Post on 06-Dec-2015
Simţământul de disperare
Simţământul de disperareDepresiaDepresia
OMS 2020OMS 2020
Sănătatea mentală şi fizicăSănătatea mentală şi fizică
Pierderi de calciu Pierderi de calciu
Funcţionarea creierului este afectată
Funcţionarea creierului este afectată
Afectează persoana pe
toate planurile
Afectează persoana pe
toate planurile
Ce este depresia?Ce este depresia?
Descurajare – DepresieDescurajare – Depresie
DescurajareaDescurajarea
• Cauza este înţeleasă• Simţămintele sunt
temporare
• Cauza este înţeleasă• Simţămintele sunt
temporare
DepresiaDepresia
• Tristeţe persistentă• Activitate fizică redusă• Frică neîntemeiată• Deznădejde
• Tristeţe persistentă• Activitate fizică redusă• Frică neîntemeiată• Deznădejde
Alte simptome
Alte simptome
Care este cauza depresiei?
Care este cauza depresiei?
Evenimente stresante
Evenimente stresante
Capacitate redusă de a face faţă responsabilităţilor
Capacitate redusă de a face faţă responsabilităţilor
A vorbi cu alte persoane
A vorbi cu alte persoane
Stil de viaţă nesănătosStil de viaţă nesănătos
AlcoolAlcool
Tutun Tutun
CafeaCafea
Inactivitate fizică Inactivitate fizică
Alimentaţie nesănătoasăAlimentaţie nesănătoasă
Locuirea în oraşeLocuirea în oraşe
Alergii alimentareAlergii alimentare
MedicamenteMedicamente
Biruinţa asupra depresiei
Biruinţa asupra depresiei
• Dependenţă• Adâncesc
depresia
• Dependenţă• Adâncesc
depresia
Ceva mai bun decât medicamentele
Ceva mai bun decât medicamentele
Ocupaţii folositoareOcupaţii folositoare
• Realizare• Împlinire• Satisfacţie
• Realizare• Împlinire• Satisfacţie
Ordine şi regularitate
Ordine şi regularitate
Alimentaţie sănătoasăAlimentaţie sănătoasă
Odihnă adecvatăOdihnă adecvată
Odihnă insuficientăOdihnă insuficientă
Exerciţiu fizic zilnicExerciţiu fizic zilnic
Expunere la soareExpunere la soare
„Dulce este lumina şi o plăcere pentru ochi să vadă soarele.”
„Dulce este lumina şi o plăcere pentru ochi să vadă soarele.” Eclesiastul
11:7Eclesiastul 11:7
Încredere în Dumnezeu
Încredere în Dumnezeu
Atitudine de recunoştinţăAtitudine de recunoştinţă
„Pentru ce te mâh-neşti suflete şi gemi înlăuntrul
meu? Nădăjduieşte în
Dumnezeu, căciiarăşi Îl voi
lăuda; El este mântuirea mea şi Dumnezeul meu.”
Psalmul 43:5
„Pentru ce te mâh-neşti suflete şi gemi înlăuntrul
meu? Nădăjduieşte în
Dumnezeu, căciiarăşi Îl voi
lăuda; El este mântuirea mea şi Dumnezeul meu.”
Psalmul 43:5