Totul Despre Remediile Naturiste Impotriva Celulitei

8/13/2019 Totul Despre Remediile Naturiste Impotriva Celulitei

1/14


2/14

Inainte de a aplica argila pe zonele cu problema, este recomandat sa iti exfoliezi pielea (poate chiarcu zatul de cafea mentionat anterior) pentru a scapa de celulele moarte.Pasta de argila o poti face din doua plicuri de argila cosmetica, zeama din jumatate de lamaie,o lingura de ulei de masline/ migdale/ cocos/ jojoba .Dupa ce ai aplicat pasta pe zonele cu celulita, infasoara-te in folie alimentara si baga-te sub catmai multe paturi, astfel incat efectul tratamentului sa fie mai puternic. Stai asa circa o ora sau mai

mult, daca rezisti, iar apoi clateste-te cu apa calduta spre rece. Aplica apoi o crema anticelulitica siesti gata.Cafeaua, uleiul de cocos, zaharul brun sunt cele mai eficiente remedii naturale impotrivacelulitei.

Aceste remedii naturale presupun folosirea produselor naturale in stare bruta sau sub forma deuleiuri realizate din extracte de plante.Exfoliaza-te cu boabe de cafeaIa cafea macinata si amestec-o alaturi de o crema de corp. Intinde-ti crema pe zonele afectate simaseaza-le cu o manusa abraziva. Lasa amestecul sa actioneze 5-10 minutesi spala-te apoi cuapa calduta.

Acest tratament va imbunatati circulatia sangelui si va elimina depunerile de grasime.Desigur poti sa folosesti zatul de cafea si in combinatie cu alte ingrediente pentru un plus deeficacitate contra celulitei, cum ar fi sare de mare, miere, iaurt etc.

Fa o baie de 20 de minute cu sare de mare!Amesteca in apa putin calduta 2 cesti de sare de mare si efectueaza un gomaj usor al pielii.Acesta este unul dintre cele mai eficiente, dar si relaxante remedii impotriva celulitei. Vei observaschimbari in textura pielii imediat.Tratament cu papadieSe pun 1-2 lingurite de planta uscata intr-o cana cu apa fierbinte, se lasa 15 minute, se filtreaza, sepune o felie de lamaie si se bea lichidul fara zahar, zilnic.Tratament anticelulitic cu zaharZaharul este si el o alegere excelenta atunci cand vine vorba de remedii naturale pentru celulita.Cristalele granulate ale zaharului sunt excelente pentru exfolierea celulelor moarte si tonifiereapielii.Pentru rezultate cat mai bune, foloseste zahar brun deoarece se omogenizeaza mai bine incombinatie cu alte ingrediente. Adauga lao cana de zahar brun un avocado pasat, catevapicaturi de ulei de masline si o lingura de miere. Amesteca-le foarte bine, de preferabil intr-unblender, pana se omogenizeaza.Tratamente naturale pentru celulita, ulei de cocosUleiul de cocos ia o amploare tot mai mare in lumea aceasta a tratamentelor pentru infrumusetare,dar si in ceea ce priveste alimentatia sanatoasa.Poti sa folosesti si tu acest ulei de cocos natural si sa masezi pielea cu el pentru efecteanticelulita surprinzatoare. Maseaza zonele afectate de celulita si lasa sa actioneze vreo douaminute si apoi clateste cu apa rece. repeta procedura cat mai des poti pe saptamana.Tratament impotriva celulitei cu lamaie si mierePentru a scapa treptat de celulita amesteca sucul de la o jumatate de lamaie cu 5 lingurite demiere si doua lingurite de sare de mareintr-un vas de marime medie. In afara de faptul caimbunatateste circulatia sangelui amestecul are efecte benefice si asupra pielii.

Aplica amestecul pe piele si apoi acopera cu un prosop curat si stai asa pentru cel putin 15-20 deminute si la final clateste pielea cu apa calduta.

Alaturi de toate aceste remedii naturiste adauga si o dieta sanatoasa si echilibrata, sport sitratamente corporalemai elaborate daca iti sunt accesibile.Daca vei intra pe forumuri si vei citi cu atentie, vei observa ca mai toate femeile au problemecu celulita. De fapt, studiile chiar arata ca peste 90% dintre membrele sexului frumos suntafectate de aceasta inestetica schimbare corporala.

Idei de tratament naturist impotriva celulitei


3/14

Rezultatele nu se vor vedea peste noapte, insa cu perseverenta, ci siguranta vei reusi sa combatiaceasta afectiune deranjanta.Tratament cu ananas

Ananasul contine bromelaina, enzima vegetala care are actiune antiinflamatoriece favorizeazaeliminarea edemelor care se intalnesc in cazul celulelor adipoase. Contine fibre vegetale si este unbun detoxifiant pentru organism.

Tratament cu papayaPapaya inglobeaza un complex enzimatic care actioneaza asupra proteinelor, pectinelor, aanumitor zaharuri si lipide, impiedicand depunerea grasimilor.Tratament cu coacazele negreCoacazele negre sunt recunoscute pentru efectul diuretic, actionand asupra retentiei de apa.

Ajuta la eliminarea acidului uric, detoxificand organismul si drenand tesuturile.Tratament cu urzicaUrzica faciliteaza schimburile metabolicedatorita nivelului mare de hormoni vegetali si deminerale din compozitia sa.Tratament cu extract din seminte de struguriExtractul din seminte de struguri stimuleaza sinteza colagenului si consolideaza tesutul conjunctiv.

