UNELE DESPARTIRI SUNT INSTRUCTIVE. ELE TE INVATA CEEA CE NU VREI SA STII DESPRE DRAGOSTE

Daca presupunem ca viata in doi este mai usoara atunci celalalt nu trebuie sa fie o povara.

Beneficiul relatiilor care se incheie este acela ca te invata ce NU vrei de la o relatie. Cei care fac din nou aceleasI alegeri in relatie sunt de fapt ce care nu au INCORPORAT acei NU VREAU din relatiile anterioare.

In alegerea partenerului trebuie totusi loate in calcul si aspectele rationale si nu numai cele legate de dragoste. Poti iubi un om si totusi nu poti forma un cuplu cu el din cauza diferentelor intre voi. Faptul ca nu te potrivesti in cuplu cu cineva nu inseamna ca nu il poti iubi. Ci inseanma doar ca NU TE POTRIVESTI. A incerca o potrivire in acesasta situatie, te face sa faci lucruri stupide in numele dragostei. Nu ar trebui sa fie nimic in neregula in aceasta situatie. Putem sa alegem sa iubim si atat. Fara a face sacrificii supraomenesti pentru a construi o relatie. E ca si cum ai incerca sa introduce un patrat intrun cerc.

Pentru a construi o relatie dragostea nu este de ajuns spun expertii si pe buna dreptate. Te vreau, imi plac o multime de lucruri la tine,dar inca nu stiu daca te potrivesti in viata mea, desi trupul meu si fiinta mea,ma conduc in mod impulsiv catre tine. O oarecare detasare este necesara astfel incat sa poti integra ratiunea si sentimentul si sa iti poti da seama cand prisoseste una sau este lipsa cealalta.

Se spune ca pentru a construi o relatie este nevoie sa se imbine 3 factori esentiali :

1. Dorinta/ Atractie. Eros si atat. Chimie. Este ca desertul preferat. Din pacate acesta este inlocuit treptat de o sexualitate mecanica si plictisitoare. Acesta, chiar daca se poate diminua in timp, poate fi intretinut cu putin efort desigur.

2. Prietenie. De ce ne simtim atat de bine cu prietenii si poate nu atat de bine in cuplu? Exista o oarecare complicitate, umor si intelegere in relatiile de prietenie. Exista o onestitate implicita care faciliteaza aceste relatii. De accea este foarte important sa putem fi prieteni cu partenerii nostri de viata. Contrar zicalei care spune ca opusele se atrag, daca dezacordurile sunt mai mari decat acordurile te vezi oblicat sa iti sustii si sa iti aperi punctele de vedere mai aprig decat in fata instantei de judecata.

3. Sensibilitate / Daruire.Implica grija plina de iubire fata de partener. Exista moment in care partenerul tau, din diferite motive, trece intr-un prim plan iar Eul tau face un pas inapoi. Compasiunea in aceste momente este foarte de folos.

4. Reciprocitate. Daca tu nu te duci catre celalalt, celalalt vine catre tine. Podul acela intre cei 2

TE IUBESC DAR TRAIESC MAI BINE FARA TINE

Sunt multe persoane care indura tortura unei convietuiri pentru singurul motiv ca isi iubesc partenerul. In conditiile in care, atat de mult se vehiculeaza ca iubirea trebuie sa stea la baza unei relatii si simpla prezenta a iubirii pare de ajuns, in realitate insa nu este deloc asa. Desigur ca, doar sa iti doresti sa nu mai iubesti pe cineva nu este de ajuns pentru a nu-l mai iubi, insa aceste sentiment poate fi totusi rationalizat si tinut un pic sub control, astfel incat sentimentul sa nu copleseasca ratiunea.

Astfel, aparea posibilitatea schimbarii unei dureri care nu este mai deloc constructiva, cu una care poate avea un final fericit : Te las, nu pentru ca nu te iubesc sau nu imi pasa de tine, ci pentru ca nu imi faci bine.Aforismul este : Daca nu traiesti in pace, dragostea nu este de ajuns.

