Urania Cremene - Workshop - Cheia Cooperarii Si Auto-Disciplinei Pentru Copilul Tau
-
Upload
bubutzurtz -
Category
Documents
-
view
251 -
download
25
Transcript of Urania Cremene - Workshop - Cheia Cooperarii Si Auto-Disciplinei Pentru Copilul Tau
Mă găsești pe
Urania Cremene
CHEIA COOPERĂRII ȘI AUTO-DISCIPLINEI PENTRU COPILUL
TĂU
NEVOILE PSIHOLOGICE DE BAZĂ
Stare de bine
Com
pete
nță Conectare
Control
www.conferinteleuraniacremene.ro
NEVOILE PSIHOLOGICE DE BAZĂ
Conectare (Relaționare)
• Nevoia de a iubi și a fi iubit – necondiționat, nevoia de a aparține, de a dărui și a primi, de a contribui
Competență
• Nevoia de capabilitate – pot, nevoia de învățare, de a fi “în stare”, de a crește și de a ne dezvolta
Control (Autonomie)
• Vreau să iau decizii, să fac alegeri, să fiu sursa acțiunilor mele
www.conferinteleuraniacremene.ro
EFECTUL DE DOMINO
Conectare + Competență + Control =Stare de bine
Conectare + Competență - Control =
Comportamente negative
Lipsa cooperării
Motivație suboptimă
Stres, depresie
www.conferinteleuraniacremene.ro
EU VREAU CEVA, COPILUL ALTCEVA… PLECĂM DIN PARC
CÂND COPILUL REFUZĂ, CE NE VINE SĂ FACEM?
Venim cu argumente “logice” Negociem Păcălim Oferim o recompensă (“Dacă…atunci…”) Amenințăm (“Dacă…atunci…”, “TE LAS AICI”) Forțăm Abandonăm. Cedăm Smulgem, luăm pe sus, îmbrâncim, lovim... Ne pare rău...de fiecare dată.
www.conferinteleuraniacremene.ro
PENTRU A OBȚINE COOPERAREA…
•Dezvoltăm motivația internă, nu externă •Cooperarea nu poate exista fără reguli clare,
comunicate și planificare în avans •Comportamentele negative sunt (și) neintenționate •Cooperarea cere autodisciplină din partea părintelui •Nevoia de control a copilului trebuie hrănită
permanent – fără mită și amenințări •Cooperarea nu poate exista fără empatie •Comportamentul este o alegere •Orice comportament suportă consecințe - disciplina
www.conferinteleuraniacremene.ro
ȘI COPILUL TE ASCULTĂ
Creăm premisele cooperării / motivației interne
Hrănirea constantă a nevoii de control - tehnici
Empatie / Oferirea alternativelor - în lupta de putere
Consecințe / Disciplină
www.conferinteleuraniacremene.ro
PREMISELE COOPERĂRII - CONVINGERI
Avem de modificat niște convingeri: •Nu putem FORȚA schimbarea comportamentului
altcuiva – putem doar convinge sau influența •Este despre “Câștig-Câștig”, nu despre “Eu câștig,
tu pierzi" •Copilul NU este încăpățânat •Copiii nu ne aparțin •Iubim copiii NECONDIȚIONAT
www.conferinteleuraniacremene.ro
ÎN CE ZONE APAR REFUZURILE?
•Spălat •Mâncat •Îmbrăcat •Somn •Teme •Cerințe de tot felul…
Copilul își manifestă (cel puțin!) nevoia de control!
