5/21/2018 Scala de Evaluare a Atacurilor de Panica

1/2

Scala de evaluate a atacurilor de panic

(PRS-Panic Rating Scale, Wells 1997, ed 1999)

1. Cte atacuri de panic ati avut in cursul ultimei sptmni?

2. Cat de frecvent ai evitat, in cursul ultimei sptmni, diverse situaii de teama de a nu suferiun atac de panic?

0 1 2 3 4 5 6 7 8ici!dat "n #umtate $!t timpul

din situaii

3.%amenii fac fa situaiil!r in m!d diferit& ' r!( s n!tai pe scala de mai #!s ct de frecventapelai la pr!cedeele urmt!are atunci cnd v simii speriai&

0 1 2 3 4 5 6 7 8 ici!dat "n #umtate $!t timpul

din situaii' a)e*ai&' c!ntr!lai respiraia&"ncercai s v rela+ai&Cutai s v c!ntr!lai (ndurile&uai medicamente&-e)ii din situaie&' c!ntr!lai pulsul&Cutai ! ie)ire&' mi)cai mai .ncet&' spri#inii de ceva sau de cineva&Cutai c!mpania cuiva&

4 /ai #!s vei (si ! list a un!r (nduri pe care le au mai frecvent !amenii atunci cnd sunt

speriai )i nerv!)i& !tai ct de mult credei .n fiecare dintre acestea atunci cnd v simii speriai,plasnd ! cifr .n dreptul fiecrui (nd&0 10 20 30 40 50 60 70 80 0 100u cred c unt ferm c!nvinseste adevrat c acest (nd

este adevrat'!i face un atac de c!rd&'!i muri&/ v!i suf!ca& '!ile)ina&'!i cdea&"mi v!i pierde c!ntr!lul&'!i v!mita&

'!i .nneuni&'!i face un atac cereral&/ v!i suf!ca'!i !ri&'!i parali*a&'!i ipa&tacul meu de panic nu se va mai sfr)i nici!dat&lte (nduri care nu au f!st trecute pe list&

5/21/2018 Scala de Evaluare a Atacurilor de Panica

2/2