Sfaturi pentru tatici de nota zece

Aproape toti taticii tineri isi descopera noi abilitati si noi talente in primele zile petrecute alaturi de bebelusii lor. Dar cel mai « dur » barbat poate sa devina nesigur pe el si chiar temator in prezenta unui bebe, mai ales daca acest bebe este al sau. Imediat ce intri in casa cu un nou-nascut in brate, poti spune ca ai o noua viata, una plina de griji, intrebari, temeri si nesiguranta. Viata ta se schimba pentru totdeauna, chiar inainte de a fi pregatit primul biberon. 

Teama atinge punctul maxim in momentul in care ajungi acasa cu bebelusul. Mamica este franta de oboseala, dupa nastere si zilele petrecute in spital, telefonul suna, frigiderul este gol si, pe deasupra, in patul tau se afla un omulet de trei kilograme, care plange, se zbate si face tot felul de « lucruri » in scutec. Dar acum nu este momentul sa intri in panica. Este momentul sa fii tata. Este momentul in care iti dai seama ca poti sa-ti tii copilul in brate fara sa-l “strici”, ca il poti calma atunci cand plange si ca poti atinge un scutec plin cu tot felul de « lucruri ». Pe scurt, iti dai seama ca esti capabil sa fii tata.

Daca esti pe cale sa devii tatic, nu lasa grijile sa te copleseasca. Pregateste-te pentru primele zile alaturi de bebele tau, dar nu te astepta ca totul sa mearga struna de la inceput. Odata depasite primele temeri, vei fi gata sa devii tatic cu norma intreaga. Iata cateva din lucrurile cu care se confrunta majoritatea barbatilor in primele zile.

Hrana

De unde stii cand copilului tau ii este foame ? Iti spune el. Nou-nascutii nu pot indura foamea in liniste, deci fii sigur ca te va anunta cand are nevoie de lapte. Cam o data la trei ore, alarma se va declansa negresit. Uneori se intampla si mai des, la doua ore sau chiar la o ora.

Cei mai multi bebelusi sunt alaptati la san. Probabil stii ca este cea mai buna hrana pentru ei. Daca si sotia ta alapteaza, ai scapat de aceasta sarcina, insa sunt destule lucruri pe care le poti face pentru a o sprijini. Adu-i copilul atunci cand plange, adu-i un pahar cu apa, incurajeaz-o. Nu trebuie sa te simti lasat pe dinafara la ora mesei. Chiar daca nu poti hrani propriu-zis copilul ajunge sa fii prezent si sa admiri scena induiosatoare care se desfasoara in fata ta.

Daca bebele tau nu este alaptat la san poate sa creasca sanatos si puternic si cu lapte praf. In acest caz poti participa activ la hranirea celui mic si chiar este indicat sa o faci pentru a-i da mamei un moment de liniste, dar si pentru a te apropia mai mult de copil. Pediatrul sau medicul de familie poate sa te ajute in alegerea unui lapte praf potrivit.

Schimbatul scutecului

Probabil ca ti se face rau numai la gandul ca te-ai putea apropia la mai putin de 2 metri de un scutec murdar. Asa gandesc multi tatici, dar apoi descopera ca pot suporta orice cand vine vorba de copilul lor.

Nu uita ca pana in momentul in care copilul trece pe o dieta solida, continutul scutecului va arata destul de ciudat. Ca sa nu mai vorbim de miros. Dar n-a murit nimeni din asta, nici macar vreun tatic. Asigura-te ca ai la indemana multe scutece noi, haine curate pentru tine si pentru bebe, plus servetele cat mai multe. Fii foarte atent in momentul in care schimbi scutecul. Desi, teoretic, nou-nascutii nu se pot intoarce de pe o parte pe alta intentionat, s-a mai intamplat ca ei sa cada de pe masuta de infasat. Daca ai temeri legate de siguranta celui mic, intinde o patura pe jos si schimba-i scutecul chiar acolo, pe podea.

Somnul

Aceasta parte iti va da cele mai multe batai de cap. Nu te astepta ca nou-nascutul tau sa doarma dupa program. Cel putin nu din prima. Va dormi cand ii este somn si se va trezi cand ii este foame, de obicei la fiecare trei ore. Evident, acest program il va da peste cap pe al tau, dar cu timpul poti fi sigur ca lucrurile vor sta din ce in ce mai bine. In curand vei avea parte de sase ore intregi de somn, in fiecare noapte.

Nu e deloc usor sa te trezesti in mijlocul noptii ca sa dai fuga langa patutul bebelusului. Tocmai de aceea, este mai indicat ca el sa doarma in camera voastra. Unii parinti aleg sa culce bebelusul chiar in patul lor, insa aceasta nu este cea mai sigura varianta. Oriunde ar dormi bebe, asigura-te ca l-ai asezat pe spate, ca nu are in jurul lui paturi, cearsafuri sau perne care l-ar putea sufoca si ca nu exista posibilitatea sa cada din pat.

Plansul

Orice ai crede, sa stii ca nou-nascutilor nu le place sa planga si nu isi doresc sa-i enerveze pe parinti. Ei plang pentru a comunica, pentru ca vor sa transmita un mesaj ce nu trebuie ignorat. Daca bebele tau are stomacelul plin si scutecul curat, dar continua sa planga, ia-l in brate si plimba-l prin camera. Arata-i un tablou, o poza, povesteste-i despre ceea ce vede. Il poti convinge sa se calmeze. Daca nu merge, incearca un masaj usor sau vechiul truc al legantului. Ia-l in brate de cate ori e nevoie. Un nou-nascut nu poate sa devina alintat pentru ca-l iei in brate prea des.