E ALEGEREA TA

Aceasta prezinta 2 aspecte : unul se refera la faptul ca alegerea ar trebui sa fie facuta si intr-un moment de luciditate si al doilea se refera la faptul ca, este o alegere personala si asa ar trebui sa ramana.

Alegera constienta : exact cand 2 oameni se afla sub influenta celei mai violente, nebunesti, false si tranzitorii pasiuni atunci se simt obligati sa promita ca vor ramane in aceasta stare de excitare neobisnuita si obositoare pana cand moartea ii va desparti

Promitem la inceputul relatiei lucruri pe care ulterior, dupa diminuare sentimentului de iubire sau dupa transformarea lui, nu le mai putem respecta. Acest lucru ne incorseteaza intr-o relatia pe care nu o mai dorim, insa ne simtim obligati in ea pentru toate promisiunile pe care le-am facut. A garata ca niciodata nu te vei indragosti de altcineva este un lucru prea indrazanet ca sa poata fi luat in serios.

Putem activa un sistem de rezistenta psihologica pentru a ne apara de alte iubiri dar sa juri iubire vesnica este prea mult ????

Astfel ca , atunci cand promisiunile sunt din cele care depind de tine, alegerea mentinerii sau intreruperii unei relatii devine un pic mai lejera. Desigur ca, si constientizarea faptului ca lucrurile si sentimentele se pot schimba, aduce un plus de lejeritate.

Important in aceasta alegere este si constientizarea obisnuintei. Si anume a ne da seama in ce masura pastram o relatie din obisnuinta si nu in ce masura relatia inca are si alte lucruri pe care se bazeaza.

Decizia de a continua sau nu alaturi de partenerul tau este exclusiva a ta. Nu da altcuiva puterea de a decide pentru tine.

PRESIUNEA FAMILIEI

In momentul in care te hotatasti sa te desparti simti toate presiunile traditionale. Ideea este ca numeni nu are datoria de a fi nefericit. Nu trebuie nici sa ceri permisiunea cuiva si nici sa convingi pe cineva pentru a lua aceste decizii.

FOBIA FATA DE IUBIRE SI DESPARTIRILE DUREROASE

Stendhal : Iubirea este o floare frumoasa dar trebuie sa ai curajul sa o culegi de pe marginea unei prapastii.

Este foarte important sa stii sa alegi dar si sa fi in stare sa inchei in mod corespunzator o relatie. Exista oameni care se calesc prin experienta iubirii si invata sa reglementeze unele aspect ale iubirii fara sa fie traumatizati si exista oameni carora, durerea din trecut, le produce o stare de aversiune, care ii imobilizeaza si ii impiedica sa aiba relatii satisfacatoare, de teama sa nu sufere, considerand ca suferinta actuala este de preferat unei alte suferinte cauzata de despartire sau de iubire. Asa cum am mai precizat, putem inlocui o suferinta total neproductiva cu una productiva. Pentru aceste persoane, tot de preferat este si suferinta singuratatii. Asta desigur, pentru cei care sufera atunci cand sunt singuri.

NU M_AM DESPARTIT PENTRU CA NU VREAU SA LE FAC RAU COPIILOR MEI

Este evident ca acesti copii sufera din cauza despartirii parintilor , dar ceea ce ii afecteaza cel mai tare este atitudinea partintilor inainte, in timpul si dupa terminarea relatiei. O despartire in bune conditii, cu pastrarea ulterioara a unor relatii echilibrate este de preferat in comparatie cu ceea ce ar trebui sa traiasca in fiecare zi daca parintii nu se mai inteleg.

