Editor: Cilin \4asie

Redactare: Ioan Es. Pop

Tehnoredactare: Stelian Bigan

Coperta: Ionu; Brogtianu

Prepress: Marius Badea

Descrierea CIP a Bibliotecii Nalionale a RomAniei

KERNER, TAN

Cum si satisFaci o femeie : ghidul birbafilor care gAndesc i Ian

Kerner ; trad. din lb. englezi de Mugur Butuza. - Pitegti : Panlela 45, 2016

rsBN 978-973 -47 -2437 -6

I. Butuza, Mugur (trad.)

613.88

SHE COMES FIRST THETHINKING MAN'S GUIDETO PLEASURING

A\TOMANIan Kerner

Ilustragii de Naomi Pitcairn

Copyright @ 2004 by Ian Kerner, Ph.D. All rights reserved.

No part of this book may be used & reproduced in any manner whatsoeverwithout written permission except in the case of brief quotations embodied incritical ardcles and reviews.

Published by arrangement with HarperCollins Publishers.

Copyright @ Editura Paralela 45, 2ll6,pentru prezenta ediEie

Prezenta lucrare folosegte denumiri ce constituie mirci inregistrate, iar conginutuleste protejat de legisla$a privind dreptul de proprietate intelectuali.

lan Kerner

CUM SA SATISFACIO FEMEIE

Ghidul birbatrilor care gindesc

Tiaducere din limba englezi.

de Mugur Butuza

Editura Paralela 45

Guprins

lntroducere. Confesiunile unui ejaculator Precoce ....

Partea intii / ELEMENTELE STILULUI SD(UAL

f. intii vine ea: curtenia ce conteazi.'.

2. Clitorisul ei: Motoragul ce-a putut..

3. GAndegte dincolo de limitele ei.................

4. Orgasmul la femei: cAt mai simplu!

5. Limba e mai ascuEiti decAt sabia......'.....

6. Zeitra din ea ..........

7. Feregte-te de Freud!

8. Ce preg are un nume?.............'..'.

9. Uite-o...: anatomie sexuali feminini. Partea lntii10. ...nu-i!: anatomie sexuali feminini' Partea a doua'...........

1 1. Eviti logica ,;punctului G"........

12. Cand igi tot ploui-n cap: ejacularea la femei.'

13. Cirtde ud lnseamni ud?

14. Aristotel gi poetica excitirii.......15. Un rezumat al rispunsului sexual feminin

16. Mireasmi gi simgire

17. Afi parcurs un drum lung... .,............."'.'

18. Mininci frumos r!!..."...r!...!!,!

I 9. Manifestul cunilingvist

22. Prezentarea ludiului... ....................

23. Formaderivi din funclie: pe locuri.....'

24. O scurti.lmprospitare a celor mai fierbingi zece puncte

din regeaua clitoridiani25. Mari deschideri: primul sX.rut ............

26. Stabilirea ritmului27. Sporirea tensiunii, partea intAi..

28.,,Timpul zboaril' ........

29. Sporirea tensiunii, partea a doua.'..........

30. Escaladarea acgiunii, partea lntii..31. Doi e deja un gruP............

32.Un interludiu

33. Escaladarea acgiunii, Partea a doua.......'....

34. .Nzi la CEC un leu depui...

35. Preorgasmul, partea intii ............36. Preorgasmul, partea a doua..........

37 .Yewi posterioari.'

38. Preorgasmul, partea a treia....'.....'

39. O observa$e pentru cei cirora le lipsegte finaluI..........'...'

40. Orgasmul feminin: imbogigirea vocabularului...'.'...........

41. Mai multl joaci: ea vine iar (;i iar)

42. Tranzigii Iine ..............

43. Obginerea simultaneitigii.'.....'.....'.

44. Nu uita de epilog...........

107

r09

t17t21t25130

134

t36t41t45148

150

r55r57

160

r62164

r67

169

175

178

180

t82

Partea a doua / INSTRUCTIUNI DE UTILIZARE

20. O observagie privitoare la procesul jocului 93

21. Preludiul: lexicon de termeni importanli 95

Partea a teia / TOATE inAPnnUNA

45. Substanga stilului...... ............... 187

46. Proceduri: foaie de scurt Parcurs..,...... .......'. 189

47. Proceduri: de Ia incepitor la avansat..... ...... 191

Concluzie.... .............. 205

Anexe.......... .............. 209

De acelagi autor,

la Editura Paralela 45 a.apirat:

Cum sd satisfaci un bdrbat. Ghid penmt femeile puternice

25

29

31

34

374r44

48

5t57

59

6t64

68

70

75

80

84

87

1.

intdi vine ea:curtenia ce conteazd

r\ omnilor. intii doamnele! Cind trebuie si satisfaci o

L) fr^rie, puEin cavalerism de modi veche atrage dupisine o mulgime de avantaje.

Ca nu cumva si crezi ci importanEa acestui fel de curtenie este

mult enagerati, adu-gi aminte de l,orena Bobbittl, care, cAnd a

fost inuebati la poligie de ce i-a tiiat penisul sogului ei, a rispuns:

,,El mereu are orgasm gi nu mi agteapti gi pe mine. Nu-i corect."

Mai e ceva de spus?

Birbagii sunt ftcugi sI fie eficiengi. Deseori nu ne trebuie

mult ca si ne excitim gi lnclinim si avem un singur orgasm

lnainte de a solicita o ,perioadi refractard' (cunoscuti gi drept

partea ln care ne lntoarcem cu spatele gi lncepem si sforiim). infuncgie de vArsti, aceasti perioadi poate dura lntre cAteva mi-

nute gi cAtanazile,

. Tfeaba e simpli: de obicei, orgasmele masculine sunt ugor de

objinut. Masters gi Johnson au numit acest lucru ,,iminenga eja-

culirii", iar riposatul dr. Alfred C. Kinsey, renumit pentru

I ln 1993, Lorena Bobbitt a fost implicati tntr-un foarte mediatizat caz

de mutilare sexuali - i-a tiiat soplui ei penisul ln timp ce birbatul dormea.

Juriul a gisit-o iresponsabili pentru faptele ei 9i a declarat-o nevinovati (n.t.).

25

faptul ci. a intervievat mii de oameni in legituri cu viaga lorsexuali, a declarat ci75o/o dintre birbagi ejaculeazi, in maipuEin de doui minute.

Dar, cAnd vine vorba de orgasmul feminin, nimic nu e

inevitabil. Sally Tisdale scrie:

,,Sexualirarea masculini pare fundamental diferiti dea mea, pentru ci nu trebuie angajat nimic altceva decitcapul gi vergeaua penisului, nu e nevoie ca vreo alti.parte a corpului sI fie deranjari., atinsi., dezbricati oripitati... intotdeauna mi s-a pirut ci orgasmul masculintAsnegte aproape de niciieri gi ci e infinit mai pregititgi mai voit decit al meu."

Orgasmul femeii este o rreabS. mult mai complexl si adesea

e necesar mult mai mult timp pentru a-l atinge in cursul uneigedinte de activitigi sexuale. Cel mai greu de atins esre, in spe-

cial, primul ei orgasm, cici soliciti stimulare insistenti., con-centrare si relaxare. Si-atunci nu e nicio surprizi ci, in publicatialor din 1994, Sex in America Suruey (Sexul in America - o cer-

cetar), cerceti.torii de la Universitatea din Chicago au declaratci birbagii ajung la orgasm in timpul copulirii mult mai des

decAt femeile gi ci trei pitrimi dintre blrbati, dar mai pulin deo treime dintre femei, au intotdeauna orgasm in timpul aces-

teia. Mai pugin de o treime!Asta inseamni ci", in medie, la maimult de doul din trei femei, orgasmul le este refuzat - un bunmotiv si-ncepem s-ascundem culitele.

