Viata mea aici si acumGestalt - terapia, drumul vieţii

Autor: Andre Moreau

“Pentru a conştientiza ceea ce simţi, pune accentul pe aici şi acum. Realitatea palpabilă este prezentul. Ieri reprezintă o realitate trecută. Mâine, o realitate viitoare. Ieri nu mai există. Mâine încă n-a venit.”

Despre autor:

Dr. André MOREAU este psihiatru, licenţiat în psihologie, psihanalist. A urmat formări în psihodramă, analiză tranzacţională şi terapia Gestalt. Este licenţiat al Institutului de Gestalt din Cleveland (‘Gestalt Institute of Cleveland’), master practician în Programare neurolingvistica (PNL) şi hipnoză ericksoniană, membru al Societăţii Franceze de Gestalt şi al Asociaţiei Internaţionale de Psiho si Somatoterapie de la Strasbourg (AIS), fondator şi fost vicepreşedinte al Societăţii Balint din Belgia unde a organizat primele grupuri Balint de formare psihologică pentru medici. Este psihoterapeut certificat de Asociaţia Europeană de Psihoterapie şi formator în cadrul Asociaţiei de Psihoterapie Integrativă. A îndrumat grupuri de formare în Gestalt si psiho-somato-terapie în Polonia, Algeria, Rusia şi Bolivia şi conduce în prezent, în mod regulat, grupuri de formare în Gestalt şi analiză tranzacţională în România, Franţa, Germania şi Ungaria. A predat timp de zece ani cursuri de psihologie clinică la Universitatea din Louvain, Facultăţile de Medicină şi Psihologie. Este autor a 12 cărţi şi a numeroase articole apărute în revistele de specialitate.

Gestalt-Terapia:

GESTALT-TERAPIA, inventată de Fritz Perls (SUA), se trage din psihanaliză din care utilizează anumite procedee. Ea împrumută de la W. Reich şi bioenergie numeroase date despre relaţiile între emoţii şi corp. Se înscrie în noile terapii ale mişcării umaniste insistånd pe „aici şi acum", unde fiecare repetă rănile trecutului. Gestalt îşi găseşte originalitatea mai ales în mijloacele terapeutice: centrare constantă pe trezirea conştiinţei sentimentelor şi corpului şi punerea în acţiune a noi comportamente în vederea reducerii rezistenţelor care reprezintă un obstacol pentru contact.

Viaţa mea aici şi acum

Această carte descrie printre altele experienţa trăită în comunitatea terapeutică „Y Voir Clair" fondată de către autor şi aduce o contribuţie specială asupra proceselor trăite în familie, cuplu, muncă şi societate.

În această carte Andre Moreau evidenţiază în mod pragmatic şi prin trăiri autentice cum, într-o comunitate terapeutică, fiecare repetă zilnic comportamentele sale oarbe şi adesea inconştiente care constituie drama existenţei sale: supunere, pasivitate, revoltă, agresivitate, frică, vulnerabilitate la evenimente stresante, evitare, lipsă de responsabilitate. Autorul arată în mod concret, prin numeroase exerciţii şi discuţii în grup, cum amplifică comportamentele pentru a le face mai vizibile. El îi ajută pe participanţi să-şi descopere adevăratele nevoi: securitate, apartenenţă şi dragoste, recunoştinţă şi

libertate. Practică un anumit antrenament pentru dobândirea de comportamente noi care să aducă răspunsuri mai satisfăcătoare la nevoile participanţilor.

Plecând de la numeroase exemple clinice, autorul descrie o nouă viziune prin care realitatea este definită ca o iluzie, sau mai bine zis o construcţie a spiritului uman. Ceea ce se înţelege în mod current prin “realitate” este modul subiectiv de a vedea realul, aici şi acum. Realul nu ne este cunoscut decât prin percepţiile noastre (adică ceea ce construim cu elementele senzoriale) completate, chiar deformate de proiecţiile, transferurile, dorinţele şi fricile noastre. El insistă pe o concepţie mai elaborată a ciclului Gestalt sau ciclul satisfacerii nevoilor. Abordează rezistenţele la schimbare pe care le asimilează mecanismelor de apărare. Într-un mod original, autorul include aici şi transferul, care ne împiedică să facem faţă realului aşa cum este el.

Ca demers nou, autorul explică cum mecanismele de apărare în religie şi politică sunt aceleaşi cu cele pe care le întâlnim în toate conflictele noastre interpersonale. Pe parcursul cărţii apar frecvent semnalate deosebirile existente între gestaltism şi psihanaliză, precum şi caracterul inovator şi avantajele acestei noi abordări ce au ca scop final ameliorarea calităţii a vieţii omului modern.

Această carte se adresează terapeuţilor în general, care pot întâlni în munca lor, în orice moment al consultaţiei sau al unei relaţii, probleme de genul celor analizate aici.

Cartea se mai adresează şi tuturor celor dornici să înveţe să se cunoască. Este scrisă într-un stil care permite înţelegerea mesajului. Datorită abundenţei de exemple clinice, autorul asigură o bună înţelegere a proceselor psihice care se derulează în situaţiile de viaţă conflictuale sau dificile : frică, anxietate, dependenţă, sentiment de abandon, de singurătate, de lipsă, doliu, stres, intimitate, suferinţă, inhibiţie, descurajare sau care se derulează în tulburările psihologice, depresie, nevroză, psihoză, obsesie, fobie.

Cartea este marcată de demersul personal al autorului care este preocupat, nu să facă terorie, ci să permită cititorului să se înţeleagă.

În final, utilitatea sau inutilitatea mesajului acestei cărţi o stabileşte fiecare cititor. Personal, am regăsit idei interesante, bine structurate, prezentate într-un mod facil şi prietenos, dar nu lipsite de un bogat conţinut ştiinţific.