Se zice c cine se trezete de diminea, departe ajunge. Dar, totui 5:00 dimineaa Pare un pic exagerat, nu? Ei bine, lucrurile nu sunt chiar att de grele precum par.

Iat cteva argumente care ar trebui s te conving c este foarte bine s te trezeti la 5:00 AM.

2. Ai timp de calitate cu tine, te pui pe primul plan, pentru c merii! Eti cea mai important persoan din viaa ta!

3. Nu te streseaz nimeni cu telefoane, email-uri, sms-uri.

6. Iei o mas gustoas pe ndelete fr s fii grbit de ceas.

8. Savurezi o ceac de ceai sau de cafea.

10. Ai timp s i faci toaleta corespunztor i s te mbraci impecabil. Cunoti ntrebarea Unde mi-ai pus bluza, soetele, cureaua, earfa, etc?

11. i planifici prioritile astfel nct s poi zice mai uor NU atunci cnd colegii, efii sau prietenii au cereri nerezonabile de la tine. De ce? Pentru c i este foarte clar ce ai de fcut i ct timp i mai rmne disponibil.

14. Pleci din timp la job i ajungi relaxat i zmbitor la birou. Cele 10 minute pe care i le iei de rezerv te scutesc de stresul de a prinde prea multe semafoare roii sau blocaje n

22. Poti pregati micul dejun pentru partener sau pentru familia ta. Vrei sa vezi zambete de dimineata? Asa e cel mai usor!

30. Incepi ziua dintr-o energie proactiva

33. Iti hranesti nevoia de a avea un hobby pe care il faci doar pentru tine: poate fi pictura, sculptura sau fotografia. Fa ceva doar pentru sufletul tau in fiecare zi fara sa te lasi la urma incepe ziua cu tine!

La ce ora se trezesc: Donald Trump : 500Oprah Winfrey: 545Richard Branson : 545Jef Jordan: 400 CEO PayPal

Jeff Immelt 530 CEO General Electric

Howard Schultz 430 CEO Starbucks

Serena Wiliams 600 Jucatoare de tenis nr. 1