8/15/2019 8 Cele Mai Potrivite Băuturi Pentru Diverse Afecţiuni

1/1

8 cele mai potrivite băuturi pentru diverseafecţiuni

1. Pentru slăbit: Ceaiul verde sau grepfrutul

Ceaiul verde este un aliat de nădejde în curele de slăbire. Cercetările au arătat că acesta are un efect spectaculos în controlulgreutăţii corporale, stimulând metabolismul să ardă mai multe grăsimi.

De asemenea, grepfrutul este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce asupra siluetei. Consumul a jumătate de grepfrutla fiecare masă ajută la arderea grăsimilor.

2. Pentru crampele musculare: Zeama de la murăturile fermentate

 Are un efect de relaxare a crampelor musculare, în special cele localizate în zona picioarelor.

3. Pentru durerea de cap generată de răceală: Ceai de lămâie şi miere de albine

n consum ridicat de lic!ide, în special calde te ajută atunci când ai e"ti răcită "i ai congestie nazală. Consumă multe ceaiuridin plante medicinale cu zeamă de lămâie "i miere de albine. De asemenea, este de preferat să eviţi laptele "i alte produselactate, deoarece ele generează mai mult mucus "i vor înrăutăţi problema.

4. Pentru durerea în gât şi sena!ia de gât uscat: Ceaiul de turmeric

#ic!idele te ajută să scapi de senzaţia de gât uscat. De asemenea, consumă ceai de turmeric. Acesta îl prepari amestecândpudra de turmeric cu puţin lapte de migdale cald, g!imbir, ardei iute "i miere de albine. Are un efect benefic asupra durerii îngât, reducând inflamaţiile.

". Pentru revig#rare: Cafea$ apă şi spirulină

$entru a alunga mole"eala de după masa de prânz poţi să bei o cafea mică, simplă. Dar, o altă soluţie ar fi "i apa amestecatăcu pulbere de spirulină, care are un efect revigorant spectaculos. %pirulina este o algă recunoscută pentru proprietăţile salerevigorante, datorită conţinutului ridicat în vitamine "i minerale.

%. Pentru digestie: Ceai din plante medicinale

Ceaiul de mentă este de un real folos pentru digestie. Consumă&l călduţ după masă. De asemenea, mai poţi să pui puţinăscorţi"oară în el pentru un plus de ajutor. %corţi"oara are un efect de stimulare a metabolismului "i ajută foarte mult digestia.

&. Pentru ma'mureală: (pă sau sm##t'ie de banane

Consumul ridicat de apă este cel mai important după o noapte de beţie. Dacă ţi se pare că nu dă roade, încearcă un smoot!iede banane "i spanac. Datorită conţinutului bogat în potasiu din spanac "i banane, corpul va fi !idratat "i nu vei resimţi senzaţia

neplăcută de ma!mureală.

). Pentru bal#nare şi gae: (pă cu bicarb#nat de s#diu

 Apelează la apă cu puţin bicarbonat de sodiu pentru a scăpa de balonare "i gaze. De asemenea, evită să bei lic!idele cupaiul, deoarece aerul in!alat va intensifica senzaţia de balonare.