8/2/2019 Articol alergie

1/4

Alergiile de primvar

Una din cele mai frecvente boli contemporane, care a luat o mare amploare n ultimii ani,

alergia sezonier se declaneaz cu mare virulen la nceputul primverii. De altfel, statisticilearat c aproximativ 20% din populaia mondial sufer de diverse tipuri de alergii.

Alergia sezonier este provocat n principal de polenul plantelor anemofile carepolenizeaz cu ajutorul vntului. Prima perioad critic este n februarie-mai cnd apare polenularborilor i arbutilor timpurii apoi urmtoarea n aprilie-iulie cnd apar gramineele.

La persoanele alergice sistemul imun de protecie al organismului reacioneaz exagerat ipercepe substane comune, precum polenul, praful, mucegaiul, etc, drept substane periculoase. Cese ntmpl de fapt? La contactul cu aceste substane, numite alergeni, organismul produce ocantitate mare de anticorpi care se fixeaz pe anumite celule din organism i elibereaz ageni

chimici puternici care declaneaz simptomele alergiei.

Reacia alergic poate s apar sub diverse forme: rinite, conjunctivite, astm, urticarie,eczeme, etc. Cele mai ntlnite sunt rinitele alergice. Atunci cnd alergenul este inhalat prin nas,celulele albe din snge produc un anticorp numit imunoglobulina E (Ig E). Acesta se fixeaz pesuprafaa mastocitelor (celule ale esutului conjunctiv) i determin secreia de substane chimicecare particip la reaciile de aprare ale organismului. O astfel de substan este histamina care,eliberat n nas, ochi i sinusuri produce strnutul, rinoreea sau pruritul ocular iar eliberat nplmni duce la inflamarea mucoasei de pe cile aeriene i la secreia unui mucus vscos.

Cum putem preveni sau mcar diminua aceste efecte ale rinitelor alergice i ale astmuluialergic sezonier? Tratamentul const din produse antihistaminice i antiinflamatoare i trebuienceput cu 3-4 sptmni nainte de debutul primverii i se prelungete i dup ce perioada deproducere intens a alergenilor (polen, praf etc) a trecut. Substanele bioactive cu proprietiantihistaminice i antiinflamatoare se gsesc n numeroase plante pe care, cu generozitate, ni le-apus natura la dispoziie.

Astfel, deosebit de efecieni i cunoscui pentru efecte antialergice sunt mugurii de coacznegru, arbust din genul Ribes. Acetia sunt bogai n compui fenolici, acid alfa-linolenic, acidgamma-linoleic, acid stearidonic, antocianine, proantocianidine, vitaminele C, B1, B2, PP, B6,

acid tartric, acid malic, acid citric, caroten, acizi diterpenici, ulei volatil bogat n sabinen, limonen,alfa i beta felandren, pinen. Mugurii de coacz negru stimuleaz sistemul imunitar, acioneaz lanivelul glandelor suprarenale, mucoaselor, aparatului osteo-articular, aparatului respirator igenitor-urinar. Studiile tiinifice au demonstrat c extractul din muguri de Ribes nigrum reducenivelul biomarkerilor produi de reacia alergic cum sunt sulfidoleukotrienele, acioneaz asupraeozinofilelor stimulnd eozinofilia i are proprietile unui cortizon natural, fr a avea nstoxicitatea acestuia. n cazul rinitelor alergice se poate asocia cu extractul din muguri de carpen

1

8/2/2019 Articol alergie

2/4

(Carpinus betulus), care cicatrizeaz mucoasele lezate n reacia alergic, cu mugurii de fag(Fagus sylvatica) i rozmarin (Rosmarinus officinalis) Pentru tratarea astmului de natur alergicse poate folosi mpreun cu mugurii de clin (Viburnum lontana). n antichitate era consideratfructul longevitii i cu adevrat reprezint o surs important de vitamine, deci pe lng efecteleantialergice i celelalte beneficii sunt deosebit de utile acum la nceput de primvar: vitaminizant,

detoxifiant, imunostimulent.

Din grdina bogat a naturii gsim i o plant cu flori multicolore parc fcute de un pictortalentat: trei frai ptai (Viola tricolor), plant erbacee cunoscut i folosit de mii de ani pentrudureri de stomac, boli renale, bronite, boli de piele, alergii. Mai este cunoscut, n medicinapopular i sub alte denumiri, precum barba mpratului, buruiana de spurcciune, buruiana denou daturi, catifelate, clunai de cmp, crligei, coroic, flori domneti, friori, ghizd,lmioar etc. Planta conine mucilagii, saponozide triterpenice, derivai i esteri ai acidului metilsalicilic, sruri minerale, carotenoide, violanina, acizi p-cumarici, ulei volatil, tanin, vitamina C,flavonozide din care 20% violaquercetrin (rutozid), violantin, orientin, izoorientin, vitixin,

izovitexin, vincenina, antocianozide (violanin), saponozide triterpenice pentaciclice, carotenoide(violaxantin, zeaxantin), compoziie care explic proprietile terapeutice. La fiecare schimbarede anotimp se recomand o cur cu ceai de trei frai ptai i toi cei care au alergie la polen i prafar trebui s o ncerce pentru a se convinge de beneficiile sale.

