16 Programe TV i Z S e d ` n u m a i c u I n f o r m a ] i ... · 6.55 Azi dimineața. 9.52 Azi...

16 Informa\ia zilei vineri 8 februarie 2019Programe TV

Se d` numai

cu Informa]ia zilei!

S`n`tate Frumuse]e&

An

ul

XIV

N

r. 6

49

08

.02

- 1

4.0

2

Se

dis

trib

uie

gra

tuit

`m

pre

un

[ cu

“In

form

a\ia

Zil

ei”

Cum alegi accesoriile corecte la ocazii

speciale pag. 13

Robert Pugner, membru al Ordinului Arhitec\ilor, invitat la emisiunea “Info Studio”

S]mb[t[, ora 13.00, la Informa\ia TV

6.55 Azi dimineața.9.52 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.55 Azidupă masa 14.35Unio 28 15.35Gospodarul ma-ghiar 16.35 vârsta17.35 Ești acasă18.53 Astă seară19.00 Jurnal 20.05vârsta 22.25 Jur-nalul celor din v422.30 Jurnal mon-dial 22.50 Azinoapte 1.02 Jurnalde închidere

7.00 Regatul S[lbatic 7.30Documentar 360° Geo 8.30C];tig[ Rom]nia 9.30 Cele;ase surori 10.30 Cap compas11.00 Ferma 12.00 TelejurnalTvR 2 12.40 Teleshopping13.00 Cultura minorităţilor13.30 Pescar hoinar 14.00Documentar 360° Geo 15.00Primăverii (r) 15.30 Chef devedete 16.30 Cele şase surori17.30 Iarna amintirilor 18.45E vremea ta! 19.00 TelejurnalTvR2 19.45 Sport 20.00 GalaUmorului 21.10 Identitate fu-rată 22.50 Poate nu ştiai 23.10Mica voce mare 0.50 100 depoveşti despre Marea Unire -5minute de istorie cu prof. dr.Adrian Cioroianu 1.10 Femeide 10, bărbați de 10 (r) 2.00Femei de 10, bărbați de 10 2.50dentitate furată (r) 5.55 ImnulRomâniei 6.00 Cap compas

7<30 Teleshopping 8.15Pastila de r]s 8.45Teleshopping 9.15 1001de nopți 11.00 Putereadragostei 12.00 :tirileKanal D 13.00 Încăutarea adevărului14.30 Teo Show 17.00Puterea dragostei19.00 :tirile Kanal D20.00 Povestea noastră23.00 Bravo, ai stil! 1.00Ştirile Kanal D 2.15Puterea dragostei 4.15Povestea noastr[ 6.00Teleshopping 6.30Pastila de r]s 6.45 Ştir-ile Kanal D

7<30 Biatlon< Cupa Mon-dială, la Canmore, înCanada 8<30 Biatlon<Cupa Mondială, la Can-more, în Canada 9<30Snooker< Marele PremiuMondial 11<00 Schialpin< CampionatulMondial, la Are, în Sue-dia11<45 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 13<30 Schialpin< CampionatulMondial, la Are, în Sue-dia 15<00 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 15<30Ci-clism< Turul Comunităţiivalenciene 17<00 Schialpin< CampionatulMondial, la Are, în Sue-dia 18<15 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 18<45 Sări-turi cu schiurile< CupaMondială, la Lahti, înFinlanda 20<15 Schialpin< CampionatulMondial, la Are, în Sue-dia 20<50 Ştirile Eu-rosport 0<25 Ştirile Eu-rosport 1<00 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondi-ală, la Lahti, în Finlanda1<45 Ciclism< Turul Co-munităţii valenciene 2<30Snooker< Marele PremiuMondial 4<00 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondi-ală, la Lahti, în Finlanda5<00 Schi alpin, Campi-onatul Mondial, la Are,în Suedia 5<30 Snooker<Marele Premiu Mondial

7.00 Jurnal 8.50Poșeta 9.45 Dragosteamețitoare 10.35Doctorul de provin-cie 13.02 Jurnal13.55 Mâncărurisimple cu Jamie15.20 Dragoste in-finită – ser. turc16.15 Șase surori –ser. span. 17.10Agentul Rex 19.00Jurnal 19.35 Labirin-tul sorților – ser. turc21.25 Războiul pi-raților – film fr-it-span. 23.12 Nebuniicotidiene – film ceh-germ-slov.

TVR 2 Kanal D M1 Duna TVEurosport

2 Informa\ia zilei vineri 8 februarie 2019Programe TV

7.30 Mama campionu-lui (r) 8.30 ~n ritmulvie\ii 9.30 Teleshop-ping 9.45 Petale de sin-gur[tate (r) 10.45Teleshopping 11.15Raze de lun[ (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut(r) 14.30 În ritmulvieții (r) 15.30 Petalede singur[tate 16.30Într-o altă viaţă 18.00Mama campionului19.00 Raze de lun[21.00 În ritmul vieții22.00 State de Ro-m]nia 23.00 Dragostecu `mprumut 0.00Raze de lun[ (r) 2.00Petale de singurătate(r) 3.00 Mama campi-onului (r) 4.00 State deRomania (r) 4.45 Cese `nt]mpl[ doctore?5.00 Dragoste de`mprumut 5.45 Într-oaltă viaţă (r)

7.20 Trăsniți dinNATO (r) 8.00 Elisa9.30 Teleshopping10.00 Mama meagătește mai bine11.00 Teleshopping11.30 Chef Dez-br[catu’ 12.00 Tele-shopping 14.00Camera de râs 14.30Teleshopping 15.05Focus 16.00 Elisa17.10 Trăsniți dinNATO 18.00 Focus18 19.30 Mama meagătește mai bine20.30 B.D. intră înacțiune 23.00 Trăs-niți din NATO 1.30Mama mea găteștemai bine (r) 2.30Nuntă în ofsaid (r)4.15 B.D. intră înacțiune (r) 6.50Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 9.45 Tele-shopping 10.00 Perfectimperfect 11.00 Per-fect imperfect 11.45Teleshopping 12.30Parlamentul României13.00 Aici, acum 14.00Telejurnal 14.55vorbe;te corect 15.00Fără etichetă 16.00 EU-RO polis 17.00 Telejur-nal 17.05 Banii tăi17.30 Lumea azi 18.00Observatori la Parla-mentul European18.30 Cooltura 19.00Pulsul zilei 20.00 Tele-jurnal 21.00 Odiseea23.10 Recurs la morală0.00 Telejurnal 0.30Istorii ascunse 1.10Odiseea (r) 3.10 vor-beşte corect! (r) 3.45Telejurnal (r) 4.35 Pul-sul zilei (r) 5.25 ImnulRom]niei 5.30Teleshopping

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :tir-ile Pro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv20.30 Românii autalent 23.00 Gru-dge Match< Facețipariurile 1.30 LaM[ruţă (r) 4.00vorbe;te lumea (r)6.00 Ce se întâmplădoctore? (r) 6.30Arena buc[tarilor

7.30 Album de familie(r) 9.30 La bloc (r)12.00 In cautarea unuipartener 14.00 Indi-ana Jones și regatulcraniului de cristal (r)16.30 Pe urmele di-nozaurilor 18.15 Labloc 20.30 Suspici-unea 22.30 Nașul II2.30 Suspiciunea (r)4.00 La bloc (r) 5.45La Maruţă (r)7.00 Observator 8.00

Neatza cu Răzvan şiDani 11.00 Prietenii dela 11 13.00 Observator14.00 Guess My Age –Ghicește vârsta 16.00Observator 17.00 Accesdirect 19.00 Observator20.00 Seria Divergent<Allegiant 22.30 Ultimultrib< Madagascar 1.00Transformers< Exter-minarea (r) 3.30 Ob-servator (r) 4.15 GuessMy Age – Ghicește vârs-ta (r) 6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ 7.00 :tiri7.30 Gimnastica dediminea\[ 18.30 Au-dien\e `n direct (red-ifuzare), invitat dr.Silaghi Daniela, psihi-atru 19.30 :tiri 20.00“Agenda public[”, re-alizator Stela C[dar

TVR 1Pro TV Pro Cinema Pro 2 Prima TV

Antena 1

Informa]ia TV

Audrey Tautou,“Odiseea” - 21.00

Sylvester Stallone,“Grudge Match<Faceți pariurile”

- 23.00

Dr. Silaghi Daniela,invitat[ la “Audien\e

`n direct” - 18.30

Tiya Sircar,“Pe urmele

dinozaurilor” - 16.30

Carlos Ferro,“Mama

campionului” - 18.00

Puiu C[linescu,“B.D. intră

în acțiune” - 20.30

Director general - D. P[curaru

Redactor ;ef< Adriana ZahariaDirector publicitate< Grui\[ Ien[;oiuSecretariat de redac\ie< Mihai S[lceanu, Mirela FilimonRedac\ia< strada Mircea cel B[tr]n, nr. 15, Satu Mare, cod 440012 Telefoane redac\ie< 0261-767.300, Fax< 0261-767.301E-mail redacție< [email protected] Departament Publicitate< tel/fax 0261-767.305> 0744.55.2345E-mail< [email protected] mica publicitate Satu Mare< Strada Micu Klein, Nr. 2,0361.419.219E-mail< [email protected] publicitate Carei< 0361-801.676Mica publicitate Negre;ti< 0748.926.928, 0745.213.820Director v]nz[ri< Piros ErikaAbonamente< 0261-767.304Contabilitate< 0261-767.304Abonamentele la “Informa\ia Zilei” se pot face prin Direc\ia de Po;t[, SC “Solpress” SRL, strada Mircea cel B[trân 15Reclama\ii, sesiz[ri ;i sugestii la telefon 0261-767.300Tip[rit la Tipografia “Informa\ia Zilei”, strada Luceaf[rului 25, Satu Mare “Informa\ia Zilei” este membru APEL

IISSN 1222-4715

Director editor< Ilie S[lceanu

7.15 Moca – mag.de dimineață 11.45Lumea astro 13.00Faptele - știri 13.30Walker, copoiul dinTexas – ser. am.15.40 Bani mur-dari, dragoste cu-rată - ser. turc16.40 Marimar –ser. mex. 17.45Cennet – ser. turc20.00 Exatlon Hun-gary – reality desporturi extreme23.45 Rezistent lalovituri – film am.

TV2

7.00 Magazin dedimineață 10.05 As-tro show 13.25 Bu-dapesta zi și noapte- ser. magh. 14.40Dragii moștenitori –ser. magh. 15.45Castle - ser. am.17.50 Elif - Pe dru-mul iubirii - ser. turc19.00 Jurnal RTL21.35 Între prieteni- ser. magh. 23.25Con Air - Cursă cupirați – film am.2.25 Detectivul -thriller magh.

RTL Club

Informa\ia zilei 3vineri 8 februarie 2019 Animale

Husky Siberian este uncâine de talie medie, cu blanadeasă și dublă.

Originar din Siberia, acest câineeste agil, alert, inteligent, prietenosși este un câine considerat a faceparte din grupul câinilor de muncă.

Aspect fizic Este un câine de mărime me-

die, rapid, suplu și are o eleganțădeosebită în mișcare. Siberianul sedistinge printr-un corp bine îm-blănit, urechi drepte, vigilente și ocoadă stufoasă, ca de vulpe. Pot căraîncărcături ușoare, la o viteză mod-erată pe distanțe lungi. Proporțiilecorpului sugerează un echilibru în-tre putere, viteză și rezistență.Câinele se simte bine în hamuri, fi-ind foarte sigur pe el, iar perfor-manțele sale sunt evidente. Masculiisunt puternici, dar niciodată greoi.Femelele au o structură mai fină,dar de asemenea, puternică și, la felca și masculii, dau impresia că forțași rapiditatea lor nu au limite.Husky-ul Siberian își utilizează cumăsură resursele, economisind cufoarte mare chibzuință energia.

Istoric și origineEste cel mai mic dintre câinii

nordici, însă la greutate egală, estecel mai puternic câine de sanie din-tre ei. Originile rasei sunt cam în-tunecate și se confundă cu acelea

ale popoarelor arctice din nord-es-tul Siberiei. După dr. Weyer Jr.,originea lor ar fi următoarea< cumult timp în urmă, unele triburide eschimoși au migrat din Siberiaîn Alaska, și de aici în Groenlanda,ducând cu ei strămoșii câineluiMalamut și câinelui Esquimos. Înurma lor, a emigrat din Asia Cen-trală și poporul Chukchi, stabilin-du-se în bazinul Kolyma și lapoalele muntelui Cherschi. Eidețineau un câine, strămoș alcâinelui Husky Siberian. Între aces-te două popoare s-au stabilit relațiicomerciale, s-au efectuat nu-meroase călătorii cu săniile, ocaziicu care schimbau și echipajele decâini. Husky Siberian și-a menținutintegritatea rasei în decursul tim-pului, mai mult ca ceilalți câininordici, datorită unei selecționărideosebite, prin castrarea exem-plarelor mai puțin reușite șifolosirea pentru reproducere numaia exemplarelor frumoase.

TemperamentHusky Siberian este un câine

nobil și prietenos, însă în acelașitimp îndrăzneț și alert. Nu are subnici o formă calitățile unui câine depază și apărare, nu este suspiciosfață de străini și nici agresiv cu alțicâini. Este gânditor și independent,cerință vitală pentru un câine desanie, care trebuie să acționezecorect pentru a nu pune în pericolviața sa și a musherului. Câinelematur este rezervat, are o atitudinedemnă, inteligentă și un caracterenergic. Întotdeauna este dispus lamuncă sau la joacă, ceea ce îl reco-mandă și ca un bun câine de com-panie. Nu este agresiv sau nervospe tot parcursul vieții, dacă estedresat corespunzător. Nu se simtebine singur, fiind un câine de haită.