www.conferinteleuraniacremene.ro
www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ
Scrie 6 comportamente negative ale copilului/copiilor tău/tăi
Lobul Frontal Vorbitul, gânditul,
memoria de scurtă-durată
Cortex Prefrontal
Planificare, prioritizare și decizii complexe
Lobul Temporal Interpretarea sunetelor, coordonarea vorbitului
Cerebelul Coordonează
mișcările corpului
Lobul Occipital Procesează
informațiile vizuale
Lobul Parietal Procesează atingerea,
gustul, durerea, presiunea, căldura și frigul
Fața
Spatele
Creierul se maturizează
treptat, din spate către față
CREIERUL COPILULUIwww.conferinteleuraniacremene.ro
CREIERUL COPILULUI
www.conferinteleuraniacremene.ro
DEZVOLTAREA CREIERULUI
Creier nou-născut 333 grame
Creier copil de 2 ani 999 grame
x 3
www.conferinteleuraniacremene.ro
DEZVOLTAREA CREIERULUI
www.conferinteleuraniacremene.ro
COPIII ȘI TELEVIZORUL
Astăzi1970
www.conferinteleuraniacremene.ro
EXPUNEREA LA TV - GADGETURI
3 ani Mai multă expunere la TV
7 ani Mai predispuși la probleme de
atenție
www.conferinteleuraniacremene.ro
EXPUNEREA LA TV - GADGETURI
3 ani Mai multă stimulare mentală
7 ani Mai puțin predispuși la
probleme de atenție
www.conferinteleuraniacremene.ro
MOTIVAȚIA
Alfie Kohn
Pedepsit cu recompense
Susan Fowler
Nu mai bateți oamenii cu morcovi!
www.conferinteleuraniacremene.ro
www.conferinteleuraniacremene.ro
MOTIVAȚIE NESĂNĂTOASĂ ȘI SĂNĂTOASĂ
Motivație Nesănătoasă (Recompense, Laudă,
Presiune, Condiționare, Pedeapsă)
Motivație Sănătoasă (Stimă de sine,
Plăcere, Scop clar, Valori)
CE ACTIVEAZĂ LAUDA?
•“Uau! Ce frumos! Sunt atât de mândră de tine!”
•Întreabă: •“Ție cum ți se pare?” (rezultat) •“Cum te-ai simțit?” (sentimente) •“Cum ai făcut?” (proces)
www.conferinteleuraniacremene.ro
COMPORTAMENTUL NEGATIV - NEINTENȚIONAT SAU INTENȚIONAT?
ȘTIU (competență)
POT (competență/control)
VREAU (conectare / competență)
www.conferinteleuraniacremene.ro
COMPORTAMENTUL NEGATIV - NEINTENȚIONAT SAU INTENȚIONAT?
Întreabă-te: •Copilul ȘTIE să se comporte bine? De unde știu că știe?
•Copilul POATE să se comporte bine? A demonstrat consecvent că poate?
•Este într-o situație acum care-i afectează comportamentul?
•Am schimbat eu comportamentul din neintentenționat în intenționat, întărindu-l?
www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ
•Comportamentul negativ al copilului tău este intenționat, sau neintenționat?
•Ce poți face, pentru a-l învăța să se comporte mai bine?
•Sugestii: •Demonstrează comportamentul •Predă competențe •Gândește cu voce tare •Lasă-l să facă în felul/ritmul lui
www.conferinteleuraniacremene.ro
REGULI CLARE, COMUNICATE
•Ora de somn •Timpul de desene •Ce se poate mânca •Reguli de conduită •Jucării •Responsabilități în casă •Orice zonă care trebuie des “negociată”
LUNI MARȚI MIERCURI JOI VINERI SÂMBĂTĂ DUMINICĂ
!!!
Program Săptămânal
www.conferinteleuraniacremene.ro
REGULILE TALE ÎȚI CER AUTODISCIPLINĂ
•Dacă regula e: 10 minute desene, nu sunt 15!
•Dacă am refuzat cererea copilului, așa rămâne!
•Când e Da, e Da, când e Nu, e NU!
•Căldură și fermitate, aceasta este cheia!
www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ
• Scrie regulile / valorile / limitele • Ce vrei să obții? De ce?
www.conferinteleuraniacremene.ro
PARANOIA POZITIVĂ
•“NU pune mâna” •“NU te urca pe masă” •“NU țipa la mine” •“NU pleca de lângă mine!” •“NU e voie!” •“NU e frumos!”
