De ce nu ne sta mintea la invatat – mini-curs special #1

Toti cei care au citit si au avut rabdare sa aplice corect ceea ce le-am spus, au reusit. Au avut rabdare – nu mai mult de doua saptamani - si pas cu pas, au mers spre reusita.

A venit vremea sa iti impartasesc raspunsurile pentru succesul tau deplin.Gasim astazi solutii la o problema care ii framanta pe majoritatea celor care invata: lipsa

de atentie. De ce nu suntem atenti? Cum sa facem sa ne concentram la maxim? Gasim vreo arma impotriva pierderii de timp cand aluneca mintea? Cum sa mentinem atentia la cote maxime saptamani la rand?

Sa vedem:

- cand suntem obositi avem senzatia de epuizare, nu mai intelegem, nu mai putem memora, nu mai suntem atenti

- incepem cu o materie care nu e prea grea si care ne antrenează incet-incet in munca. E ca la incalzirile pentru concursuri atletice. Imediat urmează materiile (lectiile, paginile, partile de curs) mai grele, iar in incheiere iarasi o materie usoara. Explicatia consta in aceea ca, dupa incalzire intram in ritmul optim, favorabil "atacarii" temelor grele, iar la sfarsit, cand rezervele de atentie sunt pe duca, terminam cu o tema, parte de curs etc, mai usoara.

- nu invata unul dupa altul doua obiecte care se aseamana (ca spre exemplu engleza si apoi alta limba straina). In caz contrar poti risca una din doua: fie uiti ce ai invatat la primul obiect si atunci ai "invatat" de pomana, fie "amesteci" cunostintele dobandite la cele doua cursuri sau teme si la examen esti exact in zona nisipurilor miscatoare: confuzii de subiecte, nesiguranta, imposibilitatea de a raspunde corect la intrebari de sinteza etc. Revezi, te rog, capitolul al XIII –lea din "Arta de a invata".

- este esentiala alternarea ritmica, succesiune perioadelor de activitate cu cele de odihna in timpul zilei. Retine ca pauzele necesare intre perioadele de invatare intensa sunt mai eficiente daca te obisnuiesti cu asa-numita "odihna activa", care amelioreaza capacitatea de invatare, comparativ cu capacitatea celor ce "nu isi permit" astfel de pauze sau le folosesc gresit. Odihna nu trebuie sa o intelegem ca fiind lipsa oricarei activitati, ci mai degraba ca odihna activa. Ba chiar din contra, nu e bine sa te feresti de miscare, sub motiv ca te obosesti; sau sa asculti o muzica placuta, pe motiv ca vrei sa iti odihnesti total creierul. Asta e o utopie. Prima miscare a ochilor dupa ce te-ai ridicat de la masa transmite informatii catre creier.

- zgomotul are o influenta nefavorabila asupra intregului organism. Nu trebuie sa fie un zgomot puternic nici in camera si nici in celelalte camere. Gasesti solutii atat in capitolul despre familie, cat si in capitolul despre "Camera in care inveti" iar daca esti in internat sau in camin, in "Invatarea in grup – pro si contra" – cap. al XXII-lea.

- vor fi evitate discutiile cu glas tare, emisiunile de radio si televiziune, transmisiunile sportive (pentru solutii revezi din nou capitolul despre familie si cel despre invatarea in grup). In caz contrar, nu ne mai putem concentra corect, atentia trebuie pastrata cu un efort mai mare

- cu exceptia pauzelor normale, nu trebuie sa ne intrerupem de la lectii si nici sa permitem sa ne deranjeze altii (vezi si "Continuitate si ritmicitate" si explica si familiei de ceea ce ai nevoie; vezi si "Invatarea in grup", mai ales daca stai in internat sau camin). Asemenea intreruperi suparatoare nu au alt rezultat decat ca trebuie sa reluam lectia sau cursul, fie si numai in parte, ca trebuie din nou sa ne transpunem in starea propice invatarii, ceea ce consuma inutil timpul.

- unii invata ascultand muzica. E si bine si rau. Daca muzica este zgomotoasa, trepidanta, efortul de atentie si de concentare este mai mare (mai ales pentru obiectele grele). Rezultatul este oboseala mai rapida si scaderea randamentului. In schimb, daca muzica este in surdina, linistitoare si agreata de noi; este ceea ce psihologii numesc "stare de excitatie optima a scoartei". Zgomotul si galagia (intr-o anumita masura) sporeste concentarea atentiei.

- Dar sa nu dam vina doar pe altii! Invingerea disconfortului generat de zgomot este un semn al calirii vointei. Deci multe depinde de modul in care iti ajuti vointa... sa te ajute, asa cum stii din capitolul al XVII-lea, despre vointa

- lipsa cunostintelor anterioare este o cauza a neatentiei. Si lectiile si cursurile respecta o ordine; cu anumite exceptii, "golurile din cunostinte" impiedica intelegerea, se instaleaza o stare de confuzie generala, scade interesul pentru materie si implicit atentia. Cum sa te intereseze operatii complexe daca tu nu stii adunarea si inmultirea? De aceea am insistat in "Arta de a invata" sa se faca fise, ca si scheme corecte (capitolul 1.3. – "Mai multe surse de informare!" si respectiv 7 – "Metoda retinerii trainice – schema lectiei"): se poate intampla ca o lectie sau un curs peste care ai trecut sa "dispara" din memorie, chiar daca ai analizat textul corect, l-ai sistematizat, iar la acea ora il stiai. Revazandu-l dupa scheme, dupa sublinieri (cap. al V-lea – "Ajutoarele fara rival ale memoriei") etc. iti completezi urgent acea gaura neagra aparuta in creier, iar atentia e din nou la cote maxime. Dar aceasta nu se poate intampla daca nu revezi materialul cu probleme o data ce ai depistat golul in cunostinte, daca nu repeti corect (cap. al XII-lea), daca nu faci ce stii deja ca ai de facut

- intervale variate de concentrare a atentiei; lungimea intervalului de concentare este un aspect personal si nu numai. Poate ca intr-un fel inveti un material greu, dar in vederea caruia te-ai motivat puternic, si in alt fel un material usor, dar care nu iti starneste interesul (revezi si "Secretele memoriei" si combina-le cu ce ai aflat de la capitolul al XVI-lea – "Suportul din inima ta"). Tocmai de aceea, faptul ca exista materii grele nu inseamna neaparat ca trebuie sa renunti la ideea de a avea o nota buna: foloseste nivelul de aspiratie (cap. al XVIII-lea), vointa (cap. al XVII-lea), programează-ti succesul (cum ai aflat in BONUS), perfectionează-ti tehnicile de invatare!

Atentia este necesara, sub alt aspect, al alti parametri, si IN EXAMEN, asa cum stii din "Secretele succesului in examene", pentru:

- a anticipa intrebarile profesorului- a nu face confuzie de subiect (ti-am spus ca la un examen de admitere unii au picat in

masa, dupa un an de pregatire)- a-l "citi" pe profesor si a-ti adapta raspunsurile conform cu preferintele sale

Cu drag,Horatiu Sasuhttp://www.succes-examene.asconet.ro

0000000

Promisiune indeplinita - minicurs special #2

Iti promisesem, cand am discutat despre motivatie, ca dupa ce citesti "Arta de a invata", vom sintetiza si alte metode ca sa mergi din succes in succes.

