2. Memoria

Memoriaestescribulsufletului.(Aristotel)

Memoriaestejurnalulpecarenoitotiilducempestetotcunoi.(OscarWilde)

2.2. Procese cognitive superioare: GANDIREA, LIMBAJUL, IMAGINATIA,

MEMORIA

Procese cognitive superioare

  Procesele cognitive senzoriale ne ofera informatii despre aspectele concrete, intuitive, accesibile direct simturilor, prin observatie si prelucrare “pe loc”, in timp real, aici si acum = definim insusirile aparente ale lumii inconjuratoare;

  Procesele cognitive superioare ne ofera posibilitatea de a depasi experienta senzoriala si de a stabili legaturi intre cunostintele acumulate si astfel sa intelegem esenta lucrurilor si a fenomenelor.

  Fenomene psihice precum gandirea, limbajul, imaginatia, memoria sunt cuprinse in termenul de intelect si ne ofera acces la cunoasterea logica, rationala a lumii. (ex: pana la zborurile in cosmos care au permis perceperea Pamantului, oamenii nu ar fi stiut ca Pamantul e rotund; si totusi prin ratiune, s-a ajuns la aceasta concluzie cu mult timp inainte).

Definitia memoriei   MEMORIA este procesul cognitiv superior (integrat intelectului) care consta in fixarea

(intiparirea), pastrarea (stocarea, depozitarea) si reactualizarea informatiilor.

  MEMORIA nu se reduce doar la a fixa, stoca si reactualiza, totodata ea structureaza, chiar construieste in mod creativ informatia in vederea memorarii optime.

(ex: grup de silabe: BCTAGTM – mai usor de retinut ca si B/CT/AG/TM – simbol oras la masini )

  Memoria este o proprietate a tuturor sistemelor vii si nevii, e considerata ca si memorie inferioara; la om acest tip de memorie s-a pastrat ca si memorie mecanica.

  Memoria specifica omului este o memorie superioara sustinuta de corelatii logice si constiinta de sine. (cercetarile au demonstrat ca majoritatea neuronilor au capacitatea de a stoca date – de aceea memoria noastra e practic nelimitata)

  Memoria are un caracter procesual in sensul in care ea se realizeaza in etape, cu ajutorul unor actiuni psihice: memorarea, pastrarea si actualizarea celor memorate.

http://www.youtube.com/watch?v=-wkiv3Ha35g (test memorie)

FIXAREA = intrari in sistemul memoriei si depinde de stimularea senzoriala

PASTRAREA = procesul prin care informatia senzoriala este retinuta in memorie

ACTUALIZAREA = iesiri din sistemul memoriei prin care info stocate sunt recunoscute sau reproduse.

Formele memoriei

  Functie de durata (persistenta obiectului in memorie):   Memorie de foarte scurta durata (senzoriala) – 0 - 5 sec., o scurta stimulare a organelor de simt;   Memorie de scurta durata – max. 18 sec., fixarea unei parti din stimularea senzoriala;   Memorie de lunga durata – e nelimitata, prin repetitii, intelegere, gandire, limbaj, incarcatura emotionala;

  Functie de continut si consecinte asupra activitatii umane, memoria de lunga durata este:   Memorie episodica – evenimente traite de un subiect, localizabile in spatiu si timp;   Memorie semantica – fapte, idei, concepte generale – Mos Craciun si pomul de iarna;   Memorie procedurala – a sti cum se procedeaza, utilizeaza, realizeaza…;   Memorie declarativa – a sti ce este, se intampla, se face – permite gandirea constienta;

  Functie de prezenta/absenta gandirii, a intelegerii   Memorie mecanica – simpla repetare a materialului, fara a intelege; nu e eficienta;   Memorie logica – bazata pe intelegere, pe dezvoltarea gandirii si a operatiilor ei;

  Functie de intentia, efortul depus pentru a memora   Memorie intentionata, voluntara – prezenta unui scop, a unei motivatii si se depune efort;   Memorie neintentionata, involuntara – fara sa vrem, retinem stimuli mai deosebiti ca noutate, intensitate;

http://www.youtube.com/watch?v=zJAH4ZJBiN8 (Memoria scurta durata)

Raporturile memoriei cu celelalte procese psihice

  Calitatea procesele psihice senzoriale – senzatiile, perceptiile si reprezentarile – depinde de capacitatea de memorare si stocare a experientelor anterioare;

  Gandirea – nu are loc in gol, ci pe baza informatiilor asimilate anterior;   Limbajul se realizeaza prin memorarea cuvintelor, suntem chiar capabili sa

invatam limbi straine;   Imaginatia porneste de la elemente existente in mintea noastra, memorate;   Ne emotioneaza o fotografie sau revederea unei persoane – afectivitatea;   Persistenta, constanta trasaturilor de personalitate si capacitatea de a trai conform

regulilor sociale depind de memorie. Cum ar fi viata noastra fara memorie?

