TEMA 3 CUNOASTEREA DE SINE SI A PROPRIEI FAMILIISlide 57-611. Dup auto-explorarea pe marginea familiei de origine, intervieveaz prinii i pe aceia care te cunoteau bine din copilrie i adolescen. Ai putea s i ntrebi un set de ntrebri specifice despre tine nsui. Scopul acestui exerciiu este de a obine un set de situaii i evenimente care te pot ajuta s i creezi o imagine ct mai obiectiv despre propria ta copilrie i adolescen. Ce anume i amintesc despre tine cu mai mult pregnan cei pe care i ntrebi? Exist cumva anumite teme care transpar din amintirile acestor oameni despre tine?

2. Dezvolt o list de ntrebri care s te ajute s nelegi cum au crescut prinii ti (de exemplu: ce relaii aveau cu prinii lor cnd ei aveau 6, 14, sau 21 de ani?). Scopul acestui exerciiu nu este de a-i pune n ncurctur sau de a-i face s divulge secrete, ci de a nelege mai bine speranele, obiectivele, temerile i visele pe care le-au trit prinii ti ca i copii, adolesceni i tineri aduli. Ai putea apoi s vorbeti cu prinii ti despre semnificaia acestor experiene, cum i-a influenat pe ei mai trziu, ca prini Discut cu ei tiparele care pot fi identificate din comparaia ta cu ei

3. Gndete-te s intervievezi pe bunicii ti. Pregtete din timp ntrebrile pe care vrei s le pui i fii sensibil cu privire la modul n care ar putea s reacioneze cnd e vorba de a mprti aspecte personale ale vieii lor Ai putea pur i simplu s le ceri s-i povesteasc orice amintire, orice eveniment care li se pare semnificativ i le este confortabil s i-l aminteasc Ai putea, n loc s le pui ntrebri, s le povesteti la rndul tu cum i-i aminteti tu, cnd erai copil. Ce te-au nvat? Exist oare tipare similare n modul lor de a fi, prin comparaie cu prinii ti, cu tine, i cu modul tu de a fi cu copiii?

4. Ai putea s realizezi unul sau mai multe capitole din jurnal compilnd informaii relevante despre propria ta familie. Ai putea s dai rspuns la multiplele ntrebri din acest capitol, axndu-te pe tine nsui. Ai putea descrie n mini-capitole de jurnal evenimente i momente cheie din viaa ta. Ai putea include fotografii ale tale, frailor, prinilor, bunicilor i a celor relevani ie, precum prietenii Ai putea include orice idee, poveste, amintire de la membrii familiei care ar descrie experienele tale cu acetia Caut tiparele care se repet i care te influeneaz i azi

5. Folosete o parte din timpul tu pentru reflecie pentru a recapitula cum te influeneaz experiena cu familia de origine. Ce ai nvat despre TINE gndindu-te la experienele cu familia ta? Mai exist nc probleme nencheiate, nerezolvate, i pe care ai dori s le rezolvi? Scrie n jurnal despre aceste probleme nerezolvate. Cum ar putea acestea s-i afecteze capacitatea de a-i ajuta pe alii care se zbat n a nelege i a rezolva probleme legate de propriile lor familii?