Diet A

3
Dieta REGULI PRINCIPALE: Serviti intotdeauna micul dejun.(la maxim 30 de min dupa trezire) Fara grasimi adaugate(ulei,margarina,unt,untura,smantana,seu) Fara restrictie de cantitate (mancati de cate ori va este foame) Nu consumati ceaiuri. Nu folositi lamaie pe toata perioada regimului. Se va consuma paine exclusive SANA ULTRAFIBRE(DOBROGEA) OBLIGATORIU MANCATI DE 3 ORI/ZI-DIMINEATA,PRANZ SI SEARA. Este de preferat sa consumati cel putin 2 l apa plata/ zi. Ultima ora de servit cina este 20:00. Nu folositi condimente (exceptie:sarea) Nu mestecati guma! Nu consumati alcool! Nu va cantariti! La cafea puteti pune o lingurita de zahar(NU INDULCITOR)! ALIMENTE PERMISE: Carne: vita, pasare,peste,fructe de mare. (inclusiv organe) Oua Lactate:lapte dulce,iaurt,sana,lapte batut,chefir. Branzeturi:Telemea,cas,urda,cascaval,branza proaspata,Ricotta. Toate legumele(ceapa,radacini----NU USTUROI) Toate fructele( FARA:confiate,smochine,oleaginoase:alone,nucietc.) Toate cerealele(boabe):orez,secara,grau,hrisca,porumb(malai), paste din grau,orez,porumb.FARA SEMINTE! SUC DE ROSII DE LA CIRIO(NU CONTINE ADITIVI) DIETA CONSTA IN: O ZI MANCATI ALIMENTELE PERMISE.

Transcript of Diet A

Page 1: Diet A

DietaREGULI PRINCIPALE:

Serviti intotdeauna micul dejun.(la maxim 30 de min dupa trezire) Fara grasimi adaugate(ulei,margarina,unt,untura,smantana,seu) Fara restrictie de cantitate (mancati de cate ori va este foame) Nu consumati ceaiuri. Nu folositi lamaie pe toata perioada regimului. Se va consuma paine exclusive SANA ULTRAFIBRE(DOBROGEA) OBLIGATORIU MANCATI DE 3 ORI/ZI-DIMINEATA,PRANZ SI SEARA. Este de preferat sa consumati cel putin 2 l apa plata/ zi. Ultima ora de servit cina este 20:00. Nu folositi condimente (exceptie:sarea) Nu mestecati guma! Nu consumati alcool! Nu va cantariti!

La cafea puteti pune o lingurita de zahar(NU INDULCITOR)!

ALIMENTE PERMISE:

Carne: vita, pasare,peste,fructe de mare. (inclusiv organe) Oua Lactate:lapte dulce,iaurt,sana,lapte batut,chefir. Branzeturi:Telemea,cas,urda,cascaval,branza proaspata,Ricotta. Toate legumele(ceapa,radacini----NU USTUROI) Toate fructele( FARA:confiate,smochine,oleaginoase:alone,nucietc.) Toate cerealele(boabe):orez,secara,grau,hrisca,porumb(malai), paste din

grau,orez,porumb.FARA SEMINTE! SUC DE ROSII DE LA CIRIO(NU CONTINE ADITIVI)

DIETA CONSTA IN:

O ZI MANCATI ALIMENTELE PERMISE.

O ZI BETI: APA, CAFEA, LAPTE DEGRESAT, IAURT DEGRESAT,SUPA STRECURATA,SUC DE FRUCTE FACUT IN CASA.

IN ZIUA CAND SE MANANCA LACTATELE NU TREBUIE NEAPARAT SA FIE DEGRESATE!IN ZIUA CAND SE MANANCA PUTETI CONSUMA SI LICHIDELE.

Page 2: Diet A

O GRESEALA REPREZINTA 1 KG. MULT SUCCES!!!:*Fiti inventivi si creati retete delicioase si nu o sa vi se para dificil!

Page 3: Diet A

EEiA EFHi E*uE fiess judiciara a... · a a o a pedepsei o o o a r o p I a a ce a

EEiA EFHi E*uE fiess judiciara a... · a a o a pedepsei o o o a r o p I a a ce a

Clasa a III –a A Director,

Clasa a III –a A Director,

Matematica clasele a V-a - a VIII-aprograme.ise.ro/Portals/1/Curriculum/progr_gim/MS/Matematica... · CLASELE a V-a, a VI-a, a VII-a ... Clasa a V-a COMPETEN ...

Matematica clasele a V-a - a VIII-aprograme.ise.ro/Portals/1/Curriculum/progr_gim/MS/Matematica... · CLASELE a V-a, a VI-a, a VII-a ... Clasa a V-a COMPETEN ...