Ajutor pentru mama

Sa nasti un copil e o munca istovitoare si e normal ca proaspetele mamici sa fie obosite, speriate, sau sa aiba dureri. Mama copilului tau are nevoie de tine si cel mai bun lucru pe care il poti face pentru el este sa o iubesti pe ea. Implica-te in treburile casei, dar fara excese de zel. Nu e momentul sa stergi praful din spatele frigiderului. Ai grija ca totul sa fie curat, ordonat, iar sotia ta sa se simta confortabil. Daca este deprimata, nervoasa sau trista, fii intelegator. Trece printr-o furtuna hormonala care va disparea in curand. Pana atunci, va trebui sa suporti. Daca este excesiv de deprimata, plange mult si nu pare sa se bucure nici la vederea bebelui, incearca sa vorbesti cu un doctor. Poate fi vorba de depresie postnatala.

Sanatatea

Parintii tineri au un mare talent in a inventa simptome care nu exista. Este de ajuns ca pielea copilului sa fie putin mai calda, si intra imediat in panica. Pana la urma e normal sa-ti faci griji, dar trebuie sa stii ca nou-nascutii care ajung acasa sanatosi, de obicei raman sanatosi. Totusi, daca esti ingrijorat nu ezita sa suni medicul pediatru. Pana la urma, paza buna trece primejdia rea.

Vizitele

Cu un bebe de cateva zile in casa, fii sigur ca rudele si prietenii vor sta la rand sa vada minunea. Chiar daca sunteti persoane sociabile si aveti multi prieteni, in aceste momente s-ar putea sa nu va faca prea mare placere prezenta lor. Si cum mama este prea obosita ca sa se mai ocupe si de « programari », va trebui sa te ocupi de acest aspect. Nu lasa rudele sa puna stapanire pe casa voastra. Pana la urma e copilul vostru, sunteti o familie si trebuie sa va bucurati de timpul petrecut impreuna. Daca totusi primiti vizite, ai grija sa fie scurte.

Nu refuza ajutorul nimanui. Unii copii plang mai mult si sunt mai agitati decat altii, deci e posibil sa nu va descurcati singuri, mai ales daca e primul vostru copil. Mama, soacra, sora ar trebui sa fie binevenite daca vor sa ajute. Nici nu iti imaginezi cat de mult te ajuta sa primesti macar un bol de supa gata facut.

Timpul

Cand devii tatic te gandesti ca ai responsabilitati fata de familia ta, mai ales din punct de vedere financiar si esti tentat sa muncesti cat mai mult. Dar e pacat sa pierzi primele zile ale copilului tau. Poate ca intr-un final veti avea o relatie buna chiar daca nu ai fost prezent langa el chiar de la inceput, dar aceste prime zile nu se vor mai intoarce niciodata si vei regreta ca le-ai pierdut. Daca este posibil ia-ti cateva zile libere si stai cat mai mult langa copilul tau. Priveste-l cand doarme, tine-l in brate cand e treaz, asculta-i gangurelile. Nu vei regreta. 

Importanta modelului masculine in dezvoltarea copilului

Astazi exista tendinta de a vorbi mai degraba despre parinti decat despre mama si tata. Se spune ca cel mai important este sa-i oferi copilului dragoste, lucru pe care il poate face orice parinte, fie ca este mama sau tata. Totusi, sunt multe modalitati unice, caracteristice mamei si tatalui, prin care cei doi se pot apropia de copil. Se pot vedea aceste lucruri in viata reala. Contributia tatalui, ca si a mamei, conteaza intotdeauna si inca foarte mult.

Un copil care creste cu ambii parinti alaturi beneficiaza de o ingrijire mai bogata, de o atentie mai mare si mai variata. Prin mama si tata, copilul are acces la o retea vasta, incluzand bunici, veri, matusi, unchi, prieteni de familie, fiecare cu experienta lui, cu povestea lui. Mama si tata ii ofera punti de legatura cu aceste persoane din afara familiei si o modalitate de acces la o experienta mai vasta. Daca tatal este prezent si implicat in viata celui mic, posibilitatile de relationare sunt duble, caci pe langa « puntile » create de mama se adauga si cele din partea tatalui. Prezenta tatalui este importanta nu numai pentru copii ci si pentru mama. Daca ea poate sa se bazeze pe tatal copiilor ei pentru ajutor privind treburile gospodaresti, plata facturilor sau pur si simplu, pentru a imparti cu cineva grijile zilnice, va fi mai relaxata, mai puternica, va fi un parinte mai bun, ceea ce pana la urma este tot in beneficiul copiilor. Mama se simte in siguranta stiind ca tatal copiilor este in totalitate dedicat familiei.

De obicei se folosesc generalizari atunci cand se vorbeste despre diferentele intre mama si tata, ceea ce nu este gresit. Daca aceste diferente sunt innascute sau dobandite prin presiunea sociala, nu se stie inca. Cert este ca ele exista. Mama si tata au modalitati diferite de a-si educa copii, de a se juca cu ei, de a-si impune autoritatea, au roluri diferite in familie. Roluri diferite, dar care se completeaza reciproc, deci nu sunt interschimbabile si fiecare dintre ele este necesar pentru dezvoltarea psihica a unui copil.

In trecut, psihologii care studiau dezvoltarea copilului se concentrau aproape exclusiv pe relatia copilului cu mama. Astazi, toti specialistii recunosc ca tatal joaca un rol unic si foarte important in cresterea unui copil. Chiar se crede ca majoritatea tatilor pot fi la fel de grijulii si de sensibili ca si mamele, mai ales cand copiii lor sunt inca bebelusi.

Bebelusii au nevoie de siguranta si rutina, pe care le obtin daca mama si tata raspund intr-un mod constant, potrivit si prompt plansului, zambetelor si altor semnale pe care ei le trimit. Pe masura ce bebelusul stabileste o relatie cu mama si tata, el incepe sa-i prefere pe ei dintre toti adultii, ceea ce inseamna ca s-a atasat de ei. Psihologii considera ca bebelusii foarte atasati de parinti au sanse mai bune sa devina niste copii, adolescenti, apoi adulti fericiti si de succes. Copiii tind sa apeleze mai mult la mama atunci cand au nevoie de confort, siguranta, dragoste, deoarece mama este cea care il ingrijeste cel mai mult. Dar legaturi puternice se formeaza si cu tata, care tinde sa raspunda nevoilor celui mic, la fel ca si mama. Petrecand mult timp alaturi de copil, tata invata sa recunoasca fiecare semnal al lui, ceea ce ii permite sa raspunda prompt.

