Terapia prin dans in boala Parkinson

Master in Kinetoterapie,anul 1Masterand:Alexe Cristian

este o boală degenerativă ce survine în urma distrugerii lente și progresive a neuronilor. Întrucât zona afectată joacă un rol important în controlul mișcărilor,pacienții prezintă gesturi rigide, sacadate și incontrolabile, tremor și instabilitate posturală. 

Tulburările legate de boala Parkinson apar cel mai adesea între 50 și 70 ani;vârsta medie de apariție a bolii este de 57 ani.

Boala Parkinson are o evoluție progresivă, iar semnele și simptomele se acumulează în timp.

Boala Parkinson 

Terapia prin dans este o formă de psihoterapie care utilizează mișcarea prin dans pentru a obține efecte benefice și curative atât asupra corpului, cât și la nivel mental și emoțional.

Terapia prin dans are practic trei componente importante:

dansul, mișcarea fizică și creativitatea, toate aceste trei elemente fiind

menite să producă modificări favorabile la nivel fizic, emoțional, cognitiv și social.

Terapia prin dans

Terapia prin dans se poate realiza fie individual, fie în cadrul unui grup. În ambele situații, terapia presupune patru etape prin care pacientul trebuie să treacă pentru a putea obține efecte benefice în urma dansului.

Pregătirea - presupune pregătirea fizică a corpului prin exerciții și mișcări specifice și totodată crearea unui mediu confortabil și sigur

Incubația - constă într-o fază de relaxare, în cadrul căreia pacientul are posibilitatea să renunțe la controlul conștient și să își exprime liber sentimentele și emoțiile prin intermediul dansului. În acest stadiu se consideră că mișcarea devine simbolică pentru ceea ce trăiește pacientul.

Iluminarea - este etapa în care pacientul face legătura între mișcările simbolice de dans realizate în etapa anterioară cu posibilele înțelesuri pe care acestea le-ar putea avea, ajutat fiind în acest demers de către terapeut.

Evaluarea - are loc la finalul ședinței de terapie și constă în evaluarea progresului înregistrat de pacient.

educarea ritmului integrarea în grup și în societate acceptarea de sine dar și acceptarea grupului educarea echilibrului intern și extern refacerea imaginii legată de schema corporală distingerea realitații de episoadele de idealizare

– devalorizare învațarea anumitor pași de dans, care prin

aplicarea în timpul liber conduc la relaxare, echilibrare și sporesc optimismul

Obiective

1.Exercitii din ortostatism Asezat cu fata la perete, la 20 de cm departare,

intinde bratele ridicate cat mai sus cu putinta, lipeste palmele de zid si impinge cateva secunde astfel incat sa simti ca se intind bine coatele, apoi relaxeaza. Repeta de cateva ori, cat mai ritmic, eventual numarand sau pe ritmul bat din palme al persoanei insotitoare

Asezat cu spatele lipid de zid, lasa-te usor in jos, indoind genunchii, apoi ridica-te. Repeta de cateva ori, cat mai ritmic cu putinta, numarand sau pe ritmul bat din palme al persoanei insotitoare

Program de exercitii

2. Exercitii din sezand pe scaun In sezand pe un scaun cu spatarul drept, duci

bratele in spatele spatarului, tragi de brate cat de tare poti in spate, ridici capul si privesti tavanul. Stai cateva secunde, apoi relaxezi. Repeti de cateva ori.

In sezand pe scaun, prinzi un baston/coada de matura cu ambele maini si il ridici cat de mult poti. Incearca sa il duci deasupra capului si, apoi, in spatele capului. Tine umerii drepti si capul ridicat. Dupa cateva secunde, revino la pozitia initiala. Repeta de cateva ori.

Asezat pe scaun, cu genunchii indoiti la 90 de grade, intinde pe and, ritmic, genuchii.

Asezat pe scaun, cu mainile pe umeri, te rasucesti intr-o parte si alta, ritmic, de cate 10 ori.

3.Exercitii de echilibru Stand in picioare, cu mainile pe solduri, picioarele

usor departate Exerseaza mersul pe loc. Tine minte, genunchii

sus, varfurile picoarelor sus Ridica pe rand picioarele in spate Du, pe rand picioarele catre lateral Deseneaza cu varful piciorului, pe rand, un cerc

in fata corpului Stand in picioare, mainile pe langa corp,

picioarele usor departate Apleaca-te usor dar ritmic, inainte si inapoi Fa miscari circulare cu tor trunchiul, intr-o parte si

in cealalta