26 27

Ironia, arnari si crudi, pare si fie incastrati in chiar proce-

sul excitirii specific fiecirui sex: aceea ci femeia, atit de uniciin sexualitatea ei, posedAnd atit clitorisul, un organ a ciruiunici funcgie este producerea plicerii, cit gi capacitatea de a

trii orgasme multiple in timpul unei singure gedinge de acti-

vitate sexuali, trebuie asa de des si descopere ci acest vast

poten[ial pentru exteze incandescente nu poate arde decAt

mocnit - o magnifici confagragie neaprinsi pentru ci nu se

giseqte chibritul care si.-i aprindi fitilul.Problema, spun mulgi birbagi, nu e cu chibritul, ci mai de-

grabi cu prea multul timp necesar pentru aprinderea fitiluluiunei femei.lga o fi, dar atunci se pune inuebarea: Cit de multinseamni prea mult? Existi studii, precum acela al lui Kinsey,

Masters gi Johnson, care au ajuns la concluzia ci, dintre feme-

ile ai ciror parteneri aloci preludiului 21 de minute sau mai

mult, doar 7,7o/o nu reugesc si ajungi la orgasm cu regularitate.

Aceasta e o schimbare de proporgii geologice: de la doui dintrei femei incapabile si atingi climaxul, la noui din zece care

gisesc satisfacgia - iar diferenta aceasta se datoreazi unei trebi

de cAteva minute.

Pugine, daci nu cumva niciuna, dintre problemele lumii pot

fi rezolvate acordAndule doar douizeci de minute de atengie - gi

totuqi aici, in complicatul peisaj sociopolitic al dormitorului,ayem gansa de a ajunge la o satisfacgie bilaterali. Daci punem

problema a;a, in contextul sexual al picii gi egalitigii, mai este

oare prea mult si ceri douizeci de minute de atengie incordati,

dplicatd adzcuat, mai ales daci e vorba si-1i salvezi viaga sexuali?

Alege calea cavalerului adevirat: amAni-1i plicerea. Cum

scria sir Thomas W'yatt, pirintele sonetului in limba englezil;

,,Ribdarea fi-va cAntul rneu."

Si ciliuzegti o femeie la orgasm e gi entuziasmant, gi elibe-

rator. CAnd ea vine inaintea ta, scapi de anxietate gi de presi-

une; te simgi incurajat, imputernicit sI urmiregti cu incAntare

gratificarea care te atteapti - un climax ce va fi cu atet mai in-

tens, cu cAt a fost amAnat mai mult.

Ce rlsplati mai mare ar putea cere un birbat? 2.

Glitorisul ei:Motoragul ce-a pututl

ILUZIA: Clitorisul este ,,butonul mititel al dragosrei",l,,mirgeluta roi' , ,,mic cit bobul de mezfure",,,un mugur",

,,un noduleg", ,,u[ mAner", ,,un zbenghi", ,,o puli mici-micf'.ILUZIA: Sunt mai multe de spus despre clitoris dectt ceea

ce se vede la prima ochire. Mult mai multe. Nu confundagi

coroana cu glugl (,glandul" sau ,,capul") cu tot clitorisul. Asa

cum vom discuta mai departe, glandul e doar virful unui ais-

berg, o aluzie ispititoare la nevizutele frntAni ale plicerii.2Asemenea unei coloane grecegti, clitorisul are trei compo-

nente: un c;rp, o vergea gi o bazi, care se intind in toati. zona

pelviani, cu structuri vizibile ce cuprind tntreaga arie a vulvei, de

| Zhe Lixle Engine That CouA, in original, aluzie la tidul unei cirgi ilus-trate pentru copii, publicati in anii 1930, in care o mici locomotivi.(engine,in engl.), reugEte si treaci un tren foarte lung peste un munre, dupi ce altelocomotive mai puternice refuzaseri acextd. sarcini, (n.t.).

' 2 Meriti amintit cI in comunitilile medicale gi gtiinEifice anatomia realia clitorisului femeii este inci subiect de dezbatere. Degi existi un contingentde tradigionaligti care susgin ci clitorisul este alcituit numai gi numai dingland (adici din ,,cap"), existi gi o viziune mai progresisti gi larg acceptaticare se dezvoltd. pebaza cercetirilor pionierilor Masters gi Johnson, ale luitt4rry J"q. Sherfey 9i ale Centrelor Feministe pentru Sinitatea Femeii, prin-tre algii. In aceasti viziune (expusi si in paginile de fagi), clitorisul este unsistem complex de organe gi prezinti o omologie cu penisul masculin (2.a.).