ASOIAȚIA GRUPUL AȚIUN LOALĂ “ȚINUTUL …...A AŢ A A Ţ AĂ „ ”, A A A, A , JUD. VALCEA FINANTARE NERAMBURSABILA PRIN A.F.I.R. PENTRU SUB- A A 19.4 “ A A A ” Cod contract

ASOIAȚIA GRUPUL AȚIUN LOALĂ “ȚINUTUL …...A AŢ A A Ţ AĂ „ ”, A A A, A , JUD. VALCEA FINANTARE NERAMBURSABILA PRIN A.F.I.R. PENTRU SUB- A A 19.4 “ A A A ” Cod contract

ENGLEZA-FRANCEZA_… · COMPETENTE LINGVISTICE DE COMUNICARE ORALÄ LA LIMBA ENGLEZA SALA 2 CRT. DATA 28.06.2016 NUME Clasa a Xll-a A a Xll-a A a Xll-a E a Xll-a D a Xll-a D A

ENGLEZA-FRANCEZA_… · COMPETENTE LINGVISTICE DE COMUNICARE ORALÄ LA LIMBA ENGLEZA SALA 2 CRT. DATA 28.06.2016 NUME Clasa a Xll-a A a Xll-a A a Xll-a E a Xll-a D a Xll-a D A

Latin a a a a a a A

Latin a a a a a a A

Biologie_clasele a V-a - a VIII-a

Biologie_clasele a V-a - a VIII-a

Duminica a VII-a a Paştelui

Duminica a VII-a a Paştelui

OFERTA I. Specificul obiectivele unității de învățământ...Pregătitoare Clasa l Clasa a 11-a Clasa a 111-a Clasa a IV-a Clasa a V-a Clasa a VI-a Clasa a VII-a Clasa a VIII-a

OFERTA I. Specificul obiectivele unității de învățământ...Pregătitoare Clasa l Clasa a 11-a Clasa a 111-a Clasa a IV-a Clasa a V-a Clasa a VI-a Clasa a VII-a Clasa a VIII-a

Istet de mic! Lumea animalelor. 3-4 ani de mic... · 2016-05-20 · Cercul tt a a a a a a t t a a l a t l a a a a a o a a a a a a l t a a a a aS Toate aceste figuri sunt cercuri.

Istet de mic! Lumea animalelor. 3-4 ani de mic... · 2016-05-20 · Cercul tt a a a a a a t t a a l a t l a a a a a o a a a a a a l t a a a a aS Toate aceste figuri sunt cercuri.

VIA`A VIA`A VIA`A

VIA`A VIA`A VIA`A

Clasa a 9 -a A

Clasa a 9 -a A

Limba Rusa 1_2_clasele a v-A - A VIII-A

Limba Rusa 1_2_clasele a v-A - A VIII-A

Helth&Diet Proiect, Excel

Helth&Diet Proiect, Excel

Matematica_clasele a v-A - A VIII-A

Matematica_clasele a v-A - A VIII-A

Clasa a Xii-A Sectiunea A

Clasa a Xii-A Sectiunea A

DISCOBOLUL...Moscaliuc, PhD Student, NUPES Bucharest .....14 General guidelines for training diet Conf. univ. dr. Mihaela Apostu , Conf. univ. dr. Rodica Miroiu NUPES Bucharest…..

DISCOBOLUL...Moscaliuc, PhD Student, NUPES Bucharest .....14 General guidelines for training diet Conf. univ. dr. Mihaela Apostu , Conf. univ. dr. Rodica Miroiu NUPES Bucharest…..

Cuceafărudspace.bcucluj.ro/bitstream/123456789/7363/1/BCUCLUJ_FP_280091_1913...Cuceafăru IRIÜi3illl«RlllllCSIIIIIItilIllfllIlll(lilHISai i a a Rl a a a a a a a a i a • a a »

Cuceafărudspace.bcucluj.ro/bitstream/123456789/7363/1/BCUCLUJ_FP_280091_1913...Cuceafăru IRIÜi3illl«RlllllCSIIIIIItilIllfllIlll(lilHISai i a a Rl a a a a a a a a i a • a a »

Matematica :: pro-matematica.ro - EVALUAREA ......Clasa a V-a A a V-a B a VI-a A a VI-a B a VII-a A a VII-a B a VIII-a A a VIII-a B Număr de elevi 32 30 28 31 27 32 29 31 Numărul

Matematica :: pro-matematica.ro - EVALUAREA ......Clasa a V-a A a V-a B a VI-a A a VI-a B a VII-a A a VII-a B a VIII-a A a VIII-a B Număr de elevi 32 30 28 31 27 32 29 31 Numărul

Joint Programming Initiave Healthy diet for a healty …...alegerea sanatoasa a devenit alegerea uşoară. DIETA ȘI PRODUCȚIA DE HRANĂ Inițiativa foii de parcurs pentru biomarkeri

Joint Programming Initiave Healthy diet for a healty …...alegerea sanatoasa a devenit alegerea uşoară. DIETA ȘI PRODUCȚIA DE HRANĂ Inițiativa foii de parcurs pentru biomarkeri