul clasei, a rezultatelor evalurii curente.

Integrarea educaiei fizice din nvmntul primar n problematica catedrei de specialitate (activiti metodice, dotri materiale i didactice, orar, interasistene, participri la competiii sportive), ntr-un mod echitabil fa de nvmntul gimnazial i liceal.

n formarea competenelor specifice la elevii de clasa I, cadrul didactic de specialitate poate apela la diferite activiti de nvare.Activiti de nvare: aplicaii practice ale regulilor de igien personal

practicarea exerciiilor de reglare a respiraiei

practicarea exerciiilor de pregtire a organismului pentru efort

practicarea exerciiilor de relaxare i de refacere dup efort

dialog, nsoit de exemplificri i de recomandri

exersarea n perechi, cu asigurarea reciproc

explicarea celor mai frecvente accidente i a modalitilor de evitare

dialog pe tema echipamentului adecvat

observarea posturilor corecte i a celor incorecte i compararea acestora

aprecierea i autoaprecierea posturii corporale n activitile desfurate

autocorectri i corectri reciproce de posturi

adoptri de poziii pe baza prezentrii i a exemplificrii

efectuarea exerciiilor de corectare i de autocorectare

efectuarea exerciiilor i a jocurilor pentru adoptarea poziiei corecte

identificarea elementelor exerciiului n demonstrri

practicarea exerciiilor selective pentru dezvoltarea fiecrui segment al corpului

practicarea exerciiilor de corectare i de autocorectare

determinri i autodeterminri ale nlimii i ale greutii corporale

identificarea elementelor componente ale deprinderilor motrice de baz i utilitar-aplicative

exersare parial i global

participarea la tafete, jocuri dinamice i pregtitoare

participarea la jocuri i ntreceri cu reguli simple, individuale i n echipe

activiti practice de exersare i de ntrecere, cu respectarea regulilor stabilite

repetarea sistematic a fiecrei deprinderi motrice nsuite

exersarea unor aciuni motrice n serii, intercalate cu pauze de revenire parial

exersri ale deprinderilor motrice individual, pe perechi, n diferite formaii de lucruNORMATIV

DE DOTARE MINIMAL/ UNITATE DE NVMNT,LA DISCIPLINA EDUCAIE FIZIC

UNITI DE NVMNT CU CLASELE I-IVNr. crt.Mijloace de nvmntU.M.TitluriCantitate/

Titlu

APARATE, ECHIPAMENTE I MATERIALE SPORTIVE

1. Banc de gimnasticBuc.14

2. Mas de tenis (palete i fileu)Buc.11

3. Panouri de baschet cu stlpi i ineleBuc.12

4. Poart de handbalBuc.12

5. SpalierBuc.16

6. Stlpi pentru voleiSet.11

7. SalteaBuc.18

8. Instrumente de msur - cronometru cu 10 timpiBuc.12

9. Instrumente de msur rulet de 10mBuc.12

10. Joc de ahBuc.18

11. Mingi pentru jocuri sportive - minifotbalBuc.16

12. Mingi pentru jocuri sportive - minihandbalBuc.16

13. Mingi pentru jocuri sportive - minivoleiBuc.16

14. Mingi pentru jocuri sportive - minibaschetBuc.16

15. Mingi de oin Buc.16

16. Mingi medicinale - 1-2 kgBuc.16

17. Plase pentru jocuri sportive minihandbalBuc.12

18. Plase pentru jocuri sportive minibaschetBuc.12

19. Filee pentru jocuri sportive - minivoleiBuc.11

46Clasa a VIII-a

21EDUCAIE FIZIC clasele I - IV

Ed.fiz.cls._I_IV___2009

Documents

Transcript of Ed.fiz.cls._I_IV___2009