Boli specificeÎn general, despre Husky se

poate spune că sunt câini foartesănătoşi, deşi au unele problemespecifice de sănătate. Este vorba deunele afecţiuni ale ochilor, cataracteşi distrofii ale corneei, afecţiuni cetrebuie atent urmărite şi tratateimediat.

Distrofia corneeană determinăapariția unor pete pe suprafața(cornee) ochiului. Afecțiunea nuafectează vederea.

Entropionul este o afecțiune apleoapelor ce implică răsucirea spreinterior a marginii libere a acestora.Genele de la nivelul marginii libere

a pleoapelor irită suprafața globuluiocular, putând duce la problememult mai grave.

Degenerarea retiniană progre-sivă este o afecțiune care determinădegenerarea celulelor nervoase dela nivelul retinei. Boala, de obicei,debutează la câinii în vârstă și poateduce la orbire.

Cataracta determină o pierderea transparenței normale a cristal-inului. Afecțiunea se poate producela unul sau la ambii ochi și poateconduce în timp la pierderea ved-erii. De asemenea, nu au o toleranţăfoarte mare la c[ldură, asta şi da-torită zonei lor de provenienţă undetemeperaturile sunt mereu mai mi-ci de 0 grade celsius. Astfel, în luniledeosebit de călduroase este reco-mandat să fie ţinuţi într-un loc ră-coros şi să se acorde o atenţie de-osebită alimentaţiei lor.

Husky-ul Siberian este utilizatca și câine de sanie și participă laconcursuri de diferite categorii. Esteconsiderat ca fiind cel mai rapiddintre câinii nordici. În ziua de azi,din păcate, rasa începe să se dividăîn două categorii< Husky de sanie,aceștia fiind înalți, supli, cu picioarelungi, și Husky de show care tindsă pară mai mici, mai compacți șigreoi. Pe lângă performanțele lordobândite la sanie, acești câini potfi folosiți în competițiile de Skijor-ing sau, în cazul în care nu existăzăpadă, sania trece la un căruciormetalic, ușor, cu 3 sau 4 roți.

Ochiul, cel mai sensibil organ al Husky-ului Siberian

Cine spune că pisicile şicăţeii de companie nu participăla bunăstarea familiei seînşeală. În zilele noastre, în careinternetul te poate transformaîn câteva clipe într-o celebri-tate, foarte multe animalecâştigă bani lunar.

Au conturi pe reţelele de so-cializare şi foarte mulţi fani, aşa căanumite firme sunt interesate să îşifacă astfel reclamă. Avem câteva ex-emple de succes, inclusiv în Româ-nia.

Pufulescu și fratele său Iubirescusunt printre cei mai populari motanidin România. Pe Instagram - undeau cont de 3 ani - 32.000 de utiliza-tori îi urmăresc zilnic. Pisoii primesccomentarii inclusiv din Columbia,Japonia, Statele Unite sau Indonezia.Răzvan Barbă, proprietarul pisoilor<“Datorită faptului că aveau fotografii

bune şi filmuleţe virale au devenitfoarte cunoscuţi culmea, nu înRomânia, ci în străinătate. Strategiamea a fost să postez zilnic, să folos-esc hashtaguri şi a contat foarte multcontentul pentru că era de calitate.”Acum motanii testează contra costmâncare sau produse de îngrijire.

Un alt montan vestit pe rețelelesociale este Lentilă. Are 6 ani și estedin București. 33.000 de oameni i-au dat like pe Facebook. Pisoiul ex-trem de simpatic, are strabism, dartocmai asta i-a asigurat succesul.Raluca Dascălu, proprietarulMotanului Lentilă<

“De când am deschis pagina şia ajuns la un număr mare de fani şipentru că are activitate mare pepostari, au fost de-a lungul timpuluibranduri care au vrut colaborări.”

Căţeluşa Nuca este şi ea vedetăpe Instagram, iar anul trecut a fostchiar ambasadorul unui brand dinstrăinătate.Raluca Ghetea, stăpâna<

“Am testat mai multe produse de-alor şi le-am făcut reclamă la noi pepagină.”

Extrem de populară este şi Poca,o căţeluşă foarte simpatică desprecare a spus mai multe chiar stăpânasa, Irina Rusu< “Nu m-am aşteptatcă o să prindă şi că oamenii o să fieinteresaţi să vadă viaţa unui căţelcare nu este de rasă. Scopul a fost săpromovez adopţia. Avem colaborăripro-bono cu asociaţii sau cabineteveterinare din Cluj.”

Specialiştii în social-media spuncă secretul succesului stă în postărilezilnice< “Dacă vrei să ai o pagină desucces trebuie să postezi dincolo depoze, o poveste sau poze făcute dinunghiuri diferite”, spune Călin Birișspecialist Social Media.

Animale celebre pe reţelele so-ciale întâlnim însă în toată lumea.Grumpy e Cat, Monty şi HoneyBee se bucură de notorietate la nivelplanetar.

Animale din România celebre pe Instagram

8.05 Desene ani-mate 11.00 Trend-mania 12.40 Bagajul13.45 În capcană –doc. germ. 14.20Piedone în America– ser. it-germ. 16.50Walker, copoiul dinTexas – ser. am.17.55 Doctorul depe munte face con-sultații din nou19.55 Evan, atotput-ernicul- film am.22.00 Bad Boys –film am. 24.45 Sus-pectat – film am-fr.

TV2

6.55 Azi dimineața10.18 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.50 Jur-nalul celor din v414.35 Suma 15.35Biserica vie 16.35Șansa 17.35 Lumea18.33 Ești acasă19.00 Jurnal 21.33Astă-seară 22.30 Ju-rnal mondial 22.51Astă noapte 1.02Jurnal de închidere

7.30 Clubul de puști10.00 Șoricelul Mick-ey 11.35 Familia meași alte specii umane –ser. am. 14.45 Cobra11 - ser. germ. 15.50O pereche fără pere-che – ser. am. 16.55Poseidon – film am.19.00 Jurnal RTL21.00 Profesorul –ser. magh. 22.10 Lup-ta titanilor - film am-engl. 24.20 Cash – celcare se tot întoarce –film am. 2.40 Celălaltbărbat – thriller am-engl.

7.00 Chef de vedete (r)8.00 Chef de vedete (r)9.00 Noile aventuri alefiicei oceanului 10.00Mic dejun cu un cam-pion 11.00 D'ale lu'Mitică (r) 12.00 Euro-maxx 12.30 GalaUmorului 13.30 Femeide 10, bărbați de 1014.30 Femei de 10, băr-bați de 10 15.30 Capcompas 16.00 Memori-alul Durerii - o istoriecare nu se `nva\[ la;coal[ 17.00 Zile cu stil17.30 Motorvlog 18.00Primăverii 18.55 Iarnaamintirilor 20.10Dragoste de înger 22.20Cireșarii 0.05 Zile custil 0.35 Motorvlog (r)1.10 Ne`nsemna\ii (r)3.00 Cireșarii 4.35Noile aventuri ale fiiceioceanului (r) 5.30Pescar hoinar 5.55 Im-nul României

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs9.00 Teo Show (r)11.00 Sport, dietăşi o vedetă 11.30Teleshopping 12.00Știrile Kanal D13.00 ROventura14.00 Asta-i Ro-m]nia! (r) 15.30Puterea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Exatlon23.00 Bravo, ai stil!1.00 Știrile KanalD (r) 2.15 ROven-tura 3.15 Putereadragostei (r) 5.15Pastila de râs 6.00Teleshopping 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D (r)

7<30 Sărituri cu schi-urile< Cupa Mondi-ală, la Lahti, în Fin-landa 8<30 Schialpin< CampionatulMondial, la Are, înSuedia 9<30 Snook-er<Marele PremiuMondial 11<00 Sări-turi cu schiurile< Cu-pa Mondială, laLahti, în Finlanda12<15 Combinatanordică< Cupa Mon-dială, la Lahti, în Fin-landa 13<30 - 19.30Fotbal< PremierLeague 21<25 ŞtirileEurosport 21<30 Bi-atlon: Cupa Mondi-ală, la Canmore, înCanada 23<00 Schialpin< CampionatulMondial, la Are, înSuedia 23<30Biat-lon< Cupa Mondială,la Canmore, înCanada 1<10 ŞtirileEurosport 2<30Snooker< MarelePremiu Mondial4<00 Sărituri cu schi-urile< Cupa Mondi-ală, la Lahti, în Fin-landa 5<30 Snooker<Marele PremiuMondial

7.00 Jurnal 7.45Harta 8.50 Aveți șivoi animale? 11.25Magazin de familie13.02 Jurnal 13.50Doc Martin – ser.engl. 14.45 Win-netou – film iug-germ-it. 16.20 Par-adisul pierdut – filmmagh. 18.00 Îngergastronomic 19.00Jurnal 20.30 Melo-dia 2019 23.17 Celorb la un ochi - filmam. 3.15 Enigmatic-ul secol XX

TVR 2 Kanal D M1 RTL Club Duna TVEurosport

Sigrid Thornton, “Noile aventuri ale

fiicei oceanului”- 9.00

Andreea Mantea,“Puterea dragostei”

- 15.30

4 Informa\ia zilei S]mb[t[ 9 februarie 2019Programe TV

7.15 Mama campionu-lui (r) 8.15 În ritmulvieții (r) 9.15 Teleshop-ping 9.45 Petale de sin-gurătate (r) 10.45Teleshopping 11.15Tata de-a gata (r)13.15 Teleshopping13.30 Dragoste cu`mprumut (r) 14.30 Înritmul vieții (r) 15.30Petale de singurătate16.30 Într-o altă viaţă18.00 Mama campi-onului 19.00 Raze delun[ 21.00 În ritmulvieții 22.00 State deRom]nia 23.00 Dra-goste cu `mprumut0.00 Raze de lun[ 2.00Petale de singurătate(r) 3.00 Mama campi-onului (r) 4.00 State deRom]nia (r) 4.45 Ce se`nt]mpl[ doctore? 5.00Dragoste de ̀ mprumut(r) 5.45 Într-o altă viaţă

7.20 Flash monden (r)8.20 Elisa (r) 9.30Teleshopping 10.30Secrete de stil 11.00Camera de r]s 11.30Cu lumea-n cap 12.00Teleshopping 13.30vin cicliștii15.30 ChefDezbr[catu’ 16.00Iarna bobocilor (r)18.00 Focus 18 19.30Flash monden 20.00Poveste din Bronx22.30 Dragoste șicrimă 0.30 Povestedin Bronx (r) 3.00Dragoste și crimă (r)5.00 vin cicliștii (r)5.50 Flash monden (r)6.50 Teleshopping

7.00 Oameni ca noi 7.30Istorii ascunse 8.00 Pri-etenii incredibile 8.50vorbe;te corect 9.00 Şah-mat 9.30 M.A.I. aproape detine 10.00 vreau să fiusănătos! 11.00 Levintzaprezintă 11.30 Construc-torii de visuri 12.00Neuitarea sau povara unuipopor 13.00 Fa\a nev[zut[a lumii 13.50 Istoria cu vir-gil 14.00 #Creativ 14.30Ora regelui 15.30 vedetapopulară 16.30 vedetapopular[ 17.30 Replay19.00 Teleenciclopedia20.00 Telejurnal 21.00Habemus Papam< o istoriea puterii 21.50 Istoria cuvirgil 22.00 Decalog 23.00Decalogul 0.00 Profe-sioni;tii... cu Eugenia vod[1.00 Prietenii incredibile1.50 Prădători moderni<trolii 2.45 Decalogul 3.45Decalogul 4.40 HabemusPapam< o istorie a puterii(r) 5.25 Imnul României5.30 Teleshopping 6.25Moment Art (r)

7.00 :tirile Pro Tv10.00 Flicka 212.00 Ce spunromânii (r) 14.00Rocky Balboa16.00 Românii autalent (r) 19.00:tirile Pro Tv20.00 Ziua Inde-pendenţei< Re-naşterea 22.15John Wick 0.00 7Secunde (r) 1.45John Wick (r) 3.30Lecţii de viaţă (r)6.00 Lec\ii de via\[

7.45 Mesaj din viet-nam - Partea I 9.45 Labloc (r) 12.00 Peurmele dinozaurilor(r)16.00 Doi cuscri decoșmar 18.15 La bloc20.30 Hotelul Mari-gold 23.00 Cincizecide umbre ale lui Black0.45 Se mai întâmplă(r) 2.00 Cincizeci deumbre ale lui Black (r)4.00 La bloc (r) 5.30Ce spun românii (r)

7.00 Observator 10.00Fructul oprit 13.00 Obser-vator 13.30 Zaza Sing16.30 Seria Divergent<Al-legiant (r) 19.00 Observa-tor 20.00 O poveste încâl-cită 22.00 Blonda de ladrept 0.00 Spitalul de neb-uni 2.00 Ultimul trib<Madagascar (r) 4.15 Spi-talul de nebuni (r) 6.00Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu Ioana Za-haria 7.00 :tiri 9.00 “Lapsiholog” 10.00Spiridu; Ghidu; 11.30Agenda Public[ (r) 13.00“Info Studio”, realizatorIoan Ani\a;, invitatRobert Pugner, membrual Ordinului Arhitec\ilor17.30 Taina credin\ei(limba maghiară), real-izator Eva Laczko 20.00Via\a la \ar[ cu IoanAnița; 21.00 “Iat[omul” cu Gabriel Ghi;an


Antena 1

Informa]ia TV

Krystyna Janda,“Decalog” - 22.00

Emily Tennant,“Flicka 2” - 10.00

Eva Laczko, “Taina credin\ei” -

17.30

Özge Özpirinçci,“Dragoste

cu ̀ mprumut “- 13.30

Ben Stiller,“Doi cuscri

de coșmar”- 16.00Anna Széles,

“Vin cicliștii” - 13.30

Informa\ia zilei 5S]mb[t[ 9 februarie 2019 Dezvoltare personal[

Întrebarea de azi e ur-mătoarea< “Ai o ziproastă? Cum te învese-lești? ”. Răspunsul laaceastă întrebare ne esteoferit pewww.woman2woman.ro.

