EliberareEmotionala.ro

2015

Ia-ti mintea inapoi http://eliberareemotionala.ro

Liliana Stanciu

Ref: Ia-ti mintea inapoi!

Bun gasit!

Pana nu demult, stiinta ne-a lasat sa credem ca suntem condamnati la mostenirea genetica si

ca atare, conditionati de genele transmise prin parintii nostri. Totusi descoperirile din ultimii

douazeci de ani ne-ajuta - prin explicatii solide cu privire la influenta mintii asupra materiei - sa

fim optimisti cu privire la capacitatea noastra de schimbare.

Tot ceea ce facem are ca punct de plecare creierul nostru - modul in care gandim, actionam,

felul in care ne simtim, relatiile pe care le avem, perceptia despre tot ce ne inconjoara, totul

este cuprins in reteaua electrica a tesutului nostru neuronal.

In trecut eram invatati la scoala ca aceasta retea presupune un anumit numar de celule

aranjate in modele fixe, iar pe masura ce imbatranim pierdem o parte din circuitele neuronale.

Am fost invatati ca cel mai probabil, ne vom transforma in acelasi mod in care parintii nostri au

facut-o pentru simplu fapt ca ne-au transmis genetic aceleasi tipare neuronale.

Specialistii in neurostiinte ne spun acum ca a fost o greseala sa invatam asta. Cea

mai buna veste pe care o primim este ca suntem intr-o continua schimbare, dar mai important

decat atat este ca schimbarea poate fi influentata de propriile noastre ganduri si alegeri.

Datorita tehnologiei de scanare a creierului putem vedea cum fiecare gand si experienta face ca

celulele noastre cerebrale sa-si schimbe in mod continuu tiparele si secventele de

interconectare.

Aceasta capacitate naturala cu care suntem inzestrati - numita neuroplasticitate inseamna

ca in permanenta putem dezvolta noi retele neuronale, putandu-ne schimba mintea

literalmente, chiar prin lucrurile pe care le invatam si experientele pe care le traim.

Dar schimbarea nu este usoara - este simpla, dar nu usoara. De fiecare data cand ne propunem

un obiectiv nou incepem cu intentii si idei bune, dar ne trezim curand ca ne intoarcem la vechile

obisnuinte. Schimbarea presupune sa obtinem rezultate diferite in situatia in care

actionam in aceleasi conditii de mediu.

Acest lucru este insa mai usor de spus decat de facut. Cei mai multi dintre noi avem tendinta de

a avea aceleasi ganduri si aceleasi emotii, pastrand aceleasi obisnuinte in viata. Obstacolul in

schimbare este dat tocmai de pastrarea tiparelor si combinatiilor de circuite neuronale la

nivelul creierului nostru, iar acestea formeaza o retea puternica - este modul in care ne formam

obisnuinta de a gandi, a simti si a face.

Si pe de-o parte, nu e nimic rau in asta! Datorita acestor obisnuinte invatam o multime de

lucruri practice iar cu cat mai mult suntem conectati la reteaua formata de circuitele neuronale,

cu atat mai bine practicam activitatea pe care am repetat-o.

Problema apare atunci cand incercam sa schimbam ceva in viata noastra, atunci cand vrem

sa inlocuim ceva care nu ne mai serveste cu altceva care ne inspira si

imputerniceste. Atunci avem nevoie sa slabim conexiunile formate, sa renuntam la vechile

secvente si combinatii neuronale si sa cream noi nivele ale mintii, deconectandu-ne de la vechile

circuite si formand noi tipare de conexiuni ale celulelor sistemului nervos.

Si pentru ca Tehnicile de Eliberare Emotionala ne ajuta sa facem exact acest lucru si sa trecem de mintea constienta adresandu-ne direct corpului, ajutandu-l sa revina in zona de echilibru, va astept sa lucram impreuna, Sambata 28 Feb 2015, in cadrul Atelierului de lucru astfel incat sa experimentati o stare de bine pe care sa o multiplicati ulterior, ori de cate ori aveti nevoie.

Dati va rog, mai departe aceasta informatie, pentru a ma ajuta in raspandirea unui mesaj pe care-l consider valoros pentru oameni. Bucurii si spor in toate bune! Pe curand,

Liliana http://eliberareemotionala.ro/

www.facebook.com/liliana.stanciu www.facebook.com/EliberareEmotionala

Nota: Puteti prelua acest articol si il puteti republica oriunde in conditiile in care includeti autorul si sursa, mentionand link-ul catre articol si lasand intacte toate link-urile din postarea originala. [fbcomments]

http://eliberareemotionala.ro/http://eliberareemotionala.ro/cursuri/http://eliberareemotionala.ro/despre-minehttp://eliberareemotionala.ro/https://www.facebook.com/liliana.stanciuhttp://www.facebook.com/EliberareEmotionala