Eu as prefer sa am 2 casa linistite decat una de razboi

Lucrul pentru care nu te iert este ca ai fost atat de lasa si nu te-ai despartiti de tata. As fi vrut sa am o mama energica, curajoasa, care nu se lasa maltratata sau inselata in halul asta de un barbat. Te iubesc foarte mult , dar nu te respect. In mod aproape paradoxal, mama fetei se simtea chiar mandra ca si-a suportat sotul de dragul copiilor

6 PASI

1. Clarificati motivele pentru care te-ai despartit. Ignoranta in ceea ce priveste despartirea creeaza incertitudine si disconfort. A fi constient intr-o relatie si a nu lasa lucrurile sa mearga mecanic este absolut necesar.Acorda-ti timp din cand in cand, pentru a studia mersul relatiei voastre si astfel vei constient de relatia pe care o ai. Daca identifici erori din partea ta, asumati-le fara vina si autopedepsire si incearca sa le corectezi.

Exemple de situatii :

Critici, evaluari negative si discreditare

Plictiseala, blazare si rutina

Insulte sau agresivitate fizica

Infidelitate si/ sau gelozie

Proiecte de viata discordante

Dificultati sexuale

Discrepanta in educatia copiilor

Dependenta unui partener

Relatii nesanatoase de familie

Presiuni si/ sau dificultati economice

Relatii inechitabile

Vieti sociale incompatibile

Scopul nostru ar trebui sa fie fericirea si nu nefericirea.

2. Trebuie sa devii constient de tot ce ai negociat si ai suportat in relatie

In dragoste curajul incepe aproape intotdeuna acolo unde se termina speranta. Prin constientizarea relatiei iti dai seama de lucrurile pe care nu le doresti si nici nu ar trebui sa le accepti pentru a te afirma ca fiinta umana.

3. Ce te-a impiedicat sa iti setezi limitele ?

Trebuie sa te intrebi de ce ai negociat ceea ce nu era negociabil si de ce ai suportat ceea ce nu era de suportat. Cand comunici si spui ceea ce te deranjeaza la momentul potrivit, iubirea curge mai usor.

4. Daca ai putea merge inapoi in timp, stiind ceea ce stii despre partenerul tau, ai alege din nou aceeasi persoana?

5. Despartirea si trauma nu sunt sinonime.

Ca urmare a unei despartiri avem tendinta, in mod inconstient de a ne pune in rolul de victima, desi, logica ne spune ca, atunci cand iesi dintr-o relatie proasta, exista mai multe motive de bucurie decat de intristare. Desigur ca vor fi aspecte ale rlatiei care iti vor lipsi, insa nu intotdeuna despartirea este traumatizanta. Daca relatia era excelenta cu siguranta despartirea nu ar fi fost o optiune. Atunci cand cineva se uita la tine cu mila din cauza despartirii nu intra in joc, nu ii lasa sa te eticheteze in rolul de victima. Ranile poti se le vindeci, iar experientele accumulate cu siguranta te vor ajuta sa faci alegeri mai bune pe viitor.

6. Un nou inceput

Indiferent cum vei cataloga despartirea, ca esec sau ca elibereare, un lucru este sigur : va trebui sa incepi din nou. Aceasta presupune restructurarea unor roluri si inceperea unei noi vieti cu alte cerinte. Desigur ca a o lua de la capat nu este un lucru usor si presupune efort si daruire, insa , daca dj stii ceea ce nu vrei, aceasta experienta iti va imbogati viata si te va ajuta sa faci alte alegeri mai bune.

Scoate tot ceea ce este mai bun din despartiri. Este o o cazie perfecta sa te cunosti mai bine si sa afli ceea ce nu iti doresti de la o relatie. Provocarea, nu consta in a intelege toate aceste lucruri, ci in a reusi sa le integram astfel incat existenta noastra, in general, sa fie una cat mai usoara si placuta.

Existence is not a problem to be solved, it is a mystery to be lived. And you should be perfectly aware what the difference is between a mystery and a problem.A problem is something created by the mind; a mystery is something which is there, not created by the mind. A problem has an ugliness in it, like disease. A mystery is beautiful. With a problem, immediately a fight arises. You have to solveit; something is wrong, you have to put it right; something is missing, you have to supply the missing link. With a mystery there is no question like that.The moon arises in the night.... It is not a problem, it is a mystery.You have to live with it. You have to dance with it.You have to sing with it, or you can be just silent with it.Something mysterious surrounds you. Osho

1

2