Accesând sursa mențion-ată mai sus aflăm cum ne în-veselim rapid, în doar șaptepași. Rapiditatea este foarteimportantă în zilele noastre șide foarte multe ori nimic nusuportă amânare. În plus, dece să avem o zi proastă de laînceput până la final cândavem posibilitatea să schim-băm totul pe parcurs, evidentsă schimbăm totul în bine.

Conform sursei citate, nise întâmplă tuturor să avemcâte o zi proastă în care nuavem chef de nimic, suntemapatici și nici nu vrem să stămde vorbă cu nimeni. “În gen-eral, dacă aceste stări sunttrecătoare și au o intensitatescăzută, mai ales dacă poți săîți revii destul de repede, esteîn regulă. Problema apareatunci când aceste simptomeîncep să se transforme însemne de anxietate și de de-presie”. Odată identificateaceste stări, ele nu trebuielăsate să pună stăpânire pe noiși, prin urmare, să ne stricetoată ziua.Woman2woman.ro ne oferăcâteva metode ce joacă un rolimportant în a ne oferi bunadispoziție imediat. Este vorbade șapte metode ce ne îns-eninează instant ziua. Acesteasunt<

1. Vorbește cu cinevadespre cum te simți

Dacă ai o zi în care te simțifoarte trist și nu ai chef să faciabsolut nimic din ce ți-ai pro-pus, atunci nu te închide șimai mult în tine și găsește unprieten apropiat cu care săvorbești despre tot ceea ce aipe suflet. Te vei simți mult maibine atunci când te vei eliberade gândurile negative.

2. Aplică metode de relaxare

Este bine să cunoști câtevametode și tehnici de relaxarepentru a le putea pune înpractică atunci când nu ai ozi tocmai bună.Woman2woman.ro reco-mandă să asculți muzică derelaxare, să meditezi sau ăa

aplici o metodă prin care ros-tești de mai multe ori un cu-vânt și te concentrezi doar peel. vei vedea că dacă aplicicorect metodele de relaxare,starea ta se poate îmbunătățisemnificativ.

3. Măn]ncă prăjiturata preferată

Cui nu îi plac prăjiturile?Atunci când nu avem o starefoarte bună, acestea ne potajuta să ne simțim mai bine șine pot revigora. Alege prăji-tura ta preferată sau dacă vreisa încerci ceva nou, poți sapregătești fursecuri fragededupă rețeta video de pe site-ul woman2woman.ro.

4. Fă mișcare

Sportul este recomandatatunci când vine vorba atât desănătatea fizică, cât și cea psi-hică. Așadar, poți să ieși înparc să alergi sau să faci câtevaexerciții. Important este săobosești și să transpiri pentruca mișcarea să aibă un efectasupra stării tale.

5. Interacționează cu animalele

Se spune că estebenefic să ai un ani-mal de companiepentru că acesta îțipoate influențastarea de spirit fără săîți dai seama. Chiardacă nu ai un ani-mal de companie, nuezita să mergi la o priete-na[care are, ori poți mâng]ia

primul c[țeluș care îți iese încale pe stradă. Acest lucru tepoate binedispune automat.

6. Dă drumul la muzică și dansează

Muzica este un remediupentru orice stări negative pecare le poți avea. Atunci cânddansezi, la nivelul creieruluise produce mai multă sero-tonină, care este hormonulfericirii.

7. Vizioneazăcomedii sau filmulețeamuzante

Pentru ca finalul zilei să îlînchei tot într-o manierăveselă, cel mai bine e să te uițila o comedie sau la filmulețeamuzante. Acestea te vor facesă râzi și instant vei uita de zi-ua proastă. O altă variantă arfi să citești bancuri amuzante.Mai multe informații peaceastă temă găsiți accesândhttp<//woman2woman.ro.

7 pa;i care transform[ instant o zi proast[ într-una bun[

Ați încercat măcar o dată să schim-bați un om de lângă dumneavoastră,fie un membru apropiat al familiei, uncoleg de serviciu sau un prieten? Șidacă da, ați reușit?

Specialiștii sunt de părere că e o luptă cumorile de vânt când vine vorba de a schimbaoamenii din jurul nostru, asta în primul rândpentru că poate schimbarea ne-o dorim doarnoi. Credem de multe ori că așa e bine să ficum suntem noi, că noi facem totul corect, căși cei din jur ar trebui să gândească la fel. Oaregândim bine?

Studiile și cercetările în domeniu arată căoamenii nu se schimbă și chiar dacă vedeminițial o evoluție înspre ceea ce ne dorim noisă se întâmple, totul se petrece până la unpunct. Altfel spus, oamenii în marea majoritatenu se schimbă, cel puțin nu așa cum se așteaptăcei ce vor de fapt să îi schimbe. De ce se în-tâmplă asta? Răspunsurile sunt simple, uniinu se schimbă pentru că nu vor. Ceea ce îșidoresc unii pentru ei nu e ceea ce își doresc defapt ei. De asemenea, unii oameni nu cautăschimbarea, alții nu pot, altora nu le pasă.

Astfel, specialiștii au ajuns la concluzia cănu merită să investim timp din viața noastrăîn a schimba oamenii de lângă noi, în schimble putem da un bun exemplu pe care să îl preiași să le permitem să facă tocmai ei schimbarea

în viață. La fel cum iubire cu sila nu sepoate, nici schimbare doar de dragulde a fi pe placul celuilalt nu există.

Încercarea de a-ischimba pe cei delâng[ noi, pierdere

de timp

8.05 Desene ani-mate 10.55 Tocul –mag. pt. femei 13.15În capcană – filmgerm. 14.25 Ospă-tara – film am. 16.50Walker, copoiul dinTexas – ser. am.17.55 Doctorul depe munte face dinnou consultații – ser.germ-austr. 19.55Taxi american – filmam-fr. 22.00 valetulde ghindă – film am.23.50 Street Fighter– film am-jap.

TV2

6.55 Azi dimineața10.18 Azi înaintede masă 13.01 Jur-nal de prânz 13.50Jurnalul celor dinv4 13.55 Azi dupămasa 14.35 Exprescarpatin 15.35 Fa-milia 19 16.35Lumea 17.35 vârs-ta 18.55 Astă seară20.05 Ești acasă20.30 Jurnal 22.30Jurnal mondial22.51 Azi noapte1.02 Jurnal deînchidere

7.35 Clubul depuști 10.35 Șori-celul Mickey 12.15Lifestyle 12.30 Sec-olul XXI - legendeletrăiesc cu noi 15.40Profesorul – ser.magh. 16.45 Mar-maduke – film am.19.00 Jurnal RTL19.55 Pirații de peMarea Caribe 23.05Ucigaș americanplătit – film am.2.00 Lupta titanilor– film am-engl.

7.00 Chef de vedete8.00 Chef de vedete9.00 Ferma 10.00Pescar hoinar 10.30Natur[ ;i aventur[11.00 Destine ca-nfilme 12.00 Desc[leca\i`n Carpa\i 12.30S[n[tate cu de toate13.10 Doctorul Poe-naru 15.00 Drag deRom]nia mea 16.00Drag de Rom]nia mea17.00 D'ale lu' Mitică18.00 Prim[verii 18.45E vremea ta! 19.00Telejurnal TvR 2 19.45Sport 20.10 Morome\ii22.45 Filmul de art[0.45 Drag de Rom]niamea (r) 1.35 Drag deRom]nia mea 2.25Doctorul Poenaru4.05 Filmul de art[ (r)5.55 Imnul României6.00 Poate nu ;tiai 6.15Teleshopping

7.30 Sport, dietă şio vedetă 8.00 Tele-shopping 8.45 TeoShow (r) 10.30ROventura (r) 11.30Teleshopping 12.00Știrile Kanal D13.00 vulturii denoapte (r) 14.30Bravo, ai stil! (r)16.30 vacanţa Mare<Leana s-a întors! (r)17.30 Asta-i Româ-nia! 19.00 ȘtirileKanal D 20.00 Ex-atlon 23.15 vulturiide noapte 1.15 Știr-ile Kanal D (r) 2.30vulturii de noapte(r) 4.30 Asta-iRomânia! (r) 6.00Teleshopping 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D

7<30 Schi alpin< Campi-onatul Mondial, la Are, înSuedia 8<30 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondială,la Lahti, în Finlanda 9<30Sanie< Cupa Mondială, laOberhof, în Germania12<30 Schi alpin< Campi-onatul Mondial, la Are, înSuedia 15<00 Sanie< CupaMondială, la Oberhof, înGermania 15<30 Ciclism<Turul Comunităţii valen-ciene 17<00 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondială,la Lahti, în Finlanda 19<00Combinata nordică< CupaMondială, la Lahti, în Fin-landa 19<45 Biatlon< CupaMondială, la Canmore, înCanada 20<45 Ştirile Eu-rosport 20<50 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 21<45 Sări-turi cu schiurile< CupaMondială, la Oberstdorf,în Germania 22<45 Biat-lon< Cupa Mondială, laCanmore, în Canada 23<45Schi alpin< CampionatulMondial, la Are, în Suedia0<30 Combinata nordică<Cupa Mondială, la Lahti,în Finlanda 0<55 Ştirile Eu-rosport 1<00 Snooker<Marele Premiu Mondial2<30 Sărituri cu schiurile<Cupa Mondială, la Ober-stdorf, în Germania 3<30Biatlon< Cupa Mondială, laCanmore, în Canada 4<00Biatlon< Cupa Mondială, laCanmore, în Canada 4<30Schi alpin< CampionatulMondial, la Are, în Suedia5<30 Snooker< Marele Pre-miu Mondial

8.50 În mâna luiDumnezeu 9.25Cronica catolică10.05 Rome Re-ports 11.30 Maga-zin metodist 13.05Jurnal 13.50 Muz-ică de prânz 14.55Inverse Everest –film magh. 15.55Adevărul amar –film magh. 19.35Îngerul păzitor –ser. am. 22.00 Nev-asta călătoruluiprin timp – filmam. 23.55 Eleni –film am.


Victor Rebengiuc,“Morome\ii” - 20.10

Mugur Mih[escu,“Vacan\a Mare<

Leana s-a `ntors!” -16.30

6 Informa\ia zilei Duminic[ 10 februarie 2019Programe TV

7.15 Mama campi-onului (r) 8.15 În rit-mul vieții (r) 9.15Teleshopping 9.45Petale de singurătate(r) 10.45 Teleshopping11.15 Raze de lun[ (r)13.15 Teleshopping13.30 Dragoste cu`mprumut (r) 14.30 Înritmul vieții (r) 15.30Petale de singurătate16.30 Într-o altă viaţă18.00 Mama campi-onului 19.00 Raze delun[ 21.00 În ritmulvieții 22.00 State deRom]nia 23.00 Dra-goste cu `mprumut0.00 Raze de lun[ (r)2.00 Petale de singu-r[tate 3.00 Mamacampionului 4.00 Statede Rom]nia 4.45 Din-colo de povestiri 5.15Dragoste cu ̀ mprumut6.00 ~ntr-o alt[ via\[

7.20 Flash modern (r)8.10 Happy News 8.45Casa< construcţie şidesign 9.20 Teleshop-ping 10.30 ChefDezbrăcatu’ 11.00 Pa-siune Toscană 12.00Teleshopping 13.30Camera de râs 14.00Benny Hill Show15.00 În bucătărie cuHoria vîrlan 16.00 Dece are vulpea coad[?18.00 Focus 18 19.30Flash monden 20.00Schimb de mame22.00 Starea naţiei23.00 Aten\ie, morsosiile! 1.00 Spirit 3.00Aten\ie, mor sosiile!(r) 5.00 Camera de r]s(r) 5.30 Flash monden(r) 5.50 Starea naţiei6.50 Teleshopping

7.30 Universul credinţei8.25 Filler 8.30 Univer-sul credin\ei 9.30 Propatria 10.00 În grădinaDanei 10.35 via\a satu-lui 11.50 Minutul deagricultur[ 12.00 via\asatului 13.00 Tezaur fol-cloric 14.00 Telejurnal14.30 vedeta popular[15.30 vedeta popular[16.30 vedeta popular[17.29 Live sal[ 17.30Handbal feminin, LigaFlorilor< SCM Râmnicuvâlcea-Minaur BaiaMare 19.00 DosarRom]nia 20.00 Telejur-nal 21.00 Eurovision2019-Selec\ia na\ional[0.00 Garantat 100% 1.00Recurs la moral[ 2.00 ~ngr[dina Danei (r) 2.30via\a satului 3.45 via\asatului 4.35 Universulcredinţei (r) 5.25 Uni-versul credin\ei 6.15 Im-nul României 6.20 Mo-ment Art 6.30 Teleenci-clopedia