Efectele atasamentului fata de tata sunt variate si de durata. De exemplu, un studiu a aratat ca micutii de scoala primara au o capacitate mai mare de empatie, daca au avut o relatie apropiata de tatii lor. Acesti copii au putut sa inteleaga cum se simt colegii si prietenii de aceeasi varsta si au incercat sa-i ajute.Atat mama cat si tata isi incurajeaza copiii sa cerceteze, sa manipuleze obiecte, sa exploreze lumea inconjuratoare si relatiile dintre obiecte. Totusi, mama si tata au moduri diferite de a face acest lucru. Mama tinde sa sopteasca cuvinte de incurajare, intr-un ritm repetitiv si sa-si imbratiseze copilul. Tatii ofera o stimulare verbala si fizica, atingandu-i usor, si comunicand prin sunete bruste. Pe masura ce copilul creste, el va prefera sa se joace cu tata, care ii ofera o interactiune imprevizibila, stimulanta si interesanta. Acest tip de stimulare este important pentru ca ajuta la dezvoltarea creierului si are efecte de durata asupra dezvoltarii sociale, emotionale si intelectuale. Copiii care se joaca mult cu tata au rezultate mai bune la testele de inteligenta si indemanare.

Cand bebelusii cresc si incep sa se deplaseze singuri, parintii nu mai trebuie doar sa le indeplineasca nevoile de baza (hrana, somn, etc). Ei trebuie sa se ocupe si de alte lucruri noi : il ajuta pe micut sa cerceteze lumea din jur si impun limite potrivite. Jucandu-se cu copilul sau, tatal are un rol deosebit in indeplinirea acestor noi nevoi. Cel mic invata astfel de la tata cum sa rezolve problemele si cum sa se inteleaga cu ceilalti.Tata tinde sa se joace cu cel mic mai mult decat mama si tinde sa fie mai activ in timpul jocului. Iar majoritatea copiilor pur si simplu iubesc acest tip de joc. Astfel chiar daca tata petrece mai putin timp cu pustiul, el devine o persoana speciala, prin joc.In timpul jocului, tatal face mai mult decat sa-si amuze copilul. El ii ofera un mediu sigur dar plin de provocari in care sa invete cum sa interactioneze cu lumea si cu oamenii. Prin jocurile putin mai dure, tata creaza obstacole pe care cel mic trebuie sa le depaseasca pentru a putea invata sa-si respecte limitele. In acelasi timp, barbatul isi provoaca copilul si il incurejeaza sa-si foloseasca puterea si abilitatile. Un copilas care trebuie sa gaseasca o cale de a lua mingea din mana lui tati exerseaza diverse moduri de rezolvare a unei probleme.  

Dar joaca alaturi de tata ii ajuta pe copii sa se dezvolte si din punct de vedere emotional. Ei invata sa-si

identifice propriile emotii, sa recunoasca emotiile altora si sa identifice cauza acestor emotii. Copiii trebuie sa invete de asemenea cum sa-si controleze trairile si comportamentul. Este o conditie de baza pentru a putea trai in societate si o abilitate pe care o deprind tot de la tata, tot prin joc.Influenta tatalui asupra dezvoltarii emotionale nu este limitata la joc ci se face si prin interactiune zilnica. Studiile au aratat ca acei copii care au tati afectuosi se inteleg mult mai bine cu fratii si surorile, dar au relatii mai bune si cu ceilalti copii de aceeasi varsta.

Sunt numai cateva din lucrurile care il fac pe tata deosebit. Caci beneficiile pe care le aduce prezenta lui zilnica, grija si atentia lui sunt infinite. Investeste timp si efort in viata copilului tau si efortul iti va fi rasplatit cand vei avea un pusti educat, descurcaret, inteligent si sociabil.

Tatici de fetite, tatici de baietei

“Orice numai sa fie sanatos”, acesta este raspunsul pe care il dau majoritatea taticilor cand sunt intrebati daca isi doresc fetita sau baietel. Este adevarat ca toti ne dorim im primul rand un copil sanatos si abia apoi ne gandim la sexul lui, insa majoritatea taticilor, in adancul sufletului, isi doresc un baietel pe care sa-l invete tot ce stiu, in care sa gaseasca un partener de joaca. Intuitiv, taticii stiu ca exista diferente intre a creste o fetita si a creste un baietel.

Orice sex va avea copilul tau, important este sa te implicit in cresterea lui inca din primele zile. Numai asa poti fi sigur ca si peste cativa ani veti fi apropiati.  Dar daca toti bebelusii au nevoie de aceleasi lucruri, pe masura ce cresc apar diferente intre baietei si fetite. In general se crede ca baiatul este mai apropiat de mama, iar fata este mai apropiata de tata. Fata de parintele de acelasi sex, copilul are un sentiment de admiratie, respect si vrea sa ii semene in toate. Fetita vrea sa fie frumoasa ca mama, vrea sa poarte tocuri si sa se machieze ca ea, baietelul vrea sa fie puternic si priceput ca tata. Relatia cu parintele de sex opus consta intr-o complicitate, o apropiere pe care copilul nu o poate avea cu cel in ochii caruia vrea sa fie perfect. Dar aceasta nu inseamna ca nu poti avea o relatie stransa cu baietelul tau. Probabil ca el tinde sa alerge la mama oricand are o problema, dar si tu trebuie sa fii aliatul lui.

