Poţi să ai o memorie foarte bună – şi tot degeaba! – dacă nu ştii cum să-ţi foloseşti potenţialul la maxim. Şi apoi, chiar şi o memorie bună poate deveni şi mai „tare“ prin antrenament.

Pentru a afla cât de bine ştii să înveţi, răspunde la următoarele întrebări (încercuind varianta corespunzătoare):

1. Cunoşti cel puţin trei procedee folosite pentru antrenarea memoriei?

Da Nu

2. Priveşte figurile de mai jos timp de un minut. Acoperă-le şi încearcă să le reproduci din memorie.

x { = + % D & u G – ♪► M ? } f

Ai reuşit să reproduci cel puţin 12?

Da Nu

3. Cunoşti numele a douăzeci de străzi din oraşul în care locuieşti?

Da Nu

4. Reţii fără efort numele şi prenumele persoanelor cu care faci cunoştinţă?

Da Nu

5. Îţi mai aminteşti câteva poezii învăţate în clasele primare?

Da Nu6. Obişnuieşti să repeţi cu voce tare ceea ce

vrei să reţii?

Da Nu

7. Când te pregăteşti pentru examene, obişnuieşti să revizuieşti întreaga materie?

Da Nu

8. Ai învăţat cu uşurinţă tabla înmulţirii?

Da Nu

9. Obişnuieşti să înveţi pe de rost diferite texte numai pentru a-ţi exersa memoria?

Da Nu

10. Ştii când memorezi cel mai bine (dimineaţa, seara, etc)?

Da Nu11. Obişnuieşti înainte de culcare să “revezi”

ceea ce ai de făcut a doua zi?

Da Nu

12. Îţi aminteşti cu uşurinţă numerele utile (telefoane, date, seria şi numărul cărţii de identitate, codul numeric personal, etc.)?

Da Nu

13. Îţi aminteşti cel puţin câte o strofă din zece cântece sau poezii?

Da Nu

14. La şcoală., urmăreşti prezentarea foarte atent pentru a învăţa lecţia “pe jumătate” încă din clasă?

Da Nu

15. Obişnuieşti să citeşti de mai multe ori un text pentru a-l şti cu precizie?

Da Nu

16. Obişnuieşti “să profiţi” de reacţiile tale afective pentru a memora mai bine?

Da Nu

1

TEST: ŞTII SĂ ÎNVEŢI?

2

17. De obicei, compari ceea ce ai de învăţat cu ceea ce ştii deja?

Da Nu

18. Îţi faci un plan structurat cu ideile principale din ceea ce urmează să memorezi?

Da Nu

19. Foloseşti metode mnemotehnice*?

Da Nu

20. Foloseşti o agendă sau fişe de însemnări?

Da Nu

21. Când ai de învăţat un material, începi cu partea mai dificilă sau care îţi place mai puţin?

Da Nu

22. Ai folosit vreodată “metoda predării”**?

Da Nu

23. Cauţi să înţelegi logica ideilor din ceea ce ai de învăţat?

Da Nu

* Metodele mnemotehnice se referă la procedee de a ordona datele dificil de memorat (de exemplu, formarea acronimului “ROGVAIV” pentru a reţine ordinea culorilor în curcubeu; sau stabilirea unor relaţii între grupele de numere – de exemplu, numărul de telefon 2145425 îl pot reţine mai uşor dacă îl împart în grupele 214 - 54 - 25 sau dacă pot găsi o zi de naştere cunoscută, cum ar fi 14 mai şi 4 februarie, sau orice altă dată care “îmi spune ceva”).** Metoda predării constă în a încerca să explici unei alte persoane ceea ce ai de învăţat (în timpul explicaţiilor poţi folosi fără restricţii materialul scris; nu trebuie să ştii deja pe dinafară conţinutul). Este utilă în mod special pentru subiectele logice şi mai dificile.

Calcularea punctajului

Pur şi simplu numără câte răspunsuri “Da” ai încercuit.

Interpretarea rezultatului