Am promis si e momentul sa imi tin promisiunea.Iata inca o sinteza a metodelor spre succes:

1. Metode de memorare eficienta

a) bunul inceput, de care discutam in capitolul al III-lea – "Bunul inceput ca metoda" . Daca il folosesti impreuna cu somnul bine dozat, dormi mai bine decat altii care se perpelesc de griji si "fluieri" materia!

b) sistematizarea materialului – fara aceasta esti in plop. Revezi te rog capitolele despre "Secretele memoriei", apoi despre schema lectiei, conexiuni, analize si sinteze si esti pe drumul cel bun

c) acele surse de informare, bine alese, care te ajuta sa stii 120% din materie (cum stii din subcapitolul "Un calcul simplu...")

d) satisfactia gasirii de raspunsuri la intrebari. In loc sa pleci la examen cu intrebari mergi cu certitudinea ca stii raspunsurile corecte! (vezi cap. 3.5. – "Cand intrebari apar...")

2. dozarea nivelului de aspiratie, asa cum am scris tot in "Arta de a invata", in capitolul al XVIII-lea, impreuna cu cresterea pretentiilor treapta cu treapta (sunt tehnicile de programare a succesului cuprinse in acel BONUS pe care l-ai primit deja)

3. Incearca sa nu iti faci visele scrum, asa cum te-am sfatuit in "Suportul din inima ta"! Foarte putin desparte un vis frumos de unul frant.

4. Revezi ce am spus in "Arta de a invata" despre auto-educarea vointei: primul pas e sa intelegi ca Marea Victorie are un pret! Pornind de la acest principiu, auto-educarea vointei e floare la ureche.

Mediteaza la aceste cuvinte, tot din "Vointa":

"Este posibil sa nu-ti placa o lectie sau un capitol de manual sau un curs de la facultate; poate e prea abstract, nesistematizat sau pur şi simplu “antipatic” dintr-o serie de cauze. Este posibil sa-ti doreşti mult de tot sa intri la facultate, sau sa obtii o anumita medie (dar nu prea ştii cum sa faci), eşti de multe ori obosit, agasat de alte probleme pe care viata ti le ridica, sau iti lipsesc conditiile materiale, iti apar in fata obstacole, oamenii nu te inteleg sau ti se opun... Şi totuşi mergi mai departe. Scraşneşti din dinti, iti incordezi intreaga fiinta, mai faci un ocol, iti mobilizezi toate puterile ca sa invingi. Şi atunci invingi! De ce? Pentru ca toate obstacolele s-au sfaramat, zdrobite de vointa ta de fier".

Principiile de mai sus sunt neclintite. Cu ele am reusit si eu si altii. Bineinteles ca trebuie sa le aplici si tu, ca sa nu ratezi nici un examen (sau, daca chiar iti propui, sa nu iei sub 9) asa cum le gasesti pas cu pas in "Arta de a invata".

Sigur ca sunt multe de facut.

De aceea, de data viitoare vom relua toate mini-cursurile (atat ce ai primit cat si ce nu ai primit) si te voi ajuta sa combini tehnicile de succes ca sa obtii rezultate uluitoare pentru cei din jurul tau. Fii cu ochii pe mail!

Ca sa iti construiesti temeinic succesul.

Asa cum ti-am promis!

Horatiu Sasuhttp://www.succes-examene.asconet.ro

000000000

Succesul e deja la picioarele tale – Minicurs special #3

Salut !

Citeste cu atentie inca o data "Arta de a invata", "Secretele succesului in examene", bonus-urile... Inca de doua ori, de cinci ori... de cate ori ai nevoie.

Rezultatele tehnicilor de succes la examene pe care le sistematizam de acum inainte sunt adaptate intrebarilor tale. Din multitudinea de tehnici oferite in carti de un fel sau altul, doar unele sunt eficiente. Le-am probat pe toate cate le-am gasit prin carti, de la colegi sau de la profesori. Nu mergeau chiar toate sau "functionau" doar in anumite conditii. Vom discuta asadar doar de cele ce

dau cu adevarat rezultate si pe care le-am imbunatatit mereu ajutandu-i pe altii, in 10 promotii (circa 200 de oameni).

Daca altii au reusit, ar fi o exceptie strigatoare la cer ca TU sa nu reusesti.

Sa incepem...

Dificultatile la invatatura – catalogate de cei din jur, adesea, ca lene, delasare, lipsa de interes sau chiar prostie sadea – sunt de fapt rezultatul mai multor factori:

a) dozarea gresita a efortului. Invatarea pe ultima suta de metri e contra-productiva. Cititul in viteza (nu i-am spus "invatat", pentru ca ar fi prea mult), sub amenintarea crizei de timp si in stare de incordare psihica vecina cu disperarea nu numai ca nu ajuta, ci chiar dauneaza invatarii corecte. Rezultatele sunt nesiguranta, confuziile de subiecte la examen, scaparile si oboseala. De aceea am si oferit acel "Bonus" despre program – ca sa stii sa iti programezi temeinic succesul.

b) tensiunea excesivaUn nivel de tensiune acceptabil este excelent pentru invatare. Un nivel de motivatie – am

spus in "Arta de a invata" la capitolul aferent – putin peste puterile tale este in masura sa iti dea aripi, sa te poarte spre succes. O motivatie prea inalta si un nivel de aspiratie prost fixat (revezi, te rog, capitolul "Unda verde spre succes"). Depasirea acestui nivel se manifesta prinn nerabdare, neliniste, dezordine in actiuni si gandire, frica de esec. Parca toate sunt facute numai ca sa te impiedice sa inveti! (cand de fapt, fara sa iti dai seama, iei din jurul tau numai acele informatii care iti arata tragedii prezente sau... viitoare).

Mai ales inaintea examenului apar asemenea sentimente, pentru unii imposibil de stavilit. Vei gasi solutii daca recitesti cu atentie ghidul gratuit despre combaterea ingrijorarii inainte de examen. Apoi, relaxarea te ajuta sa te linistesti, iar "punctul fericirii" e calea prin care sa te remontezi in cateva minute (le gasesti in capitolul XXIV. Si, apropo, sa iti mai dau un pont: punctul fericirii te ajuta sa te relaxezi chiar sub ochii profesorului, in examen, fara ca el sa isi dea seama ce faci, asa cum ai aflat din "Secretele succesului in examene"!).

c) greselile in fixarea cunostintelor: - greseli de la inceputul invatarii ( ca să nu le faci vezi cap. 3.1. "Conditia unui bun

inceput" si 3.2. – "Un principiu in favoarea ta"; aloca-ti timp pentru aceasta privire generala inainte de a adormi – cata vreme acum cunosti din capitolul dedicat somnului, subcapitolul "Cum iti poti (din nou) dubla viteza de invatare"). Adu-ti aminte si de efectele inceputului gresit, precum si ce mai poti recupera, din cap. al XIV-lea – "O situatie descurajanta usor de evitat". Prelungeste roadele bunului inceput aplicand capitolul 4.5. – "O cale verificata pentru randamentul tau")

- greseli in prelucrarea materialului (revezi, te rog, capitolul "Metode deştepte în ajutorul memoriei tale" din ghid, precum si capitolele V-VIII)

- greseli in dozarea etapelor necesare pentru invatare (cinci la inceputul invatarii, apoi trei in perioada ritmului optim, cum stii tot din cap. 4.5.)

- greseli in repetare (se aplica gresit repetarea comasata in locul celei esalonate si invers, cu rezultatele vizibile la examen: uitarea, confuzia de subiecte, necunoasterea partilor din mijloc ale cursului etc.)

