MIC DEJUN

Budinca de quinoa cu pudra de roscove si susan Bulgari de granola cu fructe si seminte de floarea soarelui

Orez basmati cu lapte de cocos si pasta de fructe Budinca de mei, hrisca, capsuni, musli

Branzica de caju / telemea de capra si legume Iaurt de capra cu musli fin de fructe de padure raw

Lapte de migdale cu miere si curmale Shake de dovleac, curmale, roscove

Suc de macese, turmeric si miere Suc de mere cu spirulina / chlorella (sau cu radacionase)

Lapte de capra / nuci Suc de mere cu sfecla si fructe de padure

Suc de catina cu miere

PRANZ

Supa crema de legume; de broccoli si ciuperci; de rosii cu mozzarella; de mazare galbena; ciorba de legume cu naut, linte si fasole rosie

Supe de legume verzi; de dovleac si dovlecei; de spanac, salata, loboda si quinoa; de legume cu ardei copt

Cosulete integrale cu mancare de linte Chiftelute de tofu / branza cu broccoli si spanac

Baghetute de peste cu legume si piure de conopida cu turmeric Dovlecel umplut cu quinoa si legume gratinate

Chiftelute de peste cu legume, sos de rosii si ghiveci de legume Paste integrale cu legume si sos de avocado

GUSTARE

Lipii integrale cu humus si baghetute de legume Shake de mere cu fibre si biscuiti de hrisca/ovaz

Hamburger vegetarian Pachetele de legume cu crema de branza / tofu in foi de salata

Paine de casa cu pasta de legume si nuci Buzunar integral cu chifteluta de quinoa si legume

Clatite de naut cu gem de fructe fara zahar

CE SERVIM LA MASA