Ajuta la o buna circulatie a sangelui si are proprietati antioxidante.Masaj cu zahar si ulei

Poti folosi aceasta combinatie si ca scrub pentru buze! Intr-un bol, amestecati ulei special pentrubebelusi si zahar (proportia este aproximativ 3 parti ulei cu o parte zahar in cantitati mici). inainte defiecare dus, masati-va cu acest produs pe zonele afectate. Zaharul va actiona ca exfoliant, in timpce textura uleiului va lasa pielea fina si matasoasa .Masaj cu tinctura si ulei de musetelMusetelul are proprietati antiinflamatorii, curative, de activare a circulatiei sanguine si ajuta laeliminarea toxinelor din epiderma. in urma aplicarii unui tratament cu musetel, pielea devine maiferma si neteda, iar celulita dispare. Se prepara o tinctura de musetel din 40 g flori macerate timp de6-8 ore in patru linguri de alcool. Se imparte maceratul in doua parti egale. O parte se depoziteazaintr-o sticluta inchisa la culoare, iar in cealalta se adauga 100 ml ulei de masline. Preparatul sefierbe timp de doua-trei ore, apoi se filtreaza prin presare si se depoziteaza intr-o sticla de culoareinchisa. Zonele afectate de celulita se maseaza cu ulei de musetel amestecat cu tinctura (20 mltinctura la 60 ml ulei de musetel), timp de 15-20 minute in fiecare seara.Masaj energic cu uleiuriEficienta masajelor a fost probata de-a lungul timpului si cu siguranta ca iti va da rezultate daca te tiide practicarea acestor ritualuri pe o perioada mai indelungata. La fel de eficient este si masajulenergic cu uleiuri din flori de musetel si arnica, radacini de ghimbir, frunze de pin si Gingkobiloba, herba de iedera si lemn cainesc, seminte de struguri, caise sau migdale .Unguentele anticeluliticeUnguentele anticelulitice preparate din iedera, sovarv, cretusca si galbenele, amestecate culanolina sau untura, au proprietati nutritive, revitalizante si antiseptice.Tratament cu cafeaStiu ca asteptai ca acest ingredient si tratament sa apara si el pe lista intrucat este probabil unadintre cele mai clasice metode de combatere a celulitei. Se amesteca zat de cafea cu ulei demasline si se obtine o pasta care este la fel de eficienta ca oricare alta lotiune din comert. Acest

amestec trebuie sa fiemasat pe zonele corpului afectate de celulita, apoi indepartat princlatire.Infuzie de papadieVa trebui sa bei zilnic o cana cu infuzie de papadie. Se pun 1-2 lingurite de planta uscata la ocana de apa fierbinte, se lasa 10 minute la infuzat, se strecoara, apoi se adauga o felie de lamaiesi se bea infuzia neindulcita.Salata anti-celuliticaFa-ti o salata dindoi pumni de frunze de papadie pe care le stropesti cu o lingura de zeama delamaie si doua linguri de ulei de masline, sare si ce mai consideri tu de cuviinta (cantitatile le poti


4/14

alege tu dupa gust). Poti combina frunzele de papadie cu frunze de ceapa verde, marar, usturoiverde sau frunze de macris. Doresc sa fac o precizare in legatura cu frunzele de papaide: dau poftade mancare! Eu recunosc ca nu as risca incercand acest tratament.Celulita le afecteaza pe majoritatea femeilor indiferent de greutate sau varsta. Cei mai multidermatologi considera ca orice crema care contine cafeina va reduce acele umflaturiinestetice de pe picoare si coapse.

Cafeinaajuta la reducerea edemului din jurul grasimii in vederea crearii unui aspect mai neted alpielii. Avand in vedere ca cele mai multe creme anticelulitice sunt foarte costisitoare, exista simetode simple si rapide pentru a crea nist creme anticelulitice in casa, folosind ingrediente laindemana.

Instructiuni pentru realizarea cremei anticelulita

1. Pentru realizarea celei mai eficiente creme anticelulita pune niste crema hidratanta, zahar si zatde cafea intr-un blender.2. Foloseste o viteza medie pentru ca mixtura sa fie amestecata egal.3. Toarna crema anticelulitaintr-un borcan cu capac.4. Opreste apa de la dus.5. Aplica crema pe picioare si alte zone cu probleme de pe corp. Maseaza usor zonele cu probleme.6. Clateste-te cu apa calduta si tapoteaza-ti pielea usor cu un prosop. Foloseste aceasta crema anti-

celulita in fiecare zisi rezultatele nu vor intarzia sa apara.Este dovedit faptul ca impachetarile la saloane chiar dau rezultate, dar ce putem face atuncicand nu ne permitem aceste proceduri? Folosind ingredientele de acasa, putem improivizapropriile sesiuni de impachetari.Mediicii explica faptul ca in combaterea celuliteinu exista solutii miraculoase, ci este nevoie deschimbarea stilului de viata si de tratamente anticelulita sustinute si consecvente. Asadar dieta,sportul, cremele si masajele, trebuie combinate cu cele mai noi tehnologii in domeniu, cum ar fifolosirea undelor de soc, mai adauga specialistii in cosmetica.

Alimente interzise

Cafeaua in exces Alcoolul in exces

Sucurile carbogazoase si fresh-urile in exces Prajelile si alimentatia de provenienta fast-food Dulciurile si alimentele rafinate Mezelurile si alte grasimi animale preparate industrial (semipreparate, conserve)

De asemenea, fumatul, hainele stramte (care impiedica circulatia sangelui, mai ales pantaloniistramti si obiceiul de a sta picior peste picior) si tocurile inalte conduc la aparitia celulitei.

Cum poti face acasa impachetari pentru a scapa de celulita


5/14

O sesiune de exfoliere cu sare marina inainte de impachetarile impotriva celuliteieste imperiosnecesara pentru a permite substantelor active sa patrunda mai bine in piele. Iti poti prepara singuraun exfoliant, prin amestecarea sarii de mare, uleiului de masline si sucului de lamaie sau zatul decafea cu ulei de masline sau zat de cafea cu miere de albine sau zahar brun cu miere de albine.Optiunile sunt multe si punele nu foarte costisitoare pot fi gasite si prin comert.De asemenea, pentru un efect garantat este recomandat sa consumi foarte multa apa platainainte si dupa impachetarea corporalasi sa eviti cafeaua, bauturile carbogazoaze, zaharul,grasimile, prajelile si alcoolul pentru urmatoarele 48 de ore.1. Impachetari cu crema anticelulitica.Foloseste o crema anticelulitica, maseaza bine si impacheteaza acele zone care prezinta celulita