Spune-i CE să facă (și adresează întrebări), nu ce să NU facă!
www.conferinteleuraniacremene.ro
ÎNLOCUIEȘTE “DACĂ” CU “DUPĂ CE”
•Dezvolți autoreglarea la copil •“Înțeleg că îți dorești acum. Am de terminat X și
te ajut cu asta/După ce termin, vin. Mulțumesc că ai răbdare”
•“După ce te speli pe mâini, poți mânca”
www.conferinteleuraniacremene.ro
ȚINE-ȚI PROMISIUNEA
•Îl ajuți să înțeleagă ce depinde de tine și ce nu •Încrederea în viitor și răbdarea pentru a ajunge
acolo este un factor predictibil pentru succes
www.conferinteleuraniacremene.ro
MARSHMALLOW TEST
Walter
Mischel
www.conferinteleuraniacremene.ro
SPUNE “DA”, CONDIȚIONAT
•Exemplu: •“Tata, pot să ies la film cu băieții?” •“Sigur că da, dacă îți plătești biletul din banii tăi de
buzunar”
•“Mami, pot să mă uit la desene animate înainte de a pleca în vizită?”
•“Desigur, dacă ești de acord să te întrerup în aproximativ 10 minute, când noi vom fi gata”
www.conferinteleuraniacremene.ro
AFLĂ-I OPINIA
•Avem un week-end în față. Tu ce ți-ai dori să faci? •Ce crezi, ar trebui să mergem întâi în parc și apoi la
magazin, sau invers? De ce? •Aș vrea să ma sfătuiesc și cu tine înainte de a alege o
cămașă: ție care îți place? De ce? •Mă tot gândesc ce să gătesc pentru musafiri. Tu ce
părere ai? •Nu știu cum să abordez o discuție cu o colegă. De la
tine cum se vede?
www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ
!
!
CINE CÂȘTIGĂ MAI MULTE
PUNCTE?
www.conferinteleuraniacremene.ro
OFERĂ OPȚIUNI ÎN LIMITĂ
•Oferim constant copilului posibilitatea de a alege, în cadrul limitelor
•2, maxim 3 opțiuni
•Începem cu limita!: •“Aș vrea să mănânci o mâncare
sănătoasă: ce alegi, între mâncare de mazăre și spanac?”
www.conferinteleuraniacremene.ro
CEA MAI BUNĂ SOLUȚIE ÎN LUPTA DE PUTERE
Să obținem cât mai mult din ceea ce dorim noi, oferind copilului cât mai mult din ceea ce dorește – Oferirea de
opțiuni în limită
Părintele Copilul
www.conferinteleuraniacremene.ro
COOPERAREA NU POATE EXISTA FĂRĂ EMPATIE (CONECTARE)
Copilul: “Mami, vreau ciocolată” Părintele: “Înțeleg că vrei ciocolată, pare delicioasă” (înțeleg CE și DE CE e important pentru tine)
Părintele
❤️Copilul
😀
www.conferinteleuraniacremene.ro
AVANTAJELE ALTERNATIVELOR
•Învață copilul să facă alegeri •Mută atenția de la obiectivul
inițial, la alegerea pe care o are de făcut
•Câștigăm și noi și copilul •În timp, copilul dezvoltă
capacitatea de a găsi singur soluții în cadrul limitelor
•Copilul învață să rezolve conflicte
www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ: GĂSEȘTE OPȚIUNI ÎN LIMITĂ
Partea 1 •Copilul de 2 ani vrea să iasă pe balcon desculț și e
iarnă •Copilul refuză să se spele pe cap •Copilul nu vrea să mănânce ce i s-a pus în farfurie
Partea a-2-a •Alege 2 comportamente de tip luptă de putere la
copilul tău și gandește opțiuni în limită
www.conferinteleuraniacremene.ro
ȘI COPILUL TE ASCULTĂ
Creăm premisele cooperării / motivației interne
Hrănirea constantă a nevoii de control - tehnici
Empatie / Oferirea alternativelor - în lupta de putere
Consecințe / Disciplină
www.conferinteleuraniacremene.ro
NEVOILE DIN SPATELE COMPORTAMENTULUI NEGATIV
INTENȚIONAT
•Atenție (Dl Goe) (Conectare, Autonomie) •Renunțare (Conectare, Competență, Autonomie) •Putere (Conectare, Competență, Autonomie) •Răzbunare (Competență, Autonomie, Conectare)
www.conferinteleuraniacremene.ro
ATENȚIA - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?
