7/26/2019 Lista Vegetalelor Cu Cel Mai Mare Continut de Calciu Per 100 g Produs

http://slidepdf.com/reader/full/lista-vegetalelor-cu-cel-mai-mare-continut-de-calciu-per-100-g-produs 1/1

ista vegetalelor cu cel mai mare continut de Calciu per 100 g produscimbru uscat 2132 mganghinare 1300 mgseminte de susan 989 mgvarza creata 650 mgspanac 450 mgunt de susan (tahini) 426 mg

broccoli 38 mgto!u (branza de soia) 32 mgmigdale 266 mgseminte de in 255 mgpatrun"el 240 mgceapa verde 240 mgnuci de brazilia 160 mgpapadie 103 mg

#pre comparatie$ iata continutul in calciu in cateva alimente de origine animala%branza grasa si uscata 240 mglapte 132 mgiaurt 121 mgbranza proaspata de vaca 90 mghering 4 mg