Numele: _____________________ Data: ____________Igiena mâinilor, a unghiilor, a pielii, a părului

Citeşte şi reţine următoarele sfaturi: În fiecare dimineaţă, după ce te-ai ridicat din pat, spală-ţi bine corpul până la

brâu cu apă şi săpun. Acordă atenţie şi spălatului feţei şi urechilor ; In fiecare seară spală-te pe picioare, cu apă călduţă şi săpun; Spală-ţi tot corpul, cel puţin o dată pe săptămână; Spală-ţi părul cel puţin o dată pe săptămână, cu şampon, şi clăteşte-l cu multă

apă; Spală-ţi mâinile cu apă, săpun, de mai multe ori pe zi( ori de câte ori este

nevoie); Nu uita să te speli pe mâini înainte de fiecare masă sau gustare ; Unghiile trebuie tăiate scurt, pentru a nu permite mizeriei şi microbilor să

pătrundă sub ele.

Alege varianta corectă : Pielea corpului se îngrijeşte prin :a) curăţarea cu peria ; b) spălarea cu apă şi săpun Părul se îngrijeşte prin :a) spălare săptămânală şi pieptănat zilnic ; b) ungere cu ulei special

Când este obligatoriu să te speli pe mâini, ca să nu te îmbolnăveşti?____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Chit că-i albă ca zăpada,Neagră, cum e un tăciune,Galbenă, ori măslinie,Are aceeaşi funcţiune …Ocroteşte organismulDe microbi şi vătămări.Pentru asta, doar o vorbăSă-ţi rămână-ntipărită:Piele trebuie-ngrijită.(Florin Colonaş, „Curăţel şi Murdărel, şi mulţi alţi copii la fel“)

Îngrijirea părului şi a pielii!

Mâinile de-ţi sunt murdare,Când mănânci, te-mbolnăveşti,Spală-te des pe eleSi-o să-mi mulţumeşti ! (S. Mihbea, „Nu uita!“

Mâini şi unghii curate pentru sănătate !

NU UITA!!!! Reguli de igienă a pielii Reguli de igienă a părului

.

Reguli de igienă a unghiilor

Completează spaţiile punctate folosind cuvintele potrivite din paranteză (baia, spălatul, săpun, apă, prosop, spălatul, mâini, gât, dinţi, picioare)

Curăţirea pielii se face prin…………………… .. cu………. şi………………dimineaţa şi seara, sau ori de câte ori e nevoie.

După .............. săptămânală şi ....................zilnic,ne ştergem cu un ......................... curat.

Dimineaţa şi seara , ne spălăm pe ………………………………………………………………………………………………

………………………………………………………………………

Spălare zilnică cu apă şi săpun - dimineaţa - pe mâini, faţă şi până la brâu;- seara - pe mâini, faţă, brâu şi picioare;- înainte de fiecare masă - pe mâini;- după folosirea toaletei - pe mâini;- zilnic - duş ;- săptămânal – baie.Ştergere cu un prosop curat.

Spălare săptămânală cu apă fierbinte şi şampon, urmată de ştergere cu un prosop curat;Periere şi pieptănare zilnică

Spălare cu apă şi săpun a spaţiilor de sub unghii şi cutelor din jurul unghiilor; Tăiere scurtă.