Foarte important in relatia tata-fiu este jocul. Baieteii sunt inebuniti dupa jocurile care le ofera noi si noi provocari. Predispozitia sociala si biologica catre agresivitate, ierarhizare si putere trebuie sa se manifeste intr-un fel sau altul si este mai bine sa se manifeste in jocul cu tata decat in conflicte cu alti copii. Prin joc, baieteii invata sa-si tina in frau instinctele, sa-si stapaneasca agresivitatea intr-o proportie potrivita, sa-si stapaneasca frustrarea si sa-si foloseasca puterea fizica. Nu are rost sa mai spunem cat de importante sunt toate aceste abilitati in viata unui baietel si cat de mult il vor ajuta cand va deveni adult.

S-a dovedit deja stiintific ca mamele si tatii au moduri diferite de a se juca cu cei mici. Daca mama prefera jocurile pasnice, linistite, in mediul sigur al casei, tata prefera activitatile in aer liber si competitivitatea. Numai un tatic poate implini nevoia de joaca pe care o simte un baietel, iar complicitatea care se creaza intre cei doi prin joc este mai mult decat benefica si pe plan psihologic.

Niciun parinte nu trebuie sa uite ca baietii si fetele au valori diferite sau, mai bine zis, isi prioritizeaza in mod diferit valorile. Pentru fetite, cel mai important lucru sunt relatiile cu cei din jur. Pentru baieti, cea mai importanta este actiunea. Urmareste copii, la joaca, in parc. In primul rand, vei observa ca baieteii si fetitele nu se joaca impreuna decat foarte rar pentru ca au stiluri diferite de a se juca. In al doilea rand, vei vedea ca fetele se privesc in ochi destul de des si le vine mai usor sa faca concesii, doar de dragul de a se juca impreuna. Fetitelor nu le pasa ce fac atata timp cat sunt cu oamenii care le plac. Uitandu-te la grupul baietilor vei observa  ca ei se privesc in ochi foarte rar sau deloc, de fapt, chiar evita sa se priveasca in ochi sau sa se atinga. Par foarte interesati de jucariile pe care le au si de ceea ce reusesc sa faca. Pentru baietii conteaza activitatea, actiunea mai mult decat compania in care sunt.

Baietii respecta si pun mare pret pe actiune, in timp ce cuvinetele le intra pe o ureche si le ies pe alta. Comunicarea nu este pentru ei atat de importanta ca pentru fetite. Din pacate, putini tatici cunosc aceasta diferenta si multi tind sa adopte un stil de educatie care este mai potrivit pentru fetite, adica un stil de educatie bazat pe vorba, pe discutii, si mai putin pe fapte. Multi tatici cred ca daca vorbesc cu cei mici pe un ton potrivit, ei vor intelege. Daca acest stil functioneaza, el functioneaza in special in cazul fetitelor. De aceea se spune ca baieteii sunt mai neastamparati si le fac parintilor mai multe probleme, pentru ca parintii nu reusesc sa le transmita in mod eficient ceea ce doresc sa le transmita.

Daca ai un baiaetel nu este suficient sa-i vorbesti despre alcool si pericolele lui. Oricate discutii ai avea cu

el, daca te vede pe tine cu berea in mana, probabil ca va incerca si el aceasta bautura, mai repede decat te astepti, poate chiar la o varsta prea frageda. Ca tatic de baietel trebuie sa fii un model, sa fii exact asa cum ai vrea sa fie copilul tau in adolescenta sau la maturitate. Aminteste-ti ca el respecta si pretuieste actiunea, nu cuvintele.

Daca in cazul fetitelor mama este cea care trebuie sa fie un model, nu inseamna ca tu ai scapat de responsabilitati. Fetitele sunt mult mai receptive fata de cuvinte, discutii, explicatii. Fetitele, ca si femeile, sunt mai bune ascultatoare. Ele pretuiesc apropierea atat emotionala cat si fizica, gesturile de tandrete, cuvintele frumoase. Daca vrei sa ai o fiica adolescenta responsabila si cuminte, trebuie sa ai o relatie apropiata cu ea. iar daca vrei sa ai o relatie apropiata cu fiica ta adolescenta trebuie sa incepi inca din copilarie. Fii alaturi de ea inca din primele zile de viata si continua sa fii acolo in urmatorii ani, la bine si la greu. Poate ca jocul cu papusile nu este preferatul tau, dar asa cum te joci cu baietelul trebuie sa te joci si cu fetita. In timpul jocului pune-i intrebari, roag-o sa-ti explice ce face, cum le cheama pe papusi care este relatia dintre ele. Aminteste-ti ca fetitei ii plac mai mult conversatiile decat actiunea. Va fi mai mult decat fericita sa te puna in tema in legatura cu starea papusilor.         Daca baiatul invata de la tine cum trebuie sa se comporte la maturitate, fetita invata de la tine cum trebuie sa se comporte un barbat cu care va avea o relatie sentimentala. Se spune ca femeile isi cauta barbati asemanatori tatilor lor, lucru care nu este departe de adevar. In mare parte, relatiile pe care le va avea fetita ta depind de relatia pe care o are cu tine. Fetele tatilor agresivi si abuzivi invata fie sa accepte abuzul fie sa devina abuzive la randul lor. Fetele tatilor excesiv de gelosi invata ca gelozia excesiva este o parte normala dintr-o relatie si cu greu vor putea sa aiba relatii sentimentale sanatoase. Daca vrei un viitor normal pentru fetita ta, ai mare grija cum te comporti cu mama ei. Daca o respecti, o sustii si o iubesti pe mama ei, fetita ta va intelege ca o relatie sanatoasa se bazeaza pe aceste lucruri si va cauta un barbat care o respecta, o sustine si o iubeste, refuzandu-i pe cei abuzivi, gelosi sau violenti. 

Oricare ar fi sexul copilului tau, datoria ta cea mai importanta este sa te implici in viata lui. Prin simplul fapt ca esti prezent in viata lui, ca esti un parinte full-time, te asiguri ca el beneficiaza de educatia de care are nevoie.   