- greseli in auto-evaluare. Autoevaluarea nu reuseste intotdeauna "din prima". Dar e un mare pas inainte, cum ai citit in capitolul "Autoevaluarea – marele pas inainte". Il faci corect daca urmezi pasii din cap. "Cel mai aspru concures de pregatire" si daca – din nou – iti stabilesti corect nivelul de aspiratie si iti programezi succesul, cum ai aflat in "Gustul succesului de zi cu zi" din "Bonus".

d) lipsa aptitudinilor specifice pentru o anumita meserie. De multe ori parintii il indreapta pe tanarul de 17-18 ani (sau chiar mai repede decat aceasta varsta a inceputului pregatirii pentru facultate) pe un fagas care nu ii place si pentru care poate nu are aptitudini (sau chiar daca are, oricum nu ii place). Este o greseala la fel de mare cu a-l lasa pe tanar de capul lui. Solutia corecta este sa se discute ca de la om matur la om matur. Parintii sa asculte dorintele, idealurile copiilor lor. E foarte important sa urmezi un drum care iti place! Tinerii sa aplece urechea la experienta parintilor, pentru ca adesea parintii intuiesc mai bine ce i s-ar potrivi ca fire tanarului, imbinand cele ce stiu despre firea copiilor cu calitatile cerute de diversele meserii.

e) lipsa de motivatie. Multi ma intreaba ce sa faca daca ii apuca lenea, cum sa se convinga ca "trebuie" sa invete la o anumita materie. Este ceea ce vom discuta schematic in alt mini-curs cu extrase dintr-un capitol special din "Arta de a invata".

f) necunoasterea sau incorecta fixare a nivelului de aspiratie – din care am discutat in capitolul . al XVIII-lea din "Arta de a invata". Din fericire, o data ce stabilesti realist acest nivel, rezultatele invers proportionale cu efortul: efort mic si rezultate uluitoare.

g) vointa greu educabila (greu pentru unii, care nu au aflat ca este extrem de simplu sa o dresezi pentru ca apoi sa te duca spre marea Victorie. Tu ai aflat din capitolul al XVII-lea din "Arta de a invata")

h) somnul insuficient. Aceasta este parerea celor ce predica metodele clasice de invatare. Obisnuieste-te sa dormi

3 ore pe noapte (sau 5, daca esti mai rau/rea de somn), elimina oboseala de dimineata, dormi la amiaza la cele mai potrivite ore, foloseste somnul de 20 de secunde... si vei ajunge la concluzia ca nu mai ai ce discuta despre "somn insuficient", ca si cauza a dificultatilor la invatare, ci eventual despre somn incorect dozat. Ceea ce e cu totul altceva, dar tot atat de grav.

Imi spuneau niste cititori, dupa ce au citit capitolul despre relaxare, ca i-a ajutat inainte de examene (si dupa o noapte nedormita) sa fie extrem de fresh la examen. Cred si eu! E o practica verificata de mult timp, iar daca folosesti si autosugestia, asa cum ai citit in "Secretele succesului in examene", rezultatele te vor uimi si pe tine! Vei avea capacitatea sa gasesti semnalele care arata ca profesorul e subiectiv, sa folosesti in favoarea ta aceasta subiectivitate, sa faci o sinteza care ii darama pana si pe cei mai odihniti… totul asa cum ai aflat din "Secretele succesului in examene".

i) metodele de studiu defectuoase, care sunt cea mai frecventa cauza a problemelor de invatare, se imbina in mod nefericit cu lipsa de calitate pedagogica a materialului de invatat. Pe ultima o combati prin:

- scheme corecte (vezi cap. 7.2. – "Un exemplu de rapiditate")- fise (care te pot ajuta si mai departe, salvandu-te de lipsa de timp cand ai un concurs

pentru primul tau post, asa cum poti vedea in cap. 6.3. – "Unde sa facem adnotarile?", cap. 6.4. – "Vreme e pentru a creste" si 6.5. – ".... dar nu repeta greselile altora!"),

iar celelalte tin de evitarea invatarii mecanice, care se realizează prin:- acele semne si codificari (vezi întreg capitolul al VI-lea – "Mărunţişurile care îţi

adaugă timp")- sublinieri- reasezarea materialului dupa criterii corecte (reciteşte neapărat cele 8 retete din

subcapitolul "Intiparirea", de la "Secretele memoriei")- evitarea invatarii materialului omogen ca si pe cel neomogen sau a celui nefamiliar in

acelasi ritm si in aceleasi etape ca si cel familiar sau invers (in aceasta ultima situatie pierzand timp inutil) etc.

Greseli de acest gen sunt frecvente, iar consecinta este confuzia de subiecte in examen.

j) atentia – aspect despre care am discutat zilele trecute, in mini-cursul special dedicat atentiei. Spre exemplu: pentru mentinerea ei este esentiala alternarea ritmica, succesiune perioadelor de activitate cu cele de odihna in timpul zilei. Retine ca pauzele necesare intre perioadele de invatare intensa sunt mai eficiente daca te obisnuiesti cu asa-numita "odihna activa", care amelioreaza capacitatea de invatare, comparativ cu capacitatea celor ce "nu isi permit" astfel de pauze sau le folosesc gresit. Si care se plang apoi ca nu se mai pot concentra! Odihna nu trebuie sa o intelegem ca fiind lipsa oricarei activitati, ci mai degraba ca odihna activa. Ba chiar din contra, nu e bine sa te feresti de miscare, sub motiv ca te obosesti; sau sa asculti o muzica placuta, pe motiv ca vrei sa iti odihnesti total creierul. Asta e o utopie. Prima miscare a ochilor dupa ce te-ai ridicat de la masa transmite informatii catre creier.

Eliminarea unuia singur din factorii de mai sus, printr-o interventie bine gandita, este adesea suficienta pentru un drum drept spre eficienta.

Spre exemplu: nu inveti bine pentru ca in loc sa faci inceputul bun te pierzi in detalii, nestiind exact ce ai de facut. Sau stii ce ai de facut dar nu iti dozezi corect timpul. Sau il dozezi, dar nu alegi corect acele "jaloane" care sa te ajute sa reproduci de la o prima privire orice lectie sau curs, iar la examen sa spui "vad pagina" si... sa-i dai bataie! Sa o iei inainte si sa nu mai pierzi primele minute ale examenului (despre care vom discuta mai pe larg intr-un alt mini-curs).

Sau stii toate astea dar incurci metodele de repetare. Ori nu te evaluezi cum trebuie. Si cate si mai cate.

Numai ca tu, , stii exact ce ai de facut.

Asa cum ti-am promis, de altfel.

Si asa cum vei afla si in urmatoarele mini-cursuri speciale.

Cu prietenie, Horatiu Sasuhttp://www.succes-examene.asconet.ro

Ca sa iti construiesti temeinic succesul!

0000000000000000

Pe larg jaloanele catre succesul tau - Mini-curs special #4

Salut,

Redau o intrebare pe care am primit-o pe mail de la cineva, inainte sa devina cititorul meu foarte constiincios (mi-a spus ca si-a luat si carioci, ca sa conspecteze):

"De ce dupa ce citesc cu mare atentie un curs de cateva ori si apoi as vrea sa reproduc ceea ce am citit, nu o pot face?"

A venit momentul sa raspundem la ea.

Cand mintea ne "pedaleaza"... cand "nu mai intra in cap" si orice ai face parca e inutil, ce rau poate fi mai mare? Unul singur: sa constati ca ai uitat tot ce stiai. E normal? De ce se intampla asa ceva? E timp pierdut? Se mai poate recupera ceva?