folosind o folie alimentara. Indicat este sa rezisti asa pana la o ora, pentru a transpira din abundenta,iar pentru inca 6 ore de la inlaturarea foliei, sa nu faci dus.2. Impachetari cu cafea si ulei de masline.Incalzeste uleiul de masline, amesteca-l cu cafea macinata, aplica pe zonele cu celulita siimpacheteaza apoi cu folie alimentara. Din fericire, timpul de actiune este mai scazut, 15-30 deminute, iar dusul cu apa calduta se face imadiat dupa. Aceste impachetari pentru celulita ajuta si lala accelerarea metabolismului, tonifiaza corpul, asistandu-l in procesul de ardere a grasimilor si deeliminare a apei din tesuturi.3. Impachetari cu unt de cacao sau unt de shea.Foloseste unt de cacao sau unt de shea nerafinate, maseaza zonele problematice, impacheteaza-lecu folie alimentara si lasa sa actioneze cat mai mult. La final este indicat sa nu faci dus 6-8 orepentru a permite substantelor active sa actioneze.4. Impachetari cu cacao si ulei de masline.Incalzeste uleiul de masline, amesteca-l cu cacao, aplica pe zonele cu celulita si acopera-le cu foliealimentara. Se lasa sa actioneze 30 minute, dupa care poti sa faci dus.5. Impachetari cu alge marine si ulei de masline.Incalzeste uleiul, amesteca-l cu pudra de alge marine si 2-3 picaturi de ulei esential de lamaie.Zonele cu celulita trebuie acoperite cu acest amestec si folie si trebuie lasate sa actioneze timp de30 de minute. Inca 6 ore nu trebuie sa faci dus.Remediile naturiste preparate acasa sunt cele mai simple si mai accesibile metode deeliminarea a celulitei, dat fiind faptul ca poti folosi ingrediente care iti sunt la indemana inpropria casa. Tratamentele clinice anticelulita sunt sigure, de cele mai multe ori, insa unele
http://www.celulita.ro/_pics/articles/original/BxPsd5DUqU.jpg


6/14

tratamente impotriva celulitei sunt foarte costisitoare. Pe de alta parte, cele preparate in casapresupun costuri minime.Sumarizand, iata trei lucruri simple pe care le poti face acasa pentru a reduce aspectul "coajei deportocala" generat de celulita. In primul rand, trebuie sa iti schimbi stilul de viata. In al doilea rand,exista tehnici de masaj impotriva celulitei care ajuta la dizolvarea celulelor de grasime siimbunatatesc circulatia. In cele din urma exfoliantul din cafea va imbunatati aspectul pielii tale si va

face ca celulita sa paleasca.Schimba-ti stilul de viata!

Dieta si exercitiile fizicereprezinta remedii esentiale. Celulita este cauza de distributia inegala agrasimii; asadar, in mod natural, reducand grasimea, vei reduce si aspectul celulitei. Un set deexercitii regulate te va ajuta sa iti mentii greutatea la cote normale.Totusi, multe persoane se lupta cu o dieta si cu autodisciplina cand vine vorba de mancare. Poftelesi presupusele nevoi culinare pot fi tinute sub frau cu ajutorul consumului regulat de apa. Plus, vaimbunatati aspectul pielii si va reduce in mod vizibil celulita. O portie moderata de fructe si legume teva face sa te simti satula mai repede si vei manca mai putin.Mai mult, remediile contra celulitei precum fructele si legumelestimuleaza productia de colagen,care unfica tesutul adipos. Aspectul celulitei se traduce in general prin slabirea fibrelor de colagen.

Ar fi bine sa inlocuiesti orezul alb, pastele sau painea cu omoloagele integrale. Mancarurile

procesate ar trebui evitate, zaharul slabind fibrele de colagen. Trebuie sa iti satisfaci nevoia de dulcecu fructe.

Masaj pentru celulita

Nu multe persoane cred in puterea masajului ca tratament natural. Cu toate astea, persoanele careau incercat asta sustin ca au observat imbunatatiri semnificative in reducere celulitei. Tehnicilecorecte de masaj vor imbunatati circulatia sangelui si vor ajuta la eliminarea toxinelor. In plus,miscarile de masaj vor facilita descompunerea celulelor adipoase.Pentru rezultate optime, foloseste o crema anticelulitica pentru accelerarea procesului. Exercitapresiune considerabila in momentul masarii coapselor si feselor, doua zone cu tendinta catreformarea de celulita. Nu masati prea puternic insa, pentru a fi evitate ranile.

Elimina celulita prin exfoliere cu cafea

Multi oameni considera ca exfolierea cu cafea este cea mai eficienta datorita puterii de constrictie avaselor de sange, care determina crearea unui aspect mai tonifiat al pielii. Puteti sa luati o mana dezat de cafea si sa il masati pe zonele afectate.Puteti chiar sa imbunatatiti acest remediu pentru celulita prin adaugarea uleiului de masline.

Acopera podeaua baii cu un ziar pentru a evita imprastierea granulelor de cafea. Amesteca zatul cuulei de maslinepana cand se formeaza o pasta. Maseaza aceasta pasta pe sonele afectate, apoiinfasoara-te in folie de plastic si stai asa timp de cateva minute. Clateste-te apoi cu apa calduta.

Aceste remedii pentru celulita nu promit efecte instantanee insa cu putina rabdare, rezultatele se vorvedea.Remedii anticelulita gasim pe toate site-urile, in toate revistele, in toate conversatiile de pe lacafenele. Dar care dintre ele chiar functioneaza?Sa facem un mic inventar al acelor trucuri decretate ca fiind eficiente.

Ce trebuie evitat pentru a scapa de celulita:

1. Cafeinadin cauza efectului sau negativ asupra circulatiei sanguine, care determina constrictiavaselor sanguine. Din cauza aceasta transportarea oxigenului si a substantelor nutritive catretesuturi si piele este cu mult ingreunata, acest lucru conducand la crearea depozitelor de grasimesubcutanata. Cele mai importante surse de cafeina de care trebuie sa stai deoparte sunt: cafeaua,ceaiurile, Cola Cola, Pepsi si alte bauturi. Cafeaua si ceaiurile tari nu trebuie complet evitate, citrebuie baute cu masura, ele chiar aducand beneficii in sanatate.


