DETOXIFIERE GILLIAN MCKEITH PAG 140
7.00 APA CALDA CU LAMAIE
7.30 SEMINTE DE IN Puteþi alege:> Fie sã puneþi douã linguriþe cu vârf de seminþe de in într-un pahar mare cuapã filtratã;> Fie sã înmuiaþi o lingurã de seminþe de in într-o canã cu apã fiartã cu osearã înainte. Dimineaþa beþi numai lichidul, fãrã seminþe.
8.00 MD – FRUCTE Evitaþi portocalele ºi sucul de portocale, pentrucã sunt prea acide. Dacã alegeþi strugurii, nu-i amestecaþi cu nici un altfruct. Mai puteþi alege:mere, pere, papaya, ananas, cireºe, piersici, prune,pepene verde, caise, fructe de pãdure.
9.30 CEAI DE MUSETEL
10.00 MAR/MORCOVI/PERE/PIERSICI/FRUCTE DE PADURE
12.30 PRANZ - SALATA DE CRUDITATI / OREZ+MARAR+BROCCOLI/CONOPIDA/VARZA/CASTRAVETE/SALATA VERDE
14.00 CEAI DE MUSETEL
15.30 GUSTARE – SEMINTE FLOAREA SOARELUI SAU DOVLEAC
17.30 CINA –O CAPATANA DE SALATA CRUDA
19.30 APA CALDA CU LAMAIE
21.00 SALATA VERDE / TULPINI DE TELINA
INTRE 21.30-22.30 SOMN
Top Related