Microsoft Word - calm down strategies 2

LUCRURI PE CARE LE-A PUTEA FACE CA S M CALMEZ!Respir i inspire puternic de trei oriNumr de la 1 la 10Discut cu o persoan de ncredere despre problema mea

Ofer sau cer o mbriaremi imaginez un loc linititmi pot spune: Sunt calm, sunt calm ori Am s pot s rezolv aceast situaie neplcutmi detensionez i mi relaxez muchii

mi imaginez c sunt calm