Atenție (Conectare, Autonomie) Prevenție:
•Implic mai mult copilul, satisfac nevoia de conectare •Planificarea în avans – satisfac nevoia de autonomie •Oferirea de opțiuni în limită – satisfac nevoia de
autonomie Când apare comportamentul:
•Te oprești o dată, empatizezi, reamintești limita, mulțumești anticipat/manifești încredere și continui cu ce ai de făcut
•Dacă nu se oprește, intri în disciplină
RENUNȚARE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?
RENUNȚARE (Conectare, Competență, Autonomie) Prevenție:
•Satisfac cei 3 C •Laud efortul, nu reușita, adresez întrebări •Încurajez, fără să oblig •Negociez termene
Când apare comportamentul: •Schimb mediul, încurajez, mă conectez, am răbdare. NU intru în disciplină!
www.conferinteleuraniacremene.ro
PUTERE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?
PUTERE (Conectare, Competență, Autonomie) Prevenție:
•Stabilesc reguli clare, comunicate •Utilizez toate tehnicile pentru satisfacerea celor 3
C, preponderent a autonomiei •Ofer opțiuni în limite
Când apare comportamentul: •Empatizez •Ofer opțiuni în limite – reamintesc limita •Intru în disciplină
www.conferinteleuraniacremene.ro
RĂZBUNARE - CUM REACȚIONEZ DIFERIT?
RĂZBUNARE (Competență, Autonomie, Conectare) Prevenție:
•NU pedepsesc •Stabilesc reguli și le comunic clar •Empatizez •Satisfac toți cei 3 C
Când apare comportamentul: •Îmi cer iertare dacă a fost vina mea •Discut pentru a găsi variante – opțiuni •Intru în disciplină doar dacă s-au distrus bunuri
www.conferinteleuraniacremene.ro
HAI SĂ DISCUTĂM DESPRE PEDEPSE…
•Ce faci acum? •Ce-au făcut părinții tăi? •Ce-ai învățat din asta?
PEDEAPSĂ VS. DISCIPLINĂ
CEI PATRU R AI PEDEPSEI •RESENTIMENT („Asta nu este corect.”) •RĂZBUNARE („Ei câștigă acum, dar o să fim chit.”) •RETRAGERE: Stimă de sine redusă („Sunt o
persoană rea.”) sau furișat („Nu voi fi prins data viitoare.”)
•REBELIUNE („O voi face oricum, doar pentru a demonstra cine deține controlul.”)
www.conferinteleuraniacremene.ro
Consecințe
COMPORTAMENTUL ESTE O ALEGERE. ALEGEREA ÎNSEAMNĂ CONSECINȚE
www.conferinteleuraniacremene.ro
ReacțieSituație Convingeri Eu aleg cum mă comport
PEDEAPSĂ VS. DISCIPLINĂ
CEI PATRU R AI DISCIPLINEI •REVELATĂ din timp, oricând este posibil. •RELAȚIONATĂ logic la comportament. •REZONABILĂ ca durată și/sau limită de timp. •RESPECTUOASĂ atât pentru copii cât și pentru
părinți. •Dacă oricare din cei „Patru R ai disciplinei” lipsesc, se
poate ajunge la cei „Patru R ai pedepsei.”
www.conferinteleuraniacremene.ro
REPARAREA GREȘELII
•Arată-i copilului cum să-și repare greșeala !