29

sus de la osul pubian pani jos la anus, ca gi cu pirEi nevlzute,

situate in interiorul zonei vaginale. in lucrarea de referingi,A New

Vieu., ofatVomanls Body: A Fully lllustrated C,ilide (O uiziune noud

asa?ra corpuluifemeii: un ghid complet ihntrat), Federa;ia Cen-

trelor Feministe pentru Sinitatea Femeii a identificat optsprezece

structuri ale regelei clitoridiene, unele vizibile, altele ascunse.

Cu peste opt mii de fibre nervoase, clitorisul are mai multeastfel de fibre decit orice altl parte a corpului omenesc gi

interacgioneazi,crtcele cincisprezece mii de fibre nervoase care

deservesc toatlzona pelviani. Acest vast tirim erogen pur gi

simplu duduie de plicere potengiali. Natalie Algier, autoare de

texte gtiingifice, scria despre re[eaua clitoridiani: ,,Nervii suntprecum lupii sau pislrile: de cum incepe unul si urle, urli togi."

lga ci nu te mai gAndi la clitoris ca la o mici umfituri, ci

incepe si-l gindqti ca pe o regea complexi, un dom al plicerii,

;inutul Xanadu din miezul sexualitigii feminine.Pentru ci exact asta este 9i chiar mai mult. in timpul

excitirii sexuale, cAnd e irigat cu singe, clitorisul cregte in di-mensiuni, lntocmai ca penisul. De fapt, clitorisul se dezvoltidin acela;i ,tesut embrionar ca penisul si poate fi comparat punctcu punct cu organele genitale masculine. insi, spre deosebire

de penis, impovirat cu responsabilidgile reproducerii gi ale eli-minirii degeurilor, clitorisul e pe de-a intregul destinat pliceriigi-i conferi femeii ,,o capacitate de responsivitate sexuali infinitmai mare decit avisatvreodati un birbat" (Masters giJohnson).

Conform mitologiei grecegti, cAnd Zeus 9i Hera s-au dus lahermafroditul Tiresias, ca si afe cine obgine mai multi pliceredin sex, birbagii sau femeile, Tiresias le-a rispuns: ,,Daci suma

pllcerilor din dragoste ar fizece, noui pirgi ar fi ale femeilor gi

numai una a birbagilor." . .

Asemenea ie;irii in necunoscut a lui Cristofor Columb,exploririle tale in reteaua clitoridianl vor conduce la descope-

rirea unei lumi cu totul noi. Si gtii ceva geografie e un lucru de

mare preg. PimAntul nu e plat; gi nici clitorisul nu este butonuldragostei. invagi din hirEile de care dispui gi afli ci fiecare

cilitorie e unicI".

3.

GAndegte dincolode limitele ei

And birba;ii vorbesc despre sex ln proverbialul vestiar, ei

inclini si foloseasci un vocabular al penetririi - adjective

ca,,tare" gi ,,adAnc", de exemplu. Intrim si ne extragem: ,,I-amdat-o de s-a... pe ei', c:-gi cum plicerea ar fi ceva adAnc ingro-pat in pdntecul femeii, o pepiti ce rebuie izbiti, imbrXncitigi eliberati cu ajutorul puternicei scule birbitesti.

Rareori dai de un birbat care spune: ,*{m iubit-o cu subtili-tatea gi delicatetea unei pene" sau ,,I-am piscut vulva cu ging{iaaripilor de futuri" sau ,,,{bia ce-arn atins-o ci gi-a dat drumulriu de totl". $i totugi un asemenea limbaj ar fi mult mai potrivit,cici cele doui'treimi interne ale vaginului sunt substantial maiputin sensibile decdt treimea exterioari. intr-o serie de experi-

mente, dr. Kinsey le-a cerut unor ginecologi, cinci la num5.r, siexamineze organele genitale a aproape noui, sute de femei, ca sidetecteze care anume sunt cele mai sensibile zone. ,,De fapt,

pir,tile cele mai de diniuntru ale pere,tilor vaginali posedi puqine

terminagii nervoase si sunt aproape insensibile cAnd sunt mAn-

giiate sau apisate ugor." Dar, dacl sunt atinse oric6.t de ginga;

pe clitoris, 980/o dintre femei sunt congtiente de acest fapt.