Bunul inceput este cel care decide daca irosesti sau nu perioada primei invatari. E limpede ca cel care mi-a pus intrebarea de mai sus a gresit inca de la inceput, "citind"

cursul de cateva ori, fara a-l prelucra.Fara sublinieri, marcari corecte, poate cu scheme prea incarcate... (cititorul stie acum ce are

de facut, l-am indrumat punct cu punct).Dar sa presupunem ca ar fi prelucrat cursul si deci nu cele de mai sus ar fi cauza

problemelor sale. Ce explicatie am mai putea gasi pentru acest rezultat?Daca iti aduci aminte, am vorbit in "Secretele invatarii corecte si rapide", si pe larg in cap.

al XIV –lea din "Arta de a invata" – capitol denumit "O situatie descurajanta usor de evitat" - despre "socul invatarii", absolut normal. Mai putin normale, desi frecvente, sunt greselile care se fac:

- se insista asupra intregului material deodata, in loc sa se extraga ideile principale (vezi capitolul 4.3. "Bătăile de cap se rezolvă uşor")

- se extrag ideile principale dimineata si nu seara (combina cap. al III-lea cu dozarea somnului – REZULTATELE SUNT ULUITOARE!)

- materialul se fragmenteaza necorespunzator (dupa ureche cum s-ar spune) – şi ai în "Arta de a învăţa" exemple şi contraexemple de subliniere de idei principale, de schematizare, ba chiar acel "Exemplu de la cap la coada" din cap. al VIII-lea

- se invata de la inceput intr-un ritm gresit, fie prea rapid, fie prea lent – dar acum ştii să îţi programezi succesul, combinând BONUS-ul primit după comandă cu capitolul al XVIII-lea şi cu cap. 4.5. – "O metodă verificată pentru randamentul tău"

- se pierde timpul (desi metoda ceasului – cap. 11.2 - e de neinvins), dupa care "se recupereaza" pe seama altor cursuri, fragmente etc., in defavoarea calitatii

- atentia este slaba (despre educarea atentiei am discutat deja)- nu exista incredere in fortele proprii si in propria capacitate sau in propriile metode

de invatare …ceea ce la examene se vede de cum deschizi gura - si de aceea ai atat BONUS-ul despre ingrijorare cat si ghidul gratuit "Secretele succesului in examene" la dispozitia ta!

Abia cu prilejul repetarii si cu conditia sa nu faci greselile de mai sus, se stabilesc legaturi noi intre cunostinte. Revezi ceea ce am spus despre repetare in cap. al XII-lea din "Arta de a invata" si gandeste-te daca pana acum nu ti-a scapat ceva si ce ai de facut ca sa nu mai gresesti. La examen, DACA NU TE INGRIJOREZI, in primele minute vei reusi performante pe care altii nu le viseaza nici intr-o ora - vezi "Secretele succesului in examene". Revezi ceea ce am spus despre repetare in "Secretele invatarii corecte si rapide" (ghidul gratuit de pe site) si gandeste-te daca iti mai scapa ceva.

In drumul spre succes nu trebuie decat sa te obisnuiesti sa iti dozezi rational efortul, conform unei curbe ascendente si continue (vezi "Continuitate si ritmicitate" din "Arta de a invata"), ca sa obţii maximul în perioadele de varf ale anului scolar sau universitar – teze, sesiuni de examene, admitere etc. Atunci sa vezi ce usor e! Vei constata de ce concentrare esti in stare si ca nu te mai plictisesti la masa de lucru. Ba inca, facand o programare asa cum ai citit in capitolul "Unda verde spre succes", vei vedea ca esti mereu la zi si vei capata mult mai multa incredere in eficienta muncii, precum si in reusita ta!

Ca sa ajungi la astfel de performante uluitoare pentru unii, trebuie, in afara celor ce am aratat in mini-cursurile trecute, sa:

- iei notite corect si eventual le completezi dupa ore sau curs, fara sa faci greselile pe care le-am discutat in capitolul 1.1. – "Notitele – cenusareasa studiului sau sursa cresterii eficientei?".

- incepi sa inveti corect, cum ai citit pe larg in capitolul al treilea – "Bunul inceput ca metoda", nu cum vezi la cei mai multi, care se intreaba de ce le trebuie ore intregi sa "invete" un curs si la recapitulare constata ca nu mai stiu nimic (vezi neparat rezolvarile din "O situatie descurajanta usor de evitat", din partea a II-a din "Arta de a invata")

- imparti materialul in asa fel incat la fiecare fragment sa iti aloci cele cinci etape obligatorii, asa cum ai aflat in cap. 4.5. "O cale verificata pentru randamentul tau", iar in perioada ritmului optim sa le reduci la trei (afli tot acolo), ca sa castigi timp

- actionezi ca si cand intrebarile ar fi cai spre un raspuns excelent – pentru ca asta si sunt, cum stii deja din cap. 3.5. – "Cand intrebari apar..."

- folosesti mai multe surse de informare, dar cu atentie, ca sa nu iti irosesti timpul cu cele de care nu ai nevoie si nici sa treci peste ceva important (revezi cele "Doua avantaje de exceptie" din cap. 1.3)

- te autoevaluezi CORECT, dupa criterii ca si cele din examen (sau chiar mai grele!) – si in acest sens metoda asilor invatarii (cap. 12.6) e una din caile cele mai sigure. Mai gasesti in cap. "Trei echipaje. Trei cai diferite. Trei destine diferite" si in subcap. "In anticamera succesului"

- iti stabilesti corect nivelul de aspiratie, asa cum ai invatat in parte in "Secretele invatarii corecte si rapide" ("Unda verde spre succes", acel subcapitol din capitolul mare despre modul cum te poate face aspiratia sa inveti uimitor de repede) si pe larg in "Arta de a invata", capitolul "Aspiratie si invatare"

- folosesti metodele active de invatare (aici e cheia care desparte nesiguranta de siguranta deplina) – le stii deja din cap. 1.6.

- inveti cu colegii numai atunci cand te ajuta si eviti sa inveti atunci cand stii ca ai rezultate slabe din diverse cauze care li se pot reprosa (neseriozitate, preocupari in afara invatarii, alta capacitate de a invata) – iar solutiile pentru fiecare caz le gasesti in capitolul al XXII-lea – "Invatarea in grup – pro si contra"

Dupa cum vezi, solutii. Am promis sa le gasim impreuna si asa facem pentru succesul tau.

Indiferent ce experienta ai, la ce liceu sau facultate inveti.

In mini-cursurile viitoare vei descoperi alte jaloane ale succesului.

Cu prietenie, Horatiu Sasu http://www.succes-examene.asconet.ro

Ca sa iti cladesti temeinic succesul!

0000000000

... deja trebuie sa fii as! - mini-curs special #5

Salut, !

Important e sa-ti dai seama ca acum - si numai acum! - viata tasneste din fiecare celula de-a ta. Caci intre 16 si 23-24 de ani traiesti momentele care, chiar daca acum nu realizezi, iti pot trasa linia vietii si ca tot acum ai in tine indrazneala si energia care cu timpul vor ceda ireversibil terenul maturitatii si echilibrului. Ai destul timp spre a deveni matur si echilibrat. Ai destul timp spre a te inchide in cusca impusa de standardele unei societati bolnave, care te impinge spre robotizare, in numele unui “echilibru “ care aduce mai degraba a letargie. Ai destul timp... o viata intreaga. Dar

vai de cel care, in loc sa-si traiasca, cu o clocotitoare patima, cei cativa ani care-l despart de varsta “matura”, prefera sa-si inchida singur sufletul intr-o cusca de otel, tocmai cand sufletul cere mai multa lupta, mai multa nebunie, mai mult soare! Ii plang pe tinerii ce nu si-au trait adolescenta, batrani inainte de vreme! Ii plang amarnic...

