Cura cu mere: meniul zilnicZiua 1

Micul dejun: 2 mere.

Gustare: un fresh de mere sau un mar proaspat.

Pranz: gratar de pui/peste/curcan cu garnitura de legume sau salata. Nu se consuma paine.

Gustare: un mar proaspat.

Cina: o portie de supa de pui. Nu se consuma paine.

Ziua 2

Micul dejun: 2 mere.

Gustare: un iaurt.

Pranz: o salata mare cu sau fara branza. Nu se consuma paine.

Gustare: un mar.

Cina: supa de legume (fara carne). Nu se consuma paine.

Ziua 3

Mic dejun: un mar ras cu 2 morcovi rasi.

Gustare: un iaurt.

Pranz: supa de legume. Nu se consuma paine.

Gustare: un mar.

Citeste: Cina: supa de legume. Nu se consuma paine.

Ziua 4

Se consuma doar salata de mere rase si morcovi rasi. Raportul este de 2 morcovi:1 mar.

Puteti consuma cate mese doriti, excluzand painea.

Ziua 5 – coincide cu ziua 3

Ziua 6 – coincide cu ziua 2

Ziua 7 – coincide cu ziua 1