Singur acasa cu bebelusul

Daca semeni catusi de putin cu majoritatea taticilor, probabil ca te temi de momentul in care vei ramane pentru prima data singur acasa cu bebe. De cand s-a nascut copilul, el si mama lui au fost de nedespartit. Daca sotia ta alapteaza probabil ca ea a fost singura sursa de hrana a bebeluslui. Probabil ca a fost si cea mai importanta sursa de dragoste, afectiune si ingrijire.

Dar la un moment dat mama trebuie sa se desparta cel putin o ora sau doua de bebe pentru a putea petrece putin timp singura sau cu prietenele. Si cine este cea mai potrivita persoana pentru a avea grija de bebe? Tu, taticul lui. Dar sa fii sigur ca un copilas de cateva luni nu e niciodata usor. Urmeaza sfaturile noastre, care vor fi cu siguranta un bun punct de pornire.

Pregateste-te

Fa-ti provizii. Inainte sa ramai singur cu bebe asigura-te ca ai tot ceea ce-ti trebuie. Nu e deloc usor sa faci drumul pana la supermarket sau farmacie cu un bebelus dupa tine, iar copiii mici au nevoie de multe lucruri pentru a se simti linistiti si fericiti. Ai scutece de ajuns? Ai servetele, pudra de talc, medicamente ? Ai la indemana numarul pediatrului? Si, cel mai important, ai un biberon cu lapte praf sau lapte de san?

Pregateste-ti ceasul cu alarma. Copiii necesita supraveghere atenta si este foarte usor sa te lasi prins de alte lucruri, uitand sa verfici cum se simte cel mic. Cel putin o data pe ora trebuie verificat scutecul, iar la cateva ore trebuie sa-i dai biberonul.

Nu planui sa faci si altceva. Daca esti unul din acei tatici carora ingrijirea unui bebe li se pare floare la ureche ai putea fi tentat sa planuiesti o intalnire cu prietenii sau rezolvarea unor probleme de serviciu in timpul cat stai acasa cu cel mic. Sau poate vrei sa-ti impresionezi sotia si-i promiti sa te ocupi si de vase, rufe sau curatenie. O mare greseala! Pentru ca la final nu vei reusi sa faci nimic bine. Ingrijirea unui nou-nascut iti solicita intreaga atentie. Va trebui sa inchizi televizorul, calculatorul si telefonul.

Cand ati ramas singuri acasa

Cuvantul de ordine este « rabdare ». Un bebelus poate sa ceara foarte multe de la tine daca esti singurul care se ocupa de el. Nu cauta o rezolvare rapida cand vine vorba de hrana sau schimbarea scutecului pentru ca nu exista asa ceva. Toate necesita timp.

Fii calm. Cel mai comun sentiment printre taticii pusi in situatia de a-si ingriji singuri bebelusii este acela ca nu pot controla situatia. Nu-ti pierde calmul chiar daca cel mic pare sa refuze orice forma de « colaborare ». Aminteste-ti ca petreceti acest timp impreuna nu spre binele tau ci spre binele lui.

Urmareste semnele. Daca bebe incepe sa planga trebuie sa te gandesti la cele mai comune cauze. Verifica-i scutecul, ofera-i un biberon cu lapte. Daca tot nu se opreste din plans poate ca e obosit, i-e dor de mama sau vrea sa fie singur. Incearca fiecare metoda de a-l calma timp de 10 minute. Daca una nu functioneaza incearca alta. Daca lui bebe ii este somn probabil ca va adormi repede cand este leganat. Daca are nevoie de putina singuratate se va linisti dupa cinci minute petrecute in patutul lui. Cand nimic nu pare sa mearga pune un CD cu muzica linistitoare. Muzica va calma cel putin pe unul din voi.

Lasa orgoliul la o parte. Barbatilor nu prea le place sa ceara ajutorul. Prefera sa rataceasca ore in sir decat sa intrebe care e drumul cel bun. Daca te recunosti in aceasta descriere acum e momentul sa lasi mandria la o parte. Altfel, singurul care va avea de suferit e copilul tau. Nu te sfii sa-ti suni sotia, mama sau soacra ca sa le ceri sfatul. Daca ceri ajutor nu inseamna ca ai dat gres. Oricum nu se asteapta nimeni sa te descurci din prima ca un profesionist. Ai tot timpul sa te perfectionezi.

Cand se intoarce mama

Trage aer in piept. Nu ca sa rasufli usurat ca ai scapat de o corvoada ci ca sa-ti aduni gandurile. Aminteste-ti momentele frumoase pe care le-ai petrecut cu bebele tau. Ai reusit sa-l faci sa zambeasca? Gandeste-te la zambetul pe care ti l-a adresat numai tie. Te-ai descurcat cu greu? Povesteste-i sotiei tale si roag-o sa-ti explice ce ai gresit.

Gandeste-te ca va fi mai bine. Pe masura ce copilul creste momentele petrecute impreuna vor fi din ce in ce mai bune. Fii optimist, persevereaza si vei fi din ce in ce mai priceput.

Nu e nimic mai important pentru un tata decat sa creeze o legatura puternica cu micutul lui. Acest proces trebuie inceput cat mai devreme. Pe masura ce devii mai increzator si mai priceput in meseria de tata te vei bucura din ce in ce mai mult, atat de rezultate cat si de procesul in sine.

Cum sa iti sprijini sotia in timpul nasterii

Acum cateva zeci de ani, rolul tatalui la nastere se limita la a fuma cateva pachete de tigari si a masura cu pasul holul maternitatii. Astazi, taticii sunt incurajati sa se implice tot mai mult in marele eveniment, insa multi dintre ei se trezesc in sala de travaliu si habar nu au ce trebuie sa faca sau daca trebuie sa faca ceva.

