Consiliere şi orientare şcolară Numele şi prenumele……………………………..………

Clasa …………………

Chestionar “Igiena învăţării”

1. Materialele necesare în timpul învăţării (cărţi, caiete, creioane, diverse instrumente, etc.):a. mi le iau pe parcursul şedinţei de învăţare;b. le pun la îndemână de la începutul şedinţei.

2. În camera unde învăţ este:a. foarte cald;b. foarte frig;c. o temperatură potrivită.

3. Îmi aerisesc camera de studiu:a. după terminarea studiului;b. înainte de începerea temelor;c. în timpul studiului.

4. Masa / biroul de studiu este aşezat (ă):a. cu faţa spre fereastră;b. cu spatele spre fereastră;c. astfel încât fereastra este în stânga;d. astfel încât fereastra este în dreapta.

5. La masa mea de lucru lumina artificială (asigurată de veioză sau lampă de studiu) cade:a. din dreapta;b. din stânga;c. din faţă;d. nu am veioză sau lampă de birou, lumina artificială fiind asigurată de becul / becurile

camerei (lustre, aplice, spot-uri, etc.).6. Lumina în camera de studiu este:

a. strălucitoare, puternică;b. slabă, insuficientă;c. nici prea slabă, nici prea puternică.

7. Când învăţ / studiez, de obicei:a. îmi place să stau cu picioarele pe scaun (dacă sunt la masă/birou);b. îmi place să-mi fac temele în pat.

8. Încep să-mi fac temele:a. imediat ce ajung acasă;b. imediat ce iau masa de prânz;c. după aproximativ 2 ore după masa de prânz.

9. Îmi încep temele/învăţarea cu:a. obiectele de studiu mai grele;b. obiectele de studiu mai uşoare.

10. Când am teme multe şi grele:a. nu fac deloc pauze pentru a termina mai repede;b. fac o pauză mai mare după aproximativ 2 ore de studiu.

11. Locul meu de studiu este:a. o încăpere izolată de prezenţa restului familiei;b. în aceeaşi cameră cu alţi membri ai familiei;c. în sala de studiu asigurată de şcoală, deoarece stau la internat.

12. Lecţiile pentru luni le fac, de regulă:a. duminica;b. sâmbăta.

13. De obicei, dorm aproximativ .............. ore, adică în intervalul ............ - ..............

La final, descrie în câteva rânduri, programul tău zilnic, după terminarea cursurilor, precizând intervalele orare şi activităţile aferente acestora, mergând până la ora culcării.

(Atenţie! Consideră că eşti într-o zi “de şcoală”, nu în weekend.)Ora/interval orar Activitatea