7/14

2. Alcoolul- este o toxina pentru corpul tau si "merge" direct in depozitele de grasime. Nu numai inaparitia celulitei este un favorizant, ci si in depunerea unor kilograme in plus, din cauza cantitatii maride zahar pe care alcoolul o contine.3. Produsele alimentare rafinate- evita consumul alimentelor care contin aditivi, sare, indulcitoriartificiali, precum si alte substante chimice. Este ideal ca dieta sa contina pe cat posibil alimenteorganice, bio, din surse cta mai naturale.

4. Medicamentele

incearca sa le iei numai pe cele strict necesare, provenite din recomandariledoctorilor.

Ce trebuie consumat impotriva celulitei:

1. Fructe- datorita continutului mare de fibre, vitamine, minerale, fitochimicale (bioflavonoide siantocianidine) si apa, fructele sunt in topul alimentelor recomandate pentru celulita. In special,vitamina C are un efect antioxidant si combate actiunea radicalilor liberi din alcool, prajeli si tutun.Fructe recomandate: mere, afine negre si rosii, cirese, mure, cantalup, grepfrut, kiwi, mango,portocale, ananas, zmeura, capsune. Fructele trebuie insa consumate cu masura, datorita cantitatiimari de fructoza pe care o contin.Tip: consuma un pahar cu apa calda si zeama de lamaie pe stomacul gol de dimineata. Detoxificaficatul si revitalizeaza organismul.2. Legume- contin fibre, vitamine, minerale si fitochimicale. Unele dintre ele sunt foarte bogate in

vitamina A, C si E care au rolul de a intari rezistenta organismului la diverse afectiuni. Alimentelebogate in antioxidanti fortifica tesuturile conjunctive ale pielii si impiedica patrunderea grasimilor inepiderma (acestea cauzeaza celulita de pe coapse si fund). Legumele recomandate: anghinare,varza, morcovi, castraveti, ceapa, salata verde, spanacul, rosiile, ardeii, prazul.3. Seminte si cereale- contin acizi grasi omega-3, complexul de vitamine B, vitamina E, seleniu. Serecomanda: migdalele, alunele, nucile de Brazilia, nucile, semintele de floarea-soarelui, seminte dein, mac, seminte de dovleac.4. Condimente- chili, usturoi, ghimbir, arpagic, patrunjel, boabe de mustar.5. Apa- cat mai multa, dar nici aceasta in cantitati industriale. 8-10 pahare de apa pe zi suntrecomandate.

Plante anticelulita

Acestea sunt cateva idei naturiste care tonifiaza musculatura, te ajuta sa slabesti si imbunatatesccirculatia sanguina.Gingko Biloba: actioneaza pozitiv asupra circulatiei sanguine si are proprietati antioxidante.Extractul din seminte de struguri: stimuleaza sinteza colagenului si consolideaza tesutulconjunctiv. De asemenea, ajuta la o buna circulatie a sangelui si are proprietati antioxidante.Uleiul de primula: acizii grasi esentiali din compozitia acestuia si uleiul de peste protejeaza sihranesc pielea, mentinandu-i elasticitatea.

Dieta anticelulita

Trebuie sa ne obisnuimcu faptul ca o dieta anticelulita care sa aiba rezultate generale nu exista.Putem spera ca prin imbunatatirea stilul de viata, aspectul pielii se va imbuntatii. Asadar, urmeazaaceste mici tips-uri si cu rabdare, dupa un anumit timp, rezultatele vor aparea:bea apa cu lamaie;

alege hainele lejere.evita baile prea fierbinti;practica yoga;Important este sa avem o dieta echilibrata, sa facem miscare constant si sa avem un staregenerala pozitiva. Aceste mici trucuri, chiar daca nu ne garanteaza anihilarea definitiva a celulitei,macar ne fac sa ne simtim mai bine cu noi insine.Noi, femeile, suntem printre cele mai napastuite fiinte de pe pamant... celulita, vergeturi,riduri, o groaza de probleme apar de la o anumita varsta.... Vergeturile apar in special dupa ce


8/14

femeile au dat nastere unui copil, insa de multe ori sunt determinate si de fluctuatiile degreutate.

Cum se foarmeaza celulita?

Celulita inseamna inflamatia stratului de grasime subcutanat, situatie care este relativ grava.Insa in cosmetica acest termen este folosit pentru imaginea de "coaja de porocala" a pielii care

apare cel mai frecvent la nivelul coapselor, feselor, abdomenului si partii posterioare a bratelor.Celulele grase subcutanate sufera modificari de continut dar si in ceea ce priveste vascularizarea,din cauza unei alimentatii neadecvate, a stresului sau a lipsei exercitiilor fizice. In felul acesta pieleacapata un aspect de "coaja de portocala". Celulita este greu de inlaturat, intregul proces necesitandtimp, rabdare si multa vointa.

Tratament celulita prin metode naturiste

1. Zilnic se bea o cana cu infuzie de papadie. Se pun 1-2 lingurite de planta uscata la o cana deapa fierbinte, se lasa 10 minute, se strecoara. Dupa gust, se poate adauga o felie de lamaie, iar apoise bea neindulcit, desigur.2. Comprese cu decoct de iedera. Pentru a prepara decoctul sunt necesare aprox. 300 de gramede planta uscata, care se marunteste bine si apoi se pune la fiert in 1,5l de apa. Apa se fierbe la focmic timp de doua ore. Apoi se lasa la racit acoperindu-se vasul cu un capac, iar cand decoctul a

ajuns la o temperatura suportabila pentru piele, acesta se strecoara si se inmoaie compresele dejapregatite. Acestea se aplica pe coapse, solduri, acolo unde celulita este prezenta. Ideal este caaceste comprese sa fie folosite inainte de culcare sau sa fie schimbate la 30 de minute. Este bine caaceasta metoda sa fie folosita de vreo 3-4 ori pe saptamana, timp de o luna, dupa care facem opauza si reluam procedura.3. Masaj cu uleiuri esentiale: exista 3 uleiuri esentiale recunoscute pentru efectul lor anticelulitic -cel de ienupar, lavanda si rozmarin. Ienuparul si rozmarinul au efectul unui drenaj limfatic, prinstimularea circulatiei sangelui si a limfei. Mai mult, acestea topesc grasimea subcutanata si luptaimpotriva retentiei de apa. Uleiul de lavanda, pe langa mirosul placut, tonifiaza si revitalizeazapielea. Puteti folosi o rola pentru masaj anticelulitic.4. Creeaza-ti un amestec din cateva lingurite de miere de albine si cateva lingurite de ulei demasline, apoi maseaza-te timp de 10-15 minute .