  Anumite proprietati ale memoriei se manifesta diferit la fiecare persoana, functie de predispozitiile innascute ale organelor de simt, de experienta de viata si de particularitatile de personalitate:   Volumul de informatie ce poate fi stocata   Mobilitatea - capacitatea de a acumula informatii noi si de a le corela cu cele vechi   Rapiditatea fixarii – usurinta intiparirii, fixarii informatiilor   Fidelitatea redarii – masura in care info actualizata corespunde cu cea fixata   Rapiditatea actualizarii – viteza cu care reusim sa actualizam ceea ce am memorat   Memoria vizuala, auditiva difera de la o persoana la alta functie de capacitatea organelor de simt   http://www.youtube.com/watch?v=grZuwo_YlY0 (sa ne intelegem memoria)  

Memorare – Invatare - Uitare

  Memoria este doar unul dintre procesele psihice necesare, dar nu suficiente implicate in actul invatarii, alaturi de perceptie, gandire, vointa, deprinderi, etc.

(cand inveti sa inoti, poti sa memorezi usor ceea ce ai de facut, dar asta nu inseamna ca daca esti aruncat in apa o sa si poti sa inoti)

  Invatarea presupune o modificare comportamentala care reflecta o achizitie de cunostinte sau abilitati dobandite prin exercitiu (studiu, observatie, sau practica).

  Invatarea presupune asimilare de informatii si formare de aptitudini si deprinderi; se realizeaza pe parcursul intregii vieti;

  Invatarea spontana – prin imitatie; specifica in jocurile de roluri (fete-mame/baieti-tati)   Invatarea voluntara – implica efort, timp, motivatie – precum invatarea scolara;   Invatarea latenta – invatam/memoram diverse fapte de viata, separate, pe care ulterior le structuram in

montaje coerente si faciliteaza adaptarea la situatii noi;

  Uitarea – atunci cand individul nu poate nici sa recunoasca si nici sa reproduca elemente stocate anterior = stergerea informatiei

  Uitarea are un caracter selectiv, ce este influentat de interese, sentimente; uneori uitam unele informatii deoarece este in beneficiul nostru sa nu ne amintim (dureri mari, nume de persoane antipatice, etc.);

  Uitarea este un fenomen natural, normal si mai ales relativ necesar – pentru a nu ne supra-incarca, pentru a pastra echilibrul sistemului cognitiv uman.

http://www.youtube.com/watch?v=T36I8Coiz64 (lapsus)

Optimizarea memoriei   Factorii care influenteaza memoria si memorarea sunt:

  Subiectivi (tin de individ) – organici (boala/sanatate, odihna/oboseala, foame/sete)

- psihici (atentia, motivatia, vointa, trairile afective)

  Obiectivi (din afara individului) – caracteristicile materialului de memorat (volum, organizare, abstract, concret, nou, familiar…)

- caracteriticile ambiantei ( fizice – lumina, zgomot, temperatura si psihosociale – amenintare, relaxare/incordare…)

  Pe baza lor s-a cercetat si constatat ca memorarea este optima:   Cu cat volumul informatiei este mai mic;   Cu cat gradul de familiaritate pentru individ este mai mare;   Cu cat interesul individului pentru material (informatie) este mai mare;   Cu cat subiectul este mai activ in raport cu materialul: il reproduce, rezuma,

repeta;   Atunci cand subiectul priveste materialul ca si un scop (memoreaza pentru a

sti informatia) si nu doar ca un mijloc (sa ia o nota mare, sa treaca examenul); (de aici si explicatia faptului ca memorarea pentru o anumita data conditioneaza uitarea dupa acea data)

http://www.youtube.com/watch?v=9ef_cAfOmMY (5 metode sa iti imbunatatesti memoria)