Cura pentru detoxificarea colonuluiPentru detoxificarea colonului nu ai nevoie decât de două ingrediente: făină din semințe de in și

kefir. Timp de trei săptămâni, trebuie să înlocuiești micul-dejun cu următorul preparat:

Săptămâna 1: o linguriță de făină din semințe de in și 100 ml de kefir.

Săptămâna 2: 2 lingurițe de făină din semințe de in și 100 ml de kefir.

Săptămâna 3: 3 lingurițe de făină din semințe de in și 150 ml de kefir.

Dacă nu găsești făină din semințe de in, poți cumpăra semințele și să le râșnești. Ai grijă, însă,

să nu faci mai mult decât ai nevoie, pentru că făina se poate râncezi ușor. Încearcă să folosești

făină proaspătă în fiecare dimineață.

Pe lângă această cură, trebuie să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi. O poți amesteca cu miere de

albine, dacă îi este mai ușor să consumi această cantitate. Această metodă de detoxificare a

colonului nu trebuie practicată mai mult de o dată pe an.