Exemple: a vărsat - șterge a murdărit - curăță a rupt - lipește a rănit - mângâie și-și cere scuze a distrus - inlocuiește/plătește, repară
www.conferinteleuraniacremene.ro
OFERĂ OPȚIUNI
•Oferă opţiuni. •Modifică scopul opţiunilor, pe măsură
ce problema se modifică. •Exemple: •Poți fie să te joci în casă în pantaloni
scurți, fie să te îmbraci cu unii lungi și să ieși afară. Tu alegi
•Poți fie să manânci ce ai cerut inițiat, fie să-ți iei altceva din frigider, pentru ca eu nu mai gătesc încă o dată. Tu alegi
•Poți să te liniștești și să vorbești pe un ton civilizat, fie discutăm mai târziu, decizia ta.
www.conferinteleuraniacremene.ro
AFLĂ OPINIA COPILULUI CU PRIVIRE LA CONSECINȚE
•Folosește întrebările pentru a preveni, revela, sau decide măsurile disciplinare:
•„Îmi fac griji în legătură cu (comportament greşit). Ce putem face pentru a ne asigura că acest lucru nu se întâmplă din nou?”
IA MĂSURI
•Decide ce vei face TU, nu ce vei face copiii să facă. Urmeză până la capăt respectuos, cu sau fără cuvinte, cu acţiuni rezonabile, relaţionate.
Exemple: •Televizorul e prea tare. Îl dai tu mai încet, sau îl dau
eu? •Când cineva alege să-mi vorbească așa, aleg să plec
de lângă acea persoană. Asta este ceea ce vrei?
www.conferinteleuraniacremene.ro
PERMITE CONSECINȚELOR SĂ SE ÎNTÂMPLE
•Permite consecinţelor naturale să se întâmple. Nu-l salva, de fiecare dată
•Folosește doar dacă sunt rapide şi sigure. Întreabă: „Ce ai învăţat din asta?”
www.conferinteleuraniacremene.ro
APLICĂ RESTRICȚII / CONSECINȚE LOGICE
•Aplică restricţii care sunt relaţionate logic cu un abuz al unui privilegiu sau drept
•Relevă consecinţele logice •Consecințele/restricțiile respectă cei patru R.
EXEMPLU
•Situație: cumperi copilului bicicletă •Prevenție: reguli, competență •CN 1 – Neintenționat •Empatie, reiei regulile, principiile, adresezi întrebări,
verifici STIU, POT,VREAU •CN 2 – Intenționat
www.conferinteleuraniacremene.ro
DISCIPLINĂ, NU PEDEAPSĂ!
•“Dacă mai alegi să mergi cu bicicleta pe stradă, voi ști că ai ales să duci bicicleta în casă pentru restul zilei. Tu alegi. Asta este ceea ce vrei?”
•CN 3 – Intenționat •“Văd că ai ales să duci bicicleta în casă, pentru restul
zilei. O duci tu, sau o duc eu? Tu alegi” •“Vei avea șansa să-mi arăți că poți merge responsabil
cu bicicleta, mâine. În seara asta, putem fie să vedem un film, fie să gătim ceva împreună. Ce părere ai?”
www.conferinteleuraniacremene.ro
ACTIVITATE PRACTICĂ
PARTEA 1 •Situații: cum aplici consecințele?
PARTEA a-2-a •Cum aplici consecințe comportamentelor negative
intenționate ale copilului tău? PARTEA a-3-a
•Plan de abordare a comportamentelor negative de la A la Z
www.conferinteleuraniacremene.ro
ȘI COPILUL TE ASCULTĂ
Creăm premisele cooperării / motivației interne
Hrănirea constantă a nevoii de control - tehnici
Empatie / Oferirea alternativelor - în lupta de putere
Consecințe / Disciplină
BIBLIOGRAFIE, RESURSE
Dimitri Christakis Jean-Philippe Lachaux
Dr. Dan Siegel Susan Fowler
Jody Johnston Pawel Jane Nelsen
Lynn Lott Susan Kaiser Greenland
Robert Bacal Macoby&Studder
E.Lefevre Alfie Kohn
Breakthrough Parenting Thomas-Killman
!Contact:
www.conferinteleuraniacremene.ro
Vă mulțumesc!
Contact: www.conferinteleuraniacremene.ro
Mă găsești pe
Urania Cremene