Recial AROMATERAPIE

10 ~ snlalea "e azi

mQt!l1t%J este antibac-terian si antiviral- prin ur-

mare, ideal In situatiile cnd nu~tii dac boala ta este cauzatde 0 bacterie sau un virus;lti red starea de bi ne ~ieste excelent In bronsite,astrn, gripe de tot Ielul.

7 esente pentrurespiratie usoar

esent de lavand: exce-lent In insomnie, rceal,

grip, laringit, sinuzit, astrn,bronsit, tuse, dar si migrene,pentru c tmbuntteste respi-ratia, relaxeaz muschii, reducedurerile, tonific, prin actiunilesale antiinflamatoare, dezinfec-tante, energizante:

mtu!lifhlt!R este foar-te eficient In tratamentul

bronsitei datorit actiun!i saleantispastice si expectorante.

De la bunica stiic, dac ai nasul

infundat ~inu potirespira, sticluta cuesent de eucalipt

rezolv repedeproblema. Nu trebuie

dect s inspiri.

B ronsita, sinuzita, chiarastmul sunt boli pe carearomaterapia le tratea-za In mod natural si cueficient dovedit, :JmMNesteunantiseptic ~- ~puternie. un expectorant bun 'E

si descongestioneaza rapid caile .5respiratorii; este recomandatin sl- .gnuzite ~i In afectiunile respiratorii ~cu tuse seac; :S

mQtiiJi!q:nm desconges-tioneaz cile respiratorii si

reduce iritatiile; este recomandatatt In astrn, ct si In sinuzite, fiindun bun antiseptic.

mQtimnmllttJleste dezin-fectant si antiinflamator, are

o actiune puternic In afectlunilesinusurilor si.In general.in gripe~i rceli: este unul dintre remediilecele mai eficiente, mai ales ladebutul bolii.

mMlj"lJM!j este antibiotic~i energizant, recomandatin

rceli, bronsite, gripe. Nu se reco-rnand hipertensivilor si femeilorlnsrclnate.

Metode de aromareMai ales In bolile respiratorii,metodele folosite cel mai dessunt inhalarea, masajul si baiageneral:~ inhalarea: torni cteva picturi

de ulei pe 0 batist ~i inhalezi;procedeul se repet de 2-3 oripe zi, nu se recornand In astm,ci doar In bronsite, sinuzite;

~ baile generale: torni 10-15pi-cturi de ulei estentialln baiacald, dar 0 baie separat, nucea oblsnuit In care te speli,stai 15 minute;

SPECIAL SNTATEA DE AZI

De uz internExist si aceast variantde administrare a uleiurilorvolatile. Cum granita tntreefectul pozitiv sl efectul ne-gativ este foarte lngust,administrarea intern serecornand numai sub supra-vegherea atent a medicului.In anumite afectiunl, aceastaeste cel mai rapid remediu alaromaterapiei ~i fitoterapiei:dezechilibre hormonale, dez-echilibre psihice, boli cauzatede stres, de un mod de viatanecorespunztor etc.

~ masajul: amesteci ctevapicturi de ulei esential cuun ulei de masaj inodor site masezi pe piept si spate;e faarte eficient mai ales Inbronsit, Uleiul nu trebuie in-deprtat dup masaj timp de6-8 ore, asigurndu-se astfelabsorbtia lui cornplet.

Daca s;W\ptoW\e(e bol,,;pevs;sta dupa .2-3

zlle de orow.ateropie,coV\sulta wedlcu!'