E un fragment dintr-o carte de suflet despre care ti-am mai vorbit, din "Lumina mintii prin Credinta", un fragment care se potriveste cum nu se poate mai bine varstei tale frumoase - vezi si http://www.succes-examene.asconet.ro/lumina.html

Deci, cum e viata? Viata e frumoasa. De data asta ia-te dupa mine, ca stiu ce spun. Gandeste-te ce simplu e sa iti umpli carnetul cu 10! Adu-ti aminte doar de "Dovada ca se poate" - http://www.succes-examene.asconet.ro/dovada.html

Si, cum spuneam, am avut timp si de distractie, si de iubit, si de citit ce vroiam eu...A ramas sa iti dau si alte solutii la acele cauze ale insuccesului despre care vorbeam intr-un

mini-curs trecut.Le vom gasi daca ne aducem aminte de proverbul care spune ca lantul cel mai lung este tot

atat de puternic ca si cea mai slaba veriga a sa. Ca sa iti descoperi veriga slaba trebuie sa te cunosti bine si mai apoi sa iti pui singur diagnosticul. Ca la medic: stii unde schiopatezi si unde faci bine, pastrezi ce e bine si repari ceea ce nu e in regula. E logic? Este.

Iata acele jaloane necesare:- inveti materialul prin tehnici diferentiate. Nu inveti la fel un material omogen ca si pe

unul neomogen (revezi asadar toate "Secretele memoriei") – foloseste schematizarea (cap. al VII-lea), fisele corect intocmite (cap. 6.3.) si criterii clare de delimitare, ca sa eviti confuziile de subiecte la examene. Nu inveti un material abstract asa cum iti este dat, ci il convertesti in concret (vezi inca o data "Secretele memoriei"). Materialele de la inceput si de la sfarsit se retin mult mai bine decat cele de la mijloc – deci nu pierde timpul cu repetari inutile! Foloseste, in general, toate "Secretele memoriei"! Cine nu le foloseste corect pierde timp - iar aceste secrete, corect aplicate, in examene te fac sa anticipezi intrebarile profesorului dar si sa iti dublezi timpul! Inca ti se mai pare incredibil, dupa ce ai citit "Secretele succesului in examene"?

- eviti invatarea mecanica, cautand cai usoare sa intelegi materialul si sa il memorezi rapid – altfel patesti ce am scris in capitolul al XIV-lea si nu e bine.

- repeti corect si diferentiat. Nu folosesti repetitia esalonata in locul celei comasate sau invers, si nici recunoasterea in locul reproducerii (dar ai citit, cred, capitolul al XII-lea si stii ce ai de facut)

- folosesti conexiunile, asa cum ai invatat din capitolul al IX-lea, pentru ca fara ele s-ar putea sa te incurci la o intrebare de sinteza sau cand ai de rezolvat un subiect de sinteza!

- folosesti testele-grila, problemele de rezolvat si studiile de caz, oricat de des se poate. Nu ai? Da-ti chiat tu teme, reordoneaza materia dupa alte criterii, care te ajuta... solutiile sunt simple!

- motiveaza-te, educa-ti vointa, dandu-i "combustibilul" mereu la indemana ta si pe care, daca i-l dai, te poarta spre nota 10 ca o racheta! Ai alfat ce e de facut din capitolele al XVI-lea – "Suportul din inima ta" si respectiv al XVII-lea, cel despre educarea vointei)

- destinde-ti nervii prin tehnici de relaxare (aminteste-ti ca 15 minute de relaxare corecta pot suplini patru ore de somn natural)

- amelioreaza-ti starea de spirit folosind "punctul fericirii"- prin somn bine dozat gaseste timp si pentru invatare si pentru distractii, chiar inainte

de cele mai grele examene! Iar, dupa doar cateva ore de somn pe noapte, invinge oboseala de dimineata care, daca ai lasa-o sa te doboare, te-ar nauci toata ziua!

Sunt cateva din multele tehnici posibile ca sa elimini problemele si sa te prezinti in siguranta la examen.

In siguranta si cu zambetul pe buze!

Cu drag,

Horatiu Sasuhttp://www.succes-examene.asconet.ro/prezentare.html

Ca sa iti construiesti temeinic succesul!

0000000000

Mini-curs special #7 – De unde stii ca ai sanse de succes la examen?

Bine te-am regasit,

Acum discutam cum te evaluezi ca sa stii ce ai de facut spre a gasi raspunsul pe placul profesorului. Sunt doar cateva solutii ca sa mergi la examene cu liniste in suflet.

- fii atent cand profesorul specifica la ore sau la cursuri: "un element foarte important este...", "atentie ca multi incurca", "as vrea sa retineti foarte bine ca...", pentru ca in majoritatea covarsitoare a cazurilor intrebarile la examen vor fi din ceea ce subliniaza (inseamna ca tine la acel aspect si ii e drag sa il auda sau sa il citeasca si de la tine la examen)

- daca, student fiind, te interesezi de subiectele de anii trecuti si iti recreezi subiecte in acelasi stil, ai sanse foarte mari sa scapi de surprize. Spre exemplu, se dau grile, folosesti grile. Se dau subiecte de sinteza? Ai mai multe sanse daca le “inventezi” si le rezolvi decat daca inveti “clasic”. Se dau probleme, spete, analize? Stii ce ai de facut. Astfel anticipezi intrebarile profesorului, cum ai aflat deja pe larg din capitolul special din ghidul gratuit "Secretele succesului in examene"

- daca folosesti corect testele grila (nu ca elev/student, ci asa cum corecteaza profesorii, deci cu exigenta, conform cu cele aflate in cap. 1.5., dar si in cap. 12.6. – "Metoda asilor invatarii" din "Arta de a invata"), esti din nou foarte aproape de succes

- foloseste metodele active de invatare – vezi cap. 1.6 din "Arta de a invata". Iau ceva timp, dar poate sunt examene la care merita sa te implici si la care cunostintele iti trebuie mai mult decat pentru un simplu examen

- Daca nu ai fost la olimpiade, incearca sa rezolvi subiectele de acolo si sa te auto-evaluezi corect, chiar daca nu mai ai emotiile ce insotesc astfel de concursuri (daca faci ceea ce scrie in intreg capitolul 1.2., e clar ca esti sigur pe succes!)

- "programarea" succesului, in pasi corecti, nici prea mici (ca sa te faca sa pierzi timpul), dar nici in pasi inadecvati fata de puterile tale – revezi, te rog, BONUS-ul pe care l-ai primit in legatura cu programarea succesului la examene.

Sunt tehnici simple, simplificate la maxim, ca sa nu pierzi timp, dar inimaginabil de eficiente. O data ce te-ai obisnuit cu ele, drumul spre succes e asigurat.

Numai ca multi dintre cei ce imi scriu intreaba de ce la examene au nevoie de 10-15 minute ca sa "se adune" si de ce, la anumite examene grele si cu miza pentru ei, uitat tot, dar sunt capabili sa reproduca foarte bine raspunsul... dupa examen?

E o lege a psihologiei: in momentul in care suntem emotionati se inhiba in capul nostru "legaturile" dintre cunostinte si de aceea, oricat ai fi de bine pregatit, parca nu iti gasesti ideile, cuvintele etc.

