7/21/2019 Don_t worry, be sad!

1/3

Dont worry, be sad! On the cognitive,

motivational, and interpersonal benefts o

negative mood

Numeroase experimente au demonstrate ca starile de spirit negative pot

imbunatati performata memoriei, reduce erorile de gandire, imbunatati

motivatia Starile de spirit (dispozitiile) sunt de obicei componente esentiale si

adaptative ale raspunsurilor la anumite situatii Exista 2 feluri de inuente ale dispozitiilo: a)efecte informationale, cand

dispozitiile infulenteaza valenta raspunsurile si b) efecte de procesare, cand

dispozitiile infulenteaza modul in care informatiile sunt procesate

Beneciile dispozitiilor proaste:

Benecii pt memorie

Benecii in gandire

Benecii in motivatie

Benecii interpersonale

1. Imbunatatirea memoriei

Exemple de studii:

!umparatorii dintr"un mic magazin isi amintesc mai multe detalii despre

acesta in zilele nefavorabile, ploioase, decat in zilele frumoase

#ulte studii au demonstrate faptul ca participiantii cu dispozitii proaste au

mai putine probabilitati de a incorpora amintiri false in comparative cu cei cu

dospozitii bune

2. Imbanatatirea preciziei gandirii $n mod normal, oamenii au tendinta de a se baza pe primele informatii

obtinute (despre o persoana%lucru), dand mai putina importanta celor din

urma&

$ntr"un experiment, unui esantion de oameni, tristi si bine dispusi li s"au

prezentat 2 paragrafe care descriu oameni (intr%extro)' ersoanele cu odispozitie buna au avut tendita de a cataloga persoanele descries in

paragrafe ca facand parte din categoria descrisa in primul paragrap, in

timp ce oamenii tristi au sesizat faptul ca, in mare masura, cele 2

paragrafe se reduc reciproc si nu pot cataloga persoana descrisa

*ormarea impresiei poate distorsionata de efectul+ buna+ & spre

exemplu, o persdoana care arata bine poate udecata ca avand calitati

dezirabile

7/21/2019 Don_t worry, be sad!

2/3

-eci, starile de spirit negative au ca e.ect reducerea erorilor de gandire

3. Reducerea credibilitatii/ naivitatii

#ai multe experimente au demonstrate faptul ca starile negative de spiritoaca un rol important in reducerea credibilitatii si cresterea scepticismului

cand vine vorba de a udeca adevarul unor mituri urbane sau a unor

zvonuri

-e asemenea, starile negative auta persoana sa detecteze mai usor

inselatoria& cand personae vesele si triste au urmarit o inregistrare cu o

persoana acuzata de furt, cei tristi au avut tendinta de a"l considera

vinovat, si de asemenea au fost mai buni in detectarea obiectivelor de

inselatorie

4. Reducerea stereotiparii Starile de spitrit negative pot, de asemena sa inibe utilizarea

stereotipurilor

$ntr"un studiu, participantilor li s"a cerut sat raga la tinta numai cand

vad o imagine cu o persoana care tine o arma' $n imagini apareau atat

persone musulmane, cat si altfel de persone' !oncluzia a fost ca

persoanele fericite au avut tendita de a discrimina musulmanii,

tragand sic and acestia aveau in mana altceva decat o arma, in timp

ce persoanele triste au avut aceasta tendinda de discriminare mult mai

nesemnicativa

5. Benefcii motivationale !and participant veseli si tristi au avut cerinta de a realiza o sarcina

cognitiva atat timp cat doresc, cei cu o stare de spirit negativa au

perseverat mai mult in sarcina, raspunzand la mai multe intreebari si

avand mai multe raspunsuri corecte

-e asemenea, starile negative de spirit reduc, iar cele positive cresc

creearea de autoandicapuri articiale

6. Benefcii interpersonale!ei cu o stare de spirit negative au tendinta de a mai politicosi, ind

mai atenti, mai precauti!reste asertivitatea

7/21/2019 Don_t worry, be sad!

3/3

. !orectitudinea crescuta Egoismul si corectitudinea sunt dimensiuni de baza in relatiile cu

ceilalti

#odelele assimilative%acomodative implica faptul ca starile de spirit

positive cresc focusarea asupra sinelui si egoismul, iar starile negative

de spirit pot implica concentrarea asupra normelor de corectitudineexterne

!and oamenii au trebuit sa imparta o resursa rara cu altii, s"a

descoperit ca cei cu o stare pozitiva de spirit au fost mai egoisti, in

timp ce persoanele cu o stare de spirit negative au fost corecti'

". #pirit de convingere mai bun !and participant veseli si tristi au fost rugati sa scrie argumente

convingatoare pentru, sau in contra unor problem controversate, cei cu

o stare negative de spirit au produs argumente mai convingatoare, de

o mai buna calitate decat participantii cu o stare buna de spirit&

argumentele lor au fost mult mai concrete, iar informatiile mai clare'

CONCLU

Studiile prezentate demonstreaza ca toate starile de spirit au un

rol adaptativ in unele situatii, ciar si cele negative' /otusi, starile de spirit negative de lunga durata si foarte intense

nu au aceleasi efecte'