7.00 Ştirile Pro Tv10.00 Rocky Balboa(r) 12.00 Ce spunrom]nii (r) 13.00Ferma (r) 15.00Nunt[ `n familianoastr[ (r) 17.15C[l[toriile lui Gul-liver 19.00 ŞtirilePro Tv 20.00 X-Men< Apocalypse22.30 Ninja Asasin0.15 C[l[toriile luiGulliver (r) 1.45Nunt[ `n familianoastr[ (r) 3.30Ninja Asasin (r) 5.00Ce spun rom]nii (r)6.00 :tirile Pro Tv

7.30 Mesaj din viet-nam - Partea a II-a9.30 La bloc (r) 11.45Un socru de co;mar(r) 14.00 Doi cuscride co;mar (r) 16.15 Ofamilie de co;mar18.15 La bloc 20.30 Omie de cuvinte 22.15Tenta\ia seduc\iei 30.00 Cincizeci de um-bre ale lui Black (r)1.45 Tenta\ia seduc\iei3 (r) 3.15 La bloc (r)

7.00 Observator 9.45Cr[iasa z[pezii 11.15 Opoveste `nc]lcit[ 13.00Observator 14.00 ZazaSing 17.00 Blonda de ladrept (r) 19.00 Observator20.00 Asia Epress 23.00Cavalerul negru 2.00 Ob-servator 3.00 Inim[ dedragon 3< Blestemul vr[ji-torului 4.30 Cr[iasaz[pezii 6.00 Observator

10.30 Taina credin\ei(limba maghiară)12.00 Taina credin\ei,emisiune realizată deMihaela Ghiță 13.00~n slujba comunit[\ii,realizator Mihai Săl-ceanu, invitat ZamfirDanciu, directorul Di-rec\iei de Cultur[18.00 Educa\ie eco-logic[ 20.00 În SlujbaComunității (r)


Antena 1

Informa]ia TV

Dana Constantinescu,“Via\a satului” -

10.35

Jennifer Lawrence,“X-Men<

Apocalypse” - 20.00

Zamfir Danciu,invitat “~n slujba

comunit[\ii” - 13.00

Ben Stiller,“O familie de

co;mar” - 16.15

Disha Parmar,“~ntr-o alt[ via\[“ -

16.30Magda Vasiliu,

“Focus 18” - 18.00

Informa\ia zilei 7Duminic[ 10 februarie 2019 Remedii naturiste

E bun pentru stomac

Piperul creşte nivelul secreţieide acid din stomac. El ajută astfeldigestia şi combate diareea,constipaţia, balonarea şicrampele provocate defermentarea alimentelornedigerate complet.

Ajută la slăbit

Coji\ele în care sunt înveliteboabele de piper (şi care suntmăcinate o dată cu ele) ajută ladizolvarea celulelor grase şiaccelerează arderile metabolice,aşadar, mânc[rurile piperate sunto cale bună de a scădea îngreutate.

E benefic pentru piele

Cercetătorii londonezi audescoperit că piperul poate ajutala vindecarea bolii de pielenumite vitiligo, o maladie caredepigmentează porţiuni dinpiele, făcându-le albe-rozalii.Studiile arată că piperina,substanţa care dă gustul iutepiperului, poate stimula pielea săproducă pigment. Aplicareapiperinei pe zonele afectatecombinată cu terapia cuultraviolete a dat rezultate multmai bune decât orice alttratament pentru vitiligo. În plus,piperina protejează pielea deefectele nocive ale expunerii înexces la radiaţiile ultraviolete.

E antibacterian

Proprietăţile antibacterieneale piperului negru ajutăorgansimul să lupte împotrivainfecţiilor şi stopează proliferareabacteriilor din tractul digestiv.

Combate r[ceala ;i tusea

În medicina naturistăAyurveda piperul e adăugat întonicurile folosite pentruvindecarea răcelilor şitusei, deoarece desfundănasul şi sinusurile.

Nu poţi scăpa de tuseşi îţi simţi gâtul iritat?Atunci combină un sfertde linguriţă de pipermăcinat cu 1 lingură demiere şi una de oţet demere. Ia acest remediuori de câte ori simţinevoia.

Tusea o poţi combate

cu un medicament natural,preparat dintr-o cană de ceai depiper negru cu miere. Piperulstimulează circulaţia şieliminarea mucusului, iar miereatratează tusea şi are efectantibiotic. Pune, într-o cană, olinguriţă de piper negru proaspătşi două linguriţe de miere, adaugăapă fierbinte peste şi las-o să stea15 minute. Streacoară, apoi,băutura obţinută şi bea-o cuînghiţituri mici.

Piperul `ntăreşte imunitatea

Piperul are multă vitamina C,de folos dacă vrei să ţii răcelile desezon la distanţă. Ia în fiecaredimineaţă pe stomacul gol olinguriţă de miere peste care aipresărat un praf de piper. Poţi luaacest remediu natural doar dacănu suferi de gastrită, ulcer sau alteboli gastrointestinale.

Te ajută să te laşi de fumat

Un studiu din 2013, publicatîn revista de MedicinăAlternativă şi Complementară, aarătat că fumătorii care mirospiper negru au o nevoie mai micăde a consuma nicotină. Dacă vreisă te laşi de fumat, adaugă câtevapicături de ulei de piper pe odischetă demachiantă şi miroase-o de câte ori simţi nevoia să maiaprinzi o ţigară.

Piperul negru păstrează culorile hainelor

Piperul negru dă gustămâncării şi are numeroasebeneficii pentru sănătate, darsigur nu ştiai că păstrează şiculorile hainelor. Presară un vârfde linguriţă de piper măcinatpeste haine, înainte să le bagi înmaşina de spălat, şi vei evitadecolorarea lor.

Text selectat şi adaptat de Ioan A.

Piperul are efecte antioxidante, antiinflamatorii

;i antibacteriene (II)Pia\a Eroii Revolu\iei,

nr. 5 - Satu MareTelefon< 0361 884947

SC ATOMEDICAL VEST SRL SC ATOMEDICAL VEST SRL, din Satu Mare,

str. Gheorghe Laz[r, nr. 1, ap. 28 (l]ng[ Poli\ie, `ntre Farmacie ;iPoliclinica Veche), vine `n sprijinul pacien\ilor cu o gam[ variat[

de ciorapi compresivi. Totodat[ dorim s[ venim `n sprijinulpacien\ilor cu c]teva informa\ii care sper[m s[ le fie de folos.

Descrierea produsului<Ciorapii de compresie sunt un instrument terapeutic auxiliar

fabricat din material textil flexibil. Ciorapul de compresie exercit[asupra piciorului o for\[ compresiv[ proiectat[ conform prescrip\iilormedicale, sprijinind astfel circula\ia sanguin[ `n venele membrelorinferioare. Ciorapii ce apar\in categoriei I de compresie ;i categoriei IIde compresie se folosesc `n scop curativ.

Ciorapii de compresie I (presiune 15-21 Hgmm) au ca scopprotejarea s[n[t[\ii, previn, respectiv `nt]rzie apari\ia bolilor circulatoriiale membrelor inferioare.

Purtarea acestora se recomand[ persoanelor al c[ror loc de munc[necesit[ mult[ mi;care, la sport, `n cazul crampelor pulpei piciorului,umfl[rii gleznei sau a varicelor ;i `n mod special gravidelor deoareceprin purtarea ciorapilor de compresie se poate preveni cu p]n[ la 70%apari\ia varicelor.

Ciorapii de compresie II (presiune 23-32 Hgmm) suntindispensabili `n tratamentul bolilor venelor ;i sistemului limfatic alemembrelor inferioare. Sarcina acestora este de a `mbun[t[\i condi\iapacien\ilor, de a opri alterarea st[rilor de s[n[tate, de a men\inemobilitatea pacien\ilor ;i a reduce durerile ce `nso\esc aceste afec\iuni.

Ace;ti ciorapi se recomand[ `n cazul varicozit[\ilor membrelorinferioare, dup[ opera\ii de varice pentru prevenirea trombozelor, `ncazul insuficien\elor venoase cronice, edeme postoperatorii, limfaedemelor cronice. Dac[ purta\i pentru prima dat[ ciorapi de compresie,trebuie s[ v[ obi;nui\i organismul treptat cu ace;ti ciorapi. Purta\i la`nceput ciorapii doar pentru perioade mai scurte, apoi prelungi\i treptattimpii de purtare. Perioada de acomodare poate dura de la 1-2 zile p]n[la 1-2 s[pt[m]ni.

Informa\ii suplimentare pute\i ob\ine direct `n magazinul nostru sau sun]nd la urm[toarele nr. de tel., de luni p]n[ vineri,

`ntre orele 8<00-16<00.Telefon< 0737.518.461> 0720.047.485> 0261.726101

7.15 Moca – mag.de dimineață 11.45Lumea astro 13.00Faptele – jurnal13.30 Walker, co-poiul din Texas –ser. am. 15.40 Banimurdari, dragostecurată – ser. turc16.40 Marimar –ser. mex. 17.45Cennet – ser. turc20.00 Exatlon Hun-gary – reality desporturi extreme23.35 Taxiul ameri-can – film am-fr.

TV2

6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 13.50 Jur-nalul celor din v414.35 vârsta 15.35Ești acasă 16.35Planeta albastră17.35 Gospodarulmaghiar 18.33Suma 18.53 Astă-seară 19.00 Jurnal20.05 Lumea 20.30Jurnal 22.30 Jurnalmondial 22.50Astă-noapte 24.00Jurnal 1.02 Jurnalde închidere

7.00 Magazin dedimineață 10.05 As-tro show 12.55 Onevastă nouă de tot -ser. am. 13.25 Bu-dapesta zi și noapte– ser. magh. 14.45Dragii moștenitori –ser. magh. 16.45Castle – ser. am.17.50 Elif – pe dru-mul iubirii – ser. turc.19.00 Jurnal RTL21.35 Între prieteni– ser. magh. 23.25Dr. Os – ser. am. 1.00CSI< Investigatorii –ser. am-can.

7.00 Regatul Sălbatic 7.30Documentar 360° GEO<Compania ghizilor de laChamonix 8.30 C];tig[Rom]nia 9.30 Cele ;asesurori 10.30 Natur[ ;i aven-tur[ 11.00 Gala umorului12.00 Telejurnal TvR 212.40 Teleshopping 13.00Cultura minorităţilor 13.30Motorvlog 14.00 Docu-mentar 360° GEO< Pădureasecretă de pe râul Spree15.00 Prim[verii 15.30Chef de vedete 16.30 Cele;ase surori 17.20 100 depoveşti despre Marea Unire-5 minute de istorie cu prof.dr. Adrian Cioroianu 17.30Iarna amintirilor 18.45 Evremea ta! 19.00 TelejurnalTvR 2 19.45 Sport 20.00D’ale lu’ Mitică 21.00 Des-tine ca-n filme 22.10Anatomia lui Grey 23.10 ~nnumele legii 0.20 C];tig[Rom]nia 1.20 Morome\ii3.45 ~n numele legii 4.45Telejurnal TvR2 5.30Natur[ ;i aventur[ 5.55 Im-nul Rom]niei 6.00 Poate nu;tiai 6.15 Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 1001 de nop\i11.00 Putereadragostei 12.00Știrile Kanal D13.00 ~n c[utareaadev[rului 14.30Teo Show 17.00Puterea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Exatlon23.15 FanArena0.30 Știrile KanalD (r) 1.45 Putereadragostei 4.15 ~nc[utarea adev[ru-lui 6.00 Teleshop-ping (r) 6.45 :tirileKanald D

7<30 Sărituri cu schiurile<Cupa Mondială, la Ober-stdorf, în Germania 9<00Combinata nordică< CupaMondială, la Lahti, în Fin-landa 9<30 Biatlon< CupaMondială, la Canmore, înCanada 10<30 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 13<30 Bi-atlon< Cupa Mondială, laCanmore, în Canada14<30 Schi alpin< Campi-onatul Mondial, la Are, înSuedia 16<30 Combinatanordică< Cupa Mondială,la Lahti, în Finlanda 17<00Sanie< Cupa Mondială, laOberhof, în Germania17<30 Biatlon< CupaMondială, la Canmore, înCanada 18<30 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondială,la Oberstdorf, în Germa-nia 20<00 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 20<40 Ştir-ile Eurosport 20<45 Om-nisport< Watts 21<00 Fot-bal< Premier League 0<00Snooker< Seria Home Na-tions, la Cardiff, în ŢaraGalilor 0<55 Ştirile Eu-rosport 1<00 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 2<30 Biat-lon< Cupa Mondială, laCanmore, în Canada 3<30Sanie< Cupa Mondială, laOberhof, în Germania4<00 Sărituri cu schiurile<Cupa Mondială, la Ober-stdorf, în Germania 5<30Snooker< Seria Home Na-tions, la Cardiff, în ŢaraGalilor

7.45 Magazin pentrurromi 8.45 Poșeta9.45 Dragoste ameți-toare – ser. mex.10.35 Doctorul dinprovincie - ser.germ. 13.02 Jurnal13.50 Mâncărurisimple cu Jamie15.20 Dragoste in-finită – ser. turc16.15 Șase surori –ser. span. 17.10Agentul Rex 19.35Labirintul sorților –ser. turc 21.25 Lumi-na albastră 22.25Oficiul legendelor –ser. fr. 23.25 Profe-sorul investighează –ser. am.