Evident, tatal nu este cel care naste, insa el poate sa faca nasterea mai usoara pentru mama. Mama poate sa aiba dureri mari, sa fie speriata sau ingrijorata. Mamicile aflate la prima nastere simt ca pur si simplu pierd controlul asupra propriului corp. Este un amalgam de sentimente si senzatii contrarii, care si pe ele le ia prin surprindere. In asemenea momente, mama nu se mai poate concentra asupra conditiilor din spital, asupra documentelor, sau « atentiilor » care trebuie oferite in stanga si in dreapta. Aici trebuie sa intre in scena tatal, care sa se ocupe de detalii si sa vorbeasca in numele sotiei sale.

La nasterea propriului copil nu esti un spectator. In momentul in care ai intrat in sala de travaliu, deja esti tatic si ai responsabilitati fata de sotia si copilul tau. Trebuie sa te ocupi de amandoi cu aceeasi grija. Chiar daca bebele tau nu este inca nascut, avand grija de mama lui, ai grija si de el.

Chiar daca ti-o spune sau nu, mamica are nevoie de tine mai mult ca oricand. Cu toata durerea, teama si emotiile pe care le simte, s-ar putea sa nu mai aiba energia necesara pentru a-ti spune clar ce are nevoie. Chiar daca nu e capabila sa-ti faca o lista cu nevoile ei, incearca sa le identifici fiind atent la gesturile ei si chiar intreband-o.

Asa cum am spus, o femeia care urmeaza sa nasca in urmatoarele ore, este ocupata 100% cu travaliul. In momentele cand contractiile se succed cu repeziciune, cine ar mai putea sta sa se gandeasca cat trebuie bagat in fiecare buzunar? Sunt detalii “administrative” de care numai tu te poti ocupa. Inainte de nastere ai

grija sa cunosti exact care sunt dorintele sotiei tale, pentru ca la momentul potrivit sa le poti pune in practica. Isi doreste epidurala ? Ai grija ca anestezistul sa fie anuntat. Ati platit pentru o rezerva de o singura persoana? Asigura-te ca va fi dusa acolo dupa nastere. Si lista ar putea continua. Trebuie sa fii legatura dintre sotia ta si echipa medicala prezenta la nastere, fara sa uiti niciun amanunt din cele discutate acasa.

O femeia care are dureri puternice in timpul travaliului, nu va putea gasi decat un singur vinovat pentru situatia in care este: tatal. Daca ii amintesti sa respire asa cum i-a aratat moasa, daca incerci sa-i distragi atentia cu o gluma, e foarte posibil sa te trezesti cu cateva vorbe nu foarte dragastoase. Daca se intampla asa ceva, nu uita ca durerea este cea care vorbeste. Nu fii sarcastic, nu te supara, nu-i intoarce vorbele. Retrage-te cateva momente, apoi revino la datorie ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat.

Parte din datoria ta de tatic sunt incurajarile de care o mamaica in travaliu are nevoie din plin. Nu uita sa-i amintesti cat de bine se descurca, cat de mandru esti de ea, cat de mult o iubesti si cat de fericit te face. Poate ca astfel va reusi sa se concentreze pe rezultatul final si sa uite macar pentru un minut de durere.

Si daca te ocupi de psihicul mamei, nu uita de confortul ei fizic. Un masaj, un pahar cu apa, o compresa rece pe frunte pot sa-i faca bine, intre doua contractii. La fel si un film sau o muzica relaxanta, daca vi se da voie. Atunci cand travaliul dureaza mult, poti sa o scoti la o mica plimbare pe holuri, sa o ajuti sa faca un dus. Nu trebuie decat sa o interebi pe sotia ta ce isi doreste si sa-i indeplinesti dorinta. Cat mai repede.

Desi scena cu taticul care lesina in sala de nasteri este mai degraba un cliseu, se mai intampla ca cei mai slabi de inger sa aiba unele probleme la vederea sangelui si a altor lichide. Daca te temi de asa ceva, sa stii ca nu trebuie sa te uiti la ce face doctorul. Rolul tau este acela de a o ajuta pe mamica, deci uita-te mai degraba in ochii ei decat in alta parte. Nu te simti obligat sa tai cordonul ombilical, daca asta te sperie. Daca incepi sa te simti rau, gaseste un loc in sala de nastere unde sa te retragi pentru cateva momente si unde sa nu incurci pe nimeni. Daca e cazul iesi putin la aer si revino cand te simti mai bine. Nu e o rusine daca ti se face rau si asta nu te face mai putin barbat.

Inainte de nastere, in timpul ei si dupa, nu uita sa fii flexibil. Chiar daca, impreuna cu mama, ai facut un plan bine pus la punct, lucrurile se pot schimba radical in momentul cel mare. In functie de cum se simte pe moment, sotia ta poate sa renunte la unele aspecte ale planului facut. De exemplu, daca s-a hotarat pentru o nastere 100% naturala, in timpul travaliului s-ar putea sa vrea o anestezie epidurala. Tine cont de dorintele ei, chiar daca acestea se schimba de la minut la minut.

Nu te sfii sa fii cat mai ferm atunci cand transmiti personalului medical dorintele mamei. Asigura-te ca ii sunt indeplinite pana la capat. Evident, un conflict cu medicii sau cu asistentele nu-si are rostul, insa trebuie sa fii ferm. Mama se bazeaza pe tine.Si in toata aceasta experienta noua, ciudata si obositoare, nu uita de ce esti de fapt acolo. E ziua in care vei deveni tatic. Bucura-te de fiecare minut in parte, caci sunt momente pe care ti le vei aminti toata viata. Oricat de grea ar fi aceasta zi, probabil ca o vei considera cea mai frumoasa din viata ta.