Daca iti doresti sa porti perechea de pantaloni scurti care te prinde cel mai bine sau sa aratiminunat in lenjerie intima, trebuie sa scapi imediat de celulita. Pentru ca remediile naturalesunt in mare voga iti propunem tratamente naturale pentru celulita!Rezultate surprinzatore impotriva celulitei poti obtine prin niste remedii relativ simple si la indemana.

Aceste retete facute in casa pentru celulita pot inlocui cu mare succes multe dintre cosmeticeleanticelulitice din comert.

Tratamente naturale pentru celulita cu cafea

Nivelul ridicat de antioxidanti din cafea poate sa intensifice circulatia sangelui la nivelul pielii si astfelsa contribuie la eliminarea celulitei. trebuie doar sa macini 3-4 lingurite de cafea, sa prepari cu ele ocafea si sa opresti zatul pentru a-l folosi inainte de a face baie.Maseaza pielea prin miscari circularesi apoi dupa 2-3 minute clateste cafeaua cu apa rece pentruun plus de tonifiere. Poti s alasi zatul sa actioneze si mai multe minute acoperind zonele afectate cu

o folie de plastic.Desigur poti sa folosesti zatul de cafeasi in combinatie cu alte ingrediente pentru un plus deeficacitate contra celulitei, cum ar fi uleiuri, sare de mare, miere, iaurt etc.De exemplu, poti sa amestecijumatate cana de miere cu doua linguri de cafea macinatasi saaplici acest exfoliant in zonele afectate de celulita.Poti, de asemenea, sa amestecijumatate cana de cafea macinata cu jumatate pahar de kefirsisa aplici amestecul pe corp prin masaj usor. La final clateste pielea cu apa calduta.

Tratamente naturale pentru celulita cu zahar


9/14

Cristalele granulate ale zaharului sunt excelente pentru exfolierea celulelor moarte si tonifierea pielii.Pentru rezultatele cele mai bune, foloseste zahar brun deoarece acesta se omogenizeaza mai binein combinatie cu alte ingrediente.

Adauga la o cana de zahar brunun avocado pasat, cateva picaturi de ulei de masline si o lingurade miere. Amesteca-le foarte bine, de preferat intr-un blender, pana cand amestecul seomogenizeaza. Acest amestec ar trebui aplicat de aproximativ 4 ori pe sapataman pentru rezultatele

ideale.Tratamente naturale pentru celulita cu ulei de cocos

Uleiul de cocos este folosit ca ingredient activ in foarte multe creme anticelulitice. Asigura-te ca-laplici pe toate zonele afectate de celulita si repeta procedeul de cateva ori pe saptamana. Dupa cemasezi pielea cu ulei de cocos lasa-l sa actioneze 1-2 minute si apoi clateste cu apa rece

Tratamente naturale pentru celulita cu ulei de migdale

Un alt ingredient des utilizat si in cremele anticelulitice sau hidratante, uleiul de migdaleva fipreparat in combinatie cu ulei de masline. 30 de picaturi din fiecare trebuie amestecate, aplicate peportiunile cu probleme si masat timp de 4-5 minute. Acopera apoi pielea cu un prosop mare si staiinfasurata cu el cel putin 20 de minute. La final clateste uleiul de pe piele cu apa calduta.

Tratamente naturale pentru celulita cu lamaie si miere

Cu ajutorul acestor doua ingrediente combinate vei putea scapa treptat de celulita. Amesteca suculunei jumatati de lamaie cu 5 lingurite de mieresi doua lingurite de sarede mare intr-un vas demarime medie. Aplica amestecul pe piele si apoi acopera cu un prosop curat si stai asa pentru celputin 15-20 de minute si la final clateste-ti pielea cu apa calduta.

Tratamente naturale pentru celulita cu ulei de rozmarin

Uleiurile esentiale sunt unele dintre cele mai puternice remedii pentru pielea cu probleme. Ele potajuta chiar si in contextul pielii afectate de celulita. Pentru crearea unei mixturi potrivite, trebuie sapui parti egale (aprox. 30 de picaturi) de ulei de rozmarin si ulei de masline, Maseaza pielea cu3acest amestec timp de 4-5 minute, la sfarsit clateste-te cu apa calduta.V-am alcauit o lista cu alimentele ce au un efect nimicitor asupra celulitei, ameliorand

aspectul de coaja de portocala".1. Sparaghel

Acesta a primit o mare promovare in ultima perioada prin diverse emisiuni medicale, iar continutulsau de vitamina A, C si complexul de vitamine B ajuta la intarirea venelor si capilarelor sanguine siregleaza presiunea sanguina.2. AvocadoIn ciuda faptului ca au un numar ridicat de calorii, avocado contine acizi grasi esentiali careimbunatatesc sanatatea pielii si circulatia sanguina.De asemenea mai contine si vitamina E.3. BananelePe langa multiplele beneficii pe care deja le cunoastem legate de aceste fructe, acestea maiactioneaza si ca un dilatator la nivelul vaselor de sange, motiv pentru care ajuta la imbunatatireacirculatiei sanguine. Ele contin potasiu, magneziu si vitamina B6. Sa nu uitam totusi ca trebuie

mancate cu moderatie.4. FasoleDesi poate crea probleme digestive unora, este unul dintre alimentele cele mai bogate in fibre siproteine. Contine calciu si potasiu.5. Fructele de padureSunt considerate fructele cu cel mai ridicat continut de antioxidanti, astfel, ajuta la neutralizareaactiunii zaharului, grasimilor si a altor poluanti care pot afecta pielea.Contin vitamina C, cea care ajuta si la arderea grasimilor intensiv.6. Cereale de ovaz


10/14

Sunt o sursa excelenta de energie, cu un continut bogat in fibre si antioxidanti. 7in conbinatie culapte, ceai sau iaurt creeaza un mic dejun ideal.7. BroccoliContine acid alfa lipoic, care previne durificarea colagenului de catre zaharul din organism.Contine: seleniu si calciu.8. Citrice