Ellen Pompeo,“Anatomia

lui Grey” - 22.10Teo Trandafir,

“Teo Show” - 14.30

8 Informa\ia zilei Luni 11 februarie 2019Programe TV

7.30 Mama campionu-lui (r) 8.30 În ritmulvieții (r) 9.30 Teleshop-ping 9.45 Petale de sin-gur[tate (r) 10.45Teleshopping 11.15Raze de lun[ (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut14.30 În ritmul vieții(r) 15.30 Petale de sin-gur[tate 16.30 Într-oaltă viaţă 18.00 Mamacampionului 19.00Raze de lun[ 21.00 ~nritmul vie\ii 22.00 Statede Rom]nia 23.00Dragoste cu ̀ mprumut0.00 Raze de lun[ (r)2.00 Petale de singu-r[tate 3.00 Mama cam-pionului 4.00 State deRom]nia (r) 4.45 Din-colo de povestiri 5.15Dragoste cu ̀ mprumut6.00 ~ntr-o alt[ via\[

7.20 De ce vulpea arecoad[ 9.30 Teleshop-ping 10.00 Mamamea gătește mai bine(r) 11.00 Teleshop-ping 11.30 Cu lumea-n cap (r) 12.00Teleshopping 14.00Camera de râs 14.30Teleshopping 15.05Focus 16.00 Elisa17.10 Benny HillShow 18.00 Focus 1819.30 Mama meagătește mai bine20.30 Furia :arpelui22.30 Starea naţiei23.30 Trăsniți dinNATO 0.30 Focus dininima Rom]niei 1.00Furia :arpelui 3.00Mama mea g[te;temai bine 4.00 Focus5.00 Camera de r]s5.50 Starea na\iei 6.50Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 9.45 Teleshop-ping 10.00 Perfect im-perfect 11.00 Perfectimperfect 11.45Teleshopping 12.00Teleshopping 12.30 Tri-buna partidelor parla-mentare 13.00 Aici,acum 14.00 Telejurnal14.55 vorbeşte corect!15.00 Maghiara de peunu 16.00 Maghiara depe unu 17.00 Telejurnal17.05 #Creativ 17.30Handbal ZOOM 18.00Unirile rom]nilor 19.00Pulsul zilei 20.00 Tele-jurnal 21.00 Rom]nia 922.00 Dosar Rom]nia23.00 SWIM 0.00 Tele-jurnal 0.35 Unirilerom]nilor 1.30 vizităde lucru cu GianinaCorondan 2.00 DosarRom]nia 2.50 SWIM3.45 Telejurnal 4.35Rom]nia 9 5.25 ImnulRomâniei 5.30 Pulsulzilei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ruţă 17.00 :tirilePro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv 20.30Ultimul vânător devrăjitoare 22.15 Mi-siune imposibil[ III0.30 :tirile Pro Tv1.00 Ultimul vână-tor de vrăjitoare 3.00vorbe;te lumea 5.00Ce spun rom]nii6.00 :tirile Pro Tv

8.00 Pe urmele di-nozaurilor (r) 9.45 Labloc 12.15 HotelulMarigold (r) 14.45Rocky Balboa (r)16.45 Goana dup[cadou 18.30 La bloc20.30 Lara Croft TombRaider< Leagănul vieții22.45 Misterele CaseiBantuite 0.45 LaraCroft Tomb Raider<Leagănul vieții (r)2.45 Misterele CaseiBantuite (r) 4.15 Labloc 5.15 La M[ru\[

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 11.00 Prietenii dela 11 13.00 Observator14.00 Guess My Age –Ghicește vârsta 16.00Observator 17.00 Accesdirect 19.00 Observator20.00 Asia Express23.00 Xtra Night Show1.00 Cavalerul negru(r) 3.30 Acces direct (r)5.00 Guess My Age –Ghicește vârsta (r) 6.00Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ 7.00 :tiri7.30 Gimnastica dediminea\[ 18.30 “Audi-en\e `n direct”, realiza-tor Mihai S[lceanu, in-vitat Ioan Drăgan, liderSIP 19.30 :tiri 20.00“Agenda public[”, real-izator Stela Cădar 21.30“Panoramic Sportiv”


Antena 1

Informa]ia TV

Emma Zeicescu,“Perfect imperfect” -

11.00

Tom Cruise,“Misiune

imposibil[“ - 22.15

Virginia Madsen,“Misterele CaseiB]ntuite” - 22.45

Ioan Dr[gan,invitat la “Audien\e

`n direct” - 18.30

Gheorghe Visu,“State de Rom]nia”

- 22.00

Dragoș Pătraru,“Starea na\iei” -

22.30

Informa\ia zilei 9Luni 11 februarie 2019 Re\ete

Omlet[ cu sparanghella micul dejun

Mod de preparare<

Într-o tigaie de mărime medie(cu diametrul de 16 cm), cu toartătermorezistentă sau detașabilă în-cingeţi uleiul şi daţi focul la mediuspre mic. Adăugaţi ceapă tăiată fe-lii subţiri şi desfăcută în inele. So-taţi-o aproximativ două minute,să se înmoaie un pic. Adăugaţisparanghelul tăiat bucăţele şi căliţipână şi acesta se înmoaie un pic(cam 2 minute dacă e congelat şi

5 minute dacă este proaspăt). Ba-teţi ouăle cu 1 lingură de apă, saueventual câteva picături de laptedulce, sare, piper și delicat dupăgust. Tunaţi compoziția în tigaiaîncinsă. Nu amestecaţi omleta,doar lăsaţi-o așa pe foc un minut,două, până când marginile se în-cheagă. Puneți tigaia în cuptor, la190 grade C şi coace\i 10 minute.Omleta se servește caldă sau latemperatura camerei.

Dacă doriţi, puteţi ad[uga de-asupra felii de cașcaval, sau o pu-teţi stropi cu ulei de dovleac. Sepoate servi cu ridichi, date pe ră-zătoarea mare şi amestecate cupuţin ulei de dovleac.

Ingrediente<4 ouă, o jumătate de ceapă

mai mică, 4 fire de sparanghel(proaspăt sau congelat), o lingu-ră de ulei, sare, piper negru mă-cinat, o linguriță de delicat decasă, eventual, dacă vă place, ojumătate de ardei gras, sau un

ardei iute.

Piftie cu carne de pas[re

Mod de preparare<

Carnea osoasă se pune la fiertcu condimentele și cu usturoiul,în circa 3,5 litri de apă și se fierbela foc mic, într-un vas semiaco-perit. După ce se curăță de primaspumă se adaugă și pieptul tăiatla dimensiunile dorite, apoi și zar-zavaturile bucățite la fel, după pre-

ferință și se fierbe așa la foc mic,până când carnea se desprinde depe os. Se strecoară întocmai ca osupă de carne, apoi zarzavaturileși pieptul de pui, eventual și restulde carne, dar dezosată se așeazăîn farfurii, sau în forma dorită.Dacă se va orna cu ouă fierte, seașează și acestea în farfurie, apoizeama se toarnă încet peste toateacestea și se lasă la rece. După cese solidifică, se servește presăratcu piper, boia de ardei și zeamăde lămâie. Se poate orna cu frunzede pătrunjel sau piper colorat.

Ingrediente<1 kg carne de pui cu oase

(predominant gât și picioare),circa 1 kg piept de pui, o căpă-țână potrivită de usturoi, 500 gzarzavaturi (morcov, pătrunjel,gulie, țelină), circa 10 - 15 g piperboabe, sare, bază pentru mân-căruri (delicat de casă), frunzede pătrunjel, piper colorat șieventual ouă fierte pentru or-

nat.

Sup[ de vi;ine

Mod de preparare<

Batonul de scorțișoară se punela fiert într-un litru de apă. Cânddă primul clocot se adaugă puținăsare, precum și compotul de viși-ne. În sezon este recomandat săse folosească vișine proaspete. În

acest caz va trebui să îndulciți pu-țin mai mult. Budinca se amestecăcu zahărul și apoi treptat, cu lap-tele. Atenție, laptele nu e voie săfie rece! Se adaugă la supă înainteca vișinele să fie complet fierte. Semai fierb puțin toate așa împreu-nă, la foc mic și amestecând. Sepoate adăuga și un plic de zahărvanilat, dar nu în mod obligatoriu.La servire se poate orna cu frișcăsau bezele.

Ingrediente<Un compot de vișine de cir-

ca 6-700 grame, 500 ml laptedulce, o jumătate de plic de bu-dincă de vanilie, un baton descorțișoară, o lingură de zahăr,puțină sare, eventual un zahăr

vanilat.

Budinc[ de brânz[ cu gem, compot sau ciocolat[

Mod de preparare<

Se prepară budinca după re-țeta de pe ambalaj, doar cantitateade lapte și de zahăr vor fi celemenționate mai sus, apoi se ră-cește amestecând. Brânza se sfă-râmă, se amestecă cu untul, frișca,gălbenușul și zahărul vanilat, apoise adaugă și budinca și se ames-

tecă cu un blender (sau cu mixerulla turație mare), până când se ob-ține o compoziție omogenă, păs-toasă, aproape spumoasă. Se așea-ză în cupe sau boluri, fie stratificatcu gemul, compotul, ciocolata,sau fructele proaspete, peste carese toarnă siropul cu gelatină, fiedoar ornat cu acestea, după carese ține o oră - două la frigider. Laservire se mai poate orna cu spu-mă de frișcă, frunză de mentă,ciocolată răzuită, sau chiar cufructe proaspete.

Ingrediente<250 g de brânză dulce, cre-

moasă de vacă, 200 ml de lapte,1/2 budincă de frișcă, circa 20 gde unt, o lingură de frișcă pentrugătit, gălbenușul unui ou, 3 lin-guri de zahăr, un plic de zahărvanilat, un borcan de gem saucompot de căpșuni, zmeură, ci-reșe sau coacăze roșii, eventualcremă de ciocolată, sau fructe

proaspete în gelatină.

Rubric[ realizat[ de Eva Laczko

7.15 Moca – mag. dedimineață 11.45Lumea astro 13.30Walker, copoiul dinTexas – ser. am.15.40 Bani murdari,dragoste curată – ser.turc 16.40 Marimar– ser. mex. 17.45Cennet – ser. turc20.00 Exatlon Hun-gary – reality desporturi extreme23.35 Columbo –ser. am. 1.25 Fapteleextra - știri 5.55 Încapcană – film germ.

TV2

6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 13.01 Jurnalde prânz 14.35Planeta albastră15.35 Gospodarulmaghiar 16.35 Bis-erica vie 17.35 Ex-pres carpatin 18.33Șansa 18.55 Astă-seară 20.05 Familia19 22.25 Jurnalulcelor din v4 22.30Jurnal mondial22.50 Astă-noapte23.00 Jurnal 1.02Jurnal de închidere

7.00 Magazin dedimineață 10.05 As-tro show 12.55 Onevastă nouă de tot– ser. am. 13.25 Bu-dapesta zi și noapte– ser. magh. 14.45Dragii moștenitori –ser. magh. 15.45Castle – ser. am.17.20 Elif – pe dru-mul iubirii – ser. turc19.00 Jurnal RTL21.35 Între prieteni– ser. magh. 24.00Secolul XXI – legen-dele trăiesc cu noi

7.00 Regatul S[lbatic 7.30Documentar 360°< vaselelegendare din Oman 8.30Câştigă România! 9.30 Celeşase surori 10.30 Zile cu stil11.00 Destine ca-n filme12.00 Telejurnal TvR 212.40 Teleshopping 13.00Cultura minorit[\ilor 13.30S[n[tate cu de toate 14.00Documentar 360°< Ham-burg - ora;ul lebedelor15.00 Prim[verii 15.30Chef de vedete 16.30 Celeşase surori 17.30 Iarna am-intirilor 18.45 E vremea ta!19.00 Telejurnal TvR 219.45 Sport 20.10 Everest21.45 Poate nu ;tiai 21.50100 de poveşti despreMarea Unire - 5 minute deistorie cu prof. dr. AdrianCioroianu 22.10 Caracatița23.10 ~n numele legii 0.10Everest 1.45 Poate nu ;tiai1.50 100 de poveşti despreMarea Unire - 5 minute deistorie cu prof. dr. AdrianCioroianu 2.00 Revizietehnic[ 5.55 ImnulRom]niei 6.00 Poate nu şti-ai 6.15 Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 1001 de nopți11.00 Putereadragostei 12.00Știrile Kanal D13.00 ~n c[utareaadev[rului 14.30Teo Show 17.00Puterea dragostei19.00 Știrile KanalD 20.00 Exatlon23.15 FanArena0.30 Știrile KanalD (r) 1.45 Putereadragostei (r) 4.15~n c[utarea adev[-rului (r) 6.00 Tele-shopping (r) 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D

7<30 Combinata nordică<Cupa Mondială, la Lahti, înFinlanda 8<00 Biatlon< CupaMondială, la Canmore, înCanada 9<00 Sanie< CupaMondială, la Oberhof, înGermania 9<30 Scrimă< Cir-cuitul Grand Prix, la Torino,în Italia 10<35 Călărie< CupaMondială FEI, la Bordeaux,în Franţa 11<45 Omnisport<Watts 11<55 Snooker< SeriaHome Nations, la Cardiff,în Ţara Galilor 14<00 Schialpin< Campionatul Mondi-al, la Are, în Suedia 15<15Biatlon< Cupa Mondială, laCanmore, în Canada 16<20Schi alpin< CampionatulMondial, la Are, în Suedia16<45 Schi alpin< Campi-onatul Mondial, la Are, înSuedia 19<00 Călărie< Exce-lenţă ecvestră 19<30 Formu-la e< Campionatul FIA, laCiudad de Mexico, în Mexic20<00 Schi alpin< Campi-onatul Mondial, la Are, înSuedia 20<40 Ştirile Eu-rosport 20<45 Snooker< Se-ria Home Nations, laCardiff, în Ţara Galilor 1<00Ştirile Eurosport 1<05 For-mula e< Campionatul FIA,la Ciudad de Mexico, înMexic 1<35 Schi alpin< Cam-pionatul Mondial, la Are, înSuedia 2<00 Biatlon< CupaMondială, la Canmore, înCanada 3<00 Sărituri cuschiurile< Cupa Mondială,la Oberstdorf, în Germania4<00 Schi alpin< Campionat-ul Mondial, la Are, în Sue-dia 5<00 Biatlon< CupaMondială, la Canmore, înCanada 5<30 Snooker< SeriaHome Nations, la Cardiff,în Ţara Galilor

7.00 Jurnal 8.50Poșeta 9.45 Dra-goste amețitoare –ser. mex. 10.35Doctorul din pro-vincie – ser. germ.13.02 Jurnal 13.50Mâncăruri simplecu Jamie 15.20Dragoste infinită –ser. turc 16.15 Șasesurori – ser. span.17.10 Agentul Rex19.35 Labirintulsorților – ser. turc22.25 Diagnoza -ser. pol. 23.20 Gră-dina cu cedri – ser.am.