Ce trebuie sa stii despre sotia ta insarcinata

Felicitari! Vei fi tatic. Chiar daca sotia ta este cea care poarta si care va naste copilul, se va schimba foarte mult si viata ta si probabil ca iti doresti sa stii la ce sa te astepti si ce se asteapta de la tine pana la nasterea copilului. Iata cateva lucruri pe care trebuie sa le stii despre sotia ta insarcinata, despre corpul ei si starea de spirit.

Ai observat cumva o linie inchisa la culoare pe abdomenul viitoarei mamici? Doctorii o numesc linia negra si apare intre osul pubian si buricul femei gravide. Este provocata de schimbarile hormonale si va disparea dupa nastere. Daca tot vorbim despre pielea viitoarei mame ar trebui sa mentionam si cloasma sau “masca gravidei”, adica niste pete mai inchise la culoare care apar pe fata. Nu-ti face griji, tenul sotiei tale nu va ramane asa. Si aceste pete vor disparea dupa nastere. Tot din cauza hormonilor sanii sufera schimbari importante pe care sigur le vei observa si tu. Devin mai plini, cu aureolele mai pronuntate si sfarcurile mai mari.  Nu te speria daca vei observa chiar inainte de bastere, o scurgere de colostru, o forma mai timpurie de lapte.

Daca te intrebi ce se va intampla cu viata ta sexuala pe parcursul sarcinii, poti sa stai linistit. Relatiile sexuale nu sunt interzie. In primele trei luni va fi mai greu sa se intample ceva din cauza greturilor si a oboselii, dar din trimestrul al doilea vei observa schimbari (in bine) in libidoul sotiei tale. Din nou, responsabili sunt hormonii.

Dar in ciuda libidoului crescut, in unele cupluri viata sexuala se schimba in rau odata cu sarcina. Corpul femeii se schimba mult, apar cateva klilograme in plus, apar vergeturi, uneori chiar si varice, ceea ce o face pe viitoarea mama sa nu se mai simta la fel de atragatoare si sexy. Desii unii tatici gasesc neplacute aceste schimbari, cei mai multi sunt foarte atrasi de coprul partenerei gravide pe care il gasesc extrem de feminin si sexy, in ciuda schimbarilor.  In orice categorie te-ai incadra, nu uita care este scopul final si amintetse-i sotiei tale cat de mult o iubesti si, mai ales, ca o iubesti asa cum e.

Are nevoie de asta, mai ales ca se confrunta cu o multime de sentimente negative legate de corpul ei si o multime de temeri legate de nastere si sanatatea copilului. Ca sa nu mai vorbim de dispozitia schimbatoare provocata de hormoni. Nu e deloc neobisnuit ca o gravida sa fie fericita la un moment dat, iar peste 5 minute sa izbucneasca in lacrimi. Fii alaturi de sotia ta si ai grija sa fie cat mai des intr-o stare de spirit pozitiva.

In primele trei luni de sarcina sotia ta se va lupta cu un inamic de temut: greturile de dimineata. Apar la majoritatea femeilor si, in ciuda numelui, pot sa dureze toata ziua. Uneori apar din senin fara sa le poti evita in niciun fel, alteori sunt provocate de anumite actiuni sau mirosuri. La unele femei starea de rau este atat de profunda incat nu pot manca mai nimic. Ai grija ca viitoarea mamica sa aiba tot timpul la indemana alimente pe care le tolereaza, sa aiba mult timp pentru odihna si sa nu fie stresata. In zilele mai rele s-ar putea sa te trezesti dat afara din camera in ciuda intentiilor tale bune. Ofera-i sotiei tale putin spatiu si las-o singura daca simte nevoia. Trebuie sa intervii daca observi ca mamica se simte foarte rau, nu reuseste sa manance zile intregi, varsa tot ce mananca si slabeste. Poate sa sufere de o afectiune rara numita popular "sarcina toxica" si are nevoie de ingrijire medicala, altfel sunt in pericol si ea si copilul.

Probabil ai auzit povesti « de groaza » de la tatici cu experienta despre faimoasele pofte ale gravidelor. Dar nu toate femeile au pofte si nu toti barbatii sunt treziti in mijlocul noptii pentru a merge la vanatoare de muraturi, capsuni sau alte « delicatese » . Nu se intampla nimic grav si copilul nu e afectat in niciun fel daca sotia ta nu primeste mancarea pe care o pofteste. Ba chiar unele femei se abtin intentionat din dorinta de a nu acumula prea multe kilograme. 

Daca esti unul din acei soti protectori care ar face orice pentru binele sotiei, trebuie sa stii ca gravidele nu au voie sa consume chiar toate alimentele la care ar putea pofti. Preparatele din carne sau peste crud, ouale crude, lactatele nepasteurizate sunt interzise pentru ca pot fi contaminate cu tot felul de bacterii. Cand vine randul tau sa gatesti, ai grija ca mancarea sa fie bine facuta iar legumele bine spalate pentru a elimina microbii.

Am enumerat doar cateva din lucurile pe care trebuie sa le stie un tatic “insarcinat”, dar mai sunt multe alte lucruri care te vor uimi pe parcursul  celor 9 luni dar pe care va trebui sa le descoperi singur. Toate fac parte din “minunile” sarcinii si chiar daca acum ti se pare greu, cand iti vei tine in brate copilasul nou-nascut vei uita cu siguranta tot ce a fost rau. Nu uita ca tot ce poti face acum pentru copilul tau este sa ai grija de mamica lui.Succes!

Sfaturi pentru tatici “insarcinati”

Taticii « insarcinati » au o viata usoara, in multe privinte. Nu trebuie sa cunoasca neplacerile sarcinii: greturile de dimineata, cresterea in greutate, durerea nasterii si alte probleme fizice legate de copilul din pantec. Cele noua luni de sarcina transforma complet viitoarea mamica, in timp ce pertenerul ei va arata si se va simti (fizic) la fel ca inainte.