Portocalele contin bioflavonoizi care imbunatatesc circulatia si consolideaza capilarele.Contin vitamina C si vitaminele din grupa B si lupta impotriva grasimii.9. Nucile

Au un continut ridicat de proteine si alti nutrienti.Contin si vitamina E. Trebuie mancate cu moderatie, un pumn de nuci ar fi sufient, iar intr-o dieta elereprezinta una dintre gustarile ideal.10. Uleiul de pesteSomonul, sardinele, tonul, heringul sau macroul au un continut scazut de grasimi, dar unul ridicat inproteine si minerale care ajuta la combaterea celulitei. Contine: acizi grasimi esentiali omega 3.11. CeapaO sursa excelenta de vitaminele E si C. Acesta este unul dintre alimenetele ce este mai bine sa fieconsumate preparate, decat crude.12. Perele

Au proprietati detoxifiante, motiv pentru care ajuta la reducerea efectelor poluarii asupraorganismului, imbunatatind functiile sistemului limfatic. Contin: iod, potasiu si fibre.13. Ananasul

Are proprietati antiinflamatorii asupra organismului, ajutand la eliminarea apei din organism.Contine: vitamina C.14. Pepenele verdeO felie de pepene verde contine cel putin un pahar de apa; astfel, acesta ajuta la eliminarea apei dinorganism. Contine: potasiu si fibre. Nu il consumati insa in cantitati uriase!Desi ai cheltuit o gramada de bani pentru tratamente impotriva celulitei, creme anticelulita simasaje pentru reducerea celulitei, pielea se incapataneaza sa nu renunte la aspectul de coajade portocala?Daca nici cele mai sofisticate metode nu au rezultate si celulita ramane o problema pana si pentruvedetele de la Hollywood, atunci incearca si niste metode alternative pentru a scapa de celulita,adaugand cateva metode eco rutinei tale zilnice.

Zatul de cafea impotriva celulitei

Unul dintre cele mai populare trucuri anticelulitice pe care chiar si modelele il folosesc inainte deprezentarile de lenjerie intima si costume de baie este impachetarea corporala cu zat de cafea.Iata ce trebuie sa faci: aseaza-te in cada, apoi intinde pe tot corpul zat de cafea caldut, insistandusor asupra zonelor "cu probleme" (coapse, fese, abdomen). Infasoara-te in folie de plastic, dupacare, cu ajutorul unei role de masaj (din lemn sau chiar una profesionista, din jad) maseaza-ti totcorpul, timp de 10 minute. Ideal este ca acest ritual sa-l faci de doua ori pe saptamana.

Alimentatia corecta este cheia impotriva celulitei

Bineinteles, alimentatia joaca si ea un rol important in tratarea celulitei in stil organic. Fructele,

legumele, cerealele integrale

toate reprezinta nutrienti esentiali ce ajuta atat la obtinereanutrientilor esentiali, dar si la purificarea organismului. Medicina traditionala indiana recomanda caremediu impotriva celulitei doua alimente: mierea si lamaile. Se considera ca aceste alimenteechilibreaza functiile din organism responsabile de greutate si aspectul fizic. Incearca sa bei peparcursul zilei cat mai multa lionada indulcita cu miere, iar seara fa-o incet, cu inghitituri mici.

Uleiul pentru masaj


11/14

Un alt remediu bio impotriva celulitei este uleiul aromat pentru masaj. Dupa cum deja probabil stiti,prin aromaterapie se trateaza diverse afectiuni, celulita se pare ca este una dintre ele. Fa-ti unmasaj cu un astefel de ulei daca reusesti macar de 3 ori pe saptamana.Exista trei uleiuri esentiale recunoscute pentru proprietatile lor anticelulitice: cel de ienupar,lavanda si rozmarin. Ienuparul si rozmarinul prin stimularea circulatiei sangelui si limfei, au efectulde drenaj limfatic; de asemenea, topesc grasimea de sub piele si lupta impotriva retentiei de apa.

Uleiul de lavanda, pe langa emiterea unui miros superb, tonifiaza si revitalizeaza pielea.Un exemplu de retea pentru crearea unui ulei anticelulitic bio :

2 picaturi ulei esential de ienupar2 picaturi ulei esential de rozmarin2 picaturi ulei esential de lavanda4 linguri de ulei extravirgin de masline, jojoba sau samburi de struguri

Ghimbirul ne este aliat impotriva celulitei

Prin anul 2008 cercetatorii japonezi au demonstrat ca extractul de zingerone, componentul principal

al ghimbirului, are efectul de topire a grasimii depuse sub piele si nu mai permite crearea acelorincretituri ce dau aspectul neplacut al celulitei. Amesteca in blender o radacina de ghimbir, 2 linguride caolin (cu efect purificator) si cateva capsune sau o banana. Aplica masca corporala pe pieleacurata si las-o sa actioneze pana cand este complet uscata. Pilelea va deveni mai neteda siluminoasa.Celulita reprezinta o problema serioasa pentru iubitoarele de rochii sexy si tinute mini. Osolutie usoara pentru a reduce celulita consta in consumul de ceaiuri anticelulitice, daracestea nu sunt suficiente pentru a elimina definitiv celulita.Pentru a scapa de "coaja de portocala" alimentatia joaca un rol esential, apoi miscarea, masajelelocale cu creme si comprese cu ceaiuri anticelulitice, dar si hidratarea suficienta zilnica (minim 2 l pezi).

1. Ceaiul verde

Ceaiul verde contine o cantitate semnificativa de antioxidanti, substante active, diuretice,stimulatoare, tonice digestive, tonice cerebrale, intensificatoare ale metabolismului, cafeinaetc. Dintre antioxidanti, ceaiul verde este cunoscut pentru continutul sau ridicat de epigalocatechingalat (EGCG). Acest antioxidant are efecte de 100 de ori mai puternice decat cele ale vitaminei C,fiind mai puternic chiar si decat resveratrolul, un antioxidant din vinul rosu.

2. Ceaiul zeilorKombucha

Supranumit "ceaiul zeilor", ceaiul de Kombucha reprezinta un cocktail de enzime, vitamine sisubstante active obtinute din ciuperca cu acelasi nume, avand numeroase beneficii tonice,regenerante si antiagind. Este folosit in bolile cronice, pentru intretinerea sanatatii, pentrueliminarea surplusului de kilograme si a celulitei, pentru combaterea starilor de oboseala sivitalizarea organismului, in dietele de detoxifiere etc.