O alt plant recunoscut pentru proprietile sale antialergice, mineralizante, antioxidante,vitaminizante i detoxifiante este urzica (Urtica dioica). Studiile clinice au evideniat reducereasimptomelor n cazul rinitelor alergice. Urzica previne eliberarea excesiv de substane inflamatoriicum sunt leucotrienele. Leucotrienele sunt substane naturale eliberate de organism cnd unalergen ptrunde n corp determinnd un rspuns inflamator. Acestea provoac iritarea i

tumefierea membranelor i secreia excesiv de mucus. O substan antioxidant din urzic,quercetinul, este un antihistaminic natural. Quercetinul este un flavonoid esenial din care derivmuli ali flavonoizi printre care flavonoizii citrici, rutin, hesperidin, narigin i tangeritin.Quercetinul are proprieti puternic antiinflamatoare, inhib producerea i eliberarea histaminei i aaltor mediatori alergici i inflamatori. Se mai gsete n struguri, ceai verde, ananas, mere i ceaproie.

Bioflavonoidele, care mai sunt cunoscute sub denumirea de vitamina P, sunt constitueniimportani care se gsesc n multe flori, frunze i fructe i au efecte benefice i n ndeprtareasimptomelor alergiilor sezoniere. Bioflavonoidele previn formarea histaminei care crete n rinite

alergice i care cauzeaz lcrimarea ochilor i curgerea nasului. Plantele care conin bioflavonoidesunt antialergice precum: mueel, roini, gura lupului, ment, anason, ghimbir, ment crea,spilcu, armurariu, coada oricelului.

Plante precum lemnul dulce, ginkgo, scorioar, cardamom, rozmarin, ment i uleiurileeseniale de portocale, mandarine i lmie, sunt antihistaminice i ajut la relaxarea cilor nazale

2

8/2/2019 Articol alergie

3/4

i respiratorii. Mueelul poate ncetini reaciile alergice prin creterea producerii de cortizon dectre glandele adrenale reducnd astfel inflamarea plmnilor i uurnd respiraia.

Ginkgo biloba, numit i arborele pagodelor, conine nite substane bioactive, ginkgolide,care interfer n lanul de evenimente care constituie reacia alergic. Ginkgolidele ac ioneaz ca

inhibitor al factorului PAF - factorul de agregar a plachetelor sanguine, leucocitelor,macrofagelor, cu rol n agregarea plachetar, a reaciilor inflamatorii. Are proprietiantiinflamatoare dovedite prin studii tiinifice. mbuntete capacitatea organismului de a toleraalergenii. Acest copac cunoscut ca cel mai btrn supravieuitor, venind pn n zilele noastre ncdin era mezozoic, este un simbol al longevitii, remarcabila sa rezisten datorndu-sesubstanelor bioactive coninute care i confer i proprieti terapeutice deosebite.

Un remediu eficient mpotriva alergiei este reprezentat de seminele de negrilic sau susannegru (Nigella sativa). Are n compoziie glicozizi, alcaloizi, aminoacizi, triterpene, flavone,saponine, steroizi de tipul ergostan (obtusifoliol), lipide, glucide, rezine, taninuri, uleiuri volatile

(nigelna i chinona), acizi grai eseniali de tipul omega 3 i omega 6. Este demonstrat faptul cextractul de Nigella reduce n mod semnificativ markerii inflamaiei alergice n principal prininhibarea proliferrii celulelor T (celulele sistemului imun implicat n aprarea organismului).Studiile clinice au artat o evident mbuntire a disconfortului din timpul somnului i afrecvenei i intensitii tusei la pacienii cu astm alergic cu ajutorul acestui remediu natural.

Extractul de susan slbatic ( Perillae frutes) i acidul rosmarinic din compoziia sa(substan prezent n cantiti mari i n rozmarin) reduc semnificativ nivelul de histamin, inhibactivitatea ciclooxigenazei-2 i caspazei-1, enzime implicate n reacia inflamatoare i alergic.Are n compoziie limonen, cariofilen, farnesen, miristicin, citral, rosefuran, luteolin, acid

rosmarinic. n Japonia, frunzele de Perilla frutescens sunt o garnitur foarte popular i uncunoscut antidot antialergic. De altfel susanul negru, susanul slbatic, rozmarinul, cimbrul suntcondiment alimentare foarte bune avnd i efecte antialergice.

Deosebit de eficiente n tratarea i prevenirea reaciilor alergice sezoniere sunt uleiurilevolatile eseniale cum sunt cele de eucalipt, ment, lavand, pin, tea tree, cimbru, eficiente i nafeciunile astmatice. Acestea decongestioneaz cile respiratorii, reduc secreia de mucus,amelioreaz ochii iritai i gtul inflamat prin stimulare imun. Lavanda ( Lavandula officinalis)cunoscut i cu numele de levnic, plant frumoas, plcut mirositoare, cu proprieti curativeremarcabile, este util i n astm i afeciuni bronice. Uleiul de cimbru are proprieti

imunostimulatoare dovedite tiinific.

Am prezentat aici doar o mic parte din darurile pe care natura ni le pune cu generozitate ladispoziie pentru a ne preveni, trata i ameliora reaciile alergice i pentru a tri din plin venireaprimverii.

3

8/2/2019 Articol alergie

4/4

4