Dar chiar si fara semne exterioare ale sarcinii, efectele psihologice nu trebuie subestimate. Unii psihologi cred chiar ca aceasta calatorie psihologica numita sarcina este la fel de grea pentru tati ca si pentru mame. Ei isi fac griji pentru felul cum se vor adapta, pentru felul cum se vor descurca, pentru starea financiara a familiei, pentru relatia cu sotia. Toate acestea nu sunt deloc de neglijat.

Dar oricat de importante ar fi problemele viitorilor tatici, marea lor majoritate nu reusesc sa le suporte si cu atat mai putin sa vorbeasca despre ele. A fi un tata implicat este o lupta. O lupta cu prejudecatile sociale si cu propria ta nesiguranta. Desi nu este o lupta usoara ar putea sa fie cea mai importanta din viata ta.

Dupa bucuria initiala la aflarea vestii ca vei fi tata, probabil ca te ve isimti putin inutil in timpul sarcinii si chiar si dupa nastere. In timp ce sotia ta alege haine de gravida, primeste toata atentia rudelor si prieteneilor, are dureri de spate si picioare umflate, viata ta continua ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat. Sotia ta are o

legatura fizica foarte stransa cu fatul, o legatura pe care tu nu o vei putea stabili niciodata. Asta face ca sarcina sa fie pentru tine ceva abstract si frustrant. In afara de ajutorul pe care il acorzi sotiei, ce ar trebui sa faci de fapt? Care e rolul tau? Toate acestea te fac sa te simti lasat la o parte. Unii tati incep sa se simta exclusi inca de la inceputul sarcinii, iar acest sentiment continua in urmatoarele trimestre, apoi si dupa nastere. Dar exclusi de catre cine? Este vreo conspiratie universala impotriva tatilor? Evident ca nu, insa trebuie sa recunoastem ca regulile sociale nescrise ii impiedica pe barbati sa-si accepte rolul de tati. Multi barbati ajung sa se excluda ei insisi din viata sotiei insarcinate si apoi din viata copilului.

Cea mai buna modalitate de a preveni aceasta stare, aceasta distanta psihologica ce apare intre tine si familia ta este sa ai o relatie sincera si deschisa cu sotia ta, viitoarea mama a copilului tau. Cel mai mare pericol pentru voi este sa faceti calatoria psihologica a sarcinii separat, pe doua drummuri paralele care nu se intalnesc niciodata sau poate se intalnesc prin invidie si neintelegeri. 

Aceasta e o mare greseala si este important sa comunicati deschis inca de la inceput. Daca fierbi de grija si teama, probabil ca nu ai niciun chef sa vorbesti despre asta cu sotia ta, poate din incercarea de a da uitarii aceste sentimente, poate ca sa nu o superi. Probabil ca temerile tale legate de statutul de tata iti par un subiect de discutie cel putin trivial atunci cand sotia ta vomita de 10 ori pe zi.

Dar nici o temere nu poate fi considerata triviala. Multe lucruri trebuie discutate pe parcursul celor noua luni. De exemplu este normal ca un viitor tatic sa-si faca griji pentru starea financiara a familiei, mai ales daca sotia nu va putea sa castige prea mult dupa nastere. Multi barbatii incep sa lucreze mai mult cand apare o sarcina. E ceva aproape instinctiv. Totusi este o decizie pe care ar trebui sa o iei impreuna cu sotia ta. Daca decizi singur sa lucrezi peste program, sotia ta se va simti abandonata si, desi intentia ta a fost buna, nu vei reusi decat sa creezi probleme. Acesta este doar un exemplu pentru a te convinge ca temerile tale si grijile pe care le ai trebuie discutate.

Taticii insarcinati trebuie sa lupte nu numai cu propriile sentimente ci si cu unele conventii sociale legate de statul de parinte. Femeile sunt crescute in ideea ca intr-o zi vor deveni mame. Se joaca cu papusi-bebe, ingrijesc fratii mai mici. Pe de alta parte, barbatii isi imagineaza ca sunt in fel de parinti de rezerva ce nu trebuie sa intervina decat in caz de forta majora. Toata lumea isi imagineaza ca tatii sunt neindemanatici si incapabili sa aiba grija de un copil. 

Dar chiar si atunci cand nu esti privit ca un parinte adevarat trebuie sa ramai implicat in viata familiei tale, si totul trebuie sa inceapa inca din timpul sarcinii. Insoteste-ti partenera macar la cateva consultatii, chiar daca te simti putin stanjenit in cabinetul ginecologului.

Este important sa nu-ti abandonezi pozitia de tata activ si implicat. Daca cedezi temerilor tale si te ascunzi in munca, lasandu-ti sotia singura, dupa nastere te vei simti ca un baby-sitter, nu ca un tata. Implicandu-te inca de la inceput si vei fi un tata activ, apropiat atat de copil cat si de mama.

Barbatilor nu le vine deloc usor sa renunte la libertatea lor, la tabieturile lor, la principiile lor, care le creaza o rutina confortabila. Dar sa ai grija de un copil inseamna sa renunti la unele, daca nu la toate lucrurile care iti fac placere. Tocmai asta inseamna sa fii un tata bun: sa renunti la tine in favoarea copilului. Vei vedea ca odata ce iti tii in brate nou-nascutul, odata ce il vezi mic si neajutorat, depinzand in totalitate de tine, nu ti se va parea deloc greu sa renunti la o iesire cu prietenii sau la un meci de fotbal. Vei descoperi ca celelalte lucruri pe care inainte le considerai importante pur si simplu palesc in fata indatoririlor de tata.

Cand devii tata si pe masura ce copilul tau creste vei invata sa fii mai rabdator si mai intelegator cu toti cei din jurul tau. De exemplu, daca acum esti foarte punctual si nu suporti oamenii care intarzie, in curand iti vei da seama ca si tu incepi sa intarzii, caci viata alaturi de un bebe este mereu imprevizibila. Iti vei da seama ca a fi punctual nu conteaza atat de mult pe cat conteaza binele copilului tau.