3. Ceaiul de socCeaiul de soc este folosit de multa vreme pentru proprietatile sale antilipidemice, sporindarderile, mobilizarea grasimilor si reducand tesutul adipos din corp.Ceaiul si tinctura de socsunt indicate aproape in toate dietele, iar compresele de soc ajuta in eliminarea celulitei.

4. Ceaiul de macese

Ceaiul de macese este util pentru revigorarea organismului, intarirea imunitatii si reducereainflamatiilor. Ceaiul de macese are un continut ridicat in vitamine din complexul B, provitamina A,


12/14

taninuri si alte substante active, luptand impotriva infectiilor, diminuand inflamatiile, reducand tesutuladipos, tonifiind organismul si sistemul nervos.

5. Ceaiul de lamaie

Ceaiul de lamaie pe langa a fi foarte bun la gust este si extrem de revigorant si mai arde si grasimile.Doar nu degeaba beau modelele apa plata cu lamaie. Ceaiul de lamaie se recomanda sa fie

preparat astfel: se storc doua lamai intr-un litru de apa, apoi se taie lamaile ramase si se adauga inapa, care ulterior se pune la fiert. Dupa ce a dat in clocot cateva secunde se ia ceaiul de pe foc si selasa sa se raceasca 10 minute. Se poate adauga menta sau fructe de padure, dupa preferintelefiecaruia. Sunt recomandate patru cani pe zi de astfel de ceai.

Pe langa o alimentatie adecvatasi mult sport mai ai la indemana patru ceaiuri care te ajuta saelimini toxinele si grasimea din organism, atenuand foarte mult celulita. Sa le descoperim!Dieta sanatoasa si echilibrata, precum si activitatea fizica trebuie sa fie insotite si de catre o serie deceaiuri dietetice in vederea diminuarii aspectului de coaja de portocala. Celulita te anunta caorganismul tau este intoxicat, iar tu trebuie sa tii o cura de detoxifiere care ajuta la curatareacolonului de reziduurile toxice."Intoxicarea organismului isi pune amprenta nu doar asupra interiorului, ci si asupra exteriorului.Pielea iritata, lipsita de elasticitate, celulita, parul casant, fara stralucire sunt efectul unui colon

bolnav", declara prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, specialist in nutritia umana care ne avertizeazaca acumularea de toxine in colon determina afectiuni grave. Potrivit specialistului, ceaiurile din cozide cirese, matase de porumb, ceaiul verde, ceaiul din flori de paducel, cretusca, marar, ienupar,muguri si frunze de mesteacan au efect de drenare a tesuturilor, fiind eficiente in preventia, chiar siin tratarea celulitei.

1. Ceaiul verde

Arhicunoscutul ceai verde este bogat in aminoacizi, iod, potasiu, fluor, fosfor, vitaminele C, B1,B2, PP, K, fiind recomandat in curele de slabire deoarece ajuta la eliminarea toxinelor si ardereagrasimilor. Peste o lingurita de ceai trebuie sa torni apa fierbinte (temperatura sa nu depaseasca 90grade, insa), lasa-l la infuzat 10 minute si consuma-l in urmatoarea ora pentru a nu-si pierde efectul.Sunt recomandate pana la 3-4 cesti de ceai pe zi.

2. Ceaiul de papadie

Stimuleaza ficatul si rinichiiin procesul de eliminare a toxinelor. Prepara-ti in fiecare zi o ceascade ceai de papadie. Se folosesc 50 grame de frunze de papadie la o jumatate de litru de apa.

3. Ceaiul de ginkgo biloba

Cercetarile arata ca ginkgo biloba are efecte vasodilatatoare, stimuland circulatia sangelui. Areefect antioxidant, previne formarea si depunerea grasimilor pe vase, astfel asigurand un flux sanguinoptim.

4. Ceaiul din cozi de cirese

Are efect diureticsi este un ajutor de nadejde in eliminarea apei din organism, fiind desigur si unaliat de incredere in lupta cu celulita. Prepara ceaiul adaugand o lingurita de cozi de cirese la o cana

cu apa.

Bine de stiut este faptul ca aceste ceaiuri nu trebuie baute nici in exces si nici impreuna!Consuma-le cu moderatie si nu te astepta sa slabesti sau sa diminuezi celulita doar consumandceaiuri. Acestea sunt terapii adjuvante la care poti sa apelezi, insa in combinatie cu activitatea fizicasi alimentatia sanatoasa.Nicio femeie nu isi doreste sa aiba celulita pe coapse... de fapt, toate femeile si-ar dori sa numai existe conceptul de celulita! Vorbind cat se poate de realist, cam toate femeile au celulita


13/14

prin vreo parte a corpului. Pana si top modelele sau adolescentele slabe au celulita. Existadeci o legatura intre dieta alimentara si aparitia celulitei?Din pacate, oricat ar incerca diversi experti si nutritionisti sa creeze o legatura intre dieta sicelulita, nu mai trebuie sa ne mintim crezand ca exista o dieta ce ne poate scapa de celulita. Ceeace putem face insa este sa constientizam ca reducerea grasimii corpului nostru va reduceimplicit si din celulita.

Dieta anticelulita

Poti face pasi mici pentru a-ti imbunatati sanatatea si starea de bine, implicit pentru a iti reducenivelul de grasime depozitata in organism. Curatarea organismului si inlaturarea toxinelor excesivepot ajuta la imbunatatirea aspectului pieliisi pot reduce din tendinta aparitiei celulitei. Ce fel demancaruri ar trebui sa mananci?Fructele si legumele organicereprezinta mancaruri excelente pentru curatarea organismului siajutarea lui in eliminarea toxinelor depozitate. Legumele si fructele proaspetecontin compusiprecum fibre, fitochimicale si minerale care ajuta organismul sa inlature elementele nocive. Fructelesi legumele contin si antioxidanti care ajuta la reducerea daunelor cauzate de catre radicalii liberi ininteriorul organismului nostru (precum fumatul sau alcoolul).

