7/25/2019 Cum Apare Panica

1/3

Cum apare panica

Tulburarea de panic este una din formele anxiet ii clinice, care apare cam la 2-5% din oameni i

debuteaz de regul dup vrsta de 20 de ani !orbim de panic atunci cnd o persoan are episoaderecurente de fric "anxietate#nelini te#agita ie$ foarte intense, care apar brusc i nea teptat, ca din senin& 'ceste episoade, numite atacuri de panic, pot dura cteva minute sau cteva zeci de minute,dar de regul ating intensitatea maxim (n primele )0 minute 'tacurile de panic pot aprea din cnd(n cnd sau, dimpotriv, foarte frecvent i de multe ori nu pot fi prezise "adic elementul declan*ator(i este necunoscut persoanei (n cauz$ +e exemplu, se poate (ntmpla ca persoana s urce pe scricteva etae i dintr-o dat s se simt cople it de o senza ie de ru, s ame easc i s i se par c inima (i va ceda au acelea i senza ii pot aprea la volanul unei ma ini, fr ca persoana s fi depus (n prealabil un efort fizic imptomele atacului de panic pot fi foarte diverse, dar (ntotdeauna suntfoarte neplcute, iar persoana este convins c sntatea sa "fizic sau mental$ este pus (n pericol

de acestea. palpita/ii, bti puternice *i#sau accelerate ale inimii, transpira/ii, valuri de cldur sau defrig, amor/eal, furnicturi (n corp, tremurturi sau frisoane, senza/ie de sufocare sau de nod (n gt,respira/ie (ngreunat sau senza/ia de tiere a respira/iei, presiune, disconfort sau durere (n piept,grea/, diaree sau alte probleme cu stomacul, senza/ie de ame/eal, de ru, de pierdere a ecilibruluisau de le*in, senza/ie de irealitate, de a fi (n afara corpului sau senza/ia c ceea ce se petrece este,ciudat, neobi*nuit, teama de a muri, teama de a pierde controlul sau de a (nnebuni

1nele persoane sunt mai predispuse s dezvolte panic ste foarte probabil ca acest lucru s fiedeterminat de ni te mecanisme genetice tim din studiile familiale c persoanele care au rude de

gradul 3 cu diagnostic de 4anic au un risc de -5 ori mai mare de a dezvolta i ele panic de-a lungulvie ii6 iar studiile realizate pe gemeni au artat c factorii genetici pot explica 78% din varia ia acestei tulburri ste (nc dificil s vorbim de gene specifice care s contribuie la dezvoltareapanicii untem (nc departe de a (n elege exact mecanismele genetice care contribuie lavulnerabilitatea pentru panic 1n alt factor general de vulnerabilitate este neuroticismul 9 o trsturde personalitate evaluat adesea de inventarele psiologice de personalitate :euroticismul se referla tendin a unor indivizi de a se (ngriora frecvent, de a reac iona cu u urin cu emo ii negative (n situa ii stresante "se enerveaz, se sperie, plng u or$ sau de a se sim i vulnerabili (n fa a stresului 4ersoanele cu nivel ridicat de neuroticism sunt mai vulnerabile s dezvolte de-a lungul vie iiprobleme de anxietate i depresie (n general i au mai multe acuze somatice (n perioade de stres +in

nou studiile genetice au artat c 0-50% din neuroticism poate fi explicat de factori genetici, dar(nc nu-i cunoa em cu exactitate +e asemenea, se pare c persoanele cu un istoric medical detulburri respiratorii sau care au rude de gradul 3 cu astfel de tulburri au un risc mai mare de adezvolta panic ;n general persoanele care au suferit de o condi ie medical care le-a pus via a (n pericol sau care le-a provocat la un moment dat o team foarte intens devin pe viitor mult maisensibile la anumite simptome fiziologice "de exemplu. dificult i de respira ie$ 'vem de asemenea

7/25/2019 Cum Apare Panica

2/3

studii care arat c experien ele timpurii de violen (n familie, abuz fizic sau sexual (i pot predispune pe indivizi s dezvolte atacuri de panic

4rincipalul factor cauzal al atacurilor de panic este interpretarea catastrofic a senza iilor somatice4ersoanele cu atacuri de panic sunt convinse c senza iile pe care le triesc sunt extrem de

periculoase i le iau ca dovad a unui diagnostic fatal, dar care este ascuns expertizelor medicale"ciar dac nu poate fi detectat, acesta exist cu certitudine$ 4ractic, (n mintea persoanelor cu atacuride panic s-a dezvoltat un automatism "ca un program de calculator care ruleaz (n mod automat$care presupune detectarea imediat a senza iilor somatice atipice "de exemplu. o stare de oboseal,furnicturi (n degete, o en la nivelul pieptului$ i interpretarea lor (ntr-un mod exagerat "Ceva nu-ibine cu inima mea

7/25/2019 Cum Apare Panica

3/3

reprezint un transfer de informa ie din domeniul de specialitate i de proceduri pentru c problema

concret s nu mai existe "transmitere de >?no@ o@& i >o@ to do&$ Consilierul este aici psiolog

sau medic, avnd specializare (n domeniul consilierii i#sau psioterapiei Consilierea psiologic

necesit o perioada mai scurt de timp dect psioterapia, de regul A-)0 edin e, i poate avea trei

tipuri de beneficiari. indivizi, cupluri i grupuri

Ce este consilierea vocationala

3n prezent, datorita situatiei economice precare in care ne aflam, teama de a pierde locul de muncasau de a esua in a identifica unul nou devine din ce in ce mai mare 4iata muncii nu mai suporta ofluctuatie de personal atat de mare ca in trecut din initiativa salariatului, iar castigarea unui post bunincepe sa devina o adevarata realizare, indiferent de nivelul de care vorbim ste o realitate

economica ce incuraaza afirmarea talentelor in campul muncii, ceea ce a condus la o mai marepreocupare si a candidatilor fata de cum isi pot alege un ob potrivit si fata de cata gria si atentie saacorde fiecarui pas pe care il fac in domeniul carierei 3n acest sens s-a dezvoltat din si in Bomaniaun serviciu cunoscut sub diferiti termeni. >Career coacing&, >Consiliere profesionala&, >Consilierevocationala&, >Consilierea in cariera& +esi in mare parte acesti termeni se suprapun din punctul devedere al finalitatii obtinute de beneficiar, serviciile se diferentiaza din punct de vedere al modalitatiide interventie 3nsa factorul comun si scopul ultim al lor este o mai buna cunoastere de catrebeneficiar a intereselor profesionale, o cat mai buna descoperire a resurselor proprii, o orientare catmai eficienta in piata muncii astfel incat sa aunga la a accede la acel drum in cariera care ilimplineste si ii aduce mari satisfactii personale