Superioritatea clitorisului faEi de vagin ln stimularea pro-cesului de rispuns sexual feminin este suficienti" pentru a

31

deruta un birbat gi a-l face si-gi puni intrebiri referitoare la

rostul vieEii, ori micar la cel al penisului siu. OricAt de dificil ar

fi, e lnsi important si separim conceptul de procreare de acela

de plicere: penisul, datoriti modului convenabil in care se

potrivegte cu vaginul, poate juca un rol crucial ln cea dintAi, dar

asta nu lnseamni ci e in mod ideal adecvat celei din urmi..

Acest mod de abordare nu este prea popular, in primul rAnd

pentru ci contesti temeliile pe care s-a edificat concepgia despre

sex a societigii noastre, 9i susciti indoieli referitoare la valoarea

copulagiei ca paradigmi principali penttu construirea unui mo-

del de plicere reciprocS.. De la pierderea virginitigii, la consu-

marea relagiei sexuale si la mult-preguitul orgasm simultan,

cultura noastri a consacrat rolul penetririi genitale drept alfa 9i

omega al relagiilor heterosexuale. De n-ar fi aga, de ce-arn insista' i " :soanadoriti?sa ne rntalnrm sr a doua, sr a trela oara cu Pet

Ideea ci irniort"ng" penetririi genitale ar putea fi mult exa-

gerati e un hap greu de inghigit, mai ales de acei birbagi dinlumea largi care-gi extrag mare parte din stima de sine dincapacitigile penisului lor de a stirni plicerea unei femei. Dupicum vom yedea curind, in cultura noastri existi o lungi istorie

a ,,tlgiduirii clitorale", istorie ce-gi are originea inci la Freud -un mod de a gindi atAt de adAnc inculcat in corytiinla noastrl

colectivl, lncAt e mai probabil ca pini si o femeie si-gi punisub semn'il inuebirii ori si-gi reprime instinctele, reacgiile 9i sen-

zagiile naturale ale propriului corp sau si-;i giseascl un drumfals printre acestea, decit si conteste intelepciunea conyengionali

ori si rigte si rineasci egoul masculin. Si-atunci sI ne mai mi-nunim ci, dupi cum susgine autoarea Lou Paget, intrebarea

numirul unu pe care cititoarele o pun redactorilor revistei Cas-

mopolitan este: ,,Ce pot/6ce ca si am orgasm ln timpulcopula;iei?" f)au aici un rispuns simplu: ,,Renunga;i Ia

copulagie. Sau micar facegi-o parte dintr-un eveniment mai

amplu qi nu evenimentul in sine."

Hapul nu trebuie si fie amar si, in plus, odati lnghigit, poate

fi incredibil de eliberator. Cind Etim cum sI recunoaqtem gi si

32

navigim prin procesul rispunsului sexual feminin, cAnd

ingelegem rolul clitorisului in stimularea acestui proces, sexul

devine o activitate mai ugoarl, mai simpll gi rlsplltitoare - gi

suntem constrirrsi si creim plicere nu doar cu penisurile noas-

tre, ci gi cu miinile gi gurile noastre, cu corpurile 9i cu mingile

noastre. Renun;And la copula;ie, ne deschidem pe noi ingine

spre moduri noi gi creative de a trii plicerea, moduri ce nu ne-ar

aplreaca inerent masculine, dar care, la urma urmei, ne-ar per-

mite si fim mai blrbali. Sexul nu mai este dependent de penis,

astfel ci de-aici inainte ne putem abandona nelinigdle legate de

mirime, vigoare gi performange. Suntem liberi si iubim cu mai

mult din ce suntem noi insine, cu intregul nostru sine.