Care sunt fructele si legumele cu cele mai multe beneficii?

Iata unele dintre fructele si legumele cu cele mai multe beneficii nutritionale: afine, mure, cirese,mango, portocale, capsuni, coacaze, merisor, grepfruit, mere, spanac, rosii, ardei iuti, morcovi.Ce alte mancaruri pot combate celulita? O dieta ce include acizi grasi esentiali si mineraleantioxidanteva ajuta la regularizarea metabolismului grasimii din organism. Pestii grasi, nucile sisemintelereprezinta alimentele ideale. Bautul unei cantatita mari de apa va ajuta la drenarea siinlaturarea toxinelor mai rapid decat exclusiv prin dieta.

Exista mancaruri ce trebuie evitate?

Anumite mancaruri pot inrautati aspectul celulitei. Nimeni nu-si doreste ca asta sa se intamplaasadar este recomandat sa limitam consumul acestor alimente sau chiar sa renuntam la a leconsuma. Cele mai nocive produse sunt alcoolul(care deshidrateaza organismul), alimentelerafinate(incluzand alimetele cu aditivi artificiali si indulcitori artificiali), sucurilesi dietele ce contin

multe alimente cu proteine animale.Dieta trebuie insotita si de un plan sportiv. Aceasta inseamna ca de cel putin 3 ori/saptamana estebine sa avem activitati sportive.Vrei sa scapi de celulita in mod natural? Incearca o baie cu alge marine sau impachetarile cualge marine. Celulita este o problema ce afecteaza milioane de femei, trimitandu-le la rafturilede creme si gelurile anticelulitice sau chiar la chirurgi esteticieni.Celulita este cauzata de mici "buzunare" de grasime de sub piele. Poate fi cauzata de o alimentatiegresita si de lipsa de exercitii fizice, insa geneticul este cel mai important determinant al existenteiacesteia.

Impachetarea cu alge marine

Algele marinesunt un ingredient de baza in combaterea celulitei, datorita aminoacizilor si vitamineiE. Ele ajuta la crearea unui aspect mai subtire si ferm al pielii. Un compus pentru baie din alge

marine ar mai putea contine saruri marine pentru exfoliere si uleiuri pentru hidratare.O poti face chiar la tine acasa, fara sa dai multi bani la spa-urile si centrele de infrumusetare.Trebuie doar sa amesteci pudra de alge cu miere de albine si zeama de lamaie. Aplica mascauniform pe zonele cu probleme, acopera cu folie de plastic alimentara si lasa sa actionezeaproximativ 25 de minute, pentru efecte maxime. Eficienta sa a fost dovedita in timp.Este binecunoscut ca odata cu modificarea dietei, aspectul intregului corp se va armoniza. Daca osa combini dieta cu exercitii fizice, rezultatele vor fi imediate si de lunga durata. Intreaga imagineva avea de castigat din respectarea regulilor dietetice si de antrenament, nu numai stratul decelulita, ci intreaga armonie a corpului.


14/14

Baie cu produse ce contin alge marine

Inainte de a face o baie in alge marine trebuie facut un test pentru a nu fi alergic. Se aplica ocantitate mica de produs pe pielea din spatele mainii si al gatului pentru a verifica daca exista vreoreactie. Inainte de aplicarea produsului din alge, exfoliaza pielea cu un scrub din zahar sau din zatde cafea.

Daca pe langa celulita, mai exista si probleme digestive, te trezesti dimineata cu limbaincarcata si ai migrene, probabilitatea de a suferi din cauza ficatului este foarte mare.

Care sunt cauzele aparitiei celulitei?

Printre cauzele care duc la aparitia celuliteise numara si afectiunile hepatice, care isi punamprenta asupra intregului organism.Totusi, inainte de a face o vizita doctorului, poti lua catevamasuri care vor ajuta la refacerea acestui organ important.Pentru a-ti proteja ficatul si a nu-l suprasolicita este important sa ai o alimentatie sanatoasa siechilibrata. Alaturi de aceasta este esential ca nivelul de stres din organism sa fie redus, intrucatacest factor il afecteaza incet, dar sigur.

Care sunt rolurile ficatului?

Ficatul secreta in fiecare zi pana la un litru de bila, lichidul care ne permite sa digeram alimentele,ne curata intestinele si ne protejeaza impotriva diareei si constipatiei. Acesta ajuta la asimilareasubstantelor in corp, elimina reziduurile alimentaresi expulzeaza catre intestin substanteletoxice. De asemenea, ficatul neutralizeaza otravurile pe care le ingeram cu inconstienta: alcoolul,tutunul, aditivii alimentari si altele. Totodata, normalizeaza circulatia sanguinain acelasi mod incare un baraj dirijeaza cursul unui fluviu, reduce congestiile sanguine care ar stanjeni functionareainimii si dozeaza in mod armonios cantitatea de hormoni din sange, pastrand constanta temperaturacorpului.Este de la sine inteles ca un ficat cu problemeva afecta radical functionarea intregului organism.Una dintre cele mai frecvente consecinte este celulitacare afecteaza milioane de femei din intreagalume. In cazul in care celulita este o consecinta a ficatul afectat, inseamna ca ai nevoie de o cura dedetoxifiere.

Cateva reguli de alimentatie care ar putea incetini aparitia celulitei:

Sa elimini complet prajelile, conservele si produsele care contin multe E-uri; Sa eviti complet mezelurile si cat de mult posibil carnea; Sa inlocuiesti zaharul si dulciurile cu miere si fructe proaspete; Sa elimini painea alba si sa consume in locul ei paine integrala si cereale; Sa bei cel putin doi litri de apa pe zi Sa bei ceai verde in loc de cafea si sa eviti complet bauturile carbogazoase; Sa bei zilnic suc de grepfruit si lamaie;

De asemenea, specialistii recomanda consumul de sfecla rosie, deoarece ajuta ficatul sa distrugagrasimile depozitate. Pentru eliminarea toxinelor de organism se recomanda o cura de ceaiurispeciale: anghinare, coada-soricelului, papadie si musetel.

Totul Despre Remediile Naturiste Impotriva Celulitei

Documents

Transcript of Totul Despre Remediile Naturiste Impotriva Celulitei