Tendinita Achileana - Recuperare
-
Upload
anka-lascu -
Category
Documents
-
view
415 -
download
8
Transcript of Tendinita Achileana - Recuperare
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
1/14
Pr. Dr. Florin Marcu
Studenta: Anca Lascu
Tendinita Achileana
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
2/14
Definitie
Tendinita achileanaeste inflamaia tendonului lui
Achile, localizat in partea posterioara a gambei si
gleznei
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
3/14
Cauze
Suprasolicitaresportivi
Tulburarile statice ale piciorului Incaltamintea necorespunzatoare
Efecte secundare ale unor medicamente
Accidente
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
4/14
Simptome
durere n zona lui Ahile n timpul sau dupa
activitate fizica
ulterior durerea apare in repaus, este continua si
foarte intensa
umflaturi n jurul tendonului
durere atunci cnd megeti pe jos sau alergati,
mai ales pe un teren ascendent, in panta. rigiditate si durere, atunci cand se ntinde
tendonul
rigiditate matinala marcata
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
5/14
Diagnostic Ecografie
RMN
Diagnosticdiferential
Epifizita calcaneana
Ruptura de tendonul lui Achile
Paratenozita Achileana
Bursita retrocalcaneana
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
6/14
Tratament
Repausul relativ
Tratamentul R.I.C.E
Tratament antiinflamator oral si
local
FizioterapieKinetoterapie
Profilaxie
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
7/14
Repausul fizic
Repausul relativ
Evitarea solicitarilor
Dimineata se recomanda streching-ul
Perioada: 13 sapt, cateva luni, in fct
de gravitate
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
8/14
Tratamentul R.I.C.E
R.I.C.E.
odihna, izolare, comprimare,elevatie
mentinerea piciorului pe o pozitie mai ridicata fata
de corp, inaltarea pantofilor
aplicarea de comprese cu gheata pe zonaafectata, pentru o perioada de 20-30 de minute la
fiecare 3 sau 4 ore, timp de 2-3 zile, cu scopul de
a reduce durerea si inflamatia tendonului
calcaiului;
glezna trebuie bandajata cu o fasa elastica, nu
foarte strans
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
9/14
Tratament antiinflamator
1 tableta de Arcoxia/ Voltaren/ Movalis
dimineata dupa micul dejun
Unguente antiinflamatoare: Sindolor,Diclofenac/ 3-4 aplicatii zilnice
Glucozamin si condroitin/1cpr de 3ori/zi, 30-
60 zile Bai de sare
Cataplasme cu ghimbir
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
10/14
Fizioterapie
Unde scurtedoza I ( 5-10 W), 10 min/8sed/zilnic/in acut
Laser-
Ultrasunete - 0,05 si 2 W/cm2/5 min/zilnic/10sedinte
Masaj1 sed zilnic/ 10 sedinte Efleuraj
Frictiuni
Framantari
Tractiuni
Efecte: miorelaxare, eliminarea edemelor si
inflamatiei, stimuleaza microcirculatia, troficitatea
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
11/14
Kinetoterapie
Intervine dupa 48 de ore de repaus
Flexie/extensie plantara
Rotatii interne/externe Stretching
Evitarea formarii retractiilor si redorilor
Impiedicarea atrofiilorAsigurarea flexibilitatii
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
12/14
Profilaxie
efectuarea exercitiilor de stretching pentru
musculatura gambei si incalzire adecvata inaintea
realizarii oricarei activitati fizice sau inaintea oricarui
antrenament sportiv
Evitarea stresului suplimentar la nivel musculo-
tendinos
cresterea gradata a intensitatii activitatilor fizice pauze de refacere in timpul activitatilor fizice
solicitante
intarirea musculaturii gambei
purtarea de incaltaminte corespunzatoare
-
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
13/14
Bibliografie
http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-
achileana/
http://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileana
https://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+te
ndinita+achileana
http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttps://www.google.ro/search?q=kinetoterapia+in+tendinita+achileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.kinetic-sm.ro/index.php/traumatologie-sportiva/tendinita-ahileanahttp://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/http://www.lectiadeortopedie.ro/tendinita/tendinita-achileana/ -
8/10/2019 Tendinita Achileana - Recuperare
14/14
Va multumesc!