Martin Compston,“~n numele legii” -

23.10Cosmin Cernat,

“Exatlon” - 20.00

10 Informa\ia zilei Mar\i 12 februarie 2019Programe TV

7.30 Mama campionu-lui (r) 8.30 În ritmulvieții (r) 9.30 Tele-shopping 9.45 Petalede singurătate (r) 10.45Teleshopping 11.15Raze de lun[ (r) 13.15Teleshopping 13.30Dragoste cu ̀ mprumut(r) 14.30 În ritmulvieții (r) 15.30 Petalede singurătate 16.30Într-o altă viaţă 18.00Mama campionului19.00 Raze de lun[21.00 În ritmul vieții22.00 State de Rom]nia23.00 Dragoste cu`mprumut (r) 0.00Raze de lun[ 2.00Petale de singur[tate3.00 Mama campionu-lui 4.00 State deRom]nia (r) 4.45 Din-colo de povestiri 5.15Dragoste cu ̀ mprumut6.00 ~ntr-o alt[ via\[

7.20 Tr[sni\ii dinNATO 8.00 Ellisa9.30 Teleshopping10.00 Mama meagătește mai bine11.00 Teleshopping11.30 Secrete de stil12.00 Teleshopping14.00 Benny HillShow 14.30 Tele-shopping 15.05 Fo-cus 16.00 Elisa 17.10Tr[sni\ii din NATO18.00 Focus 18 19.30Mama mea găteștemai bine 20.30 CursaGhiulea 22.30 Stareana\iei 23.30 Tr[sni\iidin NATO 0.30 Fo-cus din inimaRom]niei 1.00 CursaGhiulea (r) 3.00 Ma-ma mea gătește maibine 4.00 Focus 5.00Benny Hill Show (r)5.50 Starea na\iei6.50 Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 9.45 Tele-shopping 10.00 Per-fect imperfect 11.00Perfect imperfect11.45 Teleshopping12.30 Adev[ruri de-spre trecut 13.00Aici, acum 14.00Telejurnal 14.55 vor-beşte corect! 15.00Maghiara de pe unu16.00 Maghiara depe unu 17.00 Telejur-nal 17.05 ~ntreb[ri ;ir[spunderi 18.00 ~nspatele frntului 19.00Pulsul zilei 20.00Telejurnal 21.00Rom]nia 9 22.10Hochei `n Alaska0.05 Telejurnal 0.40~n spatele frontului1.35 #Creativ 2.00Revizie tehnic[ 6.00Imnul României

6.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lec\iide via\[ 15.00 LaM[ru\[ 17.00 :tirilePro Tv 18.00 Cespun românii 19.00:tirile Pro Tv 20.30Las fierbin\i 21.30Ferma 23.30 :tirilePro Tv 0.00 ZiuaIndependenţei< Re-naşterea (r) 2.00 Lasfierbin\i 3.00 vor-be;te lumea (r) 5.00Ce spun rom]nii6.00 :tirile Pro Tv

7.15Mesaj din viet-nam - Partea I (r) 9.15La bloc (r) 11.30 Omie de cuvinte 13.15Hotelul Marigold (r)15.45 Iubit de `mpru-mut 18.00 La bloc20.30 Lovitur[ degra\ie 22.30 Autobuzul657 0.15 Lovitur[ degra\ie 2.15 Autobuzul657 4.00 La bloc (r)5.45 La M[ru\[ (r)

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 11.00 Prietenii dela 11 13.00 Observator14.00 Guess My Age -Ghicește vârsta 16.00Observator 17.00 Accesdirect 19.00 Observator20.00 Asia Express23.00 Xtra Night Show1.00 Observator (r)2.00 Acces direct (r)4.00 Guess My Age -Ghicește vârsta (r) 6.00Observator (r)

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu IoanaZaharia 7.00 :tiri 7.30Gimnastica de dimi-nea\[ 18.30 “Audien\e`n direct”, realizatorEva Laczko 19.30 :tiri20.00 “Agenda pub-lic[”, realizator StelaCădar 22.00 “Audien\e`n direct” (r)


Antena 1

Informa]ia TV

Russell Crowe,“Hochei `n Alaska” -

22.10Cristian Bozgan,“Ferma” - 21.30

Larisa Matei,“:tirile ITV”- 19.30

Sean Patrick Flanery,“Lovitur[

de gra\ie” - 20.30

Carlos Ferro,“Mama campionului”

- 18.00

Roger Moore,“Cursa Ghiulea” -

20.30

Informa\ia zilei 11Mar\i 12 februarie 2019 Diet[

Sunt multe cure deslăbire care circulă la oraactuală pe internet. Un-ele sunt atât de fan-teziste, încât nu poți sănu te întrebi cine rezistăzile în șir să mănâncenumai cereale fade saunumai cărnuri grase orinumai legume la aburi?

Haideți să recunoaștemcă, pe cât de fanteziste suntaceste regimuri, pe atât decăutate sunt (măcar citite,dacă nu și puse în practică),pentru că promit slăbire întimp scurt. Există câteva in-dicii clare că o dietă nu estedeloc ceea ce trebuie pentruorganism și pentru sănătate.

În primul rând, dacă odietă promite o slăbire întimp record, nu este bunădeloc. Niciun regim n-ar tre-bui să ducă la o scădere pon-derală mai mare de 800 degrame -1 kilogram pe săp-tămâna.

Apoi, dietele cu preapuține calorii sunt iar o cap-cană pentru că, dacă îi dămorganismului puțin, acestava avea tendința să-și facărezerve pentru a puteasupraviețui. Așa că efectul arputea fi întârzierea elim-inării kilogramelor în plusși recâștigarea lor într-unnumăr și mai mare dupăîncetarea curei de slăbire.

O dietă care nufuncționează este și cea încare predomină anumiți nu-trienți și lipsesc alții. De ex-emplu, multe diete merg peeliminarea unei cantitățimari de carbohidrați dinmeniu. E drept că este în reg-ulă să renunțăm la zahăr,paste, orez alb, cartofi șipâine albă. Însă trebuie săconsumăm cu măsură pâineneagră, orez integral,legume și fructe.

Dimensiuneapor\iilor și combinațiile

O altă dietă care nu vafuncționa este aceea care numizează pe dimensiuneapor\iilor. Iluzia că putemmânca oricât dintr-un anu-mit aliment este periculoasă,pe termen lung întrețineideea că putem mânca oricâtdin alimentele sănătoase. În-

să și acestea au calorii și potîngr[șa.

O altă caracteristică a di-etelor nepotrivite constă înfaptul că mizează foarte multpe combinații alimentare. Eadevărat că nu trebuie sămâncăm cartofi cu carne șinici din mai multe surse deproteine animale la o masă.Dar nici nu trebuie să necomplicăm existența făcândcombinații peste combinații.Bunul sim\ ar trebui sădicteze alegerile alimentareși cantitățile.

La fel de periculos poatefi și un plan alimentar pe ter-men lung, fără supraveg-herea unui specialist. Estepuțin probabil că vom sta lu-ni în șir să ne concepem sin-guri meniul zilei. Existăriscul să ne plictisim și atun-ci revenirea la obiceiurile al-imentare periculoase esteiminentă.

• Orice dietă care elim-in[ mai mult de 1 kilogrampe săptămân[ reduce, defapt, masa musculară, nunumai grăsimea.

• Unele diete care im-plică consumul unor can-tități reduse de alimente laanumite ore, pot afecta per-manent metabolismul.

• Deficitul alimentar cre-at de dietele stricte poate de-termina căderea părului.

• Dacă dieta urmată

elimin[ complet carbo-hidrații, precum și orice for-mă de grăsimi, e posibil săapară deficitul nutrițional.

• Poate să apară, deasemenea, dezechilibrulelectrolitic.

• Pot apărea tahicardia,precum și boli ale vezicii bil-iare.

• Kilogramele eliminateîn timpul dietei se pot în-toarce imediat dupărevenirea la stilul alimentarobișnuit, ba chiar se pot în-mulți.

Cum să slăbești sănătos

Singura metodă princare poți sl[bi sănătos, avândrezultate de durat[, este săîți schimbi stilul de viață. Oalimentație sănătoasă șiechilibrată, îmbinată cu unstil de viață activ - minimum30 de minute de sport pe zi,nu numai că te poate ajutasă îți intri în formă, dar teva ajuta și să te menții dupăce slăbești.

Dacă simți că este preagreu să reușești pe cont pro-priu, apelează la un medicnutriționist și la un antrenorde fitness, care te vor ajutasă câștigi lupta cu kilo-gramele în plus, fără să îțipui sănătatea în pericol.

La ce pericole te poate expune o diet[ nes[n[toas[

Hidratarea organismului pe timpuliernii este la fel de importantă precumeste şi pe timp de vară. Există precon-cepţia că deshidratarea organismuluieste un fenoment specific verii, însăaceasta se poate instala şi iarna, iarefectele sale pot fi chiar mai pronunţate.

Aportul de lichide, dar şi cantitatea pe careo consumăm în timpul iernii sunt vitale pentrufuncţionarea corectă a organismului nostru.Exerciţiul fizic ne poate deshidrata pe timpuliernii la fel sau chiar mai mult decât vara, dincauza lipsei de umiditate din atmosferă. Pentrucei care fac sport şi antrenament fizic în modregulat, nevoia de hidratare este mai ridicată.Sporturile practicate iarna, precum schiul sausnowboardingul, necesită un efort consider-abil, de aceea este nevoie ca aportul de lichidesă fie mai mare. Totodată, iarna avem tendinţasă purtăm mai multe straturi de haine atuncicând facem sport, mai ales în aer liber, ceea ceface ca organismul nostru să depună mai multefort pentru a ne răcori, transpirând mai mult.Trecerea repetată de la aerul cald din interiorla aerul rece de afară şi invers reprezintă, deasemenea, un factor de stres pentru corpulnostru iarna.

Câte lichide consumăm

Nevoia noastră de hidratare nu se schimbăîn lunile de iarnă. Cantitatea totală de lichidepe care trebuie să le consumăm într-o zi in-clude atât băuturi, dar şi alimente. Aproximativ75-80% din necesarul de apă al organismuluiuman ar trebui să provină din lichide, iar restulde 15-20% din fructe şi legume, care sunt, deasemenea, bogate în apă. Deşi barometrul con-sumului recomandat este de doi litri de lichidepe zi, majoritatea persoanelor au nevoie de ocantitate mai mare, în funcţie de înălţime, sex,greutate, starea generală de sănătate, cuprecădere acele persoane care practică sport. Iarna putem completa cantitatea de apă con-sumată cu alte băuturi obţinute din ingredientenaturale, ceaiuri, supe, fructe sau legume, carepot asigura organismului nostru necesarul zil-nic de lichide pentru o hidratare corespunză-toare.

Ceaiul, vedeta sezonului

În timpul iernii suntem tentaţi să dimin-uăm cantitatea de lichide consumate, însă con-trar a ceea ce s-ar putea crede, iarna există unrisc chiar mai mare de deshidratare decât vara.Din categoria băuturilor care pot completanecesarul zilnic de lichide pe timpul iernii senumără şi berea fără alcool. Calitatea nutriţion-ală a berii este păstrată indiferent de anotimp,iar vitaminele, fibrele şi antioxidanţii din beresunt elemente de care organismul nostru arenevoie şi iarna.

Ceaiul este una dintre băuturile vedetă alesezonului rece care nu doar că poate asigurahidratarea de care avem nevoie, dar contribuieşi la întărirea sistemului nostru imunitar, fix-ează mineralele şi creşte capacitatea de apărarea organismului.

Pe lângă aportul de apă, fructele şi legumeleconţin substanţe nutritive, cum ar fi antioxi-danţi, vitamine şi minerale, care pot întări sis-temul imunitar.