Si aceasta stare de lucruri suparatoare ii afecteaza pe foarte multi elevi si studenti. Daca ar sti sa isi stapaneasca emotiile cred ca cel putin 40% dintre ei ar avea rezultate mult mai bune.

Problema isi gaseste mai multe solutii simple, pe care le-ai gasit atat in "Secretele succesului in examene", cat si in ghidul gratuit privitor la combaterea ingrijorarii. Acolo gasesti

metode de a-ti domina emotiile, de a-ti stapani ingrijorarea, de a-l convinge pe profesor ca stii foarte bine etc.

Dar chiar de la inceput, prin tehnicile de invatare, poti controla astfel de stari respectand un set de reguli:

1. evaluarea corecta a ceea ce stii si a ceea ce nu stii. Multi repeta un curs intreg, desi il stapanesc 80% bine, in loc sa repete doar cei 20% care prezinta neclaritati. Daca stii suficient pentru nivelul cerut de examen (in functie si de nota dorita – vezi capitolul despre "Unda verde spre succes" din "Arta de a invata") sigur vei reusi

2. Dar daca nu stii suficient? Ia in calcul numarul de zile ramase, auto-apreciaza-te corect (vezi capitolul "Cel mai aspru concurs de pregatire" din "Arta de a invata") si incearca, cu pasi bine dozati, sa atingi nivelul dorit, pornind de la nivelul la care esti acum.

3. repeta introducerea de la fiecare curs, subiect etc! In acest fel vei avea o pornire buna, care te va incuraja si te va ajuta nu numai sa nu pierzi cele 10-15 minute de la inceputul examenului, ci si sa iei un avans considerabil

4. incearca sa te transpui in atmosfera examenului – ce te poate intreba profesorul? iti poate pune o intrebare de sinteza? Cum raspunzi?

5. Te-ai pregatit sa faci fata indispozitiei profesorului? Cum iti organizezi raspunsul daca profesorul e prost dispus? Cum il poti influenta chiar daca nu stii in ce dispozitie va corecta lucrarea ta scrisa peste cateva zile? Sa nu imi spui ca accepti proasta dispozitie ca pe o fatalitate! Mai ales ca ai citit in "Secretele succesului in examene" despre subiectivitatea profesorului, ai invatat sa o parezi din timp si astfel sa obtii la examen reultate uluitoare!

Dupa cum vezi, nu e chiar atat de greu cat cred altii.Dupa ce am reusit toate astea i-am invatat pe multi sa fie experti la examen.Ti-am spus ca si pentru tine pot face la fel – si, desi unii nu credeau, chiar asa fac.Iti cladesti temeinic succesul, o data pentru totdeauna. SI STAI SA VEZI INCA CE

SUCCES!

Cu prietenie,Horatiu Sasuhttp://www.succes-examene.asconet.ro

000000000

Asa-i ca abia astepti sa ai un examen? Mini-curs special #8

Salut!

Un articol din "Libertatea" m-a pus pe ganduri:"Tinerii declara mereu cu inflacarare ca abia asteapta sa plece de acasa, sa se rupa de

parinti pentru a merge la facultate. Dar o data ajunsi in camin, departe de ceea ce le era cunoscut, departe de prieteni si familie, totul devine confuz si dificil. Stresul este de cele mai multe ori o cauza ce poate duce la o cadere psihica destul de puternica, spun specialistii.

Potrivit unui studiu legat de sanatatea mentala a studentilor, exista o crestere progresiva a numarului de studenti care prezinta probleme de acest gen. (…)

O mare parte dintre studentii care au participat la studiu, au spus ca se simt tensionati, tot timpul sub presiune, panicati.

Toata presiunea pe care o au examenele si lucrarile ce trebuie predate devine pentru unii studenti de nesuportat. Apare acea senzatie de anxietate continua, de presiune continua, din dorinta de a nu dezamagi"

Anxietatea este un fenomen nedorit, asa cum sugereaza articolul? Este de neinvins, ?Sa iti spun ceva.Esecul anticipat sau real la examene tinde sa genereze aceasta anxietate pe care poate o

resimti.Numai ca trebuie sa facem diferenta dintre anxietatea normala si cea nevrotica.Un prag oarecare de anxietate apare la orice examen. Nu ai de unde sa stii rezultatul sau

poate chiar o materie usoara ai aprofundat-o insuficient... Cert este ca de un oarecare grad de anxietate nu vom scapa usor. Si nici nu trebuie sa scapam! Pentru ca, daca ne tine mereu "in priza", acest tip de "curent" care ne trece prin corp ne ajuta sa nu tratam examenele prea usor (pentru ca tocmai atunci se intampla surprize!)

Ceea ce scria mai sus in ziar este asa-numita anxietate nevrotica, o severa deteriorare a respectului de sine insusi; reactionezi exagerat prin frica la orice amenintare: proiect, concurs, examen.

Cu alte cuvinte, anxietatea normala te face sa fii in priza, anxietatea nevrotica te ajuta sa fii mereu irascibil, mereu cu frica in san, sa faci din tantar armasar.

Ei bine, anxietatea, generata de o sarcina care ti se pare peste puteri, poate fi invinsa foarte usor. Pentru ca... nivelul de dificultate a ceea ce inveti ti-l stabilesti tu! Paradoxal, nu?

Nu. Nivelul de dificultate este legat foarte mult de complexitatea materiei de studiu, de capacitatea de a cuprinde (care se dezvolta in timp, neavand cum sa infloreasca inainte de examene, asa cum doresc unii), de motivatie...

Reciteste te rog din "Arta de a invata" capitolul "Trei echipaje. Trei cai diferite. Trei destine diferite", precum si capitolul "Tu iti alegi concurenta reala". Pentru combaterea emotiilor ai la indemana BONUS-ul special despre ingrijorare, cu tot ceea ce ai nevoie ca ingrijorarea bine controlata sa te duca la succes. Si tot de aceea ti-am oferit Secretele programului de pregatire - pentru ca ai fost intre primii 21!

Revenind la anxietate, pe de o parte, trebuie sa stii ca anxietatea normala este... normala. Cand ai de invatat ceva nou nu poti sa spui nici macar ca stii la ce sa te astepti, necum ca stii toata materia, pentru ca atunci ai mai avea ce sa inveti. Diferenta dintre un coleg de-al tau relaxat si un coleg vesnic anxios (nevrotic) este ca primul are incredere in fortele sale, iar al doilea se panicheaza la orice materie noua, orice proiect etc.

Anxietatea exagerata isi are mai multe origini. Poate firea este de asa natura, poate ca in familie unul din parinti este astfel, dar – ceea ce ne intereseaza pe noi – poate ca s-au acumulat niste esecuri care il fac pe tanar sa priveasca orice noua sarcina ca pe o amenintare a unui... nou esec.

Si atunci ce e de facut?Sunt cateva lucruri la indemana. Tot ce ai de facut este sa:- iti dozezi nivelului de aspiratie (un nivel prea mare te darama, unul prea mic nu e in

stare sa te mobilizeze, sa te motiveze) – vezi atat "Unda verde spre succes" din cap. al XVIII-lea, cat si solutiile din intreg capitolul al XVI-lea – "Suportul din inima ta"

- urmaresti ca inceputul invatarii sa fie perfect – te ajuta capitolul al III-lea, despre "Bunul început ca metodă" - iar nu senzational, in tromba (ceea ce automat duce la irosirea timpului – vezi, pentru posibile remedieri, si "O situatie descurajanta usor de evitat", capitolul al XIV-lea)

- invata sa iti dozezi acumularea de cunostinte, pe etape bine gandite, cu metode corecte, in asa fel incat, chiar daca iti ia mai mult timp, primele fragmente sa fie bine asimilate – aplica cele cinci etape ale invatarii – care devin apoi trei - din subcapitolul 4.5. – "O cale verificata pentru randamentul tau".