Hidratarea pe timpul iernii

7.15 Moca – mag.de dimineață 11.45Lumea astro 13.30Walker, copoiul dinTexas – ser. am.15.40 Bani mur-dari, dragoste cu-rată – ser. turc 16.40Marimar – ser. mex.17.45 Cennet – ser.turc 20.00 ExatlonHungary – realityde sporturi extreme23.35 Columbo –ser. am. 5.40 În cap-cană – ser. germ

TV2

6.55 Azi dimineața9.50 Azi înainte demasă 13.01 Jurnal deprânz 13.55 Azi dupămasă 14.35 Bisericavie 15.35 Exprescarpatin 16.35 Bancade școală 18.33 Fa-milia 19.30 Jurnal20.05 Planeta albas-tră 20.30 Jurnal20.34 Astă seară22.30 Jurnal mondial22.51 Astă-noapte24.02 Jurnal deînchidere

7.00 Magazin dedimineață 10.05 As-tro show 13.25 Bu-dapesta zi și noapte– ser. magh. 14.45Dragii moștenitori –ser. magh. 15.45Castle - ser. am.17.50 Elif - pe dru-mul iubirii – ser. turc19.00 Jurnal RTL21.35 Între prieteni– ser. magh. 23.25Armă letală – ser.am. 1.05 CSI< Inves-tigatorii – ser. am-can. 4.05 Mentalistul– ser. am.

7.00 Regatul Sălbatic 7.30Documentar 360°-GEO<Hamburg-oraşul lebede-lor 8.30 Câştigă România!9.30 Cele şase surori10.30 Pescar hoinar 11.00Mic dejun cu un campion12.00 Telejurnal TvR 212.40 Teleshopping 13.00Cultura minorităţilor13.30 Cap compas 14.00Documentar 360°-GEO<Madagascar - traficul cu\estoase Angonoka 15.00Primăverii 15.30 Chef devedete 16.30 Cele ;asesurori 17.30 Iarna am-intirilor 18.45 E vremeata! 19.00 Telejurnal TvR2 19.45 Sport 20.10 Grupde familie ̀ ntr-un interior22.20 Caracati\a 23.20 ~nnumele legii 0.30 C];tig[Rom]nia 1.25 Grup defamilie `ntr-un interior3.27 ~n numele legii 4.27Telejurnal TvR2 5.07Gala umorului 5.55 Im-nul Rom]niei 6.00 Poatenu ;tiai 6.15 Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 1001 de nopți11.00 Puterea dra-gostei 12.00 ȘtirileKanal D 13.00 ~nc[utarea adev[ru-lui 14.30 Teo Show17.00 Putereadragostei 19.00Știrile Kanal D20.00 Povesteanoastr[ 23.00 Bra-vo, ai stil! 1.00 Știr-ile Kanal D (r) 2.15Puterea dragostei4.15 Puterea noas-tr[ (r) 6.00 Tele-shopping (r) 6.30Pastila de râs 6.45Știrile Kanal D

7<30 Schi alpin< Campi-onatul Mondial, la Are, înSuedia 8<30 Combinatanordică< Cupa Mondială,la Lahti, în Finlanda 9<00Biatlon< Cupa Mondială,la Canmore, în Canada9<35 Formula e< Campi-onatul FIA, la Ciudad deMexico, în Mexic 10<00Snooker< Seria Home Na-tions, la Cardiff, în ŢaraGalilor 11<55 Snooker<Seria Home Nations, laCardiff, în Ţara Galilor14<00 Schi alpin< Campi-onatul Mondial, la Are, înSuedia 14<45 Snooker< Se-ria Home Nations, laCardiff, în Ţara Galilor20<00 Snooker< SeriaHome Nations, la Cardiff,în Ţara Galilor 20<35 Ştir-ile Eurosport 20<45Snooker< Seria Home Na-tions, la Cardiff, în ŢaraGalilor 1<00 Ştirile Eu-rosport 1<15 Hochei peiarbă< Liga Pro 1<20 Sări-turi cu schiurile< CupaMondială, la Oberstdorf,în Germania 2<30 Schialpin< Campionatul Mon-dial, la Are, în Suedia 3<30Biatlon< Cupa Mondială,la Canmore, în Canada4<00 Biatlon< Cupa Mon-dială, la Canmore, înCanada 4<30 Biatlon< Cu-pa Mondială, la Canmore,în Canada 5<00 Schi alpin<Campionatul Mondial, laAre, în Suedia 5<30Snooker< Seria Home Na-tions, la Cardiff, în ŢaraGalilor

7.00 Jurnal 8.15Ecranul nostru –em. în lb. rom. 9.45Dragoste ameți-toare – ser. mex.10.35 Doctorul dinprovincie – ser.germ. 13.02 Jurnal13.50 Mâncărurisimple cu Jamie15.25 Dragoste in-finită – ser. turc16.15 Șase surori –ser. span. 17.10Agentul Rex 19.35Labirintul sorților– ser. turc 21.35Aristocrații – ser.am-engl-irl. 22.35vremea cinstei –ser. pol.


Adrian Dunbar,“~n numele legii” -

23.20

Andreea Mantea,“Puterea dragostei”

- 17.00

12 Informa\ia zilei Miercuri 13 februarie 2019Programe TV

7.30 Mama campi-onului (r) 8.30 ~n rit-mul vie\ii 9.30Teleshopping 9.45Petale de singur[tate10.45 Teleshopping11.15 Raze de lun[ (r)13.15 Teleshopping13.30 Dragoste cu`mprumut 14.30 ~nritmul vie\ii 15.30Petale de singurătate16.30 Într-o altă viaţă18.00 Mama campi-onului 19.00 Raze delun[ 21.00 ~n ritmulvie\ii 22.00 State deRom]nia 23.00 Dra-goste cu `mprumut0.00 Raze de lun[ 2.00Petale de singur[tate3.00 Mama campi-onului 4.00 State deRom]nia 4.45 Dincolode povestiri 5.15Dragoste cu ̀ mprumut6.00 ~ntr-o alt[ via\[

7.20 Tr[sni\ii din NA-TO (r) 8.00 Elisa (r)9.30 Teleshopping10.00 Mama meag[te;te mai bine11.00 Teleshopping11.30 Happy News12.00 Teleshopping14.00 Benny HillShow 14.30 Tele-shopping 15.05 Fo-cus 16.00 Elisa 17.10Tr[sni\ii din NATO18.00 Focus 18 19.30Mama mea găteștemai bine 20.30 De-pozitul 181 22.30Starea na\iei 23.30Tr[sni\ii din NATO0.30 Focus din inimaRom]niei 1.00 Cron-ica c]rcota;ilor 3.00Mama mea g[te;temai bine 4.00 Focus(r) 5.50 Starea na\iei6.50 Teleshopping

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 9.45 Teleshop-ping 10.00 Perfect im-perfect 11.00 Perfectimperfect 11.45 Tele-shopping 12.30Adev[ruri despre tre-cut 13.00 Aici, acum14.00 Telejurnal 14.55vorbe;te corect 15.00Convie\uiri 16.00 Con-vie\uiri 17.00 Telejur-nal 17.05 Istoria cu vir-gil 17.25 Live sal[17.30 Handbal femi-nin< Bucure;ti-ASCCorona Braşov 19.00Pulsul zilei 20.00 Tele-jurnal 21.00 România9 22.10 Un plan sclipi-tor 0.00 Telejurnal 0.35Politic[ ;i delicate\uri1.30 Toate-s vechi şi 9-s toate (r) 2.00 Un plansclipitor 3.45 Telejurnal4.35 România 9 5.25Imnul României 5.30Pulsul zilei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;telumea 13.00 :tirilePro Tv 14.00 Lecţiide viaţă 15.00 LaM[ru\[ 17.00 :tir-ile Pro Tv 18.00 Cespun rom]nii 19.00:tirile Pro Tv 20.30Las fierbin\i 21.30Ferma 23.30 :tirilePro Tv 0.00 X-Men< Apocalypse(r) 2.30 Las fierbin\i(r) 3.15 vorbe;te lu-mea (r) 5.00 Cespun rom]nii 6.00:tirile Pro Tv

7.45 S[lbaticul 9.30La bloc 12.15 Iubitde `mprumut 14.30Goana dup[ cadou16.15 ~mi vei lipsi18.15 La bloc 20.30Aeon Flux 22.15 In-sula Shutter 1.00Aeon Flux (r) 2.45Insula Shutter (r)5.00 La bloc 5.45 LaM[ru\[

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şiDani 11.00 Prietenii dela 10 13.00 Observator14.00 Guess My Age -Ghicește vârsta 16.00Observator 17.00 Accesdirect 19.00 Observator20.00 Fructul oprit23.00 Xtra Night Show1.00 Observator 2.00Acces direct 4.00 GuessMy Age - Ghicește vârs-ta 6.00 Observator


Antena 1

Demi Moore,“Un plan sclipitor” -

22.10

Cuzin Toma,“Las fierbin\i” -

20.30Sophie Okonedo,

“Aeon Flux” - 20.30

Michelle Renaud,“Raze de lun[“

- 19.00

Robyn Cohen,“Depozitul 181” -

20.306.30 Gimnastica dediminea\[ cu IoanaZaharia 7.00 :tiri 7.30Gimnastica de dimi-nea\[ cu Ioana Za-haria 18.30 “Audien\e`n direct”, realizatorIoan Anița; 19.30:tirile ITv 20.00“Agenda public[”, re-alizator Stela C[dar

Informa]ia TV

Ioan Ani\a;,“Audien\e

`n direct” - 18.30

Informa\ia zilei 13Miercuri 13 februarie 2019 Mod[

Fie că vorbim despre săr-bători, o cină în oraș cucolegii de muncă, o vizită lapărinți, zile de naștere saumomente dragi alături deprieteni, ocaziile specialenecesită atât o ținută spe-cială, cât și accesorii inspi-rate.

În cele mai multe situații, să-ți alegi bijuteriile și accesoriilepotrivite înseamnă un mix întreobiectele pe care le iubești cuadevărat și modul în care lepotrivești cu hainele de care ainevoie pentru o ocazie specială.va trebui să înveți cum alegi unceas de damă, raportându-te lahainele pe care le porți, bugetulde care dispui și stilul tău gen-eral.

E important să știi cum săcreezi un impact pozitiv în jurultău, fără să exagerezi cu bijuteriileși accesoriile folosite. Cum alegimereu accesoriile corecte laocazii speciale în 4 pași simpli.

Cunoaște-ți stilul

Modul în care te prezinți înfiecare zi vorbește foarte multdespre felul în care vrei să fii per-cepută și confortul pe care ți-ldoreșți de la ținutele tale. Atuncicând ești în fața unei ocazii spe-ciale este foarte important căstilul tău să fie lăsat să vorbeascăîn continuare, chiar dacă schim-bi ținutele casual sau office cuunele elegante.

Alege un ceas de damă caresă te reprezinte, o bijuterie încare să te regăsești, fie că vorbimdespre un inel special, un colierspectaculos sau de o pereche decercei strălucitori.

Urmărește de fiecare dată căstarea ta de confort să rămânăneatinsă.

Ia în calcul faptul că nu toate ocaziile speciale sunt la fel

O ocazie specială ar trebuisă dicteze și ce bijuterii sau ac-cesorii vei folosi. Spre exemplu,ai grijă ca la o petrecere elegantăsă eviți accesoriile foarte col-orate.

În același timp, eveni-mentele de familie, chiar dacăvorbim despre o simplă cină sauo zi de naștere, nu reprezintă un

context potrivit pentru a purtacele mai extravagante bijuterii șiaccesorii.

O singură piesă centrală

Atunci când vine vorba de-spre accesorizarea pentru uneveniment important, este foarteușor să cazi în capcană de afolosi prea multe bijuterii în ace-lași timp.

În realitate, vei avea nevoiede o singură piesă centrală caresă atragă toată atenția. Dacăfolosești un colier special, atuncimergi pe mâna unor cercei maidelicați, care să nu te încarce. De

asemenea, evită să porți un inelspectaculos și un ceas impresio-nant în același timp.

Ținuta ta trebuie să aibă osingură piesă majoră care să iasăîn evidență, pentru că nu vrei săsemeni cu un brad de Crăciun.

Poți folosi culori calde sauculori reci, poți merge într-o va-rietate de tonuri apropiate, darevită să amesteci culorile.

Contrastul poate fi ușor deobținut, dar nu va arăta bine defiecare dată.

Alege o culoare și orien-tează-te ca toate hainele, acce-soriile și bijuteriile să fie dinaceeași gamă.

Păstrează tonul

Poți folosi culori calde sauculori reci, poți merge într-o va-rietate de tonuri apropiate, darevită să amesteci culorile.

Contrastul poate fi ușor deobținut, dar nu va arăta bine defiecare dată. Alege o culoare șiorientează-te că toate hainele,accesoriile și bijuteriile să fie dinaceeași gamă.

Ocaziile speciale necesităpregătiri pe măsură. Foloseștetotul cu măsură, de la machiaj,la accesorizare, și bucură-te deo seară extraordinară în confor-tul tău.

Cum alegi mereu accesoriile corecte la ocazii speciale?

7.15 Moca – mag. dedimineață 11.45Lumea astro 13.30Walker, copoiul dinTexas – ser. am. 15.40Bani murdari, dra-goste curată – ser.turc 16.40 Marimar –ser. mex. 17.45 Cen-net – ser. turc 20.00Exatlon Hungary –reality de sporturi ex-treme 23.35 Amnevoie de tine doarpentru sex - film am.5.05 Investigatoriparticulari - filmmagh. 5.55 În cap-cană – film germ.