- programează-ţi succesul asa cum stii daca ai citit atent BONUSUL cu "Gustul succesului de zi cu zi"

- savureaza apoi primele succese ale bunului inceput. Asa mici cum sunt, ele sunt temelia marilor succese de mai tarziu. Multi le ignora si gresesc: ce-ar fi fost daca parintii tai te-ar fi ignorat cand erai mic, ca sa iti dea de mancare si sa te ingrijeasca dupa 4-5 ani, cand "merita"? Nu ai mai fi existat. Combinata cu dozarea nivelului de aspiratie, constientizarea primelor succese te ajuta sa mergi din treapta in treapta spre piscul care acum ti se pare prea inalt

- Repetarea perfecta este cheia conservarii si un secret al memoriei inca insuficient exploatat. De aceea are un capitol intreg – vezi cap. 12.3. – "Forma cea mai eficienta de repetare: comasarea sau esalonarea?"

- auto-evaluarea aduce primele rezultate palpabile. Stii ce ai de facut, dupa ce te compari cu un nivel standard. Iti vezi plusurile si minusurile – cum vei sti din capitolele "Cine controleaza trecutul controleaza viitorul", apoi "In anticamera succesului" si respectiv "Autoevaluarea – marele pas inainte" - si stii unde sa actionezi, unde sa repari, ca sa ai permanent pregatit un raspuns excelent

- iti programezi sedintele de studiu asa incat sa cuprinzi programa, cu schematizari, cu consultarea altor surse de informare etc. – cum afli in primele capitole din "Arta de a invata"

- permanent urmaresti sa fii in forma, prin somn bine dozat, prin relaxare si prin toate celelalte metode (fii atent la capitolul XXV – "Ce-ar mai fi de spus").

- invata din succese, dar si din esecuri (in "Secretele Succesului in examene" ai aflat exact ce ai de facut, cu exemple concrete si cu exercitii pentru succesul tau)

Si uite asa, examenele parca nu mai sunt acea povara care ii face sa tremure permanent pe unii, asa cum am vazut in articolul de mai sus. Inca mai crezi ca e greu?

In mod normal, in urma celor ce ai citit ("Arta de a invata", "Secretele succesului in examene", BONUS-urile si mini-cursurile speciale) ar trebui sa fie foarte usor. Cu toate acestea, apare mereu una din problemele pe care le-am dezbatut de cateva ori prin mini-cursuri si careia i-am alocat un capitol special din "Arta de a invata".

Concret, cum spuneam si in alt mini-curs (dupa comanda, inainte de plata si pe care nu stiu sigur daca l-ai primit sau nu), selectand niste intrebari de-ale colegilor tai am fost surprins ca aproape in fiecare au aparut nedumeriri de genul:

* Cum sa ma motivez sa ma apuc atunci cand nu-mi vine de nici o culoare sa deschid cartea si sa invat?

* Aveti vreo idee cum sa fac sa fiu mai atenta, chiar daca nu ma intereseaza materia?* Cum poti invata la o materie care ti-a displacut? E si acesta un efort care se situeaza

deasupra mediei!* Cum pot sa ma motivez sa invat la o materie??* Cum pot sa imi fac o "vointa de fier"?* Cum as putea sa inlatur plictiseala care ma cuprinde dupa vreo 3 zile de invatat, sau cum

as putea sa-mi mentin interesul pentru invatat constant?* Ce as putea face pt a-mi invinge lenea si plictiseala atunci cand trebuie sa invat?

Si pe tine te framanta intrebarile astea?Sa gasim cateva din posibilele cai de a deveni mult mai eficient(a). Iti voi indica si

capitolele din "Arta de a invata", conform promisiunii:

1. Raspunde-ti sincer la intrebarea: pentru ce inveti? Pentru nota, pentru examen, pentru bursa, pentru a avea cunostinte complete? Alege-ti singur cateva motive serioase, fie cele pe care ti le-am dat in "Suportul din inima ta" - cap. al XVI-lea din "Arta de a invata", fie altele.

2. Poarta-le tot timpul in gand. Sa stii ca daca nu iti gasesti unul sau mai multe motive serioase sau daca, o data gasite, le pierzi din vedere, iti subminezi singur succesul. Prin "motive serioase" nu inteleg neaparat motive rationale! Suntem la capitolul in care iti influentezi sufletul, ca el sa influenteze apoi mintea, iar sufletul accepta orice motiv, daca stii sa i-l "servesti".

3. De acord ca exista materii greoaie, “antipatice”, “imposibile” chiar. Dar unele sunt indispensabile in viata. Altele sunt pus si simplu materii pe care trebuie sa le inveti pentru ca … trebuie, chiar daca nu te prea ajuta (sau crezi tu ca nu te prea ajuta – poate mai meditezi). Oricum, gasesti in capitolul al XVII-lea metodele de educare a vointei, in asa fel incat sa te asculte cum vrei tu.

In ambele cazuri s-ar putea insa sa ai nevoie de un rezultat bun. E o motivatie suficienta, cea care iti spune "trebuie sa mergi mai departe". Si mergi! iti pui in fata, pe o foaie de hartie, un "10" mare si inevitabil te uiti la el. Nu crezi? Incearca si tu, daca intr-adevar e necesar sa iei o nota buna si fa ceea ce ai citit in capitolul "Aspiratie si invatare"

4. Atunci cand toate celelalte metode de invatare esueaza, ignora lipsa de motivatie de moment. Nu te mai tot gandi cat de grea e materia, nu mai cauta motive ca sa esuezi. Nu ajungi nicaieri si nu castigi nimic cu atitudini de om ratat. Mai bine incearca, ignorand lipsa de motivatie, sa inveti cat mai mult posibil. Asa am transformat acel "4" din "Dovada ca se poate" in bursa de performanta (http://www.succes-examene.asconet.ro/dovada.html )

5. Gaseste in tine – iar nu in altii - fortele imense pe care le ai mereu la dispozitie si pe care inca nu le folosesti cum se cuvine. Gaseste un motiv pentru care sa lupti – si exista mii de motive pentru sufletul tau – cum vei gasi in capitolele despre vointa si motivatie - si arunca aceasta samanta in suflet

6. Actioneaza conform motivului ales. Succesele anterioare te incurajeaza spre altele si mai mari si, la un moment dat, te trezesti nu numai ca ai inteles materia, ci si ca iti place! Unde mai pui ca programarea succesului, despre care ai aflat in BONUS, iti arata exact ce sa faci si ca esti pe drumul cel bun (ori, daca ai intarziat, ai rezerve de timp, asa cum le-ai programat!)

Cu prietenie,Horatiu Sasuwww.succes-examene.asconet.ro

00000000000

Recapitulare – mini-curs special #9

Ei, iata ca a venit momentul sa facem recapitularea finala. In 2006, intr-un alt sistem d etransmitere a cursurilor, le spuneam colegilor tai ce pot descoperi in "Arta de a invata" si promiteam – iar promisiunea e valabila si pentru tine - ca te voi ghida ca sa descoperi secretele invatarii, inclusiv prin mini-cursuri speciale.