TV2

6.55 Azi dimineața9.53 Azi înainte demasă 11.30 Unio 2813.01 Jurnal deprânz 13.50 Jurnalulcelor din v4 13.55Azi după masa 14.35Banca de școală15.35 vârsta 16.35Unio 28 17.35 Plan-eta albastră 18.33Gospodarul maghiar19.00 Jurnal 20.00Știri 22.30 Jurnalmondial 23.00 Jur-nal 1.02 Jurnal deînchidere

7.00 Magazin dedimineață 10.05 As-tro show 12.55 Onevastă nouă de tot –ser. am. 13.25 Bu-dapesta zi și noapte –ser. magh. 14.45Dragii moștenitori –ser. magh. 15.45 Cas-tle – ser. am. 17.50 Elif– pe drumul iubirii –ser. turc 19.00 JurnalRTL 21.35 Între pri-eteni – ser. magh.23.25 O pereche fărăpereche – ser. am.3.15 Capcana lui Mai-gret – film engl-magh.

7.30 Documentar 360°-GEO 8.30 C];tig[Rom]nia 9.30 Cele ;asesurori 10.30 Motorvlog11.00 Memorialul dure-rii 12.00 Telejurnal TvR2 12.40 Teleshopping13.00 Cultura mi-norităţilor 13.30 Natur[;i aventur[ 14.00 Docu-mentar 15.00 Primăverii15.30 Chef de vedete16.30 Cele şase surori17.30 Iarna amintirilor18.45 E vremea ta! 19.00Telejurnal TvR 2 19.45Sport 20.10 Un so\ `nplus 22.10 Caracati\a23.15 ~n numele legii0.20 C];tig[ Rom]nia1.20 Iarna amintirilor3.20 În numele legii 4.05Telejurnal TvR 2 4.45Sport 5.00 Destine ca-nfilme (r) 5.55 ImnulRomâniei 6.00 Poate nu;tiai 6.15 Teleshopping

7.30 Teleshopping8.15 Pastila de râs8.45 Teleshopping9.15 1001 de nop\i11.00 Puterea dra-gostei 12.00 ȘtirileKanal D 13.00 Put-erea dragostei15.00 Teo Show17.30 ~n c[utareaadev[rului 19.00Știrile Kanal D20.00 Povesteanoastră 23.00 Bra-vo, ai stil! 1.00 Știr-ile Kanal D (r) 2.15Puterea dragostei(r) 4.15 Povesteanoastr[ 6.00 Tele-shopping 6.30 Pa-stila de râs 6.45Știrile Kanal D (r)

5<30 Sooker -Openul Ţării Gali-lor 7<30 Biatlon -Canmore 8<00 Biat-lon - Canmore 9<30Combina\ia nor-dic[ - KlingenthalCupa Mondială, laKlingenthal, înGermania 9<30Com-bina\ia Nor-di-c[ - Lahti CupaMondială, la Lahti,în Finlanda10<00Snooker - OpenulŢării Galilor 11<55Snoo-ker - OpenulŢării Galilor14<00S[rituri cu schiurile- Oberstdorf 15<00Schi Alpin- Are16<30 S[rituri cuschiurile - Oberst-dorf Cupa Mondi-ală, la Oberstdorf,în Germania 17<45Schi Alpin - Are18<20 Ştirile Eu-rosport 18<30 SchiAlpin- Are 20<00Biatlon - SoldierHollow 0<45 Om-nisport Watts 21<30Snooker - OpenulŢării Galilor

7.00 Jurnal 8.45Poșeta 9.40 Dra-goste amețitoare –ser. mex. 10.30Doctorul deprovincie 13.02 Ju-rnal 13.50 Mâncă-ruri simple cuJamie 15.10 Dra-goste infinită – ser.turc 16.00 Șasesurori – ser. span.16.55 Agentul Rex19.35 Labirintulsorților – ser. turc22.45 Toth Janos –ser. magh. 23.22Oglinda mea – filmam. 1.30 Să fii bunpână la moarte –film magh.


Uma Thurman,“Un so\ ̀ n plus” - 20.10

Silvia Ioni\[,“Știrile Kanal D”

- 12.00

14 Informa\ia zilei Joi 14 februarie 2019Programe TV

7.30 Mama campi-onului (r) 8.30 ~n rit-mul vie\ii 9.30Teleshopping 9.45Petale de singurătate(r) 10.45 Teleshopping11.15 Raze de luna (r)13.15 Teleshopping13.30 Dragoste cu im-prumut (r) 14.30 ~nritmul vie\ii 15.30Petale de singur[tate16.30 ~ntr-o altă viaţă18.00 Mama campi-onului 19.00 Raze deluna (r) 21.00 În rit-mul vieții 22.00 Statede Rom]nia 23.00Dragoste cu `mpru-mut 0.00 Raze de luna(r) 2.00 Petale de sin-gurătate (r) 3.00 Ma-ma campionului (r)4.00 Stare de Rom]nia4.45 Dincolo de pove-stiri 5.00 Dragoste de`mprumut

6<50 Teleshopping7<20 Trăsniţii 8<00Elisa 9<30 Teleshop-ping 10<00 Mamamea găteşte mai bine11<00 Teleshopping11<30 Casa< con-strucție și design12<00 Tele-shopping14<00 Camera de râs14<30 Teleshopping15<05 Focus 16<00Elisa 17<10Trăsniţii18<00 Focus 1819<30 Mama meagăteşte mai bine20<30 Am fost ;ais-prezece 22<30 StareaNa\iei 23<30 Trăs-niţii 00<30 Focus dininima României1<00 Cronica Cârco-taşilor 3<00 Mamamea găteşte mai bine

7.00 - 9.00 Telejurnalmatinal 9.45 Tele-shopping 10.00 Per-fect imperfect 11.00Perfect imperfect12.00 Teleshopping12.30 Adevăruri de-spre trecut13.00 Aici,acum 14.00 Telejur-nal 14.55 vorbe;tecorect 15.00 Akzente16.00 Akzente 17.00Telejurnal 17.05 Eu-ropa mea 18.00 Unir-ile rom]nilor 19.00Pulsul zilei 20.00Telejurnal 21.00România 9 22.10Toamn[ la New York0.00 Telejurnal 0.35În spatele frontului1.30 Levintzaprezint[ 1.55 Dindragoste pentru Ro-ma 3.45 Telejurnal4.35 România 9 5.25Imnul României 5.30Pulsul zilei

7.00 :tirile Pro Tv10.30 vorbe;te lu-mea 13.00 :tirilePro Tv 14.00Lecţii de viaţă15.00 La M[ruţă17.00 :tirile ProTv 18.00 Ce spunrom]nii 19.00 :tir-ile Pro Tv 20.30Las fierbinți 21.30Ferma 23.30 :tir-ile Pro Tv 0.00Stealth - Pericol in-vizibil 2.00 Lasfierbinți 5.00 Cespun rom]nii 6.00:tirile Pro Tv

7.45 O s[ `\i lipsesc9.45 La bloc 12.15Goana dup[ cadou14.00 Iubit de ̀ m pru-mut 16.15 Pri-n\esaghe\ii 18.15 La bloc20.30 Avatar 0.00 Pa-tru fra\i 2.15 Avatar2.30 Se mai `nt]mpl[4.45 La bloc (r)

7.00 Observator 8.00Neatza cu Răzvan şi Dani11.00 Prietenii de la 1013.00 Observator 14.00Aici eu sunt vedeta 16.00Observator 17.00 Accesdirect 19.00 Observator20.00 Transformers< Ul-timul cavaler 23.00 XtraNight Show 1.00 Obser-vator (r) 2.00 Acces di-rect (r) 4.00 Guess MyAge – Ghicește vârsta (r)6.00 Observator

6.30 Gimnastica dediminea\[ cu IoanaZaharia 7.00 :tiri 7.30Gimnastica de dimi-nea\[ cu Ioana Za-haria 18.30 “Audien\e`n direct”, realizatorEva Laczko 19.30 :tiri20.00 “Agenda pub-lic[”, realizator StelaC[dar 21.30 :tiri22.00 Audien\e ̀ n di-rect (redifuzare)


Antena 1

Informa]ia TV

Gabriel Giurgiu,“Europa mea”

- 17.05Mihaela Rădulescu,

“Ferma” - 21.30

Ioana Zaharia,“Gimnastica de

diminea\[“ - 7.30

Michelle Trachtenberg,

“Prin\esa ghe\ii” - 16.15

Gökhan Alkan,“În ritmul vieții”

- 21.00

Erzsébet Ádám,“Am fost

;aisprezece”- 20.30

Informa\ia zilei 15Joi 14 februarie 2019 S[n[tate

Tratamentul cu Alpha –Stim determină modificărila nivel cerebral, adică de-termină o creștere în pro-ducția de serotonină și astfelse facilitează apariția stăriiALPHA, de liniștire, relaxa-re, cu ameliorarea anxietățiiși a depresiei.

Dacă vă confruntați de multtimp cu stările anxioase, suferițide atacuri de panică, sau depre-sia și insomniile vă împiedică săduceți o viață normală, atuncitratamentul cu Alpha –Stim văpoate ajuta.

Dacă ați început tratamentulcu Alpha – Stim dar nu știți dacăacesta funcționează, aș dori săvă fac unele precizări. Datorităfaptului că aceste suferințe suntprelungite și uneori apar de multtimp, se poate întâmpla ca ame-liorările să nu fie așa de evidenteîn primele zile de tratament.Uneori schimbările în bine,chiar dacă dumneavoastră nu leresimțiți, se poate ca membriifamiliei să le observe.

Astfel, cele mai frecventesemne de îmbunătățire a stăriidumneavoastră pot fi< creștereaduratei somnului, reducereafrecvenței atacurilor de panică,

reducerea stării de iritare, o îm-bunătățire cu echilibrare a dis-poziției, o prelungire a perioa-delor stării de bine cu mai multerâsete.

Așadar, această formă com-plementară de tratament func-ționează, ne ajută să depășimmomentele de neputință, dez-nădejde, de lipsă a speranței, detensiune psihică, prin reducereadisconfortului, a anxietății și adepresiei.

Nu vă pierdeți speranța. Nusunteți singuri în toată aceastăsuferință, niciodată nu e preatârziu în a face o schimbare înbine.

Dr. Cismaș Cătălin

Cum ne d[m seama dac[ tratamentul de microstimulare

electric[ func\ioneaz[?COMPLEX B Droji-mageste un produs 100% natural,extract integral din drojdiede bere, conține 16 aminoa-cizi, 14 minerale şi 17 vita-mine, atent formulat pentrua stimula sistemul nervos și amineraliza organismul.

Deoarece face parte din gamaHypericum, acest produs – similartuturor celorlalte produse dinaceastă gamă – are în componențasa un complex de ingrediente nat-urale a căror matrice informațion-ală este apropiată de forma sa nat-urală. Acest lucru permite ingre-dientelor să acționeze sinergic,completându-se și potențându-sereciproc, beneficiind totodată șide o bio-disponibilitate foartemare.

Astfel, acest produs acționeazăca un tonifiant al sistemului ner-vos echilibrându-l și întărindu-ldupă episoadele de surmenaj.

Detoxifiant și calmant, acestcomplex calmează spasmele mus-culare, menține elasticitatea șiprospețimea tenului, favorizeazăîntărirea unghiilor și îm-bunătățește rezistența părului da-torită compușilor săi cu propri-etăți vitaminizante și mineral-izante.

Beneficiile vitaminelor B

vitamina B1 este eficientă încombaterea tulburărilor digestive,a celor cardiace, în tratarea depre-siilor, a nevralgiilor şi a oboselii.vitamina B2 este deosebit de utilăîn combaterea eczemelor, a îm-bătrânirii pielii.

vitamina B3 este implicată înprocese ce ţin de echilibrarea sis-temului nervos. vitamina B5 este

un stimulent natural al glandelorcorticosuprarenale, remediu anti-stres, măreşte rezistenţa la infecţii,iar vitamina B7 neutralizează co-lesterolul, fiind indicată în obezi-tate. Totodată previne cădereapărului. vitamina B8 este deosebit de utilăpentru reglarea metabolismuluiproteinelor şi grăsimilor. vitamina B9 are efect antianemic,ajută la menţinerea echilibruluihormonal, iar B12 acţioneazăasupra sistemului nervos, mărindputerea de concentrare, ame-liorând cefaleele, contribuie lamenţinerea echilibrului hormon-al. vitamina B15 ameliorează oxi-genarea tisulară, este un remediu-minune împotriva îmbătrânirii,ajută la dezintoxicarea ficatului.

COMPLEX B Droji-magac\ioneaz[ ca un tonifiant

al sistemului nervos

Produsele se g[sesc la cele două magazineHypericum din municipiul Satu Mare<

Drumul Careiului, nr. 4-5> Tel< 0261.740 121Str. :tefan cel Mare, nr. 5> Tel< 0261.716 450

Produc[tor< HYPERICUM IMPEX S.R.L.Sediu< Baia Sprie, str. Gutinului, nr. 3A, Maramure;,Rom]niaTel/fax< 0262.271.338 > 0262.372.695 Tel. comenzi< 0262.263 048E-mail< [email protected] sau [email protected]

Pentru mai multe informa\ii cu privire la produselenoastre ;i pentru oferte, v[ rug[m s[ accesați site-ul<

www.hypericum-plant.ro

16 Programe TV i Z S e d ` n u m a i c u I n f o r m a ] i ... · 6.55 Azi dimineața. 9.52 Azi...

Documents

Transcript of 16 Programe TV i Z S e d ` n u m a i c u I n f o r m a ] i ... · 6.55 Azi dimineața. 9.52 Azi...