A venit momentul sa recapitulam cele ce ai aflat si o vom face reproducandu-ti acel mini-curs, cu toate promisiunile. La unele iti raspund eu, la altele te las pe tine sa raspunzi si te rog sa imi spui ce NU ai gasit in "Arta de a invata" si in "Secretele succesului in examene", in BONUS-uri si in mini-cursurile speciale. Spune-mi ce nu ai gasit din ceea ce iti promisesem (promisiunile le gasesti mai jos).

Apoi... scrie-mi, pentru ca nici pe departe nu se opreste aici corespondenta dintre noi! Vreau intrebari de la tine! Dar scrie-mi prin formularul de "intrebari" de pe site (www.succes-examene.asconet.ro), pentru ca asa depistez urgent mesajul tau.

Deci, ce promisesem?

La "ARTA DE A INVATA"

- Stii ca adesea faci chiar primul pas gresit? E vorba de modul in care iei notele de curs. Invata sa iei note de curs care sa te ajute sa castigi si un job intr-o multinationala! (cu exemple concrete)

- Stii o cale simpla spre a fi sigur pe nota ta? (o gasesti in subcapitolul "In anticamera succesului").

- Ce pas poti sa faci ca sa ii lasi inapoi pe toti ceilalti? - citind "Arta de a invata" afli de la cap la coada si reteta prin care sa te prezinti la examen

increzator ca o sa stii 120% din ceea ce ti se va cere (subcapitolul 1.3.).- Cauti o metoda pentru un bun inceput? Eu am aplicat-o seara, pentru randament dublu

dimineata. Dureaza o ora si iti adauga alte patru ore la ziua urmatoare. Iar retinerea e mult mai buna. Vrei?

- Am pentru tine inclusiv o metoda, usor de aplicat, careia psihologi ii acorda o eficienta de 1,5-2 ori mai mare decat in cazul invatarii care nu face apel la astfel de mijloace.

- Ce culori favorizeaza viteza de invatare? Cum sa faci sa nu te incurci singur? Iata intrebari la care raspunde capitolul al V-lea – "Ajutoarele fara rival ale memoriei". Cu exemple si anti-exemple!

- "Coduri" mai mult sau mai putin secrete sintetizate din experienta altora pentru ca la o simpla privire asupra paginii sa iti revina in cap toata informatia, ordonata si sintetizata.

- "Ce este schema? Chiar foloseste la ceva?" Nu numai ca foloseste, dar o schema incorecta te condamna la nesiguranta in timpul examenului. Ai exemple clare, si variante pornind de la acelasi text, despre cum sa te ajuti singur sa nu mai tremuri la examen.

- Desteapta toate colturile memoriei! Promisiunea trainiciei, bizarerii care te fac sa retii perfect, ce spune experienta altora... toate intr-un singur capitol, pornind de la fapte reale!

- foloseste "scurtaturi" si legaturi pentru a-ti aduce aminte peste ani, instantaneu, de ceea ce ai nevoie!

- Exista vreo metoda infailibila ca sa opresti mersul accelerat al timpului? Exista. O gasesti in subcapitolul “Nu-mi dau seama cum trece timpul! Cum sa fac sa treaca mai incet?”

- Cat de mult nu e prea mult? Aici afli de ce unii care au repetat se trezesc la examen ca nu mai stiu nimic.

- Inveti prea mult, inveti prea putin? De unde stii?- La ce intervale repetam pentru a avea eficienta maxima?- Poti afla o metoda a asilor invatarii, usoara, dar care te solicita mai mult decat un examen

- tocmai pentru ca la examen sa fii beton!- Banala camera de invatat te poate stimula prin mici trucuri sau iti poate innoda mintea,

daca nu faci ce trebuie.- cateva metode placute ca sa faci din invatare o destindere ( ce-am zis, Doamne!). - "Solutia cand se prabuseste totul".- Ce faci ca sa nu ajungi in criza de timp in sesiune- Ce poti sa faci cand apar situatii mai ciudate din familie (ignorare, lipsa de sprijin,

descurajare, certuri)? Nimic altceva decat sa iti creezi mediul perfect de invatare in mijlocul vacarmului. Tehnici la indemana... oricand vrei.

- "Eu invat mai bine noaptea" – realitate sau impresie?- Lipsa somnului inainte de examene m-a ajutat sa le trec cu brio. Afla cum oboseala

scade... dormind mai putin (o idee prelucrata dupa un best seller mondial), de ce este somnul un ajutor al memoriei si cum sa obtii victoria totala asupra oboselii

- Gasesti un remediu natural la indemana oricui si un alt remediu prin care sa invingi oboseala de dimineata (cea dupa o noapte cu prea putine ore dormite).

- Cum iti poti (din) nou dubla viteza de invatare, care sunt orele cele mai potrivite pentru odihna de noapte si inca un mit daramat te vor ajuta sa fii fresh dupa o intreaga sesiune (de admitere sau de facultate).

- Destinde-ti nervii printr-o metoda care suplineste 4 ore de somn!

- Sfarsitul incununeaza opera. Afla cum sa nu strici munca de pana acum

la "SECRETELE SUUCESULUI IN EXAMENE" spuneam asa:

- stii sa iti domini emotiile?- Stii de ce te arde (inexplicabil pentru unii) profesorul la examen?- Foloseste-ti corect ingrijorarea, pentru ca in anumite "doze" te poarta spre un succes

nebanuit!- Stii ce sa faci ca sa maschezi ca nu stii un subiect, inclusiv la admitere, ca sa nu mai

vorbim de teze sau sesiune?- Stii cum folosesti primele minute ale examenului ca sa iti asiguri deja o mare parte

din succes?examinatorul e si el om, cu preferintele si antipatiile sale. Stii cum sa le folosesti in favoarea ta la examen?

- Anticipeaza intrebarile profesorului - iti va fi mai usor la examen!- cum dublezi timpul din examen?- Ordinea in care intri la examenul oral este decisiva pentru o nota mai mare sau mai

mica decat meriti. Afla de ce!- ce te tradeaza la examen si cum il faci pe profesor sa isi dea seama ca stii inainte de a

te "stoarce" cu intrebarile si fara a-ti citi lucrarea pana la sfarsit?- stii sa il "citesti" pe profesor ca sa iti modelezi raspunsul exact cum vrea el?- stii sa il faci pe profesor sa creada ca stii mai mult decat stii… de fapt?- ce faci cand nu stii sa rezolvi subiectele? Sa nu imi spui ca iesi din clasa!- Afla ce trebuie sa extragi din experienta pentru a obtine succesul la urmatoarele

examene- ce impresie are profesorul despre tine? Cea pe care ai produs-o, daca ai avut grija

de asa ceva. Iti spun exact ce ai de facut si cum sa castigi puncte!- te-ai informat ce sa faci sa nu gresesti? Exista surse de informare la indemana ta si

adesea infailibile- stii exact ce sa faci la ceas de indoiala?- stii exact ce trebuie sa faci la un examen de admitere, de sesiune, de licenta…?

Acestea au fost aspectele unde am promis ca te voi ajuta. Spune-mi, am exagerat? Este ceva ce nu ai gasit?

Nu cred. Eventual nu te-ai lamurit pe deplin – si astept intrebarile tale. Te astept oricand ai nevoie de un raspuns, . Ai prioritate (eventual in textul intrebarii adu-mi aminte ca deja ai citit "Arta de a invata" si "Secretele…" si BONUS-urile) si sunt convins ca vei obtine rezultate uluitoare pentru cei din jur!

Bafta!

Cu prietenie,Horatiu Sasuwww.